Maratón de Vitoria.

   Ha llegado el día de hacer el viaje hacia Vitoria. Como sabéis, este va a ser un maratón diferente. En esta ocasión voy a hacer las veces de globo, de liebre, de práctico o como vosotros le llaméis al tío que va llevando un ritmo constante para terminar en un tiempo indicado y en el que confía mucha gente para cumplir sus objetivos.
   El gran Martín Fiz me ofreció llevar el globo de las 3:30 horas pero le dije que quería llevar el de las 4 horas para ir más suelto y poder ayudar mucho mejor a la gente. Así que definitivamente llevaría el de las 4 horas.

  Muy tempranito el Sábado, Javi (un compi de la Puerta de Bisagra) y yo estamos cogiendo el tren dirección Vitoria. Allí coincidimos con varios amigos de los Forofos de Running.
   Llegamos a Vitoria y después de localizar nuestro alojamiento nos dirigimos al centro comercial para recoger los dorsales.

  Ya en la zona del maratón nos dan los dorsales y hago la indicación de que soy liebre. Me dan una camiseta (la misma que la del maratón pero en amarilla) donde por detrás pone que soy el de las cuatro horas. Me dicen que media hora antes de la salida me entregarán un globo identificativo.
  Es hora de comer así que sin pensarlo mucho nos sentamos junto a Skivo y Barbara para degustar unas delicatesen en forma de pasta.



  Después de zamparnos este manjar muy animadamente por cierto, pusimos rumbo al centro donde están los demás Forofos. Allí saludamos a todos y nos tomamos unas cervecitas y unos cafetitos.


   Una tarde bastante animada. Muchas historias que contar y planes de futuro por analizar, je je je. Javi y yo decidimos irnos a la habitación a descansar un rato que hemos madrugado mucho y hay que relajarse.
  Ya anocheciendo salimos a cenar algo. Esta vez hemos quedado con Enrique. Un colega de Tudela con el que he coincidido en numerosos maratones y que hace unos mese nos hizo una entrevista a los Gemelos de Urda para su revista "Calle running".
  Después de cenar y charlar durante muuucho rato, decidimos irnos a preparar las cositas para el día siguiente.....
  Todo preparado. Dorsal, zapas, calcetines, gorra, reloj... Vamos todas esas cosas que se llevan hoy en día, je je je.

   El despertador suena a las 7:30´. Lo tenemos todo preparado así que no tardamos mucho en apañarnos y salir a tomar un café en el bar de al lado.
   Después nos dirigimos a la plaza donde está ubicado el ropero. Últimos retoques y después de dejar la bolsa hay que ir andandito a la salida que está a un kilómetro más o menos.
   Me dirijo al arco de salida y veo al otro corredor que lleva también el mismo globo que yo. Nos saludamos y nos enganchamos el globito a la cintura.



   Bueno, pues esto está a punto de empezar. Salen los patinadores y unos minutos después dan el pistoletazo de salida para el diez mil, la media maratón y el maratón.
  Javi se las pira hacia delante para ir a hacer su carrera y nosotros comenzamos a intentar ir cogiendo el ritmo establecido.

    
  En estos primeros kilómetros coincido con Julián. Un maratoniano que no corre.. Anda. Los hace al estilo de marcha. He coincido con él este año en seis maratones. No dudo en saludarle y darle muchos ánimos.
  Llevamos unos 25 corredores junto a nosotros. Charlo con alguno de ellos para ver que intenciones tienen y para hacer alguna toma de contacto. Averiguo que hay uno que cumple los años hoy. Le felicito y le digo que de cumpleaños le regalo el entrar en 4 horas. Me hace un gesto como de no verlo muy claro...... Ya veremos....
  Kilómetro 5 en 28 minutos. Lo hemos clavao. Esta primera parte tiene algunas bajadas y hacemos algún kilómetro unos 5  o 10 segundos por debajo del ritmo.


   El km 10 le hemos pasado unos segundos por debajo de lo establecido. Le digo a mi compi que hay que intentar llevar el ritmo marcado. Me dice que hay que coger unos minutos de margen en paso por la media para luego poder aflojar. Creo que vamos a tener lío por que yo no estoy dispuesto a aumentar el ritmo para luego disminuirle. Creo que mi labor en ir a un ritmo durante toda la carrera. Voy pensando en como gestionar esto.
   Poco a poco aumenta el ritmo. Esto hace que el se vaya despegando del grupo. Un par de ellos, que creo que van sobraos se van con él, mientras los demás siguen a mi lado. Alguno se pispa de este aumento y me lo comenta. Toreamos la cosa como podemos y continuamos nuestro camino.
   Charlo con los corredores para ver como van. De momento creo que la mayoría va muy bien. Ahora nos pasan un grupete que va de naranja. Son los Forofos. Encabezados por Skivo. Nos adelantan mientras nos saludamos y nos deseamos suerte. Yo se que van intentar hacer el maratón en 3:59´asique no hay que perderlos mucho de vista, je je je.
   Pasamos por la media en una hora y cincuenta y nueve minutos. Un minutito por debajo del tiempo. Bueno pues al final hemos ido bastante bien y hemos sacado esa renta poco a poco y en bajada.
   En una avenida donde nos cruzamos veo a Pedro (Potro) y le saludo. También veo a Javier, mi compañero de viaje aquí en Vitoria, que va muy cerquita del globo de las 3:15´.¡¡Vamossss!!
 


    La lluvia a dejado de caer. Nos ha llovido durante unos kilómetros y esto hace que el globo se moje y se vaya al suelo. Decido quitármele de la cintura y llevarle en la mano para que los que llevo detrás no tropiecen con él.
   Algunos corredores se van quedando, otros empiezan a hacer la goma y alguno que se ve fuerte tira para adelante.
   En las largas avenidas en las que nos cruzamos casi siempre veo a Esther (Gacelilla). En todos los cruces la saludo y la doy ánimos. Una ráfaga de aire hace que mi globo se enganche cavalito en una señal y salga disparado al cielo. je je je, que le vamos a hacer.......
   Ahora me adelanta Cheve que está enlazando con el grupo de los Forofos. Buena liebre se les va a unir..
   Bueno, llegamos al km 35 mas o menos y mi compañero de globo me dice que lleva muy cargado el gemelo. Que se tiene que parar a estirar. Al comienzo de una larga avenida de unos 500 metros se para a estirar. Yo continuo con mi grupete en el que ya quedamos unos seis corredores. Se nota que es un maratón con poquita participación ya que este globo suele ser el que más gente lleva.
   Llegamos al final de la avenida y volvemos por el otro lado de la mediana. Al llegar de nuevo al principio de dicha avenida, nos está esperando allí el globo morado que ha aprovechado para estirar bien y pasarse al otro lado de la mediana y así poder continuar su labor.
   Hace tiempo que vamos guiándonos por mi reloj por que el de mi compañero parece que no le va del todo bien. Ahora si que voy clavando los tiempos. Incluso me permito la licencia de ir en las subidas un poco mas despacio de lo establecido para que la gente coja aire.
   A falta de unos 4 kms comenzamos la entrada por las calles de Vitoria. Aquí les digo a tres de los que han ido desde el principio con nosotros que es el momento de irse para adelante. Alguno me comenta que van muy justos pero le he ido viendo toda la carrera y creo que pueden dar un poquito más. Por eso le vuelvo a insistir que se vayan hacia adelante pero con cabeza y poquito a poco. Quedan menos de 4 km y pueden bajar unos minutillos de las 4 horas pero sin cebarse.



   Después de esto ya solo quedamos unos 4 corredores. Mi compañero de globo va con su guerra particular. Corre hacia delante y se para a estirar, corre y se para a estirar. Bueno así lo va llevando el hombre bastante bien.
   Llegamos al 40. El que cumple años hoy lleva unos kms haciendo la goma. He ido a por él en varias ocasiones y he conseguido engancharle pero esta vez creo que no va a ser posible. Por mas ánimos que le doy, dice que no puede seguir el ritmo.
  Bueno pues continuo con dos corredores. Uno se va yendo poco a poco  hacia adelante y el otro va con tirones. Empiezo a calcular los tiempos. Le digo que yendo a seis minutos entramos en tiempo. le ofrezco glucosa, le digo que piense lo que ha pasado para llegar hasta aquí y que le queda un kilómetro y poco.
   Se para varias veces y consigo que vuelva a correr hasta que faltando medio kilómetro se para en seco. Hablo con él y le doy ánimos para que termine este medio kilómetro lo mejor que pueda. Miro el reloj y veo que he perdido mas tiempo de la cuenta. Tengo que apretar un poco para entrar en 4 horas aunque ya voy solo. Mi compi va unos metros detrás.
  Por fin entro en la recta de meta. Una calle abarrotada de gente. Veo el crono del arco que se acerca a las 4 horas y 1 minuto. Con el tiempo que he perdido en la salida entraré en el tiempo establecido.
   Paso por meta y veo a Javi que me está haciendo fotos.

 

 Me doy la vuelta y espero a mi compañero globero para felicitarle. Charlo un ratitín con él y me voy a saludar a Javi. Él ha terminado en 3:31´. Luego me comentará que tal le ha ido...

   

      Un poco después se me acerca un corredor y me da las gracias por haberle llevado. Es uno de los que mandé para adelante en el km 38. Hablo con él un rato y me dice que ha terminado en 3:57´. Je je je , si ya lo sabía yo.
    Al poco se me acerca otro que estuvo a mi lado durante 38 km sin despegarse de mí y que también mandé para adelante. Me presenta a su mujer diciéndole :"Este es el que ha hecho posible que yo haga mi marca hoy".....Terminó al final en 3:58´. Pero lo terminó él, yo solo marqué el ritmo....
   Nos hacemos una foto y le doy mi número de teléfono pata que me la mande. Me vuelve a dar las gracias y nos despedimos diciéndonos hasta la próxima.

   

     Al poco veo al cumpleañero y al chaval que dejé en el último kilómetro. Este me dice que no sabía de donde sacó las fuerzas desde el km 38. Que le dí muchos ánimos y así ha podido terminar en 4:01´. Su mejor marca. Me agradece el haberme quedado con él en esos kilómetros en los que lo pasó muy mal.

  
   Sigo en la entrada a meta. La verdad es que estoy muy orgulloso del trabajo, que veo que después de las muchas felicitaciones ha sido un trabajo bien hecho.
   Ha sido un verdadero placer hacer esta labor dentro del maratón. Espero repetir en alguna otra ocasión.
  Javi y yo nos dirigimos al ropero a por mi bolsa y de nuevo nos juntamos con los Forofos. Felicitaciones, abrazos y alguna que otra anécdota antes de hacernos una ¡FOTOOO!..

  

  
  Enhorabuena a todos por vuestros resultados. Cheve y Skivo espectaculares llevando al grupo a conquistar su objetivo. Felicidades....
   Y también a Esther por que ha hecho un maratón redondo.
  

  Bueno pues no nos podemos demorar más que la mujer de la pensión nos ha dejado ducharnos después del maratón y no es cuestión de retrasarnos mucho.
   Ya por la tarde y antes de coger el tren, decidimos comer de pinchos y dar un paseíto para rematar el viaje fugaz a Vitoria.
    

       Por fin una foto con Julián "el marchador", je je je.

 

 

   Bueno pues me gustaría contaros más pero no os quiero aburrir. Solo os puedo decir que llevar a un grupo de gente que confía en ti, en que les vas a llevar a ritmo, en que les vas a dar ánimos, en que les vas a hacer lograr sus objetivos y haberlo podido hacer realidad es algo que me tiene subidito por las nubes. Es algo increíble. Me gusta, me gusta.

  Pues nada compis, hasta la próxima que se avecina larga también, je je je..

 

Capi

 

  

 

  

Media maratón de Almagro.

 

   El domingo se celebró la Eco Race XII Media Maratón Ciudad de Almagro.
   " IV Memorial Carmen Tellez Calzado".
   Con puntualidad y según la hora acordada me recoge Pedro para trasladarnos hasta la localidad de Almagro. Después de algún problemilla físico por el camino, llegamos con tiempo de sobra para
calentar. Con un tiempo excelente y una temperatura ideal. Con puntualidad y a las 9:30 se da la salida. Nuestro objetivo es acabar. El tiempo empleado es lo de menos y da igual.

 

 

  Los dos primeros kilómetros son de tanteo para ir cogiendo el ritmo. Hoy poca gente me reconoce. Lo digo por la indumentaria. Se me ha olvidado la ropa oficial y me he puesto una que tenía ocasional. Por la voz y las formas de correr me han reconocido. No se cansan de preguntarme por mi gemelo... y yo, tampoco me canso de decir donde se encuentra. Está en Vitoria intentando acabar el Maratón en 4:00 horas. Es el encargado de llevar el globo de ese tiempo. Le ha invitado un chaval llamado Martín Fiz. Me dicen que estará nervioso pues es bastante novato en estas
pruebas, ja ja ja ja ja.

  El recorrido es llevadero. Dos vueltas a un circuito prácticamente llano incluyendo asfalto, adoquinado y tierra, pasando por las principales calles y plazas de la localidad.

 

 

   Ya en la segunda vuelta y para cambiar el ritmo de carrera, la hago con un gran corredor y buena
persona. Marcelo, corredor de Valdepeñas, que se había quedado en contrameta pensando en abandonar. La semana pasada se ha calado en algún entrenamiento y no lleva buenas sensaciones. Le animo y se une a mi para hacer la segunda vuelta. Pero casi no le aguanto el ritmo que
ha puesto. Miro el cronometro y hemos bajado algunos segundos el ritmo del kilómetro.

  Al final llegamos a meta en poco más de 1:40´. Objetivo cumplido. Y satisfecho con las sensaciones en carrera.

 

 

  El compañero Pedro, entra en 1:54´. El tobillo le viene molestando últimamente y prefiere no arriesgar, pero también acaba contento.

  Agradecer a Joaquín el amplio reportaje fotográfico que ha realizado. Ahora la cervecita
con el pincho de berenjena de Almagro y para casa sin dejar de visitar al "Torete" y comentar un ratito la carrera y brindar con otra cervecita en su Restaurante.

  Esto es todo por hoy,un saludo a tod@s y
  Hasta la próxima carrera....

 

   Alfonso

Carrera popular Ciudad de Manzanares.

   Han pasado ya cuatro meses desde que empezó el 2016. Una media maratón de montaña, siete maratones y un ultra de 105 kms es para lo que han dado estos meses. Este sábado por la tarde toca un 10 km para darle un poco de estopa a las piernas.
   Manzanares es la localidad escogida. No es al azar. Voy con mi gemelo. Ya tenía ganas de volver a su lado, que le tengo un poco abandonado últimamente.

  Y como no también con Pedro "el cáscara" y con mi inseparable Fortes, je je je.
  A eso de las cuatro de la tarde, en plena siesta, me recoge Fortes con puntualidad inglesa e iniciamos el viaje hacia Madridejos donde hemos quedado con la otra mitad de la expedición.
  Allí nos tomamos el cafetito de rigor mientras nos saludamos. Hoy se nos une en el viaje Millán. Otro colega asiduo al circuito de carreras populares de Ciudad Real.
  Después del "cafelito" partimos hacia Manzanares. Aparcamos sin problemas y nos dirigimos hacia el pabellón a recoger la bolsa del corredor, dorsales etc, etc..
  

   Mientras volvemos al coche saludamos a muuuchos amigos que tenemos por Ciudad real. Hoy hace un día esplendido y nos cambiamos con comodidad. Nos hacemos la fotito de rigor y directos para la salida. Cuatro toledanos con dorsales de cuatro colores distintos para cuatro categorías, ja ja ja.

 

   Ya en la salida y después de calentar un poquillo, nos situamos como siempre en la mitad hacia atrás del pelotón. Fortes hoy no quiere saber nada de nosotros y por mas que le llamo él se va más y más para atrás.... je je je...

     Bueno, pues se da el pistoletazo de salida. Unos 1.200 atletas nos hemos reunido hoy aquí así que toca apretarse en la salida. Poquito a poco vamos comenzando a correr. Muy despacito. En esta zona de la salida hay mucha gente. El ambiente es de diez.
  Alfonso y yo vamos cogiendo ritmo aunque no el deseado. Vamos muy muy pegados y las calles no son muy anchas. Sobre el km 2 más o menos nos acordamos de una anécdota que nos pasó en la media de Puertollano y casi me tengo que parar para reírme. Que ratito de risas que pasamos, juas, juas, juas.....
   Han quitado el paso por el parque con lo que me gustaba. Solo lo vemos de paso por nuestra derecha. Comenzamos la vuelta hacia la salida (o meta, según como se mire) de la primera vuelta de las dos que hay que dar.
   Pasamos por una calle empedrada. Todos van por las aceras para salvar los adoquines y yo como buen Toledano me decanto por los adoquines. Toda la calle para mí solito mientras las aceras van hasta los topes, je je je.
  Comenzamos la segunda vuelta. Nos vamos cruzando con los que vienen. Vemos a Pedro y un poco más atrás a Fortes. Los saludamos, claro está.
   Vamos acelerando el ritmo. Mi gemelo dice que no le tire más que así vale, je je je. También me dice que para que he ido  (si yo no hubiera ido, él iría tocándose las bolillas), pero también nos viene bien un poco de caña de vez en cuando.

   Esto pasa muy rápido y ya estamos en la recta de meta. Intentamos bajar de 45 minutos y gastamos los últimos cartuchos que nos quedan. Dos corredores que van delante cogen a varios niños para entrar en meta con ellos. Un niño corriendo solo y el corredor con otros dos. Uno en cada mano. Esto unido a la cantidad de corredores hace que la situación sea muy complicada. Me voy hacia la izquierda para poder pasarlos y uno de los niños se me cruza inesperadamente. Me falta solo un pelo para caerme. Y lo pero de todo es que seguro que hubiera tirado al niño.
   Cuando los paso le hago un gesto al corredor para que los lleve pegados a él y no ocupando toda la calle. También a Alfonso se le cruza otro niño que sale del publico corriendo hacia su padre. Veo que varios atletas hacen lo imposible para no arrollarle.
  Madre mía que peligro. Esto es a titulo personal, a mi también me gustaría salir con los niños pero hay que ver las situaciones de las carreras. Un 10 km con mas de 1.200 personas y en un tiempo de 45 minutos que es donde solemos entrar muuuuchos populares no creo que sea sitio para sacar a los niños y menos uno de cada mano a todo lo ancho de la calle. La seguridad de los niños ante todo.
  Por suerte no hubo que lamentar ningún incidente y llegamos a meta en 45 minutos clavaos.

      Nos dirigimos hacia el coche para cambiarnos y esperar al resto. Ya van llegando todos y después de darnos el bañito garrafero hay que hidratarse. Pan con aceite, empanada, cerveza y un heladito es lo que nos tiene preparado hoy.
   Es hora de marcharse así que carretera y manta para hacer el camino de vuelta, tomarnos la penúltima y después de despedirnos de los Urdeños regresar a Toledo.
   Magnifica carrera donde cuidan al corredor de una manera muy especial.
   Hasta la próxima que supongo que será un poquito más larga, je je je.

   Capi
  

Maratón de Madrid.

   Tres semanas han pasado del desafío calar del río Mundo y ya estamos en una nueva aventura. Hoy estamos en Madrid. Cerquita de casa. En un coche nos juntamos Cruz, Susana y Javi (espadas) que van a hacer la media maratón y Fortes y yo que vamos al maratón.

   Llegamos al sitio a la primera y aparcamos pudiendo elegir hasta sitio. Como es prontito nos vamos a un bar a tomar un cafetito. El día está fresquete pero despejado. Creo que vamos a tener un día bastante bueno para correr. Al salir del bar ya se nota el ambiente de atletismo. Mas de 30.000 corredores entre las tres distancias se van a dar cita hoy en la capital.

  

   Al subir hacia el coche para cambiarnos, no desaprovechamos la oportunidad de hacernos una fotito con Neptuno, je je je.

   Bueno, después del paseito nos disponemos a cambiarnos. Aquí recibo la llamada de marcos (as de espadas) que hoy va a hacer un "Capi", que según él es decidir correr una carrera dos o tres días antes sin pensarlo mucho, je je je .

   He quedado con él a y a las 8:30 en la puerta de los Jerónimos. Antes, nos vamos a hacer una foto con los Forofos del Running y así poder también saludar a muchos amigos que no vemos nada más que en contadas ocasiones.

   Saludo a muchos amigos y les deseo suerte. Aquí se queda Fortes con ellos por que va a hacer el maratón con un grupo de ellos. Nos despedimos de él y me lanzo a la carrera a por Marcos y a la hora indicada me reencuentro con él.

   De camino a la salida nos encontramos con Miguel y su familia con los que charlamos un ratito.

   Bueno pues ya toca ir metiéndose en los cajones de salida establecidos. ¡Que suerte!, todos estamos en el mismo cajón, je je je. Aquí se nos une Rafa. Un tipo que desde hace unos 4 o 5 años viene a correr el maratón pero siempre en el km 21 se para para degustar un rico bocadillo de calamares y una cervecita mientras ve pasar, sentadito en un banco, a los corredores... que crack..

   Pues quedan unos diez minutos y los nervios comienzan a florecer (bueno a unos mas que a otros, je je je) Nos da tiempo a hacernos unas fotillos más todavía.

   Queda menos de un minutillo y me despido de Susana por cuarta vez.... ¡¡¡Que pesaoooooo!!! me dicen por ahí, je je je. Mucha suerte cruz, mucha suerte Susana, mucha suerte Javi.

   Se da la salida y un último besito antes de dar las primeras zancadas. -"Mucha suerte Mon Amurrr. Tranquila que lo vas a hacer muy bien. A disfrutar".

   Comenzamos a correr Marcos, Rafa y yo. Despacito y con mucho cuidadín. Esto es una pasada. Me encanta el bullicio, la gente, los gritos, los aplausos, los nervios, el subidón.........

   Hacemos unos tres kilómetros hasta pasar por el Santiago Bernabéu que le dejamos a la derecha. En esta zona me sitúo a la izquierda por que espero ver a Arturo, el hijo de Alfonso (mi gemelo), que me ha llamado esta mañana y me ha dicho que intentará vernos.

   Voy muy pendiente y a lo lejos le consigo ver. Ya le voy gritando:-"pero saca el móvil para hacernos una fotooooooooo", je je je. Nos paramos los tres y después del saludo correspondiente nos hacemos un selfi.

  Ja ja ja que bueno... Mándasela a mi gemelín que hoy tampoco estaba para poder acompañarme. El año que viene no te escapas......

  Nos despedimos de él y continuamos corriendo. Gracias Arturo por el detalle, un abrazo colega.

Estos kilómetros los estamos haciendo bastante relajados. Vamos muy apelotonados y nos es plan de ir haciendo zig zag. Ya estamos cerca de los diez kilómetros donde un poco más adelante nos separamos los de la media y el maratón.

  Ese punto en el que se dividen las distancias siempre me pone la piel de gallina. Los de la media mientras se desvían aplauden y animan a los del maratón. Es algo especial por que ellos saben lo que nos queda y a lo que nos enfrentamos y lo reconocen a modo de gritos de animo y aplausos. ¡Me encanta!. Esto es único.

   Bueno, pues ya nos hemos quedado solos. Ahora vamos directos al centro. Otra zona para recordar. Esto está abarrotado de público. Es alucinante como aplaude y grita la gente. Los tres lo vamos disfrutando a tope. Vamos de lujo. Marcando los tiempos a la perfección. La zona de Sol es simplemente espectacular.

  En el km 13 sucede lo que suele suceder con este número... Pero nunca me había pasado que entre tanta gente, a la pregunta de: -¿Que kilómetro es este?, respondiera un colega que resultó ser de Toledo. Bueno, todo se quedó ahí por que me guardé la respuesta para mí, aunque después charlando con él se lo explicamos suavemente, je je je.

  En el km 16 mas o menos Rafa nos dice que ya huele a calamares... Que cabritooooooo.... y encima nos dice que lleva suficiente dinero para invitarnos a nosotros... agggggg... Hasta se me pasa por la cabeza quedarme con él para comerme ese bocadillo de calamares, je je je.

   Llegamos a los jardines de Sabatini. Sitio donde Rafa se despide de nosotros. Se queda aquí para irse a por su preciado bocata... Muchas gracias Rafa por acompañarnos en estos 21 kms...

   Bueno Marcos, nos hemos quedado solos. Vamos a disfrutar de esta fiesta. Pasamos la media maratón en 1:46´. Hemos recuperado bastante tiempo del que perdimos en los primeros compases de la carrera. Cierto es que vamos de lujo. Hemos ido aumentando paulatinamente el ritmo pero controlándolo mucho. Vamos como un reloj.

  Un poco más adelante me saludan Juanlu (otro maratoniano loco, je je je) y Mapi. Me hace mucha ilusión verlos y no dudo en cruzarme a la otra acera para saludarlos. Mapi con su cámara inmortaliza el momento.

   Me encanta esta foto. Muchas gracias pareja. Sois la caña.

   Poco a poco nos plantamos en la bajada que da acceso a la Casa de Campo. Allí hay un avituallamiento donde está un colega de voluntario. Le saludo y después de correr un ratito a mi lado vuelve a su "trabajo".

  Aquí está animando también Rafa Vic. Un Forofo que hoy está de público y que no para de animar. Gracias colega.

  Seguimos cogiendo gente. Nos hemos puesto a 4:45´ más o menos. Vamos de lujo. Se nos pasan los kilómetros bastante rápidos. casi a la salida del parque cogemos a Suker. Un toledano que corre con chanclas y que nos adelanto hace muuuchos kilómetros. Se pone a nuestra vera y ya los tres salimos de la Casa de Campo y comenzamos la empinada subida que todo el mundo tiene en la cabeza...

   Con tiento y poquito a poco nos plantamos arriba. Ahora nos dirigimos hacia el glorioso Vicente Calderón. Marcos le mira. Le gusta el estadio, le impresiona. -¡que bien hecho está!, dice. Bueno, la verdad es que no me acuerdo si fue eso o todo lo contrario, ja ja ja. Sea lo que sea hace que pasemos un ratito distraídos de la carrera....

   Poco a poco van cayendo los kilómetros. Seguimos pasando mucha gente. Nosotros vamos a ritmo por debajo de cinco. Sobre el 36, Suker se comienza a descolgar de nosotros. Nos volvemos a quedar solos. Ahora vienen las subidas hacia el Retiro.

  Marcos me pregunta que que tal voy. Yo le respondo: -"Buenooooo". Llevo la pierna derecha algo cargada desde hace unos kilómetros aunque me va dejando correr. Yo no soy de quejarme asique chitón y para adelante pegado al culo de mi compañero.

  Hoy Marcos está muy muy fuerte. Yo creo que estoy acusando un poco los 105 km de hace unas semanas que aunque voy bastante bien, las piernas están bastante cargadillas.

  A falta de unos 4 km me gritan desde la derecha. Es David Magán (El Coleta). Es una pasada que un tipo de la talla de David te grite y te anime de esa manera. Muchas gracias David, estos gestos demuestran que eres un tío muy grande. Menudo subidón nos diste.  Por cierto mi enhorabuena y mi felicitación por tu media maratón de Madrid. Ya de vuelta en el coche me enteré que ganaste la prueba. Chapó, colega. Un abrazo y muchas gracias.

  Después de esta recarga de pilas continuamos subiendo y subiendo y subiendo. -"necesito una bajada para recuperar", le digo a Marcos. Me contesta que él también, y que al final de esta cuesta, giramos a la derecha y comenzamos una bajada....

    Miauuuu. Yo no veo bajada por ningún sitio... Pero no digo nada y seguimos subiendo. Hasta que es Marcos el que me dice que donde estará la bajada, ja ja ja.

   Pasamos por el último avituallamiento y bebemos. Yo un poco más de la cuenta lo que hace que pasados unos metros, intente salir el flato. Le voy sujetando como puedo. Respiración, unas zancadas algo mas largas..... van haciendo que el dolor no vaya a más.

   Así llegamos al 40. Esto está casi terminado. Miro el reloj y me doy cuenta que si seguimos así bajamos de 3:30´. Por fin entramos en el Retiro. Casi siempre se me hace muy largo hasta que ves la meta pero hoy vamos como motos. Seguimos cogiendo a gente. Disfrutamos del ambiente. Espectacular como siempre. El día acompaña y todo el mundo ha salido a la calle.

   Marcos saca un pañuelo donde lleva las fotos de sus niños. Poco a poco vamos llegando al arco del que cuelga el cronómetro. Nos felicitamos, nos damos alguna colleja, de alegría, ¡¡¡ehhh!!!.

   Pasamos por la alfombra en un tiempo que no esperábamos hacer ni de lejos. Hemos ido desde el principio sin presión de tiempos y regulando en todo momento y al final ha salido 3:29´.

   Nos damos un abrazo mientras andamos hacia la zona donde dan la medalla. Una más para el pescuezo.

  Fotito para inmortalizar el momento y derechos hacia el coche mientras comentamos la carrera.

   Al salir del Retiro nos están esperando los tres jinetes de la media maratón. Nos saludamos. Queremos contarnos todo en pocos segundos y eso no es posible así que despacito nos vamos hacia el coche. Marcos se despide de nosotros para dirigirse al sitio donde han aparcado ellos.

   Mientras yo me cambio me comentan como les ha ido a ellos. La verdad es que han terminado todos muy bien. Susana ha terminado la media maratón en 2h10´. El tiempo es lo de menos. Lo bueno es que ha terminado con la sensación de haber podido un poquito más..............

   Después de tomar una cervecita es hora de reencontrarse con el que falta del grupo. Vamos en su busca y de nuevo en el Retiro nos encontramos con unos conocidos con los que no dudamos en hacernos una fotillo.

   No os los voy a presentar por que están en muchas de mis crónicas y ya los conocéis, je je je. El presidente mas dos integrantes del Bikilamanjaro...

   Unas palabrillas y de nuevo en busca de Fortes. Nos está esperando en el coche y después de cambiarse nos vamos para Toledo que se va haciendo tarde.

   Pues esto ha sido un poco lo sucedido en esta mañana de atletismo donde lo hemos pasado en grande y hemos terminado todos en buenas condiciones.

  Por cierto, como he dicho en las redes sociales, Siempre entra una medalla en casa, pero hoy han entrado dos.

   Enhorabuena a todos y hasta la próxima.

  

    Capi