sábado, 6 de mayo de 2023

Transvulcania

   Comienza un fin de semana de ensueño. Buenos amigos. Buen sitio y nuestro deporte querido. Estos van a ser unos días recordados durante muchísimo tiempo.

  Hasta la Palma nos desplazamos cinco integrantes del Bikilamanjaro. Muchos meses organizando este viaje para que todo salga a la perfección y el viaje ya ha llegado. 


  Sin ningún tipo de incidente, llegamos a la isla de la Palma. La llamada isla bonita. Y ciertamente es así, sobre todo lo descubrirás si te adentras en sus entrañas y te empapas de sus volcanes y sus pinares.

 Ismael, Javi, Txule, Susana y un servidor, nos montamos en el coche alquilado y nos dirigimos al hotel situado en los Cancajos. Allí nos esperan Sergy y Vilma que ya llevan un par de días disfrutando de la isla. 

  Ya estamos los siete Bikilamanjaros dispuestos a disfrutar de estos cuatro días y su su gran carrera. La Transvulcania nos espera con los brazos abiertos.

  Nos vamos a Los Llanos del Hospital a por los dorsales y allí comenzamos a empaparnos de lo que es la carrera. Los primeros nervios comienzan a florecer.



 De los siete, cinco hemos hecho ya la carrera. Susana e Ismael son los que van a disfrutar de este carrerón por primera vez. Seguro que se llevarán un grandísimo recuerdo.

  Por la tarde Sergy nos da un rule por algunas zonas de la isla y así podemos ver el volcán que entró en erupción y sus dos grandes coladas. La verdad que es impresionante lo que vemos y no nos hacemos a la idea de lo que tuvieron que vivir las gentes de esta zona.




  Nos vamos al hotel donde tenemos una suculenta cena preparada por Sergy y Vilma. Cena muy amena y además buenísima. Muchas gracias colegas. 

  El viernes y tras el desayuno nos damos una vuelta por la isla y llegamos a Tazacorte donde decidimos hacer andando, eso sí, la carrera del Vertical que hicieron ayer. Además coincide que este tramo le hacemos nosotros de bajada en la carrera de mañana, allá por el km 68 más o menos.

  Increíbles estas zetas hechas por esta pared de la costa. No deja indiferente a nadie. Es espectacular y más las vistas que hay desde su mirador.





 Luego toca refrescarse en la playa y comer algo que parece que hemos hecho hambre, je je je.


  Bueno venga, vámonos a descansar y a preparar las cosas de la carrera que el tiempo pasa y nos tenemos que acostar prontito hoy.

  Susana y yo tenemos ya todo medio hilado desde semanas antes de venir y la verdad que no nos lleva mucho hacer la mochila, pero bueno, siempre surgen dudas que intentamos solventar mientras dejamos todo preparado encima del sillón.

  La verdad que Susana esta bastante nerviosa. Aunque ha hecho los 101 de Ronda, esta no tiene nada que ver. 74 km con casi 5000+. Terreno bastante duro en las subidas donde encontramos arena que te hace no poder traccionar bien y además meterle un extra de cansancio a las piernas, y luego las vertiginosas bajadas donde el correr se hace difícil por sus piedras volcánicas durante todo el recorrido.

  Pero lo que peor lleva es la presión de los tiempos de corte de carrera. Lo hemos calculado. Lo hemos preparado. Lo tenemos metido en la cabeza. Pero sabemos que cualquier mínimo contratiempo puede ser casi perder todas las opciones de no poder llegar en tiempo. 

  Con todo rematado nos vamos a la habitación del resto de la expedición y cenamos todos juntos mientras repasamos y hablamos del día de mañana. Venga chavales, mañana hay que salir a disfrutar y lo que tenga que ser será, pero que nada, ni nadie, nos quite la ilusión de disfrutar de esta carrera y sus espectaculares vistas.

  Da miedo poner el despertador. Las tres de la mañana es la hora fijada en él. pufff, hay que dormir mucho y muy rápido. Pero nada, en lo mejor de los sueños, el despertador no falla. Y con los ojos medio cerrados nos vestimos para la ocasión. 

  Últimos retoques. Crema solar, vaselina, crema anti rozaduras, bidones llenos de agua e isotónico, material obligatorio. Nervios a la mochila y para abajo. En la entrada del hotel los siete magníficos nos dirigimos hacia la parada del autobús donde nos recogerán y nos llevarán al faro de Fuencaliente.

  Todo esto dirigido y organizado por Sergy. Es su 10º año en la isla y lo tiene todo controladísimo. Así que sin pensar y sin dudar hacemos lo que él nos va indicando. Todo sale a la perfección y tras una horita de viaje, donde aprovechamos para cerrar un poco los ojos y donde cada uno piensa en sus cosas y prepara su estrategia de carrera, vamos llegando a nuestro destino.

  Susana y yo repasamos un poco el mapa y perfil de la carrera. Todo en la cabeza, pero por si acaso nos bailan datos, nos hacemos la chuleta para no equivocarnos.


  Bueno, pues el autobús ha parado. Todo el mundo abajo. Sergy y Vilma salen escopetados para coger posiciones. Ellos vienen a darlo todo y a bajar su tiempo de años atrás. Muchísima suerte amigos. Lo habéis preparado a conciencia y lo tenéis en las piernas. Solo queda plasmarlo en el terreno. ¡¡Apa!!.

  Nosotros cinco bajamos hacia al faro tranquilamente. Nos va a venir bien para ir metiéndonos en el tema. 

  Aquí en el faro ya está todo preparado. Muchísimos corredores. cada uno con su ritual. Cada uno gestionando estos momentos como puede. Nosotros decidimos desayunar unos sándwich que nos hemos preparado. Son las cinco de la mañana y esto da comienzo a las seis.

  Mo hace mucho frio, pero el aire frequete hace que estemos con el cortavientos puesto. Mientras terminamos de mover la mandíbula, comentamos cosas de la carrera, el tiempo, el volcán y todo lo relacionado con la isla.



  Llegó la hora. Dejamos la bolsa en el ropero y nos dirigimos hacia la salida. Antes, un control de material. Tenemos que enseñar la manta térmica, el chubasquero y el móvil. Tras este trámite nos dirigimos al cajón de salida.

  Allí tenemos todavía unos 20 minutos para terminar de subir la adrenalina y las pulsaciones. Muchísimos corredores. Un ambientazo  increíble.  Música para la ocasión. Y nosotros sin perdernos ni un detalle. 

  Aquí, entre la multitud, no hace nada de frio. Decidimos quitarnos el cortavientos por que sabemos que comenzamos subiendo y vamos a entrar en calor en cero coma.

  El Depa, da la cuenta atrás. Nos deseamos mucha suerte. Hoy cada uno va a ir a lo suyo. Javi quiere hacer su carrera que quiere poner muchas cosas en orden y este es el momento. Txule viene algo mermado con la rodilla que no deja de darle lata y hay que ver como va respondiendo. Ismael viene algo corto de kilómetros por varios constipados y virus que no le han dejado entrenar, en estos últimos meses, en condiciones. 

  Susana creo, bueno, sé,  que viene con la tarea hecha. Objetivo, terminar la carrera y aprender un poco más lo que es un ultra en condiciones. Gestionarla y saber actuar en cada ocasión. En definitiva, plasmar lo que hemos entrenado y preparado durante muchos meses. Ella, como es normal, está muy nerviosa y tiene sus dudas, pero es lo más normal. Yo se que lo va a hacer genial y que la va a costar muchísimo. Esta carrera no es moco de pavo. Es un ultra con todas las letras en mayúsculas, pero yo confío en ella 100 % por que se como ha entrenado y las ganas que tiene.

  La cuenta atrás llega a su fin y esto comienza a moverse. A partir de aquí, intentaré contar un poco el resumen por que si no me tiraría escribiendo una semana, ja ja ja.

  Choque de manos entre el equipo y un beso a Susana para darla mucha suerte y energía. Vamos Mon Amur que ya estamos en el lío.

  Comenzamos a ascender dejando el faro a nuestras espaldas. Tenemos 17 km de continuo ascenso donde vamos a meter 1700 metros positivos. Así que con tranquilidad pero sin dormirnos que hay que llegar con tiempo de margen a los cortes.  

  Una serpiente blanca por delante (frontal) y roja por detrás (luz trasera) se encamina hacia los Canarios. Pueblo situado a 7,5 km. Poco a poco y cogiendo ritmo llegamos Txule, Ismael, Susana y Yo. Ya nos hemos metido los primeros 700 +. 


  Muchísima gente animando en este tramo. Avituallamiento muy rapidito y a seguir luchando la subida. Parece que hemos comenzado a bajar las pulsaciones de los nervios y nos vamos metiendo en situación y a centrarnos en beber, comer, ritmos.... En definitiva, ya estamos metidos en carrera 100 % y ahora toca ir avanzando según lo planificado.

  Tenemos todo el recorrido dividido en tramos. Tanto por avituallamientos como por tiempos de corte. Hay que ir tramo a tramo que creo que se hace mas llevadero y se controla algo más la carrera.

  Ahora, continuamos hacia las Dehesas. Casi 10 km con 1000 metros positivos. Esto ya se poniendo serio. Las piernas ya vienen de unos kilómetros exigentes y se enfrentan a otro tramo bastante duro.




   Las vistas ya comienzan a ser increíbles. No nos podemos perder ni un detalle. Al final hemos venido a correr y a empaparnos de la isla y sus paisajes.

  

  Tramo de mucha arena que nos hace emplearnos un poco más a cada zancada intentando que no se nos meta mucha arena en la zapatilla para no tener que parar a quitárnosla.

  Venga, pasito a paso que vamos muy bien.  Según vamos ascendiendo y cogiendo altura. el tiempo va empeorando. Se ha metido una nube y empieza a hacer un aire muy fuerte. Casi todos los corredores se paran a ponerse el chubasquero. Susana se pone también el suyo. Yo decido aguantar un poco más. Pero aguanto tanto que al final no le voy a utilizar. 

  Hace bastante frio y el aire trae de la nube una lluvia muy molesta. Viene de lado y las gotas de los árboles nos vienen con fuerza. Tenemos que guardar las gafas y las gorras si no nos queremos quedar sin ellas.

  


  Nadie dijo que iba a ser fácil, pero hoy con esto no contábamos, ja ja ja. Pero bueno, esto son las carreras y también lo llevamos preparado así que a continuar con nuestro objetivo.

  Por fin llegamos a las Dehesas. Avituallamiento líquido y a seguir nuestro camino. A partir de aquí, a Txule le va fastidiando bastante la rodilla. Tiene que aflojar un poco el paso. Hablamos un poco mientras Susana sigue para arriba. Él sabe perfectamente como es la carrera por que la hicimos en el 2019. Ismael decide quedarse con él, mientras yo continuo con Susana. 

  En esta ocasión, mi objetivo es llevar a Susana a meta. Todo está hablado y no podemos parar ni un segundo por que lo que pierda , va a ser muy difícil recuperarlo. Tenemos que ir a ritmo y no parar nada mas que lo necesario e imprescindible para lograr nuestro objetivo.

  Poco a poco mis compis se van quedando atrás, mientras Susana continua bastante bien y entera para los km y desnivel que llevamos. Tenemos que llegar al Reventón lo mejor posible y con mucha fuerza en las piernas, todavía.

  Ya nos dirigimos hacia el Pilar. Zona donde tenemos el primer avituallamiento completo. Una vereda muy chula. De las que le gustan a Susana y donde aunque bastante húmedo todo, disfrutamos de correr un poco. 

  Y llegamos a el Pilar. Km 24,5. Llegamos en 4h 30´. 45 minutos de margen sobre el corte, que aquí esta en 5h 15´. O sea que vamos de lujo. Venga, sin mucha demora rellenamos bidones, comemos algo de fruta, gominolas y galletas y pa lante. 



 Al salir del avituallamiento tenemos un control de material. Hace muy mal tiempo en el Reventón. Nos dicen que hay mucho aire y niebla meona con sensación térmica de 4º. Bueno, pues nos piden el chubasquero y los guantes. 

  Toca desarmar media mochila para enseñarle este material. Todo correcto y una vez colocada la mochila de nuevo, salimos de allí corriendo hacia nuestro nuevo objetivo. El Reventón. Algo menos de 7 km con una meteorología muy adversa y donde tenemos que luchar un poco más de lo esperado.

  Pero bueno, Susana va muy muy concentrada. Está muy fuerte y el cuerpo y las patas la van respondiendo muy muy bien. Charlamos como es normal, je je je y la veo de cabeza también muy fuerte. Está disfrutando de lo lindo. La está encantando muchísimo la carrera, aunque un poco empañada por no poder disfrutar de las vistas a causa de esta nube. Esperemos que se vaya despejando el cielo y podamos divisar la isla desde las alturas.


  La verdad que este tramo se nos pasa bastante rápido. No se si es por ir con la cabeza agachada para evitar el aire o por que esta zona, aún con algo de desnivel, es mas llevadera. 

  Y así llegamos al avituallamiento. Km 31,5. Se ha ido despejando el cielo y la temperatura ha comenzado a subir. Todo el mundo quitándose los chubasqueros. Algunos sentados descansando un poco y todos rellenando provisiones. 

  Susana y yo sacamos un tercer bidón de agua que llevamos en la mochila y le rellenamos. De aquí al Pico de la Cruz, tenemos 15 km con 1400 +  y parece que va a seguir subiendo la temperatura. Es muy conveniente llevar 1 litro y medio de agua. Aunque si no recuerdo mal, hay un refugio donde se puede rellenar agua. Pero bueno, nosotros llevamos lo nuestro para no tener que depender de ese punto.

  Con todo hecho, comenzamos este duro tramo. Bastones y continuar subiendo. En números, llevamos 31 km con casi 2500 + . Casi ná. Vamos a quitarnos este escollo y ver como va el cuerpo y las piernas para afrontar la siguiente parte.


  Ahora sí. Los paisajes y las vistas amenizan la carrera. Es imposible dejar de mirar a los dos lados para disfrutar de estos cuadros naturales. Es espectacular lo que te entra por los ojos. Así se ameniza bastante el dolor de gemelos, ja ja ja.

  Como desde el principio y ahora más todavía por las temperaturas que estamos empezando a tener, negociamos al milímetro la toma de sales y la hidratación. Como en cada carrera es algo muy importante a tener en cuenta.

  



  Oímos un grito desde la lejanía. Es Ismael que viene acercándose desde atrás. Viene solo, así que Susana y yo nos tememos que Txule se ha tenido que retirar o viene mas despacio por detrás. 

  Llegamos al refugio que os mencioné antes. El refugio punta de los Roques. Rellenamos el agua que nos hemos bebido y mientras nos hacemos una foto, se nos une Ismael.



  Aprovechamos para hacernos una juntos mientras nos dice que Txule iba muy tocado. Llevaba la rodilla bastante inflamada y ha decidido dejarlo en el Pilar. Siempre es una pena y una jodienda que un compañero y amigo tenga que dejarlo, y más en una carrera como esta, pero hay cosas y situaciones por encima de eso. Ya os digo yo, que si uno de nosotros se retira, es por que no le quedan mas cojones. Por que él venía dispuesto a terminarlo por lo civil o por lo penal, como nos dijo en su día. 

  Pero hay cosas que no dependen de nosotros. Hay que aceptarlas y reponerse para volver con mas fuerza. Animo amigo. En nada estás dando guerra de nuevo y con más fuerza.

  Por otro lado, las malas noticias no vienen solas, y nuestro compa Ismael, nos dice que también se va a retirar. No nos lo queremos creer, pero nos lo reafirma y nos dice que tiremos que se va a quedar en el siguiente punto de evacuación. Vaya apaños. Pero como he dicho antes, hay que estar al 100 % para poder terminar una carrera como esta. Pues nada, nos despedimos de él y continuamos nuestro camino hacia el pico de la Cruz.

 Ahora si que podemos disfrutar de unas vistas increíbles. Menuda pasada poder disfrutar de este paisaje. No podemos dejar pasar la oportunidad de hacer unas fotos para recordar estos momenetos. Son unos segundos que esperemos que luego no los necesitemos, je je je.



 Y así continuamos subiendo y aumentando desnivel positivo. Las piernas ya van diciendo que que pasa, pero saben que necesitamos toda su fuerza para seguir adelante en este gran reto.

 



  Y por fin llegamos al Pico de la Cruz donde nos encontramos su vértice geodésico.  Pero aún nos queda un poco para llegar al avituallamiento que está situado en la carretera que sube al Roque.


     Ya estamos. Hemos llegado al avituallamiento del km 46,3. Otro tiempo de corte superado. Aquí daban 10 h 20´. Nosotros llegamos con casi 50 minutos de margen. Continuamos según lo establecido.  Solo nos quedan unos 26 o 27 km. Esto empieza a coger forma. Pero todavía queda mucha tela que cortar y no nos podemos confiar. Rellenamos bidones, comemos algo de fruta y chocolate. Ah, y unas pocas gominolas para el camino. 

  Tenemos el Roque de los Muchachos con sus telescopios blancos tan característicos, allá en lo alto. Los llevamos viendo muchísimos kilómetros pero siempre muy muy lejos. Y ya estamos a cuatro kilómetros de  hacernos con ellos. 

 En este tramo alternamos subidas con alguna bajadita, pero vamos, sigue predominando la subida. Sobre todo  el último kilómetro. 



  Aquí nos encontramos con un corredor que viene acelerado diciendo que nos van a cortar en el Roque. Que no vamos a llegar. Una chavala que va delante de nosotros le dice que no, que llevamos margen suficiente. Pero él erre que erre. Le tengo que sacar mi chuleta para explicarle como van los tiempos de corte. Aún así, no está muy convencido por lo que le digo que si es como él dice, que se ahorre subir y se de la vuelta por que ya no llega.

  Bueno, parece que se queda algo mas convencido y afloja el paso quedándose bastante atrás. Nosotros seguimos y comentamos la jugada con la chica que va junto a nosotros. Y así, llegamos a la última subida que nos llevará directos al avituallamiento.




  Coronamos Fuente Nueva. Situado a 2366 metros. Allí, junto a su vértice tenemos otra foto obligada, je je je.


 Y.... Por fin llegamos al pico El Roque de los Muchachos. El camino a seguir es hacia la izquierda, pero nuestro amor por los vértices geodésicos y por que llevamos un margen de tiempo, nos desplazamos unos metros para hacernos la foto junto el hito.





  

 


  

 


  

   

  







  



    Bueno, vale de fotitos que al final nos comemos ese pequeño margen que llevamos. Derechos al telescopio Nacional Galileo, donde tenemos el avituallamiento gordo. Aquí temeos pasta, fruta, sándwich, chocolate, galletas, caldo, etc etc.


   Estamos en el km 51 y el el tiempo de corte es de 11 h 20´. Nosotros llegamos en 10 h 25´. Vamos de lujo y manteniendo los ritmos y tiempos de paso. Nos podemos permitir estar aquí unos minutos y reponer fuerzas para afrontar la durísima bajada que tenemos hasta Tazacorte.

  Mientras degustamos tan deliciosos manjares, me quito las zapatillas por que llevo alguna china que otra recorriendo hace bastantes kilómetros, la planta de mis pies.

  Pues nada, Mon Amur, comenzamos el tramo de 10 km que nos dejará en la torre del Time. Pero aún nos queda subir 125 metros positivos por un primer cresteo muy chulo y con vistas a este magnifico parque de telescopios.

  



     La verdad es que la bajada se las trae. Llevamos mas de diez horas deseando dejar de subir, pero cuando te encuentras bajadas así, no sabes si es mejor seguir subiendo. Mucha piedra volcánica y saltos lo ponen bastante peliagudo.

  Vamos con mucha tranquilidad, pero sabiendo que no podemos tampoco bajar mucho el ritmo para no perder lo que llevamos ganado y al final nos toque apretar el culo.

  Susana baja bastante bien, aún así, la cuesta un poco según que tramos tanto por el terreno, como por que las piernas ya van bastante doloridas.  Como siempre la animo y la llevo detrás a poco metros para que siga mi estela y no se "duerma" en los laureles. 

  Se que hay veces que la aprieto un poco de más, pero ella me conoce y yo casi más a ella y al final se bastante bien donde puedo exigirla y donde la tengo que dar tregua. Lo importante en este tramo tan largo de bajada, donde los cuádriceps van a sufrir de lo lindo y donde el terreno es bastante complicado, es no tener ningún percance. Estar muy atento y concentrado para no tropezar, resbalar o cualquier otra cosa que nos perjudique y nos prive de llegar a nuestro objetivo.

También la digo que llevamos margen de sobra. Aquí podemos hacer uso de este tiempo sin problemas. Creo que así la tranquilizo bastante por que ve que vamos algo despacio y no quiero que se empiece a rayar con el tiempo.



    Y por fin llegamos al Time, Y que sorpresón. Nos encontramos con Javi que está en el avituallamiento. Que alegría nos da. Además vemos que va muy bien y creo que disfrutando lo que no pudo disfrutar hace unos años. Charlamos un poco y se lanza hacia abajo mientras nosotros paramos para bajar tensiones y comer algo. 

  También nos damos una ducha de agua que tan gustosamente nos ofrecen unos voluntarios a base de jarras de agua, je je je.

  Aprovechamos para vaciar el tercer bidón que llevamos en la mochila y que por suerte no hemos tenido que utilizar. Aunque hemos ido cargados con él mucho tiempo, era necesario llevarle, sobre todo para tranquilidad nuestra.

  Pues nada, vamos a por los 7 kilómetros que nos separan de Tazacorte.  Las piernas ya van bastante tocadas. Susana va controlando mucho cada zancada y de vez en cuando me pregunta que si vamos bien. -¡Pues claro!, para eso hemos cogido el margen de tiempo al principio. Ahora podemos ir un poco más tranquilos y reservar patas. 

  Aún así, y aunque ella no lo crea, vamos manteniendo el ritmo bastante bien. En la bajada de alquitrán de los invernaderos, corremos bastante alegres por que bajarla andando es peor. Al final si andas hay que retener más y los cuádriceps sufren de lo lindo. Y a estas alturas no estamos para regalar dolores, ja ja ja.

  Pues nada, llegamos al mirador del Time. Donde ayer subimos para divisar las vistas. El saber como es la bajada, nos viene bien por que sabemos a lo que nos enfrentamos en esta última serpenteante, peliaguda y preciosa bajada por el borde del acantilado con la que llegamos a Tazacorte.

  


   Pues nada. Ya estamos en Tazacorte. Allí está Javi esperándonos mientras nos graba un video. Después de unas palabrillas y decirle que esta bajada ha costado bastante, decide emprender el camino. Nosotros nos quedamos un poco más para recibir otra ducha de jarra de agua y comer y beber en lo que es el último avituallamiento de la carrera. 

  Hay música de ambiente en el avituallamiento y Susana y yo, el speaker y los voluntarios bailamos al ritmo de esa pegadiza música. La verdad es que pasamos unos minutos muy divertidos que nos hemos ganado con creces. Además, nos da mucha energía positiva para afrontar, ahora sí, el último tramos de algo más de 4 km.

 Después de despedirnos de todos los voluntarios con un "Gracias por todo", decido pasar por el pasillo de ducha que tienen instalado a la salida del avituallamiento. Ufff, que fresquito, je je je.

  Mon Amur, llevamos 13 h 55´. El tiempo de corte es de 14 h 45´. Hemos mantenido el margen y ahora solo nos queda disfrutar e ir haciéndonos a la idea que lo hemos conseguido. Pero como me dijo un sabio corredor de montaña, -"Hasta el rabo todo es toro". Así que hay que seguir peleando y luchando hasta el final.

  Solo te puedo decir que lo estas haciendo de lujo. Que lo has llevado a la perfección y siempre con la sonrisa por bandera. Eres increíble. Yo sabía que lo hemos preparado muy bien, pero es que lo estas haciendo de sobresaliente. Vamos a rematar este pedazo de ultra que te estas cascando.

   Y así, con los nervios de saber que ya lo tenemos, nos comemos el cauce del rio para comenzar la última tachuela del recorrido. Parece que está ahí mismo el pueblo, pero tenemos que salvar todavía 360 positivos.

  Estos se hacen bastante duros, pero pasito a paso y poquito a poco vamos alcanzando nuestra meta. Saludos a los que nos cortan el tráfico al cruzar la carretera. Y ahora si que si. Ya estamos en la laaaarga avenida de Los Llanos de Aridane. Ya escuchamos la música de fondo. Ya escuchamos los ánimos de la gente.

  Ya lo tenemos cariño. No puedo dejar de decirla lo orgulloso que estoy de ella. Lo que se lo ha currado para llegar hasta aquí. Lo que ha sufrido en estas 15 horas que vamos a tardar en hacer la Transvulcania.  Y ahora sí, podemos decir que lo vas a conseguir. 

  Solo nos queda recibir el aliento, los aplausos y los últimos ánimos de la gente que está viendo y disfrutando de este pedazo de evento.

  Tiene que andar un poco para bajar pulsaciones. Hay que tranquilizar el subidón que llevamos ahora mismo. Pero en nada, comenzamos a correr. A correr hacia una meta que llevamos tanto tiempo deseando cruzar. Solo podemos dar gracias por no haber tenido ningún percance, por que los entrenos estaban hechos.

  Susana, estos gritos de ánimos, esos enhorabuenas tan merecidos, esos aplausos tan necesarios, son para ti. Hoy eres tu la protagonista. Hoy vas a poder decir que eres ultrera. Además de un ultra en mayúsculas. 

  Bajo los aplausos, gritos y vítores del personal, pasamos por la línea de meta. 15 h y 3´ . Espectacular Mon Amur.  Hoy si puedes decir que has hecho la carrera perfecta. Tiempos, ritmos, alimentación, hidratación, equipación y gestión de la carrera al milímetro. 



  Tras el levantamiento de manos al paso de meta, llega el besazo. Joder que alegría. Joder que pasote poder disfrutar contigo de una carrera así. Joder que orgulloso y contento estoy por ti. Estos momentos son únicos e irrepetibles. Esa medalla si que te la has ganado. Muérdela que te lo mereces.


    Enhorabuena Susana. Eres enorme. TQTAMGM

    Con la alegría y el subidón en todo lo alto, nos dirigimos al avituallamiento donde está Javi. Le damos la enhorabuena y un abrazaco que también se lo ha ganado. No han sido unos meses fáciles y solo él sabe lo que ha luchado para poder pasar esta línea de meta. Pero hoy tenía que colgarse la medalla como fuera y lo ha hecho. Felicidades amigo. Estoy super feliz por ti. Necesitabas una carrera así y por fin ha llegado. Grande amigo.

   Ahora mientras comemos algo y nos cambiamos, hay que hablar con los compis, familiares y equipo para dar novedades. 

  Un taxi nos lleva de vuelta a los Cancajos donde nos esperan el resto de la expedición. Sergy y Vilma se han salido. Menudos carrerones se han metido. Felicidades chicos. lo que habéis hecho hoy está al alcance de muy pocos. Enhorabuena.

  Y a Txule e Ismael, también les tengo que dar la enhorabuena por su carrera. Hay que reponerse y continuar el camino. Hoy no ha salido como esperábamos, pero están esperándonos muchos mas objetivos en el horizonte. Recuperaros bien y a por la siguiente.

  Pufff, me tengo que despedir de todos diciéndoos que me he dejado muchas cosas sin contar, pero esperando que hayáis disfrutado de una buena crónica y os haya metido un poco en carrera como si fuerais con nosotros.  Muchas gracias por los ánimos y las felicitaciones, sobre todo para Susana.

  Nos vemos pateando el campo.......

    Capi

domingo, 23 de abril de 2023

Maratón de Madrid

  


 Pues otro año mas volvemos a Madrid. El 14 Mapoma me espera. Como hace varios años, me recoge el dorsal Javi Pérez. Mira que me gustaría ir a la feria del corredor, pero casi siempre me es imposible y Javi me hace ese favor. Zanquiu colega.




  A las seis de la mañana del Domingo 23, me recoge Javi y vamos a buscar al resto de la expedición al Salto de Caballo. Allí nos juntamos Jorge Raúl, Ángel Moro, Toñete, Rafa y un servidor. Repartidos en dos coches nos dirigimos hacia la capital con ganas de correr este maratón tan multitudinario y ambientado.

   Viaje ameno que se pasa bastante rápido y que finaliza con un buen sitio para dejar el coche. Es lo que tiene madrugar un poco mas que los demás, que encuentras sitio sin problema y evitas mas de un quebradero de cabeza y muchos nervios.


  Una cafetería cercana nos da un suculento desayuno. Cafetito, napolitana y algún pinchito de tortilla es el menú de la expedición. Además aprovechamos, ordenadamente, para ir al wc y soltar el lastre de última hora, ja ja ja.

Queda tiempo todavía, pero los nervios ya empiezan a aparecer. A unos más que a otros, eso sí. Pero al final un maratón es un maratón y el nerviosismo, las dudas y los pensamientos aparecen siempre.

  De nuevo en el coche, comenzamos a acicalarnos. La temperatura es agradable, por lo que suponemos que el calor hoy nos va a dar de lo lindo. Mientras nos vamos cambiando, Rafa saca el espray de protección solar y nos embadurna uno a uno. Ahora sí que estamos preparados para irnos hacia la salida, que por cierto está a tomar por piiiiiiiiii......lo. 

  He de decir que hoy intentarán ser maratonianos por primera vez, Ángel y Toñete. He seguido un poco su preparación y creo que van a terminar sin problemas y además harán una buena marca, sabiendo y teniendo en cuanta que esto es Madrid. Y Madrid te pone en su sitio desde el principio.

  Nos dirigimos hacia la salida y ya vamos notando el ambiente de carrera. Va a hacer muy buen día y eso hará que Madrid salga a la calle y haya muchísima gente animando y disfrutando del espectáculo.


 Nos encontramos con David con el que charlamos un rato. Tiene el mismo cajón que yo (el nº 2). Después de una fotillo él se despide para irse a su sitio. Me dice que si me voy con él, pero hoy no estoy yo para darme un tute y decido acompañar a los nuevos maratonianos en su asalto a la distancia. Le agradezco la oferta y nos despedimos de él deseándole mucha suerte.

  Así, nos metemos todos en el cajón nº 4. Rafa mientras se come la barrita que tenía para luego, je je je, nos desea suerte y después de las últimas instrucciones para los novatos, se despide de nosotros hasta el km 19 mas o menos que tiene planeado meterse y acompañarnos la segunda mitad.


  Pues nada, ahí estamos Jorge, Javi, Toñete, Ángel y yo solos frente a los 42.195 metros. Disfrutamos de la música y del ambientazo de esta increíble mañana.

  Comienzan a salir los primeros cajones y poco a poco vamos avanzando hacia la salida. Y 15 minutos después de las 09:00 h, nos dan la salida oficial al cajón 4.

  Nuestras primeras zancadas comienzan a pisotear el asfalto de Madrid. Esto es una pasada. Esto es alucinante. El espectáculo del maratón. ¡Allá vamos Filipides!.

  Los primeros kilómetros los hacemos bastante cómodos, siempre con Javi marcando el ritmo. Somos mucha gente y hay que tener cuidado con los cruces y adelantamientos por que en un toque puedes ir al suelo. En estos primeros compases, algunos deciden parar en los setos de la derecha para soltar los nervios acumulados.

  Pasamos por el km 5 y con ello por el primer avituallamiento. Agua en botellas y Powerade en vasos. Uno, personalmente, ya tiene cogido el truco de como beber en el vaso corriendo, pero algún compañero se echa el liquido isotónico en los ojos. Le explico un poco la técnica que uso yo para que no le vuelva a pasar, por que como a él, a mí también me ha pasado, y me seguirá pasando, seguro, en muchas ocasiones.

  Una vez reagrupados, continuamos la marcheta. Javi se ha adelantado un poco y le vemos por allí delante entre los corredores. Nosotros continuamos juntos marcando los ritmos establecidos. Las bromas y charlas son constantes. Eso quiere decir que vamos bien, pero como dice alguno por ahí, luego no hablaremos tanto, ja ja ja. De momento disfrutemos del momento, luego veremos a ver que pasa.



  Lo que no me esperaba y que fue una grata sorpresa, era encontrarme a Pedro Luis y a Marisa en un lateral animando. Como es de recibo, me paro un poco con ellos a saludarlos y me dicen que su hijo está corriendo la media. Pues nada, seguir animando que yo me piro, que estos no me esperan, ja ja ja

  Buena hidratación y toma de sales para un día caluroso como el de hoy es importantísimo y mis compis lo van llevando a rajatabla. 

  Por el km 10 mas o menos Rafa nos anima y nos saluda desde el lateral. Nos dice que vamos según lo establecido o sea que hay que seguir así. Hasta dentro de un rato compi.

  Pues nada, continuamos nuestro camino hacia la media maratón. De momento somos bastante corredores y hay bastante barullo, pero sabemos que en km 18, los de la media maratón cogerán otro camino y nos dejaran solos a los maratonianos.

  Ángel, al paso por las zonas del carril bus y taxi, va avisando a los demás corredores por si algún "despistado" o "concentrado", no se percata y se choca con los bolardos verdes y blancos. -:"La farola, oiga, La farola". Esta es la frase que alertaba de la situación. Un poquito de humor siempre viene bien. 

  Sobre el km 15, a Toñete parece que le molesta un pelín el isquio. Llamamos a un patinador para que le de un poco de réflex. Yo aprovecho también para cogerle un poco de vaselina.

  Vamos dirección a Sol. Muchísima animación por este tramo. Por fin los de la media se desvían hacia la izquierda y nosotros cogemos a la derecha. Se nota bastante que nos quedamos solos los del maratón. Los espacios se abren y se puede correr un poco mas suelto.

   Y llegó el momento en el que entra en escena Rafa. Se une a nosotros y nos ponemos al día. Toñete le dice un poco las sensaciones y continuamos para comenzar la segunda media.

  A partir de aquí, no dejamos de hablar con los compis y de contar mil y una anécdotas de los viajes al extranjero para correr el maratón y las situaciones graciosas que nos pasaron. Ja ja ja, la verdad que esos recuerdos siempre están presentes y recordarlos es increíble y más si con ello hacemos mas llevable el maratón a otros compañeros que comienzan.

   El paso por Sol es increíble. Cuanta gente animando. Cuanta gente disfrutando de las zancadas de estos locos maratonianos.

  A partir de aquí, ya hay que ir descontando. Nos queda menos de la mitad. Lo que si les decimos a Toñete y a a Ángel, es que la casa de campo se hace bastante pesada y hay que llegar y salir de allí con buenas sensaciones, lo que significa que los km de la Casa de campo hay que hacerlos como si de un entrenamiento suave se tratase. 


  Me encuentro con Josete. El Alpi de Usera, al que saludo y con el que me hago una foto con su ya conocida bandera pirata. Me despido de él, muy probablemente hasta Gascones, donde espero repetir el carrerón que nos tiene preparado.

  Pasamos por el Palacio Real bajo la atenta mirada de los fotógrafos que allí están apostados para sacarnos una buena instantánea. Al termino del palacio cogemos por la calle de la Princesa. Una zona nueva en el recorrido. Pero rápidamente bajamos para llegar a la larga calle Valladolid de la que Rafa ya nos ha prevenido a todos. Es muy muy larga, de algo mas de dos kilómetros.

  Y ahora sí, en el km 26,5, entramos en la Casa de Campo. Importantísimo el avituallamiento que hay al entrar. Beber para estar hidratados. Super importante en estos momentos donde llevamos ya mas de dos horas y media de carrera.

  También han cambiado un poco el recorrido por este pulmón verde de Madrid. Nos vamos a cruzar los que vamos con los que vuelven casi todo el recorrido. Le digo a Toñete la formula que tengo yo para pasar estos largos kilómetros. Leer los nombres de las camisetas. Mirar a los que vienen de vuelta o de ida, según, y saludar dando ánimos a los demás corredores. Rafa también le dice un par de truquillos que esperemos se lo hagan pasar mas ameno.

  Nos encontramos a Javi andando y cojeando un poco. Le preguntamos y nos dice que el isquio le molesta mucho, pero que sigamos que él va a terminar como pueda. Javi lleva ya unos pocos, algunos de ellos en los que he tenido el placer de ir junto a él, y sabemos que es duro y seguramente luego nos vuelva a coger.

  Jorge Raúl y Ángel se han ido despegando de nosotros un poco. El dúo que acompaña a Toñete afloja un poco la marcha por que su pierna empieza a dolerle un poco más. Aún así continúa con ganas y mucha ilusión. Mientras Rafa y yo seguimos con nuestras anécdotas que nos sirven para animar a nuestro compi y para recordar muchas vivencias pasadas, que hace mucho que no nos vemos.

  Comenzamos el camino de vuelta y ahora, a los que nos cruzamos son los que vienen detrás que tienen que hacer lo que ya hemos hecho nosotros. -:"Vamos Toñin que ya salimos de la Casa de campo". no nos queda ná.


  Me encuentro y saludo a Patxi. Un colega que hace mucho que no veo y aunque cortito, muy intenso el encuentro.

  Y por fin, pasado el km 32 salimos de aquí. Lo que no sabía nuestro compañero es el cuestón que tenemos nada mas salir. La cuesta del paseo de la ermita del Santo. Poquito a poco y bajo los gritos y el aliento de los espectadores, coronamos la cuesta y pasamos por el km 33.

  Vamos Toñin que nos quedan 9 km y ahora tenemos un tramo en bajada para recuperar un poco. A estas alturas nuestro compi ya va muy centrado en continuar dando zancadas. Pocas palabras salen de su boca. Pero para eso estamos rafa y yo, para animarle y darle toda la fuerza del mundo.

  -:"Vamos compi. Vas acompañado hoy, en tu primer maratón, de rafa. El que ha preparado a muchos otros compañeros, y a ti en particular, los maratones y medias y que lleva ni mas ni menos que 24. Además llevas al otro lado, a Capi. Uno que lleva unos pocos maratones también y que te lo intenta hacer más llevadero posible, que en eso es un experto".


 

  Venga, hay que continuar dando zancadas, colega. A partir de aquí se le va a hacer un poco cuesta arriba. La pierna le molesta cada vez más y el réflex ya parece que no le hace nada. Aún así, sigue zapateando el asfalto.

  Javi vuelve a aparecer en escena y se pone a nuestra altura. Bueno, él ahora tiene que hacer su carrera en la mediada de lo posible como le vaya dejando la pierna. El alternar andar y correr va a ser la tónica hasta el final.

  -"Vamos compañero. Ahora es donde tienen que salir los entrenos". Recuerda las horas bajo el sol, el frio. Las horas de sacrificio para llegar hasta aquí. Los minutos robados a la familia para cumplir un objetivo. Y lo mas importante, los duros momentos en soledad para dedicar este reto a tu familiar. 

  Rafa le sigue animando sin parar. -:"Si se puede". Se que somos muy pesados. Seguramente nos mandaría a tomar por ahí, pero sabe que lo hacemos por que confiamos en él y sabemos que, como dice rafa, "SI SE PUEDE".





 Estamos en los últimos 5 km. Ya no queda nada. Aunque hemos bajado un poco el ritmo, todavía vamos a buen paso. Rafa le va dando agua cada poquito de la botella que lleva en la mano para que no se deshidrate. Hace bastante calor a estas alturas de la mañana.

  El cuerpo va bastante tocado, pero la cabeza sigue dando guerra y no le deja venirse abajo. Pero en un momento, decide andar un momento. Somos muy pesados, pero le insistimos que no pare que si no ya no arranca. A él solo le sale decir :"Hasta ese cartel, pro favor". Venga, le damos un poco de tregua, y al pasar por dicho cartel, comenzamos a correr de nuevo. 

   Ya hasta el final. Ya no se puede parar. Con la tontería ya estamos en los dos últimos kilómetros. Ahora si que hay que tirar de lo que queda. Hay que dar hasta lo último que tienes. Venga que ya lo tenemos compañero.

  Javi ahora va a nuestra altura y ya no nos abandonara hasta meta. Mientras la gente en estos últimos kilómetros anima sin cesar. Estos gritos de ánimo son para ti, Toñete, le dice Rafa. Y la verdad es que parece una tontería, pero esos aplausos y esas palabras de aliento son a lo que te agarras cuando ya vas con las reservas al mínimo. Y así, con esa gente aplaudiendo y nuestros constantes ánimos, nos vamos comiendo metro a metro los últimos kilómetros.

  Justo al paso por el cartel del 41, me suena el móvil. Miro a ver quien es y veo que es Jorge Raúl. Hablo con él y le digo que nos queda 1 km. Me dice que nos espera en meta y que ellos acaban de llegar. 

 Ya vemos a lo lejos el arco del km 42. Vamos colega que ya lo tenemos. Ahora si que sí. Dalo todo compañero. pasamos por el 42 y ya solo nos quedan esos metros que dicen que se corren con el corazón. Y en realidad es así.

 Son 195 metros que se hacen muy largos. Pero son en los que sale a florecer toda la rabia, toda la tensión, todos los recuerdos de la personas queridas que no están y a los que va dedicado este sacrificio. 

 -:"Ahora es cuando tienes que gritar, y hay que llorar si quieres hacerlo". He sacado el móvil y comienzo a grabar su entrada en meta.  Seguramente así la recordará toda la vida tal y como fue.



   Nos quedan pocos metros y Toñete ya se emociona. Pasamos por meta en un tiempo de 4h:08´. Un tiempo donde ha luchado y peleado hasta el final. Ya puede decir que es maratoniano, y que la medalla que ha conseguido hoy, es una medalla merecidísima, peleada y ganada con mucho esfuerzo durante muchos meses. 

  Enhorabuena colega, Todavía creo que no eres consciente de lo que has conseguido, pero poco a poco te irás dando cuenta que lo que acabas de hacer. La emoción es enorme. Se te nota en la cara que estas alucinando, pero también se te nota el castigo del maratón. Es una mezcla explosiva que solo el que lo hace lo puede sentir.




  Medallita para el cuello y foto de recuerdo. Esa ya es tuya. Muérdela y saboréala por que ojo lo que cuesta conseguirla.





  Bueno, yo también me la cuelgo que un poquito también me la he ganado, aunque mi mayor satisfacción hoy es haber podido ayudar en todo lo que estaba en mi mano a mis compis. Y como no, el volver a correr junto a Rafa ha sido también algo especial.  Ver que sigue dando guerra y ayudando a sus amigos siempre es una alegría. Enhorabuena y felicidades.

   Pero después de los abrazos a Toñete, toca felicitar también a Ángel que nos está esperando junto a Jorge Raúl un poco más adelante. Ellos han bajado con creces de las 4 horas, así que muy bien. Ellos han hecho un tándem hoy muy bueno y la experiencia de Jorge y sus consejos los han hecho hacer un gran maratón. Muchas felicidades para ellos también, pero sobre todo para Ángel que también entra en el selecto grupo de los maratonianos.



  Foto de grupo para celebrar este maratón. Algunos con mejor cara que otros, je je je, nos vamos yendo hacia el coche para tomarnos una cervecita fresquita que ha traído rafa en una nevera.  Ufff, como entra, ja ja ja.

  Pero también dice javi, hay que ir a la plaza mayor a tomarnos el típico bocata de calamares. Así que a las ordenes del jefe, hasta allí nos dirigimos para meternos entre pecho y espalda un par de kilómetros más de ida y de vuelta pero con un bocata y una cervecita en el buche.


  Y así , nos montamos en el coche y damos por concluido el maratón. Los objetivos se han cumplido, y aunque los nuevos maratonianos dicen que uno y no más, Rafa y yo sabemos que mañana ya estarán mirando de reojillo otro objetivo, ja ja ja.

   Enhorabuena a todos y a seguir dando guerra.

    Capi