Carrera nocturna de Corral de Calatrava.

   Vamos a por la novena carrera del Circuito de Ciudad real. La XV carrera popular de Corral de Calatrava. Esta prueba da comienzo a las 20:30 de la tarde. Dorado y un servidor comprobamos que el sol a esa hora todavía esta muy alto lo que hace pensar que vamos a pasar muuuuucho calor.
   Hoy Pedro y mi gemelo Alfonso nos han abandonado. Han pensado que mejor que pasar calor y sufrir un ratito, estarían mas agusto tomando algo en el banquete de una boda, je je je.
   El caso es que llegamos con tiempo suficiente para cambiarnos y saludar a multitud de amigos que se han desplazado también aquí.
   Decidimos trotar un poquito y la verdad es que antes de dar la primera zancada estuvimos diez minutos andando. No había manera de poner las piernas en marcha. Al final damos un par de vueltecitas y nos dirigimos a la zona de salida. Allí está el fotógrafo y nos hacemos una instantánea para el recuerdo.

   Ya estamos colocados en posición. hoy estamos de la mitad para adelante, una posición a la que no estamos acostumbrados.
   Dorado y yo hablamos. Él lleva con una lesión un tiempo y solo quiere terminarla y ver como  reacciona el tendón.
   Yo no tengo nada previsto, pero le digo que voy a ver lo que doy de sí. Espero hacer unos 43 o 44 minutos aunque el calor que hace por las calles del pueblo y la cuesta de la iglesia me hacen dudar bastante. Haremos lo que se pueda...
   Se da el pistoletazo de salida. le deseo suerte a Dorado y le digo que vaya con precaución. La carrera está en marcha. Como casi siempre los comienzos son difíciles por el estrechamiento de las calles y la cantidad de corredores que hemos venido.
   Tardo unos diez segundos en pasar por el arco. Comienza la carrera. Voy bastante despacio por que estoy encerrado por el medio. Veo a Dorado que me adelanta por el sitio bueno. Llegamos a una calle un poco más ancha y empiezo a poder correr. Voy por un lateral. Adelanto a Dorado y comienzo a coger ritmo.
   El primer kilómetro, a pesar del trafico le hago en 4´07". Bueno, creo que un poco rápido por el nerviosismo de salida pero he ido bastante suelto.
   Hemos salido del pueblo y en este segundo kilómetro ya estamos de vuelta. se nota el calor de las calles como sube para arriba y el calor del sol como baja para abajo, je je je.
  Paso por debajo de un arco de agua y me refresco. Paso por el km 2 y el reloj me pita. 4´04" es lo que de dice. Un poco rápido, pero de momento voy bastante bien. me he unido a un grupete que va a buen ritmo.
   Llevo la gorra, la camiseta y los pantalones empadados. Empezamos a sentir los efectos del calor y el bochornazo que hay por el centro del pueblo.
   Vamos adelantando a algunos corredores que han bajado considerablemente el rito o que han salido más rápido de la cuenta.
   Comenzamos la subida a la iglesia. A mitad de la cuesta esta el puesto de agua. Cojo una botella y me bebo la mitad. ¡¡MAL!!, pero es que tengo la boca seca y mucha sed. 
   Todo lo que sube, baja y es aquí donde me adelantan varios corredores. Bueno, yo a mi ritmo que lo llevo bastante bien de momento.
   Pasamos por el km 5 y llevo 20´24". Muy por debajo de lo que pretendía hacer. Voy bastante bien y cómodo pero se que todavía me queda lo más duro. Voy chorreandito y para colmo voy con el agua que me bebí dando botes en el estomago. No me molesta pero el ruido que hace en cada zancada es muy cansinoooooo.
  Paso por el km 6. La cuenta atrás ha comenzado. adelanto a los que me habían pasado en la bajada. Voy a menos de cuatro. Miedito me da, pero bueno, creo que podremos con ellos.
   De nuevo la subida de la iglesia. Esta vez me la tomo con más calma. Cojo la botella de agua y bebo unos sorbitos. Me la echo por encima y remato la subida pasando por el arco de agua.
   Este km me sale algo más lento. No pasa ni media. Me quedan tres, uno por las afueras del pueblo y dos por el centro.
   El calor y la sensación de agobio por el bochorno se ha incrementado bastante. La gente del pueblo anima sin parar. Incluso muchos chavales y chavalas del pueblo se han salido de la piscina para animarnos. Aunque verlos en bañador, con los vasos de refresco (o no) fresquitos  hacen que te den ganas de unirte a ellos, je je je.
    Bueno, pues ya se notan los kilómetros y aunque voy bastante cómodo he bajado el ritmo un poco. Llego al último kilómetro. Intento aumentar un poco el ritmo y rematar la faena. Giro a la derecha, giro a la izquierda y recta de meta.

   Paso por meta en 41 minutos y medio. No puedo parar. Sigo andando rápido para bajar pulsaciones. Cojo una botella de agua y me baño con ella.
   Cojo una sandía y un polo flash. Recojo la bolsa y me bebo la cerveza y el agua casi sin respirar. Saludo a varios corredores mientras espero la entrada de mi compi.
   Le veo entrar en algo mas de 46 minutos. Estamos un rato hidratándonos para después irnos diréctamente a cambiar al coche.
   Estamos los dos muy satisfechos por el resultado. Yo no esperaba hacer ese tiempo y él tampoco. No le ha molestado la lesión y hemos acabado con muy buenas sensaciones.
   Esto está finiquitado y después de dar novedades a los Urdeños, partimos hacia Toledo cuando el coche marca 30ºC.

   Pues esto ha sido todo por hoy.
   Hasta el día nueve de Agosto que os contaré como me ha ido en la subida al pico Veleta donde intentaré coronar la cima después de 50 kms.
  
  Capi
  
  
  

Todos con PULIDO.

 Desde este rinconcito de mi blog, quiero dar a conocer el reto que se ha marcado mi colega el Puli.

 

   Después de varios años cosechando títulos, victorias y muchas alegrías para el atletismo en general y el triatlón en particular, como por ejemplo ser subcampeón de Europa en su grupo de edad de duatlón en distancia corta, le ha llegado su recompensa en forma de invitación para participar en el CAMPEONATO DEL MUNDO DE TRIATLON CROSS que se celebra en Hawái el 1 de Noviembre.

    A este evento no va cualquiera y por su puesto no invitan a cualquiera. Esto es el resultado de mucho sacrificio y de estar haciendo las cosas bien y además con muy buenos resultados durante mucho tiempo.
    Creo que es una posibilidad y una oportunidad que bajo mi humilde punto de vista se merece con creces. Se que lo hará muy bien y lo dará todo en el "terreno de juego".
    Aquí os dejo un enlace por si queréis aportar una ayudita por muy pequeña que sea ya que el poder asistir a este evento no es lo que se dice muy barato, pero creo que con la ayuda de todos podremos conseguir que un triatleta popular pueda demostrar lo que vale ante rivales con muchos más recursos y patrocinios.

            Podéis colaborar pinchando en este enlace.

   Venga, no perdáis tiempo, solo tenemos hasta el 1 de Noviembre.

   Seguro que logrará su objetivo y cuando vuelva estaremos orgullosos de formar parte de su actuación.
   Muchas gracias a todos.

                                              Vídeo del campeonato del mundo del año 2014.

     Capi

Galarleiz. Maratón.

    A principio de año Javi Garrido me comentó que este año iría al Galarleiz. Una prueba con distancia de maratón y de montaña. Yo no había oído hablar de ella en mi vida, je je je, es que soy muy nuevo en esto.......

    Pasaban los meses y esa carrera estaba apuntada en el calendario aunque en principio no era posible ir. La verdad es que me fui informando un poco de esta prueba. Viendo vídeos, comentarios, visitando blogs de gente que había participado y lo único que encontraba eran elogios hacía la carrera.

   A finales del mes de Junio, Javi me comenta que se va a apuntar y que ya tiene reservado alojamiento. En principio el va a ir solo, pero solo en principio. Después de consultárselo a Susana, decidimos que no podemos dejar solo al jefe así que le llamo y le digo que si me hace hueco en su habitación le acompaño en este viaje.

   En cinco minutos estaba todo solucionado y ya estaba todo atado para irnos los dos al Galarleiz. Otra grata sorpresa nos esperaría unos días después. Txule habla con su mujer y le da carta blanca así que al final seremos tres  los que vamos para Zalla.

   A las 8 de la mañana del sábado emprendemos el viaje. A mitad de camino paramos a tomar un cafetito y continuamos la marcha no hacia nuestro destino sino que nos desviamos hacia Beasain (Gipuzkoa). Allí se está disputando un ultra trail, el Ehunmilak, donde está participando un compañero nuestro. Pepe esta tratando de cascarse 168 km con 22.000 metros de desnivel en menos de 30 horas. También tenemos a otro compañero participando en la misma prueba aunque en la modalidad de 88 km y 12.000 metros de desnivel. Arturo es el compi que participa en esta prueba.

   Como los participantes van geo-localizados, nos dirigimos a un punto de control por donde tiene que pasar pronto. No hacemos nada más que llegar y le vemos en la caseta de avituallamiento.

 

   Nos damos un abrazo. Le vemos muy entero. Es el km 118 y esta, por lo menos con muy buena cara. Le deseamos muchísima suerte mientras se pierde en la lejanía para afrontar los 50 kms que le quedan.

   Allí están su mujer y su hija animándole y decidimos quedarnos en un bar todos juntos para comer y charlar de como ha ido todo. La verdad que ha estado muy animada la comida pero tenemos que ir pensando en ir hacia la salida para intentar ver llegar a meta a Arturo.

  Llegamos a Beasain y localizamos a David, el hermano de Arturo que ha venido con él de acompañante. Ya juntos vemos entrar a Arturo en meta corriendo, más fresco que una lechuga. Le damos la enhorabuena y después de contarnos un poco como ha sido la aventura, nosotros nos vamos hacia Zalla para recoger los dorsales y comenzar nuestra prueba.

   Después de una horita de viaje, nos encontramos recogiendo los dorsales donde coincidimos con algunos miembros de los fondistas toledanos con los que quedamos para cenar.

   Dejamos las cosas en la pensión Txicote y derechos a la cena. Bocadillos y hamburguesas fueron el menú elegido. La mía una hamburguesa "a caballo". No se que carne llevaría pero me tiré relinchando toda la noche y parte del día siguiente, je je je.

   Pasamos la noche y a las 7 suena el despertador. Desayunamos, nos vestimos y directos al autobús que nos trasladará a la salida situada en San Pelayo.

   Hace un día fresco y con mucha niebla. la humedad es altísima. Nos tenemos que poner el cortavientos para no empaparnos. En la salida unas fotitos con los compis. Aquí también está Parra, otro compi del equipo que ha venido a disfrutar de estos paisajes con su familia.

   Nos llaman para salida y allí nos situamos. Choque de manos deseándonos suerte y comenzamos la prueba.

   Dos kilómetros llanos donde vamos Txule, Javi y yo juntitos. A la derecha se ve la primera de las subidas que tenemos que afrontar. Javi se despega un poco de nosotros nos va sacando distancia.

   Comienza la subida. Txule coge su ritmo. Yo parece que voy algo mas rápido. Javi va por delante. Las subidas de este maratón no son muy largas aunque tienen bastante desnivel pero se hacen bastante llevaderas.

   A mi lado vienen Antonio y Marisol de los Fondistas Toledanos. Vamos charlando mientras terminamos la subida. Poco a poco vamos dando alcance a Javi que ha bajado un poco el ritmo para esperarnos.

   Formamos un cuarteto de Toledanos que seguirá unido hasta el km 16 más o menos donde el "presi" tira de nuevo para adelante. Al comienzo de una nueva subida me despido de los fondistas y me voy a por la compañía de Javi. Hasta el momento llevamos varias ascensiones como la de el Zalama, el Lamana, el Balguerri y la que nos encontramos Javi y yo afrontando en estos momentos, la subida a Islo de Estacas, una subida en la que vamos de uno y bastante técnica.

   Llevamos algunos kilómetros adelantando a participantes de la prueba de andar que han salido una hora y media antes.

   En la subida al Burgueño, si no recuerdo mal, nos adelanta el primer ciclista como un avión. A pocos minutos va su perseguidor. Madre mía como van estos tios. Es alucinante.

   Javi y yo nos vamos alternando las posiciones. Vamos mas o menos cada uno a nuestro ritmo en las subidas y bajadas para reagruparnos en los llanos. Creo que es buena táctica por que así ninguno de los dos va forzando al otro en los momentos en que uno está mejor que el otro.

    Muchísima niebla durante todo el recorrido que no deja ver el paisaje tan espectacular de la zona que anteriormente he podido ver en vídeos.

   Poco a poco vamos comiendo terreno al recorrido. los avituallamientos están de diez. Los voluntarios super entregados y la gente animando sin parar. Te hacen sentir importante y especial por realizar esta prueba y eso te da unos ánimos y unas fuerzas increíbles.

Pasamos por el avituallamiento del km 27 y pico. Después de reponer fuerzas y de pedirle vaselina a los voluntarios de la cruz roja, continuamos nuestro camino.

   Desde aquí vamos descendiendo suavemente por un sendero bastante peligroso donde hay varias caídas por la cantidad de piedras que hay y que están mojadas por la humedad. Mucho cuidado y asegurando es como tenemos que ir para dirigirnos a la siguiente subida al Garbea situado en el km 37 más o menos.

   Vamos bastante bien. Hemos ido hidratándonos muy bien durante todo el recorrido por que hoy con la humedad y el tiempo fresquito la deshidratación está siempre presente a modo de calambres, tirones, etc.

   Después de una bajada bestial donde voy con mucho cuidado y donde se me carga bastante el cuádriceps derecho. Es lo que tiene ir protegiendo la rodilla "chunga", je je je,  Javi me avisa que vamos a llegar al Matinxu. Subida mítica en el Galarleiz. Mas de 300 metros a un 31% de desnivel.

   Casi en el 38 comienza la subida. da miedo mirar para arriba. Ves a los que van delante sufrir para llegar a la cima. Otros están parados descansando. Comenzamos la subida. Agacho la cabeza y para arriba. Pasitos cortos pero con muy buena cadencia.

   Mucha animación en este tramo de la carrera. A mitad de la subida un grupito de gente me anima. Sin pararme los miro y le pregunto: -¿Voy bien para Toledo?. Se parten de risa y me animan todavía más, je je je.

   No puedo mirar para atrás pero se que Javi viene pegadito. Pasamos entre las banderas de las comunidades autónomas lo que indica que estamos muy cerca del final de la subida. Veo el arco que está situado en la cima. Las piernas y los brazos de apoyarme en ellas van a tope.

   Por fin llego arriba donde hay cantidad de gente aplaudiendo y gritando. Cuando llego arriba me paro y los pregunto:-¿Esta es la parada del autobús?. Je je je, se parten de risa y una mujer me contestan que está unos kilómetros más adelante...

    Me doy la vuelta y veo a Javi que está rematando la faena. Decido tirar un poco para adelante y aprovechar para echar una meadilla....

    A partir de aquí ya es disfrutar de lo que nos queda. Terminamos la última bajada y encaramos la zona de meta que está situada en un parque. 

    Hoy esta carrera, este esfuerzo, este reto, este sudor, este sufrimiento y esta entrada a meta va dedicado al padre de Gema, la mujer de Javi, que está muy malito en el hospital. Durante todo el recorrido nos acordamos de él, pero es en el último kilómetro donde los sentimientos salen a relucir.

La entrada a meta es muy emotiva dedicándosela al abuelo. Pasamos por el arco de meta y nos abrazamos durante un rato. Mucha fuerza compañero, seguro que todo sale bien y se pone bueno.

   Pasamos por la zona de avituallamiento y después recogemos la mochila del ropero. Charlamos con un amigo y conocido que hoy ha sido el primero en entrar en meta.

   De aquí nos dirigimos a la entrada al parque para esperar la entrada de nuestro compañero Txule. Ahí viene el tío. Sonriendo y disfrutando de su entrada a meta. Le saludamos y para dentro.

   Ya estamos los tres juntos. Nos damos la enhorabuena. Comentamos lo justo por que ahora tenemos unas cinco hora de coche para contar todos los detalles. 

   Duchita, ropa limpia y seca y para Toledo que mañana hay que currar.

   Solo decir que hay que volver aquí otro año para disfrutar del paisaje que no hemos visto en algunos tramos por culpa de la niebla. Cualquier escusa es buena para volver, je je je.

   Hasta la próximaaaaaaa...

  Capi
  
  

Carrera nocturna Villa de Piedrabuena.

   segunda nocturna del fin de semana. Hoy toca una prueba del circuito de Ciudad Real. Un pueblo llamado Piedrabuena al que nosotros llamamos graciosamente Cantoguay.......
   Me desplazo a Urda donde me reuno con mi gemelo Alfonso y con Pedro (El Cascara). Después de tomar café comenzamos el viaje a Piedrabuena.
   Llegamos allí a las 21:15 y la carrera es a las 22:00. Vamos bien. Hoy se recoge la bolsa del corredor antes de la carrera así que nos fuimos a por ella. Por el camino me encontré a Teko (que también corrió ayer la Toledo-Polígono) y charlamos unos instantes.

   Recogida la bolsa y después de hablar con muchos conocidos del circuito, nos fuimos a cambiar. Todavía es de día y hace un bochorno increíble. En la línea de salida estamos empapados en sudor. Charlamos con unos amigos cuando vemos que los de adelante comienzan a correr. No nos hemos enterado que se ha dado la salida a la prueba. A lo mejor es por que estamos a cola de pelotón como casi siempre, je je je.

   Damos nuestras primeras zancadas entre el barullo de corredores. Es muy difícil dar dos pasos seguidos así que despacito y con buena letra. Las calles de momento son estrechas y los de adelante marcan el ritmo.
   Entramos en una zona más ancha donde parece que podemos correr algo más cómodos. Una subida muy fuerte y larga nos pone a cada uno en su sitio. Poquito a poco vamos cogiendo ritmo y adelantando a corredores. 
   Pasamos por dentro de la plaza de toros, lo que le da un puntito de atractivo a la prueba y donde unos chavales han instalado un equipo de música y están animando a los corredores sin cesar.
   Pedro se ha quedado un poco más retrasado. Los gemelos vamos juntos sin ningún otro pensamiento que terminar la carrera.

   Pasamos el ecuador de la prueba. la primera vuelta de las dos que hay que dar, está terminada. Comenzamos la segunda. Seguimos adelantando gente hasta que nos ponemos a la altura de Sara Macias. También corrió ayer en Toledo. Es una maratoniana. Le gusta lo que a nosotros. Largo y a ritmito en vez de corto y rápido.
   Nos unimos a ella para rematar los kilómetros que nos quedan. Vamos animando al publico asistente a que nos aplaudan y también vamos bromeando con ellos lo que hace que muchos suelten alguna que otra carcajada.
   Según pasan los kilómetros mejor nos vamos encontrando. llegamos al último kilómetro y Sara aumenta el ritmo. Se está soltando y eso se nota. Nosotros la seguimos. Uno a cada lado como si fuéramos su escolta personal.....
   Llegamos a meta y saludamos sonriendo al cámara para salir guapos en la foto. Carrera terminada y como a mi me gusta, de menos a más.

   después de las felicitaciones hay que hidratarse, Comemos un poco de fruta, bebida isotónica y sobre toda cerveza (Yo con limón, claro está).
   Esperamos a Pedro que entre en meta y directamente nos vamos a cambiar y a emprender el viaje de regreso que hoy se va a hacer tarde si o si....
   Otra del circuito de C. Real terminada. la próxima es la de Corral de Calatrava. Pero antes alguna más caerá seguro...
  Adioooooossss

Capi

Toledo-Polígono.

  La Toledo-Polígono es la Toledo-Polígono. No se puede decir nada más. Hay que correrla y experimentar lo que se siente.
   Salida a las nueve de la noche. Media hora antes la Vega está llena de gente dispuesta a afrontar esta prueba tan especial para los toledanos.

 Hace algo de calor pero todos nos ponemos en la línea de salida. Pero antes alguna foto de grupo no viene mal.

  En la salida me encuentro con muchísimos amigos. Uno es Pulido. Que hoy va a grabar la carrera sobre una bici. Mañana tiene el campeonato regional de triatlón modalidad olímpica (1500/40/10), sin deafting (no se puede ir a rueda). Muchísima suerte máquina. Ya nos contarás.

  También está Teko. Un tío que con su blog ( sigueturitmoyllegarasatumeta.blogspot.com )esta dando a conocer a muchísimos atletas populares. Un placer también saludarle.

  Se va a dar la salida. Hoy vamos en grupo Susana, Su padre Antonio, Luis y yo. Nos falta un integrante que a última hora no ha podido estar debido a una lesión que arrastra desde hace muuuucho tiempo ya. Chupi en la próxima te esperamos amigo. Recupérate muy pronto.
   Somos más de 550. Esto va a estar animado... Hoy voy con el móvil en la mano que hace las veces de cámara de fotos. Se da la salida. Una recta que enlaza con la Puerta de Bisagra y donde un amigo me hace unas pocas fotos. A mi me da tiempo a sacarle solo una, je je je.

 

                                     Secuencia realizada por Jose Hernandez. Graciasssssss

  Después de la subida hacia el Miradero, llega una bajada en zig-zag bastante pronunciada. Al llegar a abajo saludo a algún vecino que otro. Estamos pasando a 20 metros de la puerta de mi casa.

   De momento vamos tranquilitos y en grupo, bastante numeroso donde conectamos con Fortes que se uniría a nuestro grupo.
   Pasamos por el puente Alcántara. Me he adelantado hasta la salida del puente para hacer alguna foto.

   De momento vamos todos muy bien. Estamos todavía con los nervios de la carrera. Ahora viene la recta que pasa por el barrio de Santa Barbara. Le vamos dejando a la derecha. Aquí se nota bastante el calor. El asfalto hecha fuego. Le digo a Susana que Marcos Torres va a estar en su restaurante, el  "As de espadas " , regándonos con una manguera como viene haciendo desde hace unos pocos años.
Efectivamente, llegamos a su altura y nos da un refrescante manguerazo de agua. Sobre todo a Susana. Creo que llegó a meta con agua en los bolsillos, je je je.
   Muchas gracias compañero. Seguro que muchos atletas te están muy agradecidos.

                                                      Ja ja ja , Me encanta esta foto....
   Después de esta recta llegamos a lo más duro de la prueba. La subida de los pinos. Aquí como te pases lo más mínimo lo pagas en el resto de la carrera. Fuerte subida con mucho calor. Después del avituallamiento llegamos a la cuestecita en cuestión. Poquito a poco se hace el camino........

 

 



   Me adelanto y me dejo caer para intentar sacar alguna foto chula. Vamos hablando lo que podemos para hacer mas amena la cuesta. Casi coronando está animándonos nuestro presi (Bikilananjaro) con el que no dudo en hacerme un selfie, je je je.

   Bueno, pues hemos coronado y comenzamos la bajada hacia el puente de la autovía que enlaza con el centro comercial por medio de una empinada bajada seguida de una larga recta asfaltada donde el calor sigue haciendo de las suyas.
  

  A partir de aquí solo queda disfrutar lo que se pueda con los aplausos de la gente y los ánimos de muchos amigos y conocidos.
   Todavía seguimos todos juntos. Luis, Susana y yo formamos grupo mas numeroso (tres), je je je. Antonio, el padre se Susana decide darle caña estos últimos kilómetros y se va en la lejanía. Fortes va unos metros detrás acompañando a un colega y ayudándole a completar los 10 kms de los que consta la carrera.

 

   Muchos amigos nos animan y eso hace que te olvides un poco de las inclemencias de la carrera por lo menos para Susana que hoy es la que lo está dando todo. ¡Vamos Mon Amur!, que ya lo tenemos.....
   En la recta del nuevo, o viejo ya, hospital, nos ponemos a la altura de una de las grandes del atletismo Toledano. Charlamos un ratito con ella y me hago un selfie con ella. Es Carmen Vega y es un placer correr a su lado durante unos instantes. Que grande eres Carmen. Gracias por los ánimos.

    Entramos en el ultimo kilómetro. la zona mas animada de la carrera. Aquí está también animando Samu. Otro integrante del Bikilamanjaro. Una maquina de la montaña..

   Pues nos queda una última bajada, para subir unos metros y encarar la recta de meta. Mucho ambiente en este último tramo de la carrera.
 Y como no hacerme un selfie con el gran Dani Lorca que también está grabando la carrera desde su bicicleta.

  
   Recta de meta, estamos en recta de meta. Al fondo está el arco de meta esperándonos. Y debajo de él está Aurelio con su cámara en mano. No falla el tío. Que grande es. No me cansaré de decirlo...
  También veo al Puli recostado en su bicicleta. Falta le va a hacer para afrontar la prueba de mañana, je je je. Pero no duda en hacerme unas fotillos entrando en meta.

 

 

   Muy bien compañeros, lo hemos terminado. Enhorabuena Susana. Hoy has peleado y has ganado y lo más importante es que has disfrutado.
  Gracias a Luis, a Antonio y a Fortes por estar a nuestro lado toda la carrera. También a todos los que con vuestros ánimos nos han hecho el viaje mas llevadero.
    Al finalizar y después de recoger la bolsa, algunos optaron por tomarse una cervecita cortesía de la organización, que por cierto, hay que decirlo, creo que ha salido de diez. Hasta el agua de meta esta muy fría. Enhorabuena a la asociación de vecinos del Polígono y a Correrycorrer.
  Ahora toca ir recogiéndose después de intercambiar impresiones con los demás atletas y de hacernos una foto los Bikilamanjaro que allí estábamos.
  

      Equipazooooooooooooooooo........
     Bueno, lo dicho. Enhorabuena a todos y gracias también a todos.
    Hasta la próxima que no está muy lejos..
       Aquí os dejo las fotos que me ha dado tiempo a hacer, je je je.     FOTOS
       Capi