Madrona trail. 16 km

 

Maratón Falco trail.

  Viaje casi exprés. Esta no estaba en los planes, pero el Lunes nos tocaron dos dorsales en un sorteo, y claro, no se puede decir que no a una carrera así. 

  Esta prueba ya la hemos hecho un par de veces y merece mucho la pena. 

  Así, nos plantamos el viernes por la tarde en Cehegín para recoger los dorsales, degustar una suculenta pizza y preparar todo para descansar lo antes posible.

  Por la mañana, desayunamos y derechos para la salida. Hoy Susana y Yo nos vamos a separar. Ella hace la media maratón y yo el maratón. Así, a las ocho de la mañana estoy en la línea de salida para comenzar la carrera.

  Susana me acompaña en estos momentos ya que su distancia sale a las nueve.

  Me despido de ella mientras comienzo a dar las primeras zancadas del maratón. Hace fresco, pero no se está mal. además, tenemos muy pronto un repecho que nos va a poner calentitos, je je je.

  Por lo demás, carrera muy corrible en muchos tramos que se combina con tramos muy técnicos, sobre todo de bajada. También algún paso de cuerdas por la cresta que te hace estar muy atento.

  Las bajadas casi para hacerlas sentado son vertiginosas. La tierra suelta y las piedras hacen que vayas patinando todo el rato y cargando los cuádriceps para frenar.

  Los avituallamientos no están mal. Caldo, gominolas, sándwich, etc.etc...

    Susana me manda una foto mordiendo la medalla. Ella ya ha terminado. Que grande es mi Mon Amur.

  La da tiempo a tomarse algo e irse a duchar y cambiarse antes de ir a recibirme en meta.

  Llevo viendo el As de Copas desde hace mucho rato, pero es lo último que tenemos que subir, así que veo que ya me estoy acercando.

  Toda la carrera llevo detrás a Eugenia y su compañero, que van muy fuertes. En meta nos saludaremos y daremos las enhorabuenas mutuas.

  Ya en el último cresteo, piso una piedra a modo de pelota y resbalo yéndome al suelo. Toda la pierna izquierda rozada y el brazo mas de lo mismo. Menos mal que se queda solo en eso. Aunque el golpe de la pierna me hace polvo y llevo bastante dolor.

  Nada, ya queda un último repecho a falta de tres km donde llamo a Susana para decírselo. 

  Mi intención era bajar de la 7 horas, pero no va a poder ser, aunque lo intento hasta el final.

  ya en la recta de meta está Susana animándome y haciéndome unas fotillos.

 Me parao un poquito con ella para darla un besazo y encaro la recta de meta.

  Pues eso, 7 horas 5 minutos. Bastante bien y super contento.

   Solo queda festejar y reponer fuerzas. Pero sin mucha demora que tenemos que volver para Toledo que mañana tenemos la Madrona, que esta sí es la que teníamos en el calendario.

  Viaje tranquilo comentándonos las cosas típicas de las carreras, je je je.

  Pues ahora sí, el 149 ha caído.

 Dentro de poco a por el 150..... Yujuuu.

  Capi

   

Zenagas trail. (12-11-23)

 Zenagas trail.

Hoy era Campeonato de Castilla la Mancha de carreras por montaña en línea individual.

También se decidía el Pódium de la copa de carreras por montaña de Castilla la Mancha individual y por equipos, que ha costado de 4 carreras.

Buena representación del equipo BikilaManjaro Club para intentar conseguir algún Pódium en estos dos campeonatos.

Carrera en sus primeros kilómetros muy chula con constantes sube y bajas, pero bastante "corríble" en su mayoría.

Dos distancias a elegir. Txule Gómez y Javier Garrido Perez compitieron en la de 16 km. Muy buena carrera y con buenas sensaciones. Enhorabuena para ellos

El resto, Susana Montoro Moreno, Pedro Luis Sánchez Rodríguez, Mariano, Vito, Mario y un servidor nos decantamos por la de 31 km para seguir sumando puntos en la copa.

El recorrido compartía trazado con la de 16 y luego se desviaba a la derecha para completar la distancia.

En esta segunda parte han dejado lo mejor.

Dos subidas muy fuertes que te dejaba las patas muy tocadas.

La segunda subida por una pedrera y su correspondiente bajada muy difícil e incómoda de bajar, terminaba de rematarlas.

Dia espectacular para correr, lo que a hecho que el equipo se marque unos carrerones de infarto.

Así al final, ha habido varios pódiums.

Mario se ha salido, como siempre y ha quedado primero de su categoría en la carrera.

También ha quedado primero senior en la copa CxM.

En master, un servidor ha quedado tercero del campeonato de CxM en línea.

Y también en master, he quedado primero de la copa de Castilla la Mancha de CxM, aguantando el envite de mi compañero Pedro Luis, que ha quedado segundo y que me ha apretado de lo lindo durante toda la carrera.

Y por último, hemos perdido la primera posición que teníamos en la copa y donde nuestros rivales hoy han sido mejores arrebatándonos esa primera posición por equipos. Al final segundos que tampoco está nada mal.

Solo me queda felicitar a todos los pódiums y a los demás integrantes del equipo por que entre todos hemos conseguido esa segunda posición del BIKILAMANJARO.

Buena mañana de montaña la que hemos pasado. A tope, "sufriendo" en carrera y descansando y llenando la tripa, primero con unos pinchitos, y rematando con un cocido preparado por la organización de la carrera y con el que hemos repuesto energías.

Dar las gracias a Marisa Téllez Hernández que siempre está cámara en mano inmortalizando al equipo. Hoy también se ha ganado el cocido.

Zenagas Trail.

Muy bien organizada. Balizaje de diez, avituallamientos increíbles, recorrido espectacular y zona de meta para el corredor y acompañantes donde no ha faltado detalle.

Está es una carrera que no hay que perderse.

Un abrazito.

Continuamos

Go Go Go

desafio Robledillo.

 Comenzamos otra aventura.

Desafío Robledillo.

Bueno, voy a dar algunos detalles de esta carrera.

34 km con 1700 metros +.

El recorrido merece mucho la pena. Tramos corribles entre piedras y zonas muy técnicas tanto en subida como en bajada donde hemos tenido un par de cortafuegos que quitaban el aliento.

Las lluvias de estos días han hecho que nos mojáramos los pies en varios tramos. Sobre todo en la bajada al pueblo en los últimos kilómetros. Un riachuelo con bastante agua ha hecho que metiéramos los pies hasta los tobillos, pero he disfrutado como un enano corriendo por ahí.

Los primeros 20 km han sido donde hemos tenido más de 1400 + lo que ha hecho que fuese bastante cañero.

El tiempo bastante fresco y con bastante aire en algunas zonas. Las nubes negras me han amenazado con descargar, pero lo han hecho cuando he llegado al coche. Yujuuuuuu.

La llegada a meta muy fría y solitaria.

Solo una mujer y su hija esperando a su chico que son las que me han hecho la foto, jejejeje.

Los demás viendo la actuación de un grupo en directo.

Bueno, les falta mucho, pero que mucho a esta carrera en todos los sentidos.

En un bucle había corredores haciéndole en un sentido y otros en el contrario. Yo le he hecho correctamente gracias al track descargado en el reloj. Eso ha hecho que en varios puntos dudosos no tuviéramos problemas.

Lo de agradecer ha sido el café calentito con pastas que nos tenían preparados por no tener ningún bar abierto.

Me lo he tomado como un entreno un poco exigente para lo que se avecina.

Lo bueno es que las patas van de lujo y sigo aprendiendo cada día un poco más de la montaña y conociendo mi cuerpo para llevarle con control, jajaja.

Seguimos sumando.

Go Go Go.

 

   Capi

La Desértica. Almería

 En proceso.