domingo, 24 de noviembre de 2019

Carrera solidaria por la diabetes. Toledo.

  Mañana fresca, muy fresca pero soleada. En el paseo de la Vega nos vamos concentrando poco a poco todos los corredores y todos los que van a realizar la marcha solidaria. Hoy estamos bastantes Puertas de Bisagra apoyando a varios compañeros y amigos que tenemos en el equipo. Además de solidarizarnos con muchos otros amigos y conocidos, que están  tanto dentro como fuera del mundillo del atletismo.
  Susana y yo, recogimos ayer los dorsales por lo que podemos apurar un poco mas. La carrera tiene la salida y meta a escasos 500 metros de casa. A eso de las 9:30 nos presentamos en el parque y nos reunimos con el resto del grupo.
 
 
  Apuramos hasta el último momento para cambiarnos. Pero a falta de diez minutos ya estamos de corto pegando saltitos para ir entrando en calor. Esto va a dar comienzo en breve.
  Después de alguna fotillo que otra, se escucha una cuenta atrás. Faltan cinco segundos para el comienzo de la prueba. Y a las 10:00 en punto se da la salida oficial a esta V Carrera solidaria por la diabetes.
 
 
  Circuito dividido en dos vueltas para completar los algo mas de 7 km de los que consta la prueba. La primera parte es bajada, lo que nos sirve para ir cogiendo ritmo, calentar e ir subiendo pulsaciones al corazón.
  Hoy vamos juntos Susana, Cruz y un servidor. Vamos a intentar darle un poquito de ritmo e intentar obligar a mis dos compañeras un poco.
  Rápido nos pita el primer km. Bastante bien teniendo en cuenta que hemos hecho una pequeña subida. Nos adentramos en el parque de las tres culturas, donde damos una pequeña vuelta por dentro, para salir por la puerta principal.
 Ahora toca subir la cuesta del principio. Hay que aguantar el ritmo. Susana y Cruz están decididas a hacer una buena carrera hoy.
 
 
  Entramos en la Vega y pasamos por el arco de meta. Todavía nos queda dar la segunda vuelta. En el parque hay muchísima gente animando. Aquí además de los acompañantes, están los que van a hacer la marcha, que saldrán cuando pase el último de la carrera en esta primera vuelta.
 
 
  Bueno, la segunda vuelta ya la conocemos y además ya vamos calentitos. Ahora hay que darlo todo. En esta segunda vuelta vamos adelantando a corredores. Eso nos sirve para animarnos y no bajar el ritmo.
  Volvemos a salir del parque de las tres culturas. Ya solo nos queda subir por última vez a la Vega. Susana y Cruz se dejan todo y así volvemos a entrar en el emblemático parque. Mucha gente animando. En la recta de meta, de unos 50 metros, hay muuucho ambiente. Hay que llegar a meta dándolo todo y la velocidad se ha incrementado considerablemente para ello.
 
 
  Se acabó. Pasamos por el arco. Paro el reloj y veo la media por km. Muy buena carrera Susana y Cruz. Je je je. Hoy os habéis dado cera. Enhorabuena.
  Y como en cada carrera, besos de felicitaciones a cruz y uno muy especial para mi Mon Amur. Otra carrerita a su lado. ¡¡Como me gustaaaaa!!. ¡¡Como disfruto!!. TQTAMGM.
 
 
  Saludamos a los compañeros que ya han llegado y esperamos la entrada del resto. Pero no tardando mucho nos vamos a cambiar y a abrigar.
  Ya calentitos, dentro de los abrigos, nos deleitamos con las carreras de los mas pequeños. La verdad es que son increíbles los mas pequeñines.
  Luego entrega de premios donde la Puerta de Bisagra queda la primera por equipos. Somos obsequiados con un gran jamón. Yujuuuuuuu. Cruz y Félix son los encargados de recoger tan preciado manjar.
 
 
 
  Y después de un laaaaargo sorteo de muchos regalos, nos despedimos para volar cada uno a su olivo.
  Muy buena mañana de atletismo popular donde hemos disfrutado de los amigos y de esta maravillosa mañana, en el parque mas emblemático de Toledo.   
  Gran organización. Ha salido todo perfecto. Enhorabuena.
  Y aquí lo dejamos hasta la próxima que seguro que no tardará en llegar.
 
       Capi.
   
 
   

sábado, 16 de noviembre de 2019

Carrera solidaria San Eugenio. Argés.

  Carrera organizada por Iván Galán y el ayuntamiento de Argés. Muy bien organizada y con un fin solidario, que hace que muchos atletas, se animen a subir a este pueblo un sábado por la tarde a correrla.
  Yo en esta ocasión voy a intentar llevar a Clara a un ritmo establecido. Así que con la compañía de Gema y Susana, nos plantamos en la mesa donde se recogen los dorsales.
  Tarde bastante fría que combatimos con un café calentito y una buena charleta. Como siempre, muchos amigos con los que charlar de objetivos, planes y retos futuros.
  A las 6:20´pm se dará la salida. Hoy calentamos un poquito para salir un poco entonados y que los músculos se preparen para el esfuerzo que les espera.

  Nos colocamos en la línea de salida. No muy atrás. A mitad de pelotón mas o menos. Y con una cuenta atrás, da comienzo la carrera.
  La gente al principio te lleva así que hay que ir controlando el reloj para no colarnos mucho. El primer medio km, aún así, le hacemos muy por debajo de cinco. Hay que contener que esto luego se paga.
  El recorrido tiene tanto calles en subidas como en bajadas. Vamos a intentar compensar lo que perdemos en las subidas con lo que ganamos en las bajadas.
  La primera vuelta de algo de menos de tres km la hacemos según el plan. Ahora toca la segunda vuelta e intentaremos darle un poco mas de ritmo.
 
 
  En varios puntos del recorrido están Susana y Gema animándonos. También nos sacan alguna que otra instantánea.
  ¡¡Que el ritmo no pare!!. No dejo de hablarle a Clara. Espero no aburrirla mucho, je je je. La digo que guarde un poco de fuerzas para el último km por que ahí la voy a exprimir un poco más.
  Y llegamos a falta de 800 metros donde la animo y la aprieto para que lo de todo. Adelantamos a varias chicas y algún chico, lo que hace que se anime un poco más.
  Alargamos la zancada y a tope para entrar en meta habiendo hecho muy buena carrera. -"Respira, Clara". Enhorabuena.
 


 
  Pues al final nos ha salido bastante mejor de lo esperado. Además en un circuito no precisamente llano. Trabajo bien hecho por parte de los dos. Ya puedes salir de marcha esta noche, ja ja ja. Te lo has ganado.
 
 
  En meta charlamos un poco con los amigos y le damos la enhorabuena a Iván por la carrera. Y la fotito con el mister que no falte, ehhh.
 

 
  Hay que abrigarse y sin perder mucho tiempo, nos volvemos para Toledo.
  Enhorabuena a todos.
  Hasta la próxima.
 
    Capi 

domingo, 10 de noviembre de 2019

Media maraton La Cigarra.

  Llegó la V edición de La Cigarra Toledana. Carrera única a la que no se puede faltar. Este año tengo el honor de salir en el cartel promocional de la carrera. Es un placer inmenso y una gran alegría como es normal, je je je.


 
  Bueno, pues muy tempranito Susana y yo vamos a recoger a Pedro (Potro) que viene desde Madrid a conocer esta media. He de decir que esta será su 96 media maratón dentro del objetivo de completar la número 100. 
  Tenemos un ratillo para charlar mientras nos tomamos un cafetito. Siempre es gratificante volver a coincidir con grandes personas y grandes deportistas.
  Ya a las 9:00 estamos aparcando en el Cigarral del Ángel. Uno de los más espectaculares de Toledo que es donde se va a realizar la salida, meta , entrega de trofeos, avituallamiento final, etc, etc.
  Allí tenemos un gran número de atletas recogiendo los dorsales. Muuuchos conocidos y amigos con los que charlamos intentando llegar a las mesas para recoger los nuestros. Muy buena organización por parte de Ignacio. No deja escapar ni un solo detalle para que todo salga a la perfección.



 
  Charlas, fotos, amigos, paisajes.... Hay que cambiarse que el tiempo pasa volando con todos estos ingredientes. El Bikilamanjaro hoy está muy presente. La Puerta de Bisagra también toma parte en esta carrera y también la Torreta casi al completo.
  Ya estamos de corto y después de unas fotillos de grupo nos dirigimos hacia la salida. Pero antes me colocan una cámara en la espalda para ir grabando  a los demás corredores, según me adelantan o les adelanto. Hoy me toca ayudar un poco a la organización para intentar grabar como se vive la carrera desde dentro.

 
  Quedan poco minutos para la salida y despidiéndome de Susana, me voy hacia adelante. Mi idea es salir lo mas adelante posible y luego ir dejándome caer para intentar grabar al mayor número de corredores posible mientras me adelantan.





 
  Se da la salida a las 10:00. A correr se ha dicho. Intento no perder mucha comba de la cabeza de carrera. Creo que se me van a escapar unos pocos, pero no van a ser muchos.
  En la primera subida hacia la bastida voy superando a corredores. Joooo, hoy que no llevo presión ninguna creo que llevo muy buenas sensaciones y buenas piernas para hacer una buena carrera, pero bueno, el objetivo de hoy es otro y hay que respetarlo.

 
  Hasta el km 4 y pico voy bastante adelante. Y es en este punto donde decido bajar el ritmo e ir dejando que me vayan adelantando los corredores.
  Algunos saludan a la cámara, a otros los animo yo, pero creo que la gran mayoría intenta poner buena cara para salir guapos en el vídeo.
  El terreno hoy está de diez. La lluvia de ayer le ha dejado blandito, muy cómodo y agradable de correr. El día nos está también permitiendo disfrutar de un día perfecto para correr. Esta gran carrera se merece un día así, sin duda.


  Ahora voy a ritmo muy cómodo dando ánimos y diciendo alguna frasecilla para intentar hacérselo a los corredores mas llevadero. Sobre todo en las cuestas arriba, ja ja ja.
  Paso por el club la Pozuela donde tenemos un avituallamiento. Decido no coger agua por que llevo un bidón en  el cinturón. Saludo a los voluntarios que están allí y como no, ellos me animan a mí.
  Son muchos los corredores que me han pasado ya. No tiene que tardar mucho Susana en cogerme. Y es un poco antes de la subida al Cigarral de Adolfo cuando miro para atrás y la reconozco a la lejanía. Poco a poco se va acercando hasta llegar a mi altura. Besito y a continuar el camino que todavía nos queda tela que cortar.



 Mientras me comenta un poco su principio de carrera, nos adentramos en el Cigarral de Adolfo. Otro de los cigarrales con un encanto especial. Increíblemente cuidado y precioso por dentro. Unos cuantos cientos de metros donde la vista se recrea de la belleza del lugar.
  Pasamos entre las viñas para salir de nuevo al camino de vuelta. Toca hacer lo mismo que al principio pero al revés.
  Aquí se nos ha unido Miguelón, aunque en las bajadas le dejamos y él en las subidas y llano nos vuelve a coger. La verdad es que Susana baja muy bien y eso hace que nos despeguemos de nuestro compañero definitivamente.
  La batería de la cámara ha dicho bye bye, así que mi trabajo ya está terminado. Solo espero haber podido grabar un poco en condiciones para que puedan hacer un vídeo genial.
  He de decir, que hoy han venido muchos fotógrafos a cubrir la carrera, y es que hay sitios increíbles para sacar una buenísima foto. Además son personas que sienten el atletismo y nunca fallan a los eventos que se realizan. Aurelio, Agustín, Tito, y otros como atletismo San Ildefonso. Seguro que se me olvida alguno. Perdonar si es así.



  Bueno, pues toca disfrutar de la vuelta. Ya estamos en la ermita de San Jerónimo. Estamos a tres y medio de meta. Aquí nos encontramos a Marcos, compañero de curro de Susana, que está con  un colega que está parado con tirones y calambres. Me paro un momento para ver si puedo ayudarlos. Bueno, pues le doy un par de sales y una botella de agua que llevo en la mano a ver si es capaz de terminar por lo menos la carrera.
  Me despido de ellos y vuelvo al lado de Susana. Toca pasar de nuevo por el túnel donde al final de él está Aurelio inmortalizando el paso de los corredores.
  Bueno, pues vámonos para la Bastida. Aquí nos coge Marcos y se va hacia adelante dándole un poquito de caña a las patas. Y un poco mas atrás viene el colega que parece que las pastillas le han hecho efecto, je je je. Aunque al llegar a nuestra altura le digo que relaje que como tire un poco mas de la cuenta le va a volver a dar los amagos.
  Ya estamos en lo alto de la Bastida. Solo nos queda rematar la bajada hasta meta. Cogemos Susana y yo un buen ritmito y así entramos en el Cigarral para completar la recta de meta.
  Muchos amigos animándonos en los laterales. Estoy muy feliz por Susana por que ha hecho muy buena carrera, cada vez está mejor y cada día disfruta más.





  El paso de meta bajo, las palabras de Ángel (el spiker, además de amigo, cantante, sowman, etc, etc), es muy especial. y como no, después de meta no puede faltar el tradicional beso, con el que celebramos, un día más, el compartir lo que mas nos gusta juntos.




  Ya en meta, saludamos y charlamos un ratillo con amigos que han llegado, aunque nos vamos poquito a poco acercando al coche para cambiarnos por que nos estamos quedando muy fríos y hay que ponerse ropa seca y abrigarse.
  Gran ambiente se vive en la carrera. Muchísima gente disfrutando de este gran día y de este espectacular cigarral .
  Mientras nos tomamos una cervecita, presenciamos el comienzo de la entrega de trofeos. Y sin saberlo ni esperarlo, nombran a Susana para que suba las escaleras. Ignacio le da el cartel de la carrera para que sea ella la que me le entregue. Joooo, que detalle por parte de los dos. Ni imaginármelo. La verdad es que me hace muchísima ilusión ser portada del cartel, que me hagan entrega de una edición "limitada" y que sea Susana quien me lo entregue.



  Momentazo para el recuerdo. Muchísimas gracias por este  detallazo que siempre llevaré en mi recuerdo. Gracias mi Mon Amur.
 Después continúan los premios donde después de subir los tres primeros de cada categoría, se nombra a los tres primeros equipos donde el Bikilamanjaro ocupa el tercer escalón. Enhorabuena al equipo que nunca falla en esta carrera.


  Bueno, pues esto está llegando a su fin. Solo puedo decir que todo ha salido de once. Increíble esta carrera que cada año mejora lo inmejorable. Enhorabuena a todos los que trabajan para que esto sea así y sin duda, el año que viene volveremos a estar aquí disfrutando de nuestros cigarrales y de sus vistas.
 Felicidades a todos los que habéis estado disfrutando y sufriendo hoy también en esta carrera.
  Un saludito y hasta la próxima.

    Capi