sábado, 31 de diciembre de 2016

San Silvestre Toledana.

   Pues otro año que llega a su fin. Como cada año desde hace relativamente poco terminaremos el año corriendo por las calles de Toledo en lo que es su San Silvestre. una carrera que hago siempre acompañando a Susana. La mujer que cada año aguanta mis pequeñas locuras. Y no solo las aguanta si no que las comparte y en la mayoría de las ocasiones las confecciona.
  Me encanta ir a su lado. me encanta el ambiente que se vive. Me encanta ir rodeado de compañeros, amigos...........

  Este año no va a ser diferente. Como siempre, antes de la carrera quedamos con los compis de la asociación puerta de Bisagra para hacernos una foto y de paso felicitarnos el año y saludarnos.

Y.... Muchas fotos con muchos amigos.










  Poco a poco se va acercando la hora y decidimos ir a colocarnos a nuestro correspondiente cajón. Hemos decidido ir en grupito para pasárnoslo aún mejor. Bueno, eso intentaremos ya que este año hay mucha mas gente y es difícil ir agrupado.
  Ya estamos listos, preparados y falta el pum......



  Por fin nos quitan la pancarta que nos separa del cajón delantero. Nos "apegamos" a los de adelante. Ya queda muy poco para comenzar esta última carrera del año.
  Se da el pistoletazo de salida. Para los de adelante por que nosotros seguimos parados en el sitio, je je je.
  Ya, ya, ya... Ya comenzamos a andar. Hace hasta calor de lo pegaditos que estamos... ¡Vamos chicos, a disfrutar!..
  Los primeros metros e incluso los primeros kilómetros son apretujones, cruces, saludos, charlas, risas.. Esta carrera es especial. Miles de personas en los laterales de la marea multicolor se agolpa para intentar saludar y animar a la gente.
   Yo como casi siempre en carreras de este tipo, voy con cámara en mano para sacar alguna que otra fotito aunque no me salgan muy bien, je je je.


  llegamos a la avda Europa y seguimos muy muy pegaditos. esto va a ser así durante toda la carrera. ¡Me gustaaaaa!






  Que bien lo vamos pasando. Muchos amigos y conocidos están viendo la carrera y nos animan como posesos..
  Llegando a la avda de Barber nos adelantan Teko y Boliche portando una bandera de España. No dudo en saludarlos y como no, enganchar un pico de la bandera y acompañarlos unos metros. Que grandes son..
  No dudo en adelantarme unos metros para hacerles unas fotillos.


Al tran tran llegamos a las cervecerías donde los jóvenes se agolpan con los cubatas y las cervezas en la mano. En este momento Julian va delante de mi. Va cogiendo algún que otro vaso de cerveza de las garras de algún que otro joven para hidratarse adecuadamente. Ja ja ja. No puedo pararme de reír, que bueno....
  Dejamos atrás el "avituallamiento" y encaramos la avda de la Reconquista. Esto es un espectáculo. Que cantidad de gente. Alfonso y su Yerno Juli, se han ido un poco hacia adelante. Miguel y su hija también. Nos hemos quedado un grupete algo reducido.
   Junaqui acompaña a su mujer Ana Belén y van escoltados por Julian. Nosotros vamos juntos Marcos (con su disfraz de Papa Noel), Floro, Susana y yo. Y así llegaremos a meta.
  Llega el paso por el Cambrón y la subida a San Juan de los Reyes. Comenzamos la andadura por el casco y por sus adoquines. además de sus cuestas, claro está.

  Aquí coincidimos con Txule, un compañero y amigo (de lo mejor) del equipo Bikilamanjaro, que va acompañando a su cuñado.


  Continuamos por las calles de Toledo. Muy muy juntitos. Toledo está a rebosar. Es impresionante. Que manera de disfrutar de esta pedazo de ciudad. Única en el mundo sin duda.

  Pasamos por la calle Comercio. Al ritmo de los de delante vamos llegando a la plaza de Zocodover. En este punto solo nos quedaría dejarnos caer hasta la Vega, pero este año nos han alargado un poquito para terminar en la plaza de toros. Así que a regular un poquito que nos queda toda la bajada y una última subida a la plaza con un último repechito bastante serio.
  En la puerta del sol nos paramos a saludar a Sonia y Álvaro, los "peques de la casa" que se han quedado con mi cuñado para que sus papas puedan correr juntitos.
  Un besito, una palmadita y a continuar. Marcos (Papa Noel), le pregunta a Sonia que que le pide a Papa Noel. Sonia no duda ni un momento y le pide "UNA TORTILLA DEL AS DE ESPADAS", je je je. A ver si se cumple el deseo, ejem ejem,,
 
 


   Por fin llegamos a la temida subida. Hoy se nos va a hacer mas corta de lo que esperábamos. Vamos eufóricos hacia la meta. Pisamos la arena del coso y piiiiiiiiii, el chip suena al paso por el arco.

  Ahora solo queda disfrutar del momento. besos de felicitaciones, abrazos de amistad, saludos de fin de año.......Y fotos, muchas fotos.

 


 
 Pues esto es todo por hoy. dar las gracias a mis compis de lujo. Bueno a los compis de Susana que hoy la han llevado en volandas. Gracias Marcos. Gracias Floro. Buen viaje hemos tenido hoy.
  Solo queda intentar salir de la plaza, que se las presenta algo difícil e irse a casita. Ya han bajado bastante las temperaturas y en un periquete te quedas frío.
  Pues eso...Que feliz Navidad, feliz año y sobre todo que este año seáis muy muy felices.
 ¡¡Ahhh!!, Y muchas gracias por seguirme y aguantar mis parrafadas.
 Un besote
   Capi


sábado, 24 de diciembre de 2016

San Silvestre Pedrezuela trail.

  Día 24 de Diciembre. El trato es ir a correr este trail que tiene muy buena pinta y no demorarnos mucho para llegar a las tradicionales migas que se celebran hoy al medio día en Toledo.

  Pues nos plantamos en Pedrezuela un grupete formado por Floro, Fortes, Dorado, Pepe y un servidor (Capi). Eso sí, después de un viaje de lo mas ameno. Todavía me duelen las abdominales de reírme....

  Nos dirigimos al pabellón para recoger dorsales y allí nos encontramos con Antonio. El grupo aumenta de cinco a seis, je je je.
   Después de la recogida de dorsales, las fotos de grupo no pueden faltar...


   Todavía nos da tiempo a saludar a muchos amigos y conocidos antes de ir a tomar un cafetito para calentar el cuerpo que la mañana está muy fresca.

  Como siempre, aquí se esta muy bien pero el tiempo pasa y no nos van a esperar así que a cambiarse se ha dicho.
  Hace fresco paro ha salido salido el sol. Apetece abrigarse pero creo que cuando comience la carrera y demos los primeros pasos nos va a sobrar de todo así que nos ponemos lo justo y a la línea de salida que faltan muy pocos minutos.


  Aquí charlamos un rato con Juanlu y Mapi. Que bueno volver a vernos de nuevo.
   Pues esto da comienzo. Nosotros hoy nos hemos pasado. No estamos atrás del todo, nooooooo, estamos los últimos, je je je.
  Mientras algunos ya están corriendo, nosotros seguimos parados en el sitio. Pero poco a poco comenzamos a caminar para después empezar a correr.
  Ha salido el sol. Me pongo las gafas pero me van a durar poco ya que por las zonas de arboleda y pinos me las quito para ver bien las sombras del camino, je je je.
   Tenemos a la marabunta delante y los comienzos son por veredas que no dan lugar a adelantar. Al comenzar una subida algo mas ancha y larga voy por un lateral adelantando a algunos corredores.
  Me pongo a la altura de Esther (Gacelilla) con la que charlo un rato.
  Poco a poco voy cogiendo algo de ritmo. Me doy cuenta que este trail no va a ser muy duro y no es muy técnico. Todo lo contrario. Es muy muy corrible.  Quitando un par de subidas cortas pero que te ponen las piernas en su sitio, lo demás es para darle estopa.
  Este trail tiene una distancia de 18 kms. La primera zona es donde se coge casi todo el desnivel positivo de la prueba y donde está el primer paso del río donde nos han puesto cuatro palets a modo de puente y donde se ha formado el primer tapón.
  En una de las cuestas mas largas me pongo a la altura de Javier García Castillo. Otro loco del trail de laaaargaaa distancia con el que charlo un rato mientras intentamos coger aire...
 la segunda parte es la más corrible. Con bajadas de mas de 3 kms por caminos y sendas muy chulas. En esta bajada hago mis 3 kms más rápidos. Dos a 4´ y uno a 3´50". Puff que manera de correr, ja ja ja.
  A falta de dos o tres kilómetros volvemos a cruzar el río. Esta vez por encima de un tronco muy resbaladizo y con bastante corriente en el río. Por eso este año a un par de voluntarios metidos en el rio por si necesitas ayuda o un sitio donde apoyarte para pasar.
  Continuamos por la vereda del río hasta llegar a una zona muy muy chula entre árboles y piedras. Aquí se encuentra un fotógrafo, tirado detrás de una raíz, haciéndonos una pedazo de foto.

  A partir de aquí, ya vas subiendo dirección al pueblo. En el último kilómetro y justo antes de entrar en Pedrezuela está Mapi con la cámara en mano. La saludo y continúo para rematar la faena.
  Al pisar el asfalto, la cosa se pone cuesta arriba. Va a ser así hasta llegar al campo del fútbol donde está ubicada la meta.
  Paso por meta en 1:34´. Muy rápido este trail. Cojo algo de bebida y me voy unos 400 metros antes de meta, en la subida final, para esperar a mis compis.
  Pasa Antonio y Pepe. Me voy hacia meta de nuevo para reencontrarme con ellos. Al poco entra Dorado y los cuatro nos vamos a por un bocadillo de panceta y un caldito que nos tienen preparados.
Decidimos ir a cambiarnos por que nos estamos quedando pajarito.

  Mientras nos cambiamos aparecen los que faltaban, je je je. Pues ya estamos los cinco, mas Antonio 6, de nuevo.
  Después de cambiarnos ya estamos en disposición de comenzar el viaje de regreso que nos está esperando un platito de migas muuu rico.
  Solo decir que este es un trail muy chulo. Idóneo para iniciarse en esto de la montaña. 18 kms de aventura con tres avituallamientos mas el de meta, que por cierto, no paré en ninguno para mis costumbres, je je je.
  Pues nada, hasta la San Silvestre Toledana.
  Feliz Navidad a todos los que leéis mis aventuras o locuras....

    Capi

domingo, 18 de diciembre de 2016

Carrera de las empresas. Madrid.

  

Por tercer año voy a correr en Madrid defendiendo los colores de la empresa. Carrera de algo menos de 10 km donde se comienza subiendo 3 km, se bajan 5 km y se remata con los dos últimos en subida.
  A Madrid llegamos con bastante antelación para poder aparcar sin mucha dificultad donde todos los años y hacernos una foto de empresa runera....


   Hace un frío de narices. Además corre una marea que flipas. Pero después de la foto de grupo hay que ir a cambiarse para correr.
  Mientras nos cambiamos saltamos para poder calentar el cuerpo un poco. Fotito de rigor antes de ir a la salida de la prueba.

   ¡¡Vamoooosss!!, saca la foto rápido que nos quedamos pajarito. je je je.
   Trotando nos dirigimos hacia la salida y nos percatamos que nos va a tocar salir muy atrás ya que la gente se ha colocado en salida muy rápido.
   Uno de tras de otro seguimos a Pepe que consigue, por los huequecillos, ir hacia adelante hasta que ya no se puede más.
  

  Esto está apunto de comenzar. Se da el pistoletazo de salida pero no nos movemos hasta pasados unos 10 segundos cuando empezamos a caminar. Nos vamos acercando al arco de salida. pasamos por debajo de él cuando el crono marca unos 27 segundos.
  A partir de aquí cada uno a su objetivo. Muchísima gente delante así que a esperar a que esto se despeje un poco para poder comenzar a correr en condiciones.
  Comenzamos la subida y voy adelantando a muchísimos corredores. Son tres kilómetros que voy a intentar hacerlos lo mas cercano a 4´ el kilómetro para luego darle en la bajada,
  Comienzo la bajada y aquí no existe reloj. Voy por sensaciones y apretándome las turcas un poco. Aquí como te pases un poco luego lo pagas en los dos últimos de subida.
  En un par de ocasiones miro el tiempo y veo que voy a 3´40". puffff. Hay que relajarse que luego llegan las madres mías.
  Llego al giro de 360º para comenzar los dos últimos de bajada. Después de estos cinco kilómetros tan favorables viene cuando las piernas te dicen que de que vas, ja ja ja.
  hay que conseguir no perder demasiado tiempo aquí así que aprieto los dientes y voy mirando a los que bajan para intentar distraerme..
  Me voy cruzando con mis compañeros a los que voy saludando con la mano. Alfonso me da ánimos y Floro me grita para empujarme hacia arriba.
  Ya veo el arco de meta y según mi reloj voy a quedarme muy cerca de bajar de 38´ como el año pasado.
   Pues nada, esto se ha acabado. hay que esperar al tiempo oficial para ver que es lo que he hecho ya que he tardado en salir casi medio minuto.
  Me dirijo hacia la salida andando rápido para no enfriarme mucho y me encuentro con Pepe que ha terminado su carrera, (hoy ha hecho la de 6 km) y no duda en sacarme una fotito.

   Poco a poco van llegando algunos compañeros. Nos hacemos una foto y nos vamos a cambiar que hace demasiado frío a pasar del calentón que nos hemos metido.


  Bueno, pues esto ha sido todo. ¡¡Ah, no!!. os cuento la anécdota del día. Al mirar la clasificación, ya en casita, me doy cuenta que he hecho el mismo tiempo (38´01"), que el año pasado (38´01").. Vamos, si lo hago 20.000 veces aposta no me sale, je je je.

  Bueno pues hasta la próximaaaaaaa.

    Capi




sábado, 10 de diciembre de 2016

Carrera de montaña de Chiva (61 km). Valencia.

  


Bueno, pues ya estamos aquí por segundo año consecutivo. Este año ha sido sugerencia de mi compi Javi. El año pasado vinimos con muchas ganas y tuvimos la mala suerte que se tuvo que retirar en el km 30 con molestias en los isquios. Este año venimos a quitarnos la espinita de terminar los dos.
  Viernes por la tarde viaje a Chiva. Recogida de dorsales. Cena y a dormir para estar a tope por la mañana.
 
 
 
  Como ya nos lo sabemos del año pasado, no malgastamos ni un minuto de sueño y a las 6 en punto estamos desayunado como dos campeones para a eso de las 6:30 coger el coche y dirigirnos a la zona de aparcamiento.
  Solo nos queda maquillarnos la última capa de la vestimenta y salir andando hacia la salida de la carrera. Diez minutitos tenemos para terminar de ajustar el equipo y saludar a algunos amigos que andan por allí.
  Aquí con Jose Vicente.

   Ya estamos en la cuenta atrás. Hace fresco, pero la verdad es que para ser diciembre hace una temperatura ideal para correr.


  Bueno, pues ya queda muy poquito para comenzar la carrera. Nos deseamos suerte y........ Pum. ¡Al lío!..
   Comenzamos a correr muy tranquilamente sabiendo lo que nos espera.

  Miro el reloj y me percato que no he puesto el gps. Le enciendo y comenzamos a buscar satélites......
Si voy corriendo tardará mas en cogerlos así que decido casi pararme para que los coja cuanto antes. Pero el que me coge es el último corredor a mí. Le miro y le digo: "Ya voy el último"... A lo que me responde: "No, el último soy yo que soy el escoba".. Le digo lo que me ha pasado pero por si acaso sigo corriendo a su vera, jejeje.
   Por fin, pasados unos 700 metros mi reloj me avisa que ya está listo para la faena. ¡¡Por fin!!... Me despido del escoba y aumento poco a poco el ritmo. Me pongo a la altura de José Vicente y después de charlar un rato con él y desearle muchísima suerte en su primer trail continuo hacia adelante.
  Mi objetivo mas inmediato es reencontrarme con Javi. Comenzamos una subida bastante larga y voy cogiendo corredores. Voy alumbrando con el frontal para intentar divisarle. Por fin llego a su altura y le explico lo sucedido, jejeje.
  Después de la primera subida que nos lleva al km 6 mas o menos, ponemos rumbo al primer avituallamiento situado en el km 9,5. Voy pasando por todo lo largo de la mesa y veo que en el último plato hay tiburones. Si, si, tiburones de gominola. Yujuuuu. ¡Al ataque!. Que buenos están estos bichos, je je je.
  Aquí coincido con Carlos. Con él he coincidido en alguna de estas locuras. La última fue la subida al Veleta, si no recuerdo mal.

   Desde aquí vamos en continua bajada con constantes resbalones a causa de la cantidad de piedra mojada. La humedad comienza a notarse. Hace rato que me quité los manguitos ya que aunque hace fresco voy mejor sin ellos.
  Después del avituallamiento comenzamos una nueva subida. Vamos sin prisa pero sin pausa. Ya se van abriendo huecos y hay tramos en los que vamos casi solos.
  
 
     Otra subida que nos metemos a la buchaca. Comenzamos una bajada que nos llevará a la Fuente Umbría donde está el segundo de los avituallamientos. Aquí espero a Javi durante unos minutos. He bajado bastante bien pero algo ha pasado por que no le he podido sacar tanto. Por fin llega al avituallamiento y me dice que ha tenido un resbalón con su posterior caída. La verdad es que esta el terreno para irse al suelo a la mínima.

   Después de avituallarnos y a unos 20 metros comienza una crono escalada. Nos cogen tiempo aunque no creo que nos llevemos el jamón que dan al ganador, je je je.
  Esta subida también la hacemos juntos aunque parece que llevo mejor ritmo que mi compi. Es en la siguiente bajada donde me despego de él bastante. Entonces decido esperarle y hablo con él para tomar una, creo que buena decisión. Javi va bien y quiere seguir a ese ritmo para terminar con garantías después de su lesión. Y yo decido ir al mio para poner un puntito más a la carrera.
  Me despido de él deseándole muchísima suerte. Solo espero que llegue con buenas sensaciones a meta para afrontar el año que viene varios retos que tenemos en mente.
  Llego al siguiente avituallamiento donde unas voluntarias disfrazadas de payasos hacen muy amena la "merienda", y donde no dudo en inmortalizar el momento, je je je.


  Después de reponer líquidos y solidos (un par de bocadillos de nutela), continúo mi camino. He ido durante todo este tramo adelantando a muchos corredores lo que me dice que llevo buen ritmito.
  Por cierto, aquí me vuelvo a encontrar con Carlos que me había dejado atrás después del primer avituallamiento.
 









































  Con todo esto llego al avituallamiento del km 31 mas o menos habiendo dejado atrás la subida mas dura y larga del recorrido y habiendo pasado unos kilómetros por el cauce del río lleno de cantos rodados lo que hace muy difícil el correr. Aquí los tobillos sufren mucho pero yo particularmente lo que mas notaba era la planta de los pies. Puff, que paliza les estamos dando por este tramo.
   También hemos dejado atrás algún tramo con cierta dificultad a causa del desnivel y lo resbaladizo del terreno. Menos mal que nos han puesto alguna cuerda que otra como ayuda.

  Pues esto es un serrucho. No son subidas demasiado largas pero hay para dar y tomar. Ahora estoy descendiendo del Pico Yerbas donde está situada la altura mas alta de la carrera. Llegamos hasta los 1023 metros de altura. La bajada con tramos de bastante dificultad debidamente indicados.

  También he de decir, que durante todo el recorrido me he ido encontrando mensajes para que a los corredores nos suban los ánimos. Situados casi siempre después de algún tramo "jodido" y donde las fuerzas ya comienzan a escasear.

  Aunque solo sea para pararse a leerlos se agradecen estos mensajes de ánimo...
La subida hasta pasar una cueva que dejaremos a nuestra derecha, ya va minando las fuerzas. Se ve a los corredores como van subiendo haciéndote una idea de lo que nos espera.






  Poquito a poco vamos culminando este tramo para comenzar la bajada. Miro el dorsal donde viene impreso el perfil y me digo para mis adentros: "solo me queda una subida". Aunque al comenzar esta bajada digo para mis afueras: "no se que es peor, si subir o bajar"...
  Descendiendo con mucho cuidadito llego de nuevo al barranco donde me vuelvo a encontrar a mis amigos los cantos rodados. Dejo a mi izquierda una fuente ( La fuente del Alamillo) y continúo siguiendo las balizas del camino.



  Poquito a poco voy comiendo kilómetros al recorrido. Y por fin llego al tramo (como yo llamo) de la cadena. A tirar de brazos y con cuidadito que como fuerces un poco de mas las piernas te mete el trallazo, je je je.
Creo que a esta subida se llama morro de Gitám. Aquí el año pasado me hicieron una foto que llama la atención por lo bien hecha que está. Como este año no hay nadie haciéndolas pongo la del año pasado para que os hagáis una idea.

   Después de sortear este punto, ya solo queda ir descendiendo unos 7 kms hasta llegar al pueblo. En estos últimos kilómetros solo coincido con dos corredores. Uno al que adelanto y otro que me adelanta.
  Por fin llego al pueblo y después de cruzar el paso elevado de la vía del tren piso las calles de Chiva. Esto quiere decir que me quedan menos de un kilómetro.
  Que bien se corren estos últimos metros con el aplauso de los corredores que ya llegaron y de los que están disfrutando de la prueba desde la barrera.
   Ya estoy pisando la alfombra roja para pasar por debajo del arco de meta en un tiempo de 8 horas y 44 minutos.

   Muy muy contento. He terminado bastante bien y he bajado 45 minutos el tiempo del año pasado. Hay que celebrarlo con una paellita y una cervecita (con limón) que nos tienen preparado los de la organización.
   Mientras como un poco sentado en unos escalones, miro los mensajes de ánimo del Watsaap y del caralibro. Llamo a Susana para charlar un rato con ella y luego contesto al grupo del Bikilamanjaro que están nerviosos por saber algo. Aunque con la aplicación que ha facilitado la carrera nos tienen controlados en todo momento.
   Me pongo en contacto con rafa que me tiene informado de como va el presi. Se que va bien y le queda poco para terminar la carrera.
   Me voy andando en sentido contrario a la carrera hasta llegar a una curva y esperarle allí y darle los últimos ánimos de los últimos metros.
   Creo que ya se aproxima. Efectivamente es Javi. Llega a mi altura y le choco la mano. Le grito cositas (nuestras, je je je).  Pasa por meta en un tiempo de 10 horas 20 minutos. ¡¡Grande Javi!!


  Hoy si hemos rematado la faena. Le doy un abrazo y pido que nos hagan una foto.
 

  Bueno, dos...



  Pues esto está apañado. Solo queda ir a ducharse y emprender el viaje de regreso no sin antes parar a tomar algo.
  Quiero agradecer los mensajes de apoyo y ánimos que nos habéis dado. Que hayáis estado pendientes de nosotros. En especial a los compis de este equipo que cada día es mas grande. Bikilamanjaro.
Y por su puesto a mi gemelo Alfonso y a Floro. Siempre tengo llamadas suyas en el móvil y mensajes pidiéndome que les cuente cositas, je je je.
  Gracias a todos.
 Y por último dar las gracias de nuevo a Javi Bikila por descubrirme la montaña y enseñarme a patear por ella.
  Un saludo a todos. Nos vemos.

  Capi