sábado, 20 de agosto de 2022

Carrera nocturna de Matalascañas.

   



 Otro año que podemos disfrutar de esta preciosa y diferente carrera. Este año además se nos une El "peque de la familia". Álvaro ha decidido hacerla con nosotros y se ha preparado un poco este verano para ello.





  15 km de pura arena pegados al mar y con la luz de la luna para iluminarnos. Como el año pasado, un autobús nos llevará a la zona de salida. La cuesta Maneli está preparada para acoger a los casi 400 atletas que allí nos presentamos.






  Mientras llega la hora, disfrutamos de la puesta de sol que lo hace mas espectacular si cabe.







  Y... Nada, con puntualidad y después de las últimas indicaciones de los organizadores, se da la salida a la prueba. 

  Los tres juntos comenzamos esta carrera playera. El año pasado Susana hizo cuarta de su categoría así que este año intentaremos bajar el tiempo y subir un escalón en la clasificación.

  Pronto comenzamos a sudar como pollos. Muchísimo bochorno que tendremos que aguantar hasta la meta, pero que ya sabíamos que iba a ser así.

  Este año, también como novedad, está en el avituallamiento el padre de Susana. A ella le entrega la botella de agua para hidratarnos a mitad del recorrido.

  vamos Mon Amur que lo llevamos muy muy bien. Las piernas empiezan a pesar, y es que correr por la playa es lo que tiene. 

   Muchos ánimos donde intentamos que el ritmo no decaiga y donde  apretamos para coger a alguna fémina y para que no nos cojan las que vienen detrás.

  Y así nos presentamos en el último km abandonando la playa y dirigiéndonos al centro del pueblo donde está situada la sede del club organizador. Los Espartanos. Además de estar situada allí la meta.

  Nos toca apretar un poco al final por que detrás viene acercándose una chica poco a poco. Al final entramos los tres bajo los aplausos de amigos y de Sonia que ha venido a recibirnos. 



  Carrerón de Susana y de Álvaro, el cual hace que este año sí, bajando algo más de 1 minuto respecto al año pasado, se suba al 3º cajón del pódium en su categoría.






 Muchísimas felicidades Mon Amur. Te lo has currado y has tenido la recompensa. Solo nos queda esperar su nombramiento para recoger el Flamenco rosa que dan como trofeo.



  Yujuuuu. Nos marchamos a casa a celebrarlo que nos lo hemos ganado.


    Capi


 

domingo, 7 de agosto de 2022

Subida al Veleta. 50 km.

  Por 7º año vamos a intentar volver a hacer esta prueba que tan exigente y que tanto me gusta. Este año Susana va a disputar la minisubida. Hará los últimos 11 km de esta larga ascensión.








  Por parte de los Bikilamanjaros, en la subida contaremos con Txule, Javi, Iván y un servidor. Buena representación llevamos, je je je.

Un poco a modo de resumen, Hicimos los cuatro los tres o cuatro primeros km. Luego Iván como era de esperar, cogió su ritmo y se fue despegando de nosotros.

  Al poco Javi comienza a tener molestias y nos pide a Txule y a mi, que nos vayamos por que quiere ir a su ritmo e intentar llegar lo más lejos posible. Así nos quedamos Txule y yo solos.

  En el km 11 más o menos, Decidimos ir cada uno a nuestro ritmo por que esta carrera hay que hacerla así. Tan malo es ir mas despacio como ir mas deprisa. Me despido de él hasta dentro de unas pocas horas.

  La subida la hago como todos los años. Correr hasta lo más lejos posible y luego tirar de cabeza para intentar andar lo menos posible ya que en esta carrera, la zancada se acorta muchísimo y las patas ya no te dan de sí, ja ja ja.



  Al final, algo mas de seis horas. En meta me espera Susana que ha hecho una buenísima subida, que luego me contará con pelos y señales, e Iván que ha llegado hace un rato ya, ja ja ja.




  Allí arriba los tres esperamos la llegada de Txule. Javi nos ha llamado y nos ha dicho que ha llegado hasta el km 21 más o menos y que nos está esperando en Pradollano. 




  Así, recibiendo como se merece al gran Txule y completo el cuarteto que estamos en la cima, efectuamos la bajada a Pradollano para comer algo y reencontrarnos con nuestro compi.



Mientras una siestecita al sol para coger temperatura que hace un fris que corta el cutis, ja ja ja.



  Todos juntos nos contamos cada uno sus experiencias y todos los detalles de la carrera. 






  Este año la bajada en autobús a granada, creo que está mal organizada. Nos tiramos esperando mas de una hora a pleno sol para que nos recogiera el bus. Hay que mejorar algunas cositas que otros años han salido a la perfección.

  Un año más podemos decir que hemos subida al pico Veleta. Volveremos seguro, por que se a hecho ya tradición del comienzo del verano y las vacaciones.

  Capi

   

sábado, 23 de julio de 2022

Vuelta al Aneto. Gran trail Aneto-Poset

 Muchas gracias a todos por los ánimos y felicitaciones.

Mi visión de la aventura de ayer es:
Cuatro bikilamanjaros (Tiri, Javi, Susana y yo), nos plantamos en la línea de salida.
Se ha adelantado una hora por el calor, aunque nosotros sabemos que nos las vamos a chupar todas. Jajaja.
Arropados y despedidos por Floro y su familia y la mujer de Tiri y su hermano y cuñada, se da la salida.
Tenemos Muuuchas horas por delante.
Los primeros km son más o menos llevaderos donde Javi y Tiri van cascando y despegándose poco a poco de Susana y yo. Luego nos esperarían más adelante.
En principio esta va a ser la tónica, aunque les decimos en varias ocasiones que se vayan y hagan su carrera que con nosotros se van a aburrir, jajaja.
Con vistas espectaculares y ya cogiendo algo de desnivel positivo, comenzamos la subida al refugio la Renclusa. Km 20.
Allí está Floro, el hermano y la mujer de Tiri. Que alegría verlos. 👏👏👏.
Beber, comer, charlar y fotos, muchas fotos.
Aquí Javi decide tirar hacia adelante mientras nosotros nos despedimos de nuestros animadores y esperamos a que Tiri deje de comerse todo el avituallamiento, jajaja.
Comenzamos la subida a Salenques. Durísima subida de piedras, bloques de piedras.
Tiri, se va en busca de Javi y así nos quedamos sólitos.
Muchísimo calor. Que vamos mitiga do un poco mojándonos en el agua que baja de las cumbres.
También llenamos los bidones para llevarlos llenos en todo momento.
Está subida te pone las piernas y los brazos a tope. Muchos se sientan a descansar mientras miran el rosario de corredores que se dirige al paso Salenques. Allí arriba, a tomar por culo, jajaja
Pero poco a poco y después de pasar el tramo de cuerdas, llegamos arriba.
Muy bien Mon Amur. Llegamos con 1h y 20' de margen.
Pero ahora viene lo realmente duro. "la bajada".
Creo que muchísimo peor que la subida..
El primer tramo es casi un rapel ayudándonos cuerdas.
Y luego a retener y retener para no bajar rodando.
Vamos en busca del refugio de Cap de Llauset.
Muy dura esta bajada para las piernas, y esto empieza a hacer mella en las rodillas de Susana.
Cada vez puede retener menos y el dolor de rodillas es más fuerte.
Ayudándose de los bastones Continuamos descendiendo muy despacito.
El objetivo es llegar al refugio y ver el estado de las rodillas.
Desde que ves el refugio, allí abajo a lo lejos, hasta q llegas te cagas en to lo cagable.
Le tienes ahí al lado y nos hacen dar una vuelta para llegar a él. Siempre con los bloques de piedras como compañeros de viaje.
Susana va muy insegura porque las piernas no le sujetan y le tiemblan a cada paso. Se ayuda de los bastones, pero cada vez un poquito peor.
Y por fin llegamos al deseado refugio donde tenemos el avituallamiento.
Hacemos balance y Susana me dice que no está en condiciones para terminar lo que queda. Que no es moco de pavo.
Pero hay un problema, allí no se puede retirar. Así que no queda otra que ir al otro refugio, el de Coronas.
Pero claro, tenemos que salvar el Collado de Ballibierna con algo más de 2 km y 300 y pico positivos.
Bueno, pues pasito a paso vamos subiendo, como siempre con nuestras compañeras las piedras.
Despacito pero sin pausa.
Que largo se hace esta subida también, sobre todo para Susana que va con un mosqueo monumental. Rabia e impotencia por lo que la está pasando. Va genial pero las rodillas la están machacando.
Ya en el collado comenzamos la bajada a Coronas.
Se va a hacer muy muy larga.
Susana va como puede sorteando las piedras y los, saltos para proteger las rodillas. Ahora, de pisar mal, le empiezan a doler más partes del cuerpo.
Con muchísima tranquilidad, hacemos la bajada.
Lleva lágrimas en los ojos durante mucho tiempo por que sabe que en Coronas se acabó.
Llegamos al refugio y al avituallamiento.
Alli decidimos que se va a quedar. El llanto de rabia sale a relucir y bajo los ánimos de los voluntarios y los que están allí retirados, se va tranquilizando.
Charlamos un poquito y me despido de ella.
Os puedo decir que es muy muy duro dejar a tu compañera de viaje a 14 km de meta,. Pero sabe que lo que queda es muy duro y largo todavía.
De todas formas, se a metido 39 km con 2700 +. Casi na!!.
Antes de marcharme, pregunto cuanto me llevan Javi y Tiri. Me dicen que algo más de hora y media.
Me despido de Susana. Me quedaría con ella, pero no me iba a dejar, así que comienzo la subida a Estibafreda.
Unos 4 km con más de 800+.
Al lío.
Cojo in ritmo bastante vivo que hace que adelante a unos 40 corredores. Es una subida dura donde el calor sigue apretando y haciendo de las suyas.
En el avituallamiento (ya en el pico ) lo único que hago es beber del porrón de cerveza con el Aneto de fondo.
Y rápidamente a correr lo que pueda para llegar al bosque lo antes posible por q me estoy cagando a más no poder.
Por fin los primero pinos del bosque me Dan permiso para dejar allí aquel trozo de mi ser. Jajaja.
Ya un poco más ligero comienzo la bajada por este pinar.
Aquí si vas un poco justo de piernas, se te hace muy muy largo. Yo en principio voy bajando bastante bien, aunque veo que me quedo sin dedos del pie, jejejeje.
Casi abajo del todo, muchos están sacando el frontal. Yo sigo entre dos luces descendiendo.
Y por fin salgo del pinar donde se hace algo de claridad, lo que hace que aguante sin sacar el frontal un rato más.
Me suena el móvil.
Es Floro que me pregunta por dónde voy.
Me dice que mis Compis me llevan dos o tres minutos de ventaja.
Corre, corre, que tienes q entrar con ellos!!!.
Que cachondo el Florito.
Pero bueno, comienzo a correr ya en llano y paralelo al río con todo lo que me queda.
Sin parar saco el frontal. Me queda 1 km pero al final voy a meter un piñazo. Ya no se ve nada.
Y justo en el puente que cruza el río hacia la entrada del puente, distingo a Javi a lo lejos.
Le doy una voz y allí en la entrada me uno a ellos.
También esta Floro que ha venido a recibirnos.
Y lo último pues eso, la entrada en meta de los tres juntos.
Grandísimo momento que tendremos que repetir otro año con Susana.
Ya os contaré un poquito más en la crónica, jejejeje.
👏👏👏💪💪😊
BIKILAMANJARO CLUB.






















































































jhu