sábado, 14 de octubre de 2017

Maraton La Covatilla.

  Gracias a la organización del Ultrail La Covatilla, me encuentro este fin de semana en Bejar (Salamanca), para visitar la zona y ya de paso darme una vueltecita por sus cumbres.
  El Viernes por la tarde salimos con tiempo para llegar a la recogida de dorsales. Según lo planeado llegamos al pabellón donde están situados todos los servicios al corredor. Recogida de dorsales, duchas, fisios.....
   Mientras recojo el dorsal se me acerca una chica y me dice "bienvenido Capi". Al principio ando un poco despistado (no se si será por el viaje, je je je), pero rápido me sitúo. Es Verónica, la responsable de que hoy esté yo aquí. Después de una charlilla muy animada donde se dijo mucho en muy poco tiempo, le agradezco la invitación y como no, me hago una foto con los responsables.
 
      Bueno, pues después de este agradable momento recojo el dorsal y derechos al hostal.


  Después de cenar, tomar un cafetito y dar un pequeño paseo, es hora de irse al piltra no sin antes darnos un paseíto por la zona de salida del Ultrail, donde están preparando todo para mañana.

  Dulces sueños para despertarme a eso de las siete de la mañana y ponerme guapo para el evento. Con Susana me voy a desayunar. Esta vez, imitando a los del Cerro del Bù, me voy a tomar un donuts.

  La hora se acerca. Nos vamos hacia la salida y después de unas fotillos y la despedida hasta dentro de unas horas, me voy a la zona de control y paso al cajón de salida.

  Hace fresquete. Llevo puesta la chaqueta y debajo la camiseta con los manguitos. Supongo que a medida que vaya pasando el día, irán subiendo las temperaturas.
  Allí Susana y yo, separados por la valla publicitaria, charlamos hasta que llegue el momentazo. Me he situado a cola de pelotón, como casi siempre.
  Y por megafonía nos indican que nos vayamos preparando. Me doy la vuelta para situarme y veo que todo el mundo viene hacia mi. Creo que no estoy el último, si no el primero, je je je.



  Dejo pasar a varios corredores y me quedo en tercera fila mas o menos. Y sin mucho tiempo para reaccionar, se da la salida a este maratón.


  La salida es bastante controlada y vamos muy juntos aunque se sale a un ritmo alto. En principio voy entre los 40 primeros mas o menos. Es lo que tiene dejarse llevar por los de adelante....
  Muy rapidito dejamos el pueblo y comenzamos a subir por una vereda. Vamos en fila de a uno y con mucho cuidado. Todavía es de noche y no se ve mucho. Después de un tramo mas corrible y con la luz del día que quiere abrirse paso entre los pinos, llegamos a Candelario. Pasamos por todo el centro del pueblo. Eso sí, todo cuesta arriba, je je je. Esperemos que a la vuelta sea cuesta abajo.
  Por lo que voy observando hoy nos va a tocar pelearnos con el terreno. Mucha piedra durante todo el recorrido es lo que nos espera.
  Después de un tramo por un cortafuegos comenzamos la subida a la Covatilla. Hace un rato que me quité la chaqueta y los manguitos. Todavía hace fresco, pero desde que salimos vamos en continua subida y los calores empiezan a aparecer muy pronto...
  Bueno, pues tenemos a la Covatilla delante nuestra. No es una subida muy larga pero si que tiene bastante desnivel. Miro hacia arriba y veo a la gente muy chiquitita. Esto me da una idea de lo que tengo que superar.
  Como siempre, pasito a paso y para arriba. Creo que voy a buen ritmo aunque varios corredores me adelantan bastante rápido. Yo a lo mío que queda mucho y los finales se hacen muy largos si te has pasado en los principios.
  Y por fin he llegado arriba donde tenemos un avituallamiento. La verdad es que no se me ha hecho demasiado dura aunque algún compi de fatigas va pregonando en Ebreo, je je je.
  El avituallamiento muy completo. Fruta, frutos secos, sándwich, barritas y como no, mis deseadas gominolas, aparte de agua, isotónico y cocacola.
  Después de reponer energías continúa el camino que marcan las balizas. Dejamos las pistas de esquí a la izquierda. Por aquí arriba comienza a soplar el aire y las temperaturas se han sujetado bastante.
  Después de seguir subiendo, aunque el tramo es mas suave, llegamos al km 15 menos que mas donde tenemos el segundo avituallamiento.  Pues nada a devorar azúcar, je je je.
   De momento vamos bien. Voy adelantando a varios corredores de la prueba larga. Les doy ánimos por que les queda cacho todavía.
   Lego al comienzo de una bajada donde veo a lo lejos, allí abajo una laguna. Puffff, va pedregal que tenemos por delante. Poco a poco voy bajando con mucho cuidado. Piedras bastante grandes donde hay que saltar e intentar no caerse.
  Preciosas vistas donde no dudo sacar el móvil y hacer algunas fotos.



 
   Llego abajo y después de ir por la ladera unos metros desciendo hasta la misma laguna. Bastante fresquete hace en la denominada Laguna El Trampal.
  Después de bordearla, llego a la garganta el Trampal que dejo a mi izquierda para comenzar, para mi, la subida mas dura del recorrido.
   Un voluntario me da ánimos diciendo:-"Venga que os queda una sudada"... Pues vamos al lío. Subida con mucha piedra donde cada uno busca su mejor camino siguiendo las balizas, claro está.


Una vez arriba me pongo de nuevo los manguitos. Sopla bastante aire y es bastante frío. Hay corredores que optan por la chaqueta. Yo de momento con los manguitos voy bien aunque no descarto sacar la chaqueta.
  Comienza un tramo de subidas y bajadas donde no se puede coger ritmo y donde las piernas ya se van quejando.
   En una de estas subidas, encima de una roca gigantesca, veo un perro super bonito. Grande. Con el pelo al viento está viéndonos pasar. No dudo, al llegar a su altura, en hacerme una foto con él. Muy cariñoso, me deja hacerme una foto después de darme unos cuantos lametones, je je je.

 Bueno, venga que se pasa el tiempo. Me bajo de la roca y continúo el camino de balizas. Comienzo a oír un zumbido. Es un dron que nos esta vigilando en el paso mas complicado del recorrido. Una bajada por un encajonamiento donde tenemos que ayudarnos por cadenas.
  Después de salvar este obstáculo, continuamos hacia lo que parece el final de la subida. Miro el reloj y llevamos algo mas de 20 kms con 2100 de desnivel positivo. ¡¡ Ahí es na!!
 Pues comenzamos lo que se supone que es la bajada. Se supone por que teníamos tantas ganas de bajar que hemos perdido de vista las balizas. Nos hemos ido hacia la derecha y teníamos que ir hacia la izquierda. Por suerte no ha sido mucho y solventamos el error rápidamente.
   Pues de aquí en adelante es casi todo bajada quitando algún repechito que otro. Cambiamos de terreno constantemente. piedras, rocas, hierva...... De todo un poco. Lo que está claro es que correr con un poquito de ritmo es imposible.
  Pasamos por tramos con hierba alta y superdura que al pisarla te desplaza el pie para los lados haciéndolo muy complicado.

Comenzamos una larga bajada hacia plataforma del Travieso. Sendero con mucha piedra de gran tamaño que te hace ir saltando durante todo el tramo. Aquí en un salto y después de caer, se me va el pie y porrazo contra el suelo. Gracias a que puedo poner las manos y a los lados hay arbustos que amortiguan la caída.
  Bueno, pues llego a la plataforma donde tenemos el último avituallamiento. Desde aquí todavía nos quedan unos 9 kms así que vamos a reponer bien que queda mucho todavía. Aprovecho para quitarme los manguitos por que según bajamos el calor aprieta cada vez mas.
  Después de un ratillo allí, llega la primera fémina que casi sin pensárselo bebe y come algo rápido y se lanza para abajo.
  Yo salgo del avituallamiento y aprovecho para llamar a Susana y decirla lo que me queda. Después, comienzo a descender hacia Candelario, nuevamente. Varios cortafuegos con pierdas y tierra muy suelta tenemos por delante. Cogemos por un pinar donde enlazo con la mujer, que va la primera y va acompañada de otro chaval. Me pongo detrás y así iré varios kilómetros entre otras cosas por que es muy difícil adelantar y por que ahí voy a buen ritmo.
A falta de unos cinco kilómetros me dan paso y por un terreno donde se puede correr algo me voy despegando de ellos. Pasamos de nuevo por Candelario donde hay bastante ambiente, pero esta vez cuesta abajo.
   En toda esta bajada la temperatura ha ido subiendo poco a poco y ahora ya comienza a hacer bastante calor.
   Adelanto a varios corredores mas y a falta de unos tres kilómetros me encuentro una subida de un kilómetro. Esta no me la esperaba yo, je je je. Bueno, ni varios corredores que voy adelantando en este tramo.
  Cada vez se oye la música y al spiker mas cerca. Estoy en las calles del pueblo. Ya veo el parque desde donde se dio la salida y donde está la meta. Ya queda poquito.
  Bajo unos escalones que dan acceso al parque y encaro la recta de meta. Susana está a mi izquierda animándome y sacando muuuchas fotos. Delante tengo a los peques que me esperan para entrar con migo en meta.
 Hoy también está aquí Jose Hernández y su mujer Elena. Jose es un compi del curro que al igual que yo soy un loco de las carreras, el es un enamorado de la fotografía. La coincidencia ha hecho que el esté de fin de semana en Bejar. Justo donde se desarrolla la carrera. Y... No ha dudado en acercarse a la meta para verme llegar y hacer toda la secuencia de la entrada a meta.
 



















  Muchísimas gracias por los ánimos y por esas fotillos tan especiales que me has hecho. La entrada a meta es increíble. Besos de los "peques" al pasar la alfombra.
  También me da la enhorabuena Verónica y la hago saber que la carrera es dura pero que tiene unos paisajes increíbles.
  Bueno, pues salgo de la zona de meta y me reencuentro con Susana. Gracias Mon Amur por acompañarme este finde y estar pendientita de mi. TQTAMGM.

 También saludo a Jose y a Elena Con los que luego comeremos y daremos una vuelta por "El Bosque". Gracias pareja por estar ahí.


   Que emocionante ha sido esto....
   Ahora toca irse a avituallarse que el cuerpo necesita gasolina, je je je.








 
  La zona de corredores en el avituallamiento final está muy muy bien. Mesas para sentarse y poder comer tranquilos uno de los tres platos calentitos que teníamos a nuestra disposición, además de la bebida, fruta, sandwich.........
   Y después de saborear los suculentos macarrones (Los niños se pusieron como el quico), es hora de irse a duchar y quitarme toda la mierda y el polvo que llevo encima.
 Pero antes hay que hacerse la típica foto mordiendo el trofeo. Je je je.


  Por cierto, creo que no lo he dicho. Bueno, es que no lo suelo decir pero hoy si lo voy a hacer. El 30ª de la general y el 14º de mi categoría con un tiempo de 5 horas y 57 minutos. Esto después de 17 maratones, 7 ultras (4 de mas de 100 kms), un par de medias maratones y alguna que otra de menos distancia en lo que va de año, pues la verdad es que me hace pensar que estoy como un tiro... Digo.. Como un toro, ja ja ja.
  Bueno y después de una suculenta comida y un paseo al atardecer, muy ameno, ja ja ja, es la hora de emprender el viaje de vuelta. Pero antes hay que despedirse de la organización. Vuelvo a saludar a Verónica y la digo que me ha encantado la carrera. Los avituallamientos perfectos, el recorrido espectacular, los voluntarios de diez. Una prueba que seguro que va a ir hacia arriba como la espuma. Muchísimas gracias por todo. Espero poder estar el año que viene disfrutando de nuevo y si puede ser con algún compañero, mejor.
  Gracias a todos por vuestros mensajes.
  Nos vemos el sábado en la nocturna de Toledo. ¡¡NO DIGO NA !!
 
 Capi
 

domingo, 8 de octubre de 2017

Maraton sierra Cazorla.

  Ya estamos en otro embolao. je je je. Este es con premeditación y alevosía. Este es para quitarnos la espinita que tenemos en terminar los tres juntos (Txule, Javi Bikila y Yo) una carrera de montaña.
  En esta ocasión nos desplazamos a Quesada. Lugar donde se va a disputar el maratón sierra Cazorla. Nos desplazamos hasta allí junto con Gregor y Parra que van a participar en el trail corto.
  Después de un viaje bastante animado, llegamos a Peal de Becerro donde tenemos el hotel. Después de instalarnos se une al grupo un Sevillano amigo de Gregor. Ya los seis nos vamos a Quesada que lo tenemos a 11 kms para recoger el dorsal y bolsa del corredor. También nos va a servir para saber donde aparcar el Domingo por la mañana, antes de la carrera.
  Todo sin incidentes y después de una deseada cervecita, volvemos a Peal para cenar e intentar irnos a descansar lo antes posible. Tres habitaciones para seis personajes. Si no fallan las cuentas, dos por habitación. A mi me toca con Txule. Un tío con dos piernacas que quitan el "sentido". Je je je.
  Después de colocar todo y dejar preparado lo necesario para la carrera, a la piltra que sobre las siete vamos a desayunar.
  Cafetito y tostadas para todos. Después Txule, Javi y Yo nos vamos hacia la salida. Gregor, Parra y el Sevilla tiene una horita y media mas de margen para la salida de su prueba.
   Aparcar y terminar de acicalarse nos lleva poco tiempo. Llegando a la plaza de la salida del maratón nos encontramos con Florencio, otro integrante del Bikilamanjaro. También aparecen los tres que se habían quedado desayunando y todos nos hacemos las fotos correspondientes.


 La temperatura es fresca que con unos manguitos vale para estar agusto. Nos colocamos en la línea de salida. Nos deseamos suerte y nos despedimos de nuestros compis de viaje que van al trail corto (trail corto que tiene 28 kms y 1500 positivos, ehhh).



  Somos unos cien participantes en el maratón. Con un bocinazo se da la salida a este II maratón sierra de Cazorla. Una prueba de 45 km y 2700 positivos.



  Comenzamos nuestra prueba a buen ritmo. Todo en subida donde pasamos por un zig zag bastante llamativo. Comenzamos a adentrarnos en las cumbres de Cazorla. Todo en continuo ascenso hasta el km 5 donde después de una bajada llegamos al primer avituallamiento en el km 9 en el denominado Hoyo de la Pileta. Una fotillo para recordar el momento nunca viene mal.


 
  Después de este descansito, comenzamos de nuevo a subir. El terreno es bastante abrupto. Vamos por fuera de senda o caminos únicamente guiados por las balizas.
  Creo que es sobre el km 12 mas o menos donde Javi se empieza a encontrar mal. Lleva el estomago revuelto. Va aguantando pero el estomago hoy ha decidido hacer de las suyas y vomita en varias ocasiones. Aún así continuamos poco a poco a ver si se le va pasando.


  En los siguientes avituallamientos intentamos que coma algo y que beba en pequeños sorbos para ver si se le asienta el estomago, pero todo lo que mete al cuerpo no tarda en volver a salir. El problema es que si sigue vomitando la deshidratación no tardará en llegar.
  La temperatura esta subiendo como la espuma, y aunque vamos por muchos sitios de sombra el calor empieza a aumentar.



  Poco a poco vamos haciendo camino. Intentamos animar a Javi y darle nuestros humildes consejos, pero cada vez está mas revuelto y las fuerzas son mas justitas.
  Parece que en llano y en bajada va algo mejor y corremos un poco alegres en un camino en descenso donde hay una fuente donde aprovechamos para refrescanos. Nos salimos del camino para trepar por una cuerda y salvar un desnivel bastante malo. Durante el recorrido hemos tenido varios pasos con cuerdas que lo ha hecho mas divertido todavía.





  Después de una bajada bastante arenosa y polvorienta donde me entra arena en la zapatilla y se me cuela por dentro del calcetín, que hace que tenga que parar a quitármela, llegamos al avituallamiento del km 24 mas o menos.


  Javi se sienta. Le ofrecemos lo que hay de comer pero no le entra nada en el cuerpo. Creo que se logra tomar algo de fruta y beber un poquillo que esperemos le siente bien. Mientras Txule y yo hablamos con una voluntaria que nos pregunta por él. Nos hace la observación de que Javi lleva los labios cortados y secos. Síntoma de deshidratación.
  A ver si a partir de aquí el estomago le responde positivamente y le deja tranquilo. Este avituallamiento está situado donde han tomado la salida los del trail corto, osea que nos queda lo que nuestros compis estarán casi terminando ya.
  Aquí también coincidimos con un grupete bastante grande de unos 10 corredores y con un corredor que va con los aduptores muy tocados.
  Preguntamos que cuanto hay hasta el siguiente avituallamiento y nos dicen que cuatro kms, así que decidimos salir los tres despacito para afrontar estos kilómetros de subida.



  Esta subida es por un camino polvoriento. Llevadero si vas con fuerzas, pero muy duro si vas jodido. Javi está peleando para seguir hacia adelante pero ha vuelto a vomitar en varias ocasiones. Esto no pinta nada bien. El chaval que lleva los aduptores tocados le da una pastilla para, intentar cortar por lo menos, los vómitos. Yo le doy una glucosa (al chaval) para ver si le ayuda algo en los calambres, aunque le digo que con el tiempo que lleva con calambres no creo que le haga mucho.
  Bueno, pues llegamos a un punto por donde volveremos a pasar después de hacer un bucle. Vemos a muchos corredores que ya están de vuelta (del bucle). Nuestro objetivo ahora mismo es llegar al avituallamiento situado el el km 29.


  Por fin llegamos al puesto. Txule y yo rellenamos bidones y comemos mientras Javi se sienta y bebe un poco de isotónico. La verdad es que lleva muy mala cara, pero va peleando duro para continuar en carrera.
  El grupete de antes nos pasa y se dispone a dar la vuelta a la montaña para completar el bucle. Nos dicen que queda una subida bastante dura para llegar al punto de control. Vamos fuera de hora. El punto de control le tenemos a tres kilómetros y tenemos que pasar como máximo a las dos y media. El problema es que son las tres pasadas, osea que llevamos mas de media hora, mas lo que tardemos en llegar, fuera de control.
  Bueno, lo que menos preocupa ahora es el tiempo así que decidimos continuar poco a poco, pero a unos 200 metros del avituallamiento vemos a Javi que va tiritando. Tiene la piel de gallina. Se ha quedado muy frío y esta destemplado. Txule y yo decidimos que hasta aquí hemos llegado. Así no se puede continuar y nos damos la vuelta.
  Javi nos dice que se queda en el avituallamiento pero que terminemos esto por él. ¡Joder!, que rabia nos da cojones. Después de despedirnos de él con un abrazaco decidimos continuar en carrera. Hasta luego Jabuchi.
  Txule y yo comenzamos la dura subida para llegar al punto de control donde esperemos que nos dejen continuar. Dan nueve horas para terminar la carrera y creemos que si vamos a buen ritmo podremos ir restando minutos al tiempo que llevamos fuera de control.
  Vemos el control a lo lejos y comenzamos a correr como si fuera un diez mil. Todo en subida. Con la intención que vean que vamos fuertes y nos deje continuar en carrera. Al llegar allí nos toman nota del dorsal y continuamos la subida. -"Seguimos en carrera Txule, ahora a llegar a tiempo a meta".
  Después hacer el bucle y quitarnos lo peor, volvemos de nuevo al avituallamiento de antes, aunque esta vez será el km 33. Allí nos dicen que Javi se ha ido al pueblo en coche. Bueno, esperemos que se recupere pronto.
  Nosotros tenemos por delante varios kilómetros de bajada donde cogemos de nuevo al grupo de antes. Vamos con ellos un par de kilómetros. Luego nos vamos despegando de ellos poco apoco.
  En un tramo que discurre por pista, adelantamos a un corredor que se une a nosotros hasta el avituallamiento del 38 mas o menos. Antes de llegar al avituallamiento llamo a Gregor para que este pendiente de cuando llegue Javi. Le explico un poco lo que ha pasado y el me dice que ellos han terminado bien. Me despido de él y continuamos.  Llegamos al avituallamiento, estamos muy poquito tiempo para lanzarnos hacia abajo en estos últimos siete kilómetros de continua bajada.
  Tramo muy variado con bajadas bastantes técnicas y otras mas corribles. La verdad es que se hace bastante largo y pesado para las piernas que ya van pidiendo la hora.
  Gregor me manda un watsaap diciéndome que ya están en el hotel y que Javi esta bien. Bueno, pues nada, a rematar la faena por él.
  Desde hace muchos kilómetros, llevamos el pueblo siempre a la vista y por más que corremos parece que no se acerca. Incluso ya dudamos si es el pueblo que vemos o es otro, je je je. La dirección que llevamos y los kilómetros que nos quedan hacen suponer que si sea ese.
  Entramos por fin en las calles del pueblo. Todo, todo para arriba. Un cartel nos indica que nos quedan 300 metros. Después de un rato subiendo le pregunto a Txule que si el cartel marcaba la distancia que nos quedaba o el desnivel positivo que nos faltaba, je je je. No dejamos de subir calles, copón.
  Pero todo tiene su final y entramos en la plaza donde hace nueve horas estábamos para salir. Al final pasamos por meta en 8 horas y 50 minutos. Hemos entrado en tiempo por 10 minutos. Grande mi compi. Enhorabuena.


  Después de la foto de rigor en meta y tomarnos una cervecita decidimos irnos al hotel para ducharnos y comer algo.
  Esta carrera la hemos terminado por ti, Javi. Nos lo has pedido y lo hemos hecho. La espinita todavía está clavada, pero estoy seguro que no tardando mucho, nos la vamos a quitar a base de zapatilla. Enhorabuena a ti también por que te has metido 30 kilómetros muy muy duros y en muy malas condiciones. Eres mas duro que un pedernal, compañero.
   Ya en el hotel, saludos, abrazos y contarnos todos los detalles mientras comemos. Y no tardando mucho coger carretera y manta para Toledo. Por el camino nos seguiremos contando alguna que otra cosita, je je je.
  Muchas gracias de nuevo por vuestros ánimos y mensajes. Nos hacen tirar para adelante con mas fuerza.
  Muy pronto la siguiente, seguro.......

    Capi

domingo, 1 de octubre de 2017

Carrera Caja Rural Solidaria ELA.

  De esta carrera no os voy a hacer una crónica. Esta carrera ha sido de las mas especiales que he corrido. Una carrera apoyando y estando al lado de un compañero, de un amigo y de su familia.
 
 
   Hoy hemos sido muchos los que hemos corrido para aportar nuestro granito de arena a la investigación y a la lucha contra el ELA.
   Con el lema:
                         CORRE  X  TI
                         CORRE  X  EL
                         CORRE  X  ELA
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   Nos hemos unido, alejados de equipos y diferencias para estar junto a nuestro compi en un día en el que Toledo se ha volcado en la lucha contra esta enfermedad.
 
 
   En estos diez kilómetros ha habido momentos de todo tipo. La entrada en meta juntos y entre aplausos ha sido increíble. Un momento muy muy emotivo.
   Esperamos que se logre acabar con esta enfermedad muy pronto.
   Amigo, estamos a tu lado.
 
   Capi