Media maratón cross alpino Cebrereño.

  Se lleva cuajando meses atrás. Todos conocemos esta prueba por haberla corrido otros años. Todos queremos disfrutar de una carrera muy bien organizada. Es un día en el que los Bikilamanjaros, encabezados por su presidente Javi Bikila (Garriiiiiiiii), nos desplazamos hasta Cebreros para disfrutar de ésta carrera y de la gastronomía de la zona, haciendo que se convierta en una jornada de amistad, compañerismo y disfrute en equipo.

  Marcos (As de Espadas), como las veces anteriores, se está ocupando hace meses de contratar el autobús (lo más baratito posible) para desplazarnos hasta allí. También está haciendo gestiones con el restaurante para cuadrar un menú rico y con fundamento (y baratito también).
  Y llegó el día. A eso de las siete y cuarto hemos quedado en el punto de encuentro habitual para coger el autobús. Allí nos reunimos casi todos. Alguno a optado por irse a dormir allí y así pasar el fin de semana.
  Os voy a poner la foto del brindis final para que veáis todos los que estuvimos allí.

  El viaje, la verdad, es que es bastante tranquilito. Tenemos muchas cosas que contarnos y se nos hace hasta corto. Aparcamos donde el año pasado. A escasos doscientos metros de la salida.

  Sin mucha demora nos vamos a recoger los dorsales de la carrera. Allí nos encontramos al gran Julián Morcillo con el que charlamos un rato muy agradable.

 

  Después de tomar café (que fue bastante agotadora la espera), y casi con el tiempo justo, nos vamos a cambiar para la carrera. Unos dentro del autobús, por turnos, y otros fuera vamos terminando de acicalarnos para el evento.

 

  El dorsal, como el año pasado, muy bien aprovechado. Después de la carrera nos servirá como paño de gafas.

  Bueno, y derechitos a la salida que estos no nos esperan, je je je. Allí, a cola de pelotón , nos hacemos unas fotillos para el recuerdo.

 

  Hoy también ha venido Floro que al final no puede correrla por haberse lesionado hace unas semanas y estar en plena recuperación. Lo que si va a poder hacer es comerse unas judías y como no, hacer las veces de fotógrafo-animador.

 

    Que bueno. Ja ja ja.

  Justo antes del pistoletazo salida me hago una fotito con Fortes.

 

  Después todos juntos esperamos el disparo. Mientras hablo con Marcos para ver que vamos a hacer. Hoy vamos a ir de tranqui. A disfrutar del recorrido. -"A ver si puedo aguantar (por la lesión de la que se está recuperando y por la falta de kilómetros) y podemos ir juntos", me comenta.

  Pues sin mas demora da comienzo la media maratón de Cebreros. Los primeros compases son por las calles asfaltadas del pueblo que nos llevarán al comienzo de los caminos que nos llevarán a las cumbres. Aquí vamos casi todos juntitos, aunque hay tanta gente que nos vamos separando para poder correr.

  El primer kilómetro y pico es cuesta arriba. Aquí vamos todos muy frescos y todos vamos corriendo. Voy a la altura de marcos y Javi Iniesto. A un ritmo cómodo para estos primeros compases de carrera.

  Un poco mas adelante localizo a Javi (Bikila) y a Txule y decido unirme a ellos. Ya estamos juntos el "tridente verde".

  Al poco de unirme a ellos les digo que me voy a adelantar para vaciar la vejiga y así no quedarme muy rezagado luego. En mi acelerón adelanto a Ramón y me pongo a la altura de Ismael y Javi (Bombero) con el que charlo un momento. Lleva tiempo con unas molestias y me dice que con terminar se da por satisfecho. Bueno, me despido de ellos y me orillo para desaguar.

  De reojo veo que me han alcanzado así que, me sacudo y otra vez a correr para darlos caza. Menos mal que no están muy lejos y los pillo rápido.
  Pasamos por el primer avituallamiento. Muy completo. Gominolas para mí, fruta para mis compis, je je je.
  Hasta el km 6 más o menos no dejamos de ascender. Tenemos que coronar El Arrastradero.

 

   Javi Bikila va tirando del grupo. Sube como una moto y a Txule y a mi nos saca bastantes metros que esperamos recuperar cuando esto llanee o se ponga cuesta abajo.

  Pues eso, en la bajada de un kilómetro y pico nos ponemos detrás de él y así llegamos al siguiente avituallamiento donde nos damos un pequeño respiro. Hay que beber bien que hoy hemos salido sin sistema de hidratación y solo podremos tomar el líquido elemento en los avituallamientos.

  La mañana sigue fresca aunque hay momentos en los que sobra la camiseta térmica. Aun así no está de más ya que hay tramos de la carrera que van por sombría y baja considerablemente la  temperatura.

  Todavía hay algún tramo con algo de nieve, pero muy muy poca. Lo que si hay es mucho peligro por estar todo mojado. Las lanchas húmedas son bastante peligrosas. El Urogallo no ha hecho acto de presencia todavía, pero no tardará en aparecer, aunque tímidamente.

  El paso del río apoyado en cuerdas, este año parece que lo pasamos mejor, y la corta pero dura subida nada mas cruzarle también la afrontamos en mejores condiciones.

 

 

    Hoy si que lo estamos disfrutando. Sufriendo, eso sí, pero disfrutando a tope. Y lo mejor está por llegar. Un avituallamiento donde tenemos un poco de todo.

   Si no recuerdo mal, es en esta subida donde cogemos a Tori. Nos pegamos a él y le vamos dando las largas.

 

 

Va controlando los isquios y lleva el ritmo que cree conveniente. Pero aún así llegamos juntos al avituallamiento. Este avituallamiento nos lo tomamos con mas calma de lo habitual.Hay que degustar los productos de la zona, je je je.

 

 

     Creo que es aquí donde se nos une Fco Jose.

 

 

  En este tramo de enlace al siguiente avituallamiento vamos viendo a ramón a lo lejos. Terreno muy resbaladizo donde algunos tienen resbalones y hay un par de caídas sin consecuencias.
  Llegamos al citado puesto de agua y saludo a Ramón. que está casi marchándose de allí. Nosotros a beber que parece que no pero estamos sudando y no estamos bebiendo lo suficiente. Está muy engañoso el día y por eso adelantamos a varios corredores con tirones y calambres.
 

     Después de salir del avituallamiento, Javi sigue comandando al grupo. La verdad es que nos está llevando de lujo y en ocasiones nos lleva con el gancho puesto.

  Y...... De pronto al final de una ligera subida divisamos al gran Floro. Se que se está muriendo de envidia por no estar con las zapatillas puestas, pero lo mejor es que se recupere bien y la siguiente esté a tope para disfrutar.

  Como un fotógrafo profesional, intenta captar la mejor imagen. Mientras nos saluda y nos da unas palabras de ánimo fotografía la mejor de nuestras sonrisas.

 

  Gracias Floro por esas palabras y esas fotillos.

  De aquí nos vamos derechos a la subida de la antena donde tenemos un arco rojo esperándonos allí. A falta de 50 metros hago un esprínt para llegar el primero al arco. Allí hay un controlador que al verme llegar levantando los brazos y saltar de alegría, me dice que esa no es la meta, que es el arco desde donde comienza el tramo cronometrado hasta meta.

  -"Pues vaya" le digo. Yo que creía que ya había terminado la carrera, je je je.  Pues nada, tendremos que seguir corriendo para completar los algo mas de cuatro kilómetros que nos faltan.

 

  Ahora si. Todo bajada hasta meta. Tenemos un tramo bastante corrible que nos enlaza con la bajada de la tía Josefa. Una bajada con bastante piedra y surcos hechos por el agua. Aquí nos vamos alternando las posiciones los cuatro. Cada uno intenta ir por el sitio que cree mas oportuno. Esto junto con los giros hace que vayamos pendientes del suelo y nos despeguemos unos de otros. La verdad es que es una bajada jodidilla pero muy chula.

  Y por fin llegamos al asfalto de las calles del pueblo donde Javi, una vez agrupados, comienza a darle estopa. De aquí a meta subimos pulsaciones y alargamos las zancadas. Menos mal que no tardamos en llegar a contrameta donde relajamos un poquito el ritmo.

 

  Bueno, pues ya estamos en meta " El tridente verde". Con algo mas de 23 kms y un tiempo de 3 horas y diez minutos. Gracias chicos por esta fabulosa mañana.

  Aquí nos vamos reuniendo con los que han llegado ya y nos hacemos unas fotillos con Pepe, el ganador de la prueba.

    Y como no degustamos un platito de patas guisadas y demás cositas que nos tienen preparadas en meta.

  En principio hemos llegado a meta unos pocos. El Tiri, Javi (bombero), Ismael, Andoni, Ramón, Fco José, Txule, Jabi Bikila y un servidor. El fresco se empieza a apoderar de nuestros cuerpos. Es hora de ir a cambiarse y abrigarse.

  Mientras nos cambiamos van llegando los demás compañeros. Tori, Javi Iniesto, Marcos, Mariano, Javi, Gregor y Parra.

  Nuestro compi J. Chelios ha tenido que abandonar por calambres que cada vez iban siendo mas fuertes y continuos. Mejor así antes que lesionarse. Animo amigo, sabia decisión. Pronto habrá otra, seguro.  

  Y nos falta Fortes, que a su llegada le acompaño a por un par de cervecitas, que venía seco, je je je.

  Mientras nos seguimos hidratando saludamos a otros toledanos que se han desplazado también a patear esta zona.

  Bueno, y como todo no va a ser correr y también hay que hacer equipo, Marcos ha dedicado tiempo y con toda la ilusión ha negociado un menú reponedor para todos los del equipo. Así que hay que ir a degustarlo.

  Aquí nos acompaña también la chica de Javi y la hermana de Txule que esperemos se lo hayan pasado en grande también.

  Después de la comida que estuvo bastante animada, una foto de grupo y para casa que nos queda un viajecito muy divertido en autobús.

  Felicitar a Marcos por la organización del viaje, a Floro por las buenas fotos que nos ha hecho y a nuestras acompañantes femeninas por los ánimos. Y...... Como no, a todos los integrantes de este pedazo de grupo a los que nos gusta la montaña y la gastronomía, je je je.
  Y aquí os dejo un video que se ha currado Floro. Espero que os guste.

 

  El año que viene mas y mejor, seguro.

  Un saludito y hasta la próxima.

 

   Capi

lll Mushing Day Toledo

 

 

El domingo 28 se celebró el lll Mushing Day Toledo al que acudí con el perro de mi hijo como el año anterior. A las 9:30 pasamos el control veterinario,en el que le notan que está muy por encima de las
pulsaciones que tendría que tener con respecto a su edad, pero no es preocupante. Es debido a que hay muchos animalitos y este no está acostumbrado a tanto jaleo. En fin, le pongo el arnés y me voy a dar un paseito con él para que se acostumbre a él, ya que desde el año pasado no se le ha vuelto a poner. Bueno, parece que va a ir todo bien. No extraña el cambio. Lo tolera bien.

 

 

  A las 10:30 nos dan la salida. Nos ponemos en la parte de atrás para no molestar a los que están acostumbrados a correr. En los primeros metros se para y vuelve la cabeza para atrás buscando a sus dueños. En fin, le animo y le digo que siga a sus amigos. Tengo que ir casi tirando de él porque no se anima a correr. Me encuentro con Richi, nos saludamos y se enredan con el tiro. Me dice que que pasa que le ve raro. Le digo que yo también

 

 

  Bueno, parece que se decide a correr, pero se me para otra vez. Le acaricio y le digo que siga a sus homólogos. Me dijo mi nuera que el día anterior estuvo vomitando y quizá este un poco flojo. No me
lo explico. Con lo trotón que es.

  Llegando por el kilómetro 3, en una subida que iba viendo a los de delante empieza a tirar y me digo para mí :"este es el Zeus que yo conozco".  Y a partir de ese momento empezamos a adelantar gente. Le veía contento

 

 

  Los 5 kilómetros restantes los hicimos a todo trapo. Al final hicimos un tiempo
decentillo: 44´20".

 

   Luego intenté salir en el cross corto de 2,5 km y se negó. Tanto que se quitó hasta el arnés. En fin, se arregló la mañana y disfrutamos la carrera.
   Dar las gracias a la organización porque se esfuerzan para que todo salga bien, cosa que lo lograron y se superaron es mi segundo año que vengo. Puedo decir que disfrutamos de una bonita carrera y un mejor recorrido.

  Y que decir de los fotógrafos que estaban en varios sitios del recorrido. "VAYA FOTAZAS" que nos hicisteis. Muchas gracias a unos y a otros, y hasta el año que viene..

 

 

 

   Alfonso

Maratón Xtrail Trillo.

  Como hace ya tres años, desde su primera edición, me voy a desplazar a Trillo. Un pueblo situado en el alto Tajo. Un pueblo muy muy bonito por donde pasa el río haciendo varias cascadas.

  Hasta allí me desplazo en pleno temporal de nieve, frío y lluvia. En principio las malísimas condiciones se van a dar por la tarde, aunque si lo veo un poco complicado, media vuelta y para casa.

  Pasado Guadalajara, está todo nevado. Los campos, tejados..... Pero las carreteras están en perfecto estado. Llego a Trillo con 45 minutos de margen para recoger el dorsal y cambiarme. Allí saludo a David (ComunaBike), con el que charlo un rato.

  Hace un frío de narices. Tengo muchas dudas en que ponerme. Si me abrigo, luego me conozco y se que voy a pasar calor. Bueno, al final una camiseta térmica sin mangas debajo de la del equipo (el Bikilamanjaro, claro), manguitos térmicos, mallas cortas con medias y guantes. Esta vez cambio mi inseparable gorrita por una braga para taparme las orejillas, je je je.

  Aún así, me echo a la mochila un impermeable por si acaso se pone la cosa fea.

 Ah!!, Por cierto, hoy estreno zapatillas. Las Brooks Caldera. Ha sido por recomendación de Javi Bikila. Veremos a ver que tal me adapto a ellas. Cierto es que me dijo que me las pusiera un poco varios días antes de la carrera, pero no ha podido ser, je je je.

  Bueno, pues faltan diez minutos para la salida así que me voy a la zona indicada. Allí me encuentro a varios amigos. Carlos, Alberto, el abuelo Caracol.... Con los que charlo un rato.

   Ya está encendida la hoguera para hacer la caldereta que nos van a dar después de la carrera. Se va a dar la salida. Tengo que decir que esta es una carrera distancia maratón, aunque salen un par de kilómetros menos. tiene un desnivel positivo de 1000 metros donde se hacen casi todos en los primeros 20 kms dejando los últimos veinte para correr por el camino del alto tajo.

  Se da el pistoletazo de salida. El comienzo es cuesta arriba durante varios kilómetros. Carlos y yo vamos juntos y adelantamos a numerosos corredores en estos primeros compases.

  Nos adentramos en el camino que nos llevará a una de las Tetas de Viana. Todo en cuesta arriba y con los caminos embarrados. Nos salva un poco que hay mucha china, aunque hay tramos en los que las zapatillas van hasta arriba de barro.

  Después de toda la larga subida, bajamos hasta la base de la Teta. Creo que he elegido bien la ropa con la que correr. Voy bastante cómodo. Las zapatillas de momento van de lujo. Son bastante blanditas y amortiguadas. Lo único es que me he tenido que parar en un par de veces a ajustarme los cordones. Y.. No descarto volver a tener que hacerlo hasta que encuentre la comodidad absoluta, je je je.

  He ido alternando posiciones con la que sería la primera mujer en meta. También voy haciendo la goma con Carlos.

  Comenzamos la subida a la Teta de Viana. Una larga subida que nos llevará a la base de la misma. Aquí tenemos un control de dorsales. Mientras nos acercamos a la escalera que nos da acceso a lo alto de la Teta, nos vamos cruzando con los que ya están de vuelta.

  Llego a la escalera y subo del tirón. Si hay algún corredor bajando hay que esperarse por que no cabemos dos, je je je. Una vez arriba doy la vuelta por la meseta. Hace un aire muy frío aquí arriba.  Al llegar de nuevo a la escalera para bajar tengo que esperar a que suban varios corredores. Aquí dos voluntarios cronometran el tiempo que estas esperando para después descontártelo.

  Es mi turno así que, a bajar de la Teta. Justo en la base está el avituallamiento. Paro, bebo, como un poco de naranja y algo de chocolate. Me llevo para el camino un puñado de gominolas que me voy comiendo en la bajada entre árboles que nos sacará de las Tetas de Viana.

  Esta bajada está bastante embarrada. Voy controlando bastante y viendo de paso como reaccionan estas zapas. Voy detrás de Carlos hasta que cogemos un camino mas ancho. A partir de aquí es donde se puede correr bastante.

  Hay un tramo de enlace de las Tetas al camino del alto Tajo. Este tramo es favorable y decido darle zapatilla un poco. Hay zonas algo embarradas donde en vez de zapatillas parece que llevas zancos pero son las menos. En este tramo adelanto a la primera mujer que en la bajada se había despegado de nosotros.

  La doy ánimos y le digo que lleva a la segunda unos cinco minutos. Que lo he mirado al cruzarnos en el bucle que hemos hecho al subir a las Tetas. Después de charlar un ratillo con ella, cojo de nuevo el ritmo que llevaba antes y me voy despegando poco a poco de ella.

  Nos quedan unos 18 km y por mis cuentas tengo que ir entre los veinte primeros. Veremos que tal se nos da la senda del alto Tajo. Si vas bien te comes los kilómetros volando, pero si te has pasado en la primera parte, se te hace larguísimo.

  Toda la bajada la hago bastante rápida adelantando a varios corredores. Ya en el camino del alto tajo y después de un par de kilómetros llegamos al último avituallamiento. Todavía llevo los bidones de agua a la mitad. No los he tenido que rellenar todavía y es que con este frío estoy bebiendo muy poco en carrera. Sí lo hago en los avituallamientos. Miro lo que me queda de agua y creo que es suficiente para los 10 km que me quedan.

  La voluntaria que está allí me dice que llevo toda la braga que llevo puesta en la cabeza escarchada. Ja ja ja. Pues voy bastante calentito, pienso para mis adentros.

  Bueno, pues nos quedan 10 kms que quitando una cuestecita larga, son todo llanos. Corriendo en todo momento junto al río Tajo.

  Salgo del avituallamiento y comienzo a coger ritmo crucero. Hago mentalmente los últimos 10 kms del recorrido que hago yo entrenando. Creo que así lo llevaré mas controlado.

  De momento va picando un poco para abajo lo que hace que vaya a cuatro poco. También hace que me vaya acercando aun corredor de llevo delante. Mientras voy mirando al río. El pobrecito está en las últimas debido a las escasas lluvias y a los trasvases.

  Adelanto al corredor y poco apoco me voy despegando de él mientras me dice:-"Tira que vas muy bien". A lo que le contesto:-"A ver lo que aguantamos que esto es muy largo".

  Esta senda es serpenteante lo que hace que vayas viendo en ocasiones a los corredores que llevas delante. Cada vez que veo a uno me propongo darle caza. Las piernas me van a la perfección. La cabeza funciona de lujo. El ritmo es bastante bueno así que voy dando caza a varios corredores. Hasta siete, creo que son, los que adelanto en esta senda.  

  Por fin paso por la central eléctrica que se alza majestuosa a mi Izquierda. Las dos enormes chimeneas están a pleno rendimiento.

  Me queda un kilómetro y medio. Ya estoy pisando asfalto y veo el pabellón a lo lejos. Llevo un corredor a unos 150 metros. Voy sigiloso cual leopardo acecha a su presa pero me ha descubierto. Ha mirado para atrás y se a coscado.

  De aquí a meta intento darle caza pero me lleva muy controlado y no me pierde ojo consiguiendo mantener la distancia hasta meta.

  Pues nada, paso por meta mientras David me saluda. He entrado el séptimo. Bastante bien para mis costumbres, je je je. La verdad es que hoy en los últimos 20 kms me he dado cera.

 

  Hay días en los que el cuerpo te pide guerra y hay que hacerle caso, aunque se que hace mucho que no tengo agujetas, mañana va a ser un día de bajar las escaleras de espaldas, je je je.

  Las zapatillas han ido de lujo. Son super cómodas para correr y bastante fiables en bajadas. Muy buena recomendación del presi... Zanquiuuuu.

  Bueno, pues como hoy he llegado de los primeros y no hay cola, cojo un platito de caldereta que nos han preparado y una cervecita con limón. Sentado en un banco junto a otro corredor nos zampamos el plato en un plis plas. Riquísimo.

  La caldereta me ha calentado por dentro, pero me estoy quedando pajarito por fuera. Hay que ir a cambiarse y a abrigarse.

  Pues solo queda despedirme de los amigos mientras vemos la entrega de trofeos y esperar que nos toque algo en el sorteo. Y.... Vamonos por patas que se está poniendo muy pero que muy fea la cosa.

  El viaje de vuelta, con una nevada que casi me deja a dormir en Trillo, es algo peligrosillo. Pero detrás de las rodadas de una furgoneta llegamos a Guadalajara donde cambiamos de elemento. De la nieve pasamos a la lluvia. A partir de aquí, la cosa normal hasta casa.

  Pues este ha sido el primer maratón del año.  A partir de hoy comienza la cuenta atrás para llegar a la cifra de 100 maratones.

 

 Gracias como siempre por vuestros ánimos. Sois los mejores. Besitooooosss.

  Capi 
    

Cross popular de Mocejón.

  La mañana es muy despetecible. Mucho frío, lluvia....., pero me acerco a este pueblo cercano a ver que pasa. a ver que se cuece por allí. la verdad es que iba pensando en que no se celebraría, je je je.
  Allí, nada mas a aparcar me encuentro a Fco. Javier y a Raúl. Me dicen que se ha retrasado la carrera un cuarto de hora. Recojo el dorsal y me voy a cambiar.

 Cuando estoy cerrando el coche, Raúl viene corriendo a decirme que se va a dar la salida en un minuto. Salimos corriendo y nos ponemos a cola del grupo. Unfff, que rasca hace.
  Javi lleva zapatillas de clavos. Muchos llevan zapatillas de clavos. Raúl y Yo llevamos las normales, je je je. Entre otras cosas por que yo no tengo zapatillas de clavos.
  Bueno, veremos como se nos va a dar el asunto.
  se da la salida y comenzamos por una bajada llena de charcos. Vamos los últimos así que nos da tiempo a ir esquivando y saltándolos. Hasta que ya no hay mas tu tía y hay que meter los pies a remojo.
  A partir de ahí, el barro va ser nuestro compañero de viaje. Hay tramos donde los pies entran en él hasta los tobillos. Resbalones cada pocos metros. En las subidas apretar el culo para no ir hacia atrás, je je je.

  Son tres vueltas no muy largas por un pinar donde hay algún tramo en el que se puede "correr" algo. La verdad es que es super divertido, pero hay que ir con mucho cuidado, sobre todo en las curvas, para no tener ningún percance.

  En la segunda vuelta me pongo a la altura de Alberto (Tole Tole), que ha tocado con las manos en el suelo en un par de ocasiones. Vamos colega que esto está rematado.
  A cada vuelta saludo a Aurelio Gomez Castro que está allí con su cámara. Bajo el frío y la lluvia está inmortalizando a todos los corredores que han venido hoy aquí. Muchas gracias por las fotos y por los ánimos Aurelio.

  Pues llegamos a meta después de algo menos de cinco kilómetros. Han recortado un tramo que va por un circuito de motos por que estaba impracticable. Bueno, yo creo que con esto tenemos bastante. las piernas están a tope, je je je.

  Después de unas fotitos y de unas charletas con mis compis, me cambio como puedo y me voy a casita que hoy vamos a llegar tempranito.
  Un cross cortito pero divertido. Y sobre todo algo diferente a lo que suelo hacer yo. Por cierto, Javi voló en Mocejón. Menuda carrera se cascó el bicho. Raúl  y yo mas reservones, nos tuvimos que emplear a fondo para mantenernos en pie, je je je. Enhorabuena compis.
  Regresamos a casita y ya hasta el sábado que comenzamos la temporada de maratón.

  Capi