jueves, 29 de septiembre de 2016

¿¿Reto o locura??...Esa es la cuestión...

   Bueno, más que un reto es una locura. Pero.....  Haciendo cosas así se siente uno grande y vivo.
  Os presento mi nueva locura que ha ido surgiendo casi sin darme cuenta y es que como me dice un colega siempre:.."¡ Los maratones te persiguen !".
  Intento hacer los maratones de España y mientras voy tachando de la lista, van saliendo más y más. No paran de salir maratones nuevos. Y.... Tengo predilección por las primeras ediciones. Me gusta sufrir los errores y fallos que suelen haber al principio hasta que año tras año van puliendo las pruebas... Je je je.
  Bueno, que me enrollo.
  Octubre: Tiene 5 fines de semana. Pues eso...:

   Día 1: Medio ultra de Gredos.
              55 km de pura montaña.

  Comenzamos por lo más duro. Tentado de hacer el ultra entero pero yo creo que con el medio tengo bastante..

  Día 9: Maratón de Burgos.
             La primera edición. No podía faltar así que Susana ya lo tiene todo organizado. Esperemos disfrutar de la ciudad y del maratón por su puesto..


    Día 16: Maratón de Ciudad Real.
                 Un maratón al que no puedo faltar. Siempre con la compañía de mi gemelo. Esta será mi sexta edición que comparadas con las 15 o 16 que lleva Alfonso, son una minucia.
   Mitad de mes. Esperemos tener las piernas y la cabeza en su sitio. Una visita al fisio creo que vendrá bien.

    Día 23: Land Warriors maratón de Toledo.
                Otra primera edición. Un maratón que se hace por los terrenos militares de la Academia de Infantería y que tengo a menos de 5 minutos de casa.

   Este en principio le hago en compañía de mi compañero de equipos (Bikilamanjaro y Puerta de Bisagra) Marcos Torres. Esperemos que no me apriete mucho y me de vidilla, je je je.

   Dia 30: Maratón de Alcalá de Henares.
                Otra primera edición. Parece que tiene buena pinta con un recorrido llano por el centro de la ciudad y que consta de dos vueltas.
   Y con este termino un mes maratoniano.  Supongo que después de esto me tocaría descansar pero el finde siguiente está la media de los Cigarrales de Toledo y seguramente que asista ya que el año pasado no pude. Pero......... esto ya es otro mes. No cuenta.......
 Ya os lo iré contando (si salgo con vida, je je je)
  Adiosss

   Capi 

ss

viernes, 16 de septiembre de 2016

Cross popular de Bargas.

  Pues como en años anteriores, he quedado con mi gemelo para participar en esta prueba tan especial. Siempre se celebra en jueves y siempre tiene muchísima participación. Es muy buen día para encontrarse con muchos amigos.
  Hoy vamos con mas tiempo que el año pasado, je je je. Hemos quedado a las siete de la tarde. La carrera de "mayores " es a las ocho o sea que vamos con tiempo suficiente ya que tenemos de viaje unos 10 minutos.
  Hoy se disputa la XXXVIII edición. Allí nos hemos dado cita un buen número de atletas toledanos.
Entre ellos se encuentran Jorge Martínez y Miguel Araque. Corredores de los Podencos de Yepes asiduos a las carreras de la provincia.
   Por allí también anda Benjamín (Derfel apara los Forofos). Hoy hace un año que no nos vemos. La última vez fue en esta misma carrera. Esto habrá que solucionarlo, digo yo...


 De la Puerta de Bisagra nos hemos desplazado un nutrido grupo e corredores. A muchos hace que no los veo también mucho tiempo así que hay que ponerse al día. Pero rapidito que la salida no nos espera, je je je.

   Como cada año nos intentamos meter en la salida. Cosa que resulta muy difícil por que tenemos que atravesar por la cabeza del pelotón para ponernos detrás pero los primeros no se menean. Así que.... por los huequecitos cual lagartijas nos vamos metiendo en el pelotón hasta que llega un momento en el que ya no podemos avanzar más. Pues ese va a ser nuestro sitio, je je je.
   Después de unos cuentos cohetes se da la salida. Menudo mogollón de gente. Si no nos vamos al suelo es de milagro. Con algún que otro toque en los pies conseguimos salir del embudo y llegar a la calle donde comienza la subida.
  En esta subida de algo mas de un kilómetro vamos en grupito varios integrantes de la Puerta de Bisagra. Aquí esta Reme que entre Alfonso, Chule, Pavón y yo la vamos llevando hacia arriba lo mas animádamente posible. Como hoy llevo el móvil, no dudo en sacarlo y hacer un pequeño vídeo que creo que ha quedado hasta gracioso, je je je.
 

    Después de estos momentos de risas, Alfonso, Chule y Pavón se van hacia adelante. Yo me quedo con Reme hasta que llega la rotonda donde las mujeres y los más jóvenes dan la vuelta. Ellos hacen algo más de tres kilómetros. La choco la mano y me despido de ella. -¡¡Vamos que es cuesta abajooooo!!.
   Ahora me toca apretar el culo para dar caza a mi gemelo. Antes de llegar a la rotonda donde hacemos el giro para emprender la vuelta ya los he cogido.
  Sin quererlo hago que aumenten el ritmo un poco. Vamos adelantando a algunos corredores. Un chaval se pega a nosotros. Le animamos a que siga en nuestro grupo. Pronto comienza la bajada donde se puede correr muuucho.
  Veo a un compi de Puerta Bisagra aumento el ritmo para ponerme a su altura y charlar con el un rato. Mientras por detrás se van acercando Chule y Alfonso Al rebasarnos me despido del colega y continuo con ellos.
  A falta de unos 300 metros Chule se queda un poco y Alfonso y yo nos vamos un poco hacia adelante apretando un poco mas las tuercas a las piernas.
  Pasamos por meta. No tengo ni idea de tiempo. Ni idea de la distancia, ni idea de nada. lo que se es que me lo he pasado de lujo, que era de lo que se trataba...
  Hoy Alfonso lleva algo de prisa así que después de las últimas charletas nos vamos al coche a cambiarnos y tirar para Toledo.
   Buena carrera en la que esperemos poder estar muchos años.
   Hasta la próxima..

   Capi.
 

domingo, 11 de septiembre de 2016

Carrera solidaria contra el cancer.

   Hoy toca colaborar con la AECC. Y para eso Susana y yo nos hemos desplazado a la escuela central de educación física de Toledo.



   Nos dirigimos hacia los dorsales y ya comenzamos a saludar a muchos amigos. Recogemos la bolsa del corredor y nos vamos a cambiar.
  Poco a poco se acerca la hora de la salida que es a las 10:30 de la mañana. Una pequeña representación del equipo de montaña Bikilamanjaro vamos a participar en un día solidario como el de hoy.


  Quemando zapatillas estamos Txule, Marcos, Susana ( que corre con la inconfundible camiseta verde de la Puerta de Bisagra) y yo. En la megafonía tenemos al incombustible Ángel Gamero y organizando la prueba a Rafa. Buena representación del equipo.
 Muchos, pero que muchos conocidos estamos hoy aquí, tanto en la carrera de 10 kms como en la marcha. Y es que Toledo es muy chico y nos conocemos todos, o casi todos, je je je.
  Abajo con Pepe y con Fortes.


  Y aquí con el spiker, je je je.

   Comienza la prueba. Hay que dar media vuelta a la pista. Hemos salido a mitad de pelotón. Bastante tranquilitos. Susana coge su ritmo. Marcos, Txule, Pepe (un compi del curro) y yo vamos en grupo.
   Pronto cogemos la calle que nos llevará a la Peraleda. Vamos poco a poco aumentando el ritmo y nos ponemos a 4´30" mas o menos.


  Vamos cogiendo a numerosos corredores. Nos ponemos a la altura de Ahinoa que se acomoda a nuestro ritmo y se une a nosotros. También se une Juan ( Fondista Toledano campeón de España de media maratón y subcampeón en maratón de su categoría en Sevilla donde tuve el placer de acompañar en los últimos kilómetros).
  Hemos formado un buen grupo llevando un ritmo sostenido. Charlando con Ahinoa por el km 4 y pico me dice que se va a retirar en el 5 por que ayer hizo 27 km en su preparación para un reto. La digo que si tiene que volver ya le da lo mismo, cosa que ratifica Marcos.
   Mientras vamos charlando y sin darnos tiempo de reacción nos dice que se para. Bueno, es su decisión. Nos despedimos de ella y seguimos para adelante los cuatro del principio ya que Juan se ha quedado un poco atrás.
   Al coger un tramo de la senda ecológica hemos aumentado el ritmo un poco y Marcos (que lleva todo el verano con la bici) nos dice que nos vayamos. Poco a poco Txule y yo vamos dejando atrás a Marcos y a Pepe.
  Nos hemos puesto a cuatro poco a falta de un par de kilómetros. Esto viene bien para cambiar un poco y coger algo de chispa después de los meses de montaña que nos hemos pegado.
  Entramos al parque de las tres culturas. Nos queda entrar a la pista y volver a darle la media vuelta. En la entrada al tartán se encuentra David Gamero que nos saca una pedazo de foto increíble. Muchas gracias por el fotón colega.


  Pasamos por meta y somos fotografiados y filmados por Aurelio Castro. Una persona imprescindible en las carreras toledanas que retrata como nadie los esfuerzos, alegrías, etc de las carreras. Muchas gracias Aurelio por tu apoyo al atletismo Toledano.



  Poco después entra Marcos seguido de Pepe. Después de hidratarnos un poco ya que hoy ha pegado el calor de lo lindo, damos unas vueltas por el césped para soltar piernas.
  Veo entrar a Fortes. Un tipo con el que he compartido infinidad de carreras y de maratones, je je je. Me voy a su altura y hago unos metros con él.
  Al poco veo entrar a mi mon amurrr. Corro hacia ella y doy toda la vuelta acompañándola. Pasa por meta con una sonrisa de oreja a oreja.

   Bueno pues solo queda charlar un rato con los amigos y ver un poco la entrega de premios donde la primera clasificada femenina individual es Ahinoa que al final decidió terminar la carrera.....




   Buena mañana solidaria que esperemos recaude lo mas posible para la lucha contra esta enfermedad.
  Y con esto me despido hasta la próxima..
 
  Capi 
  

sábado, 3 de septiembre de 2016

Maraton El Guerrero de Gredos.

   Bueno, pues las 4:45 de la mañana llegan muy pronto. Es la hora a la que hemos quedado Floro, Pepe y yo. En una horita y media escasa llegamos a Candeleda que es de donde sale la prueba.
   Sin ningún problema aparcamos el coche a unos 150 metros de la salida y nos vamos directos a por los dorsales. De ahí como casi siempre a tomar un cafetito. Allí se une a nosotros Pepe (Electrotodo).
  Tengo que aclarar que hoy hay tres distancias. la de 45 km, la de 22 km y la de 14 km. La distancia larga la hacemos Pepe (Electrotodo), Txule, Javi y yo. El resto ha decidido ir a la de 22 km.
   Nuestra salida es a las 7:30 así que nos vamos al coche para acicalarme. Al ponerme el dorsal me doy cuenta que llevo el número de maratones que llevo este año. Coincidencia.


  Después de cambiarme nos dirigimos a la zona de salida. En todo momento voy escoltado por Floro y por Pepe. Ellos salen dos horas mas tarde y aún así han decidido estar con migo. Graciassss.























 Allí nos vamos reuniendo poco a poco los corredores de esta distancia. Por fin estamos juntos los cuatro integrantes del Bikilamanjaro.

  Con el 60 os presento a Txule. Con el 14 un servidor. Con el 96 está Javi y con el 76 Pepe (Electrotodo).
  Saludos, fotito de rigor y a sus puestos. La mañana a estas horas nos dice que va a apretar el Lorenzo de lo lindo. Veremos a ver como lo superamos.
  La salida está a punto de hacer su cuenta atrás. 10 segundos y comenzamos a correr. Suerte compañeros, dentro de un rato nos vemos.

  Bueno, pues ya estamos en el lío. Comienzo a correr bastante tranquilo para ir calentando músculos un poquito. Hasta llegar a un bosque de castaños podemos correr pero ahora toca andar que la subida es larga y nos llevará hasta el kilómetro 9,5 más o menos.
  Llevo una hora y media .Txule y Javi se han ido hacia adelante desde el principio y Pepe me adelantó en el km 2 más o menos y le voy viendo a lo lejos. Ya hace bastante calor. Voy sudando como un pollo y decido llamar a Floro para decirle que se hidrate bien. Me pregunta que cuanto llevo y al decírselo se hace a la idea que esto va a ser duro hoy. 9 kms en una hora y media..... pufff lo que nos espera.
   Llego al km 9,5 donde hay un control de dorsales y donde la prueba de 22 km se desviará para completar su distancia.
   Continúo subiendo poquito a poco y con el sol pegando en la chepa hasta el km 12. La Portilla del Escobarón situada a 1900 metros.
    Desde aquí vamos por la falda en un recorrido bastante peligroso. Zonas bastantes estrechas con pasos muy difíciles viendo un precipicio a nuestra izquierda. Pufff, despacito, despacito agarrándonos a la pared para asegurarnos.

       Llegando al final del tramo doy alcance a Txule. Va como yo asegurando cada paso que da que no es cuestión de bajar rodando, je je je.


 Por fin dejamos estos dos kilómetros de tensión y comenzamos un corta pero difícil subida en la que tenemos que ir a cuatro patas.

  Por fin llegamos a la bajada del arroyo de Cobos. ¡Madre mía que bajada!. Piedra, piedras y más piedras. grandes, pequeñas..... la mayoría sueltas. Bueno, es lo que hay así que vigilando muy bien donde pisar comenzamos a bajar. Varios resbalones y tropezones hacen que Txule y yo nos miremos y comentemos: "Despacito que nos la damos"..

   Después de casi hora y media dándole una paliza a los cuádripces llegamos al avituallamiento. Reponemos bidones, comemos y miramos hacia arriba. La virgen lo que hay que subir ahora. Bueno, como siempre digo, pasito a paso se hace el camino así que Txule y yo comenzamos la subida no sin antes hacernos una foto en la conocida como la piedra de Jesucristo.

  Ale, para arriba. Una subida con bastante desnivel y piedras muy altas que hacen que tengas que subir mucho la pierna para salvarlas. Creo que es esto lo que hace que me pase lo que en el Galarleiz. La pierna derecha se me empieza a poner rígida. Pufff, pues empieza pronto la cosa. Me tengo que parar varias veces por que me está a punto de dar el tirón. Txule mira hacia abajo y me pregunta. Le digo que tire que hoy va muy mal la cosa. No llevamos ni 15 km y ya vamos jodidos.
  Miro para arriba y veo la banderola blanca a la que tenemos que llegar. Me queda muchísimo. Tengo dos opciones. O bajo o subo, pero hay en medio no me van a venir a recoger así que...
   Me van pasando varios corredores entre los que esta la que será la segunda mujer. Yo sigo parado y relajando la pierna. Un chaval viene muy despacito por detrás y me dice: "Venga Capi"..
   Hablamos un rato. Le digo lo que me pasa y el me dice que también va jodido (en su dorsal pone "El Gacela"). Poquito a poco se va hacia arriba mientras yo sigo intentando subir sin tener que alzar mucho la pierna. Busco los sitios con menos escalones aunque me cueste hacer algunos metros de más. Es la única forma que la pierna me permite tirar para arriba.
  Parece que a este ritmito y con constantes amagos de tirones que consigo controlar estoy llegando arriba. Hace muuucho calor. Todo piedras, ni una sombra....
  Por fin, por fin estoy arriba. Ando un rato para relajar la pierna y llego a un avituallamiento líquido. Bebo, tomo sales y me enchufo una glucosa que espero que vaya, concretamente, directa para la pierna derecha, je je je.
  Comienzo a correr despacito y parece que se me ha pasado. El reloj me pita. km 16 y 4 horas y media..... Hoy va a ser un día muuuuyyy largo.
  Comienzo a bajar por un sendero muy estrecho y con piedras (como no). Estoy cogiendo un buen ritmito y esto hace que enlace con una pareja donde va la mujer que me adelantó en la subida. Me pongo detrás y así voy bajando con ellos.
  Adelantamos "al Gacela" que se aparta para que pasemos. Le pregunto que tal y me dice que regular. Le animo a venirse con nosotros pero decide ir a su ritmito así que los tres continuamos la bajada.
  Llevamos mas de una hora y vamos secos. Nos hemos quedado los tres sin agua y el calor nos está matando. Se está haciendo interminable está bajada que está terminando de machacar los cuadripces.
  Por fin llegamos a un camino donde hay una furgoneta que nos ofrece un poco de agua. Faltan unos 4 km para el avituallamiento pero se han venido aquí por que la gente va seca. Bebemos pero no rellenamos los bidones para dejar agua a los que vienen detrás.
  4 km de camino polvoriento con curvas a derechas e izquierdas que se hace bastante largo y donde encontramos una fuente en la que aprovechamos para remojarnos y beber otro poquito.
  Por fin vemos el arco azul del km 30 donde está el deseado, esperado y necesitado avituallamiento. Beber, comer, descansar un ratitín es lo que queremos hacer en cuanto lleguemos.
   Al llegar veo a Txule que está saliendo de él. Le saludo y me pregunta que si me espera. Viendo la subida tenemos en frente le digo que no me espere, que tire que no se como me va a responder la pierna y quiero que el haga su carrera de preparación para el ultra de Gredos a primeros de Octubre.
   Me despido de él mientras como sandía, melón, gominolas....... y me hago una foto con mis dos compañeros de estos calurosos kilómetros.

     Al dar las primeras zancadas y después de dar las gracias a los voluntarios, miro para atrás y veo que llega Gacela. Se sienta. Está echo polvo. Le pregunto y me dice que se retira. Nooooooo, nooooooo, noooo puede ser le digo. Le intento animar para que continúe pero no está por la labor. Me despido de la pareja que iba con migo diciéndoles que voy a esperar al colega a ver si le convenzo para seguir.
   Después de un rato deliberando me dice que si sigue es con migo y que tiene que ir despacio que está muy mal. Acepto su propuesta y comenzamos la subida hacia el Castro Celta. Vamos bastante despacito, pero se trata de ir cogiendo de nuevo ritmo.
  Llegamos arriba y nos paramos unos segundos a descansar. No dejo de hablar y él me dice que también habla muuucho pero que hoy no puede soltar ni una sola palabra.
   Poco a poco, por senderos, comenzamos a correr pequeños tramos. Le voy animando y veo que él está yendo a más. Paramos a hacernos unas fotillos para despejar la cabeza un poco de la carrera.

    Je je je, cada vez se le ve mejor cara. Las conversaciones son cada vez mas largas. Esto va viento en popa y a toda vela. Poco a poco vamos corriendo tramos mas largos. casi siempre voy detrás para seguir su ritmo. A mi la pierna no me molesta nada de nada y voy bastante bien y entero.
  La últimas subidas que nos quedan las hacemos andando despacito que todavía queda.
En una bajada por un carreterín asfaltado vemos a un corredor tirado en el suelo. Tiene calambres en las dos piernas. No le quiero tocar que va a ser peor. Le ofrezco agua, sales y glucosa pero me dice que lleva. ¡¡Tómatelo!! le digo.
  Me pide que llame por teléfono para que vengan a buscarle que ya no puede más. Gacela tira para adelante despacito mientras yo hago la llamada para que vaya adelantando camino. Después de varios intentos consigo localizar al contacto y decirle la posición para que le recojan. Me dicen que tardarán  poco en llegar y después de hablar con el corredor sigo mi camino. Ahora viene una subida por sombra, ufff que respiro. Por aquí bajan dos voluntarias cargadas con botellas de agua. Van hacia el corredor lesionado y después de indicarlas continuo la ascensión.
  Aquí me encuentro a otro corredor que me dice que ya no puede más. Ha llamado para que vengan a buscarle y después de varios intentos para que siguiera con nosotros, decide quedarse.
  Bueno, acelero el paso y arriba de la subida cojo a mi compañero. Justo unos metros antes del avituallamiento. Aquí nos ofrecen cocacola bien fresquita que nos sienta de maravilla.
 

     Esto está llegando a su fin le digo al colega, je je je. Continuamos el camino y después de otra larga subida comenzamos el acercamiento al pueblo.
   Todavía nos quedan unos 4 kms que se nos van a hacer bastante largos. El sol no nos ha dado tregua. No dejamos de tirarnos agua por encima. Pero seguimos en nuestro empeño de llegar a meta.
  Comenzamos a correr en algunos tramos. -¡"Quien te iba a decir en el km 30 que ahora estarías corriendo"! le digo. No deja de agradecerme que vaya con él. Yo le digo que la montaña es así. Seguramente en otra carrera él hará lo mismo que yo y eso es mas gratificante que hacer una hora menos en el crono.
  No dejo de repetirle que en el km 30 tenía dos opciones. La fácil, que era quedarse allí y esperar que un coche le llevara a meta y la difícil y mas jodida que es la que él escogió. Intentar llegar a meta a pesar de estar muy tocado y de quedar 17 km bajo un sol de justicia.
  Seguramente se acordará toda la vida de ese momento y mas de la satisfacción que va a tener cuando pase el arco de meta después de mas de nueve horas penando como nadie y haberlo conseguido.
   Pero mientras cascamos los kilómetros se van acabando. Esto está finiquitado "compadre". En el último kilómetro me dice que andemos. Va al límite y vamos a dejar lo poco que queda para entrar en meta corriendo y con una sonrisa de oreja a oreja.
   Pasamos un puentecito y a nuestra izquierda se presenta la recta que nos lleva a meta. "Allí está el arco", le digo. Nos chocamos la mano. No deja de agradecerme que tirara de él.
  Los huevos los ha puesto él. Yo solo le he dado un poco de fe, je je je
  Pues nos quedan unos metros para terminar esta prueba que para mí ha sido de las más duras.
  Sonrisa, piel de gallina y emoción. Pasamos por meta como dos campeones. Lo hemos conseguido compadre. Nos damos un abrazo por que nos lo merecemos. Ha sido muy duro.
  Ahora ya te puedes retirar si quieres, je je je. Que grande mi compi... Enhorabuena.
   Mientras saludo a Txule y Javi que han terminado esta prueba, Gacela me trae una cerveza para celebralo.
  

También saludo a Antonio López y a Javi (cuñao) que han participado en la de 22 kms. 


  Bueno, pues después de tantas emociones me despido de todos y me voy en busca de Floro que está comiendo con mis compañeros de los Forofos del Runing.
  Después de saludarlos a todos y hacernos una foto nos vamos pepe, Floro y Yo al coche para emprender el camino de regreso a casa.

   El camino de regreso sirve para contar nuestras experiencias en la carrera que son de lo mas animadas, je je je.
   Enhorabuena a todos por que hoy ha sido un día duro y lo hemos sacado adelante.
  Felicidadesssssss.
  Hasta la próximaaaaaaa

  capi