domingo, 24 de noviembre de 2019

Carrera solidaria por la diabetes. Toledo.

  Mañana fresca, muy fresca pero soleada. En el paseo de la Vega nos vamos concentrando poco a poco todos los corredores y todos los que van a realizar la marcha solidaria. Hoy estamos bastantes Puertas de Bisagra apoyando a varios compañeros y amigos que tenemos en el equipo. Además de solidarizarnos con muchos otros amigos y conocidos, que están  tanto dentro como fuera del mundillo del atletismo.
  Susana y yo, recogimos ayer los dorsales por lo que podemos apurar un poco mas. La carrera tiene la salida y meta a escasos 500 metros de casa. A eso de las 9:30 nos presentamos en el parque y nos reunimos con el resto del grupo.
 
 
  Apuramos hasta el último momento para cambiarnos. Pero a falta de diez minutos ya estamos de corto pegando saltitos para ir entrando en calor. Esto va a dar comienzo en breve.
  Después de alguna fotillo que otra, se escucha una cuenta atrás. Faltan cinco segundos para el comienzo de la prueba. Y a las 10:00 en punto se da la salida oficial a esta V Carrera solidaria por la diabetes.
 
 
  Circuito dividido en dos vueltas para completar los algo mas de 7 km de los que consta la prueba. La primera parte es bajada, lo que nos sirve para ir cogiendo ritmo, calentar e ir subiendo pulsaciones al corazón.
  Hoy vamos juntos Susana, Cruz y un servidor. Vamos a intentar darle un poquito de ritmo e intentar obligar a mis dos compañeras un poco.
  Rápido nos pita el primer km. Bastante bien teniendo en cuenta que hemos hecho una pequeña subida. Nos adentramos en el parque de las tres culturas, donde damos una pequeña vuelta por dentro, para salir por la puerta principal.
 Ahora toca subir la cuesta del principio. Hay que aguantar el ritmo. Susana y Cruz están decididas a hacer una buena carrera hoy.
 
 
  Entramos en la Vega y pasamos por el arco de meta. Todavía nos queda dar la segunda vuelta. En el parque hay muchísima gente animando. Aquí además de los acompañantes, están los que van a hacer la marcha, que saldrán cuando pase el último de la carrera en esta primera vuelta.
 
 
  Bueno, la segunda vuelta ya la conocemos y además ya vamos calentitos. Ahora hay que darlo todo. En esta segunda vuelta vamos adelantando a corredores. Eso nos sirve para animarnos y no bajar el ritmo.
  Volvemos a salir del parque de las tres culturas. Ya solo nos queda subir por última vez a la Vega. Susana y Cruz se dejan todo y así volvemos a entrar en el emblemático parque. Mucha gente animando. En la recta de meta, de unos 50 metros, hay muuucho ambiente. Hay que llegar a meta dándolo todo y la velocidad se ha incrementado considerablemente para ello.
 
 
  Se acabó. Pasamos por el arco. Paro el reloj y veo la media por km. Muy buena carrera Susana y Cruz. Je je je. Hoy os habéis dado cera. Enhorabuena.
  Y como en cada carrera, besos de felicitaciones a cruz y uno muy especial para mi Mon Amur. Otra carrerita a su lado. ¡¡Como me gustaaaaa!!. ¡¡Como disfruto!!. TQTAMGM.
 
 
  Saludamos a los compañeros que ya han llegado y esperamos la entrada del resto. Pero no tardando mucho nos vamos a cambiar y a abrigar.
  Ya calentitos, dentro de los abrigos, nos deleitamos con las carreras de los mas pequeños. La verdad es que son increíbles los mas pequeñines.
  Luego entrega de premios donde la Puerta de Bisagra queda la primera por equipos. Somos obsequiados con un gran jamón. Yujuuuuuuu. Cruz y Félix son los encargados de recoger tan preciado manjar.
 
 
 
  Y después de un laaaaargo sorteo de muchos regalos, nos despedimos para volar cada uno a su olivo.
  Muy buena mañana de atletismo popular donde hemos disfrutado de los amigos y de esta maravillosa mañana, en el parque mas emblemático de Toledo.   
  Gran organización. Ha salido todo perfecto. Enhorabuena.
  Y aquí lo dejamos hasta la próxima que seguro que no tardará en llegar.
 
       Capi.
   
 
   

sábado, 16 de noviembre de 2019

Carrera solidaria San Eugenio. Argés.

  Carrera organizada por Iván Galán y el ayuntamiento de Argés. Muy bien organizada y con un fin solidario, que hace que muchos atletas, se animen a subir a este pueblo un sábado por la tarde a correrla.
  Yo en esta ocasión voy a intentar llevar a Clara a un ritmo establecido. Así que con la compañía de Gema y Susana, nos plantamos en la mesa donde se recogen los dorsales.
  Tarde bastante fría que combatimos con un café calentito y una buena charleta. Como siempre, muchos amigos con los que charlar de objetivos, planes y retos futuros.
  A las 6:20´pm se dará la salida. Hoy calentamos un poquito para salir un poco entonados y que los músculos se preparen para el esfuerzo que les espera.

  Nos colocamos en la línea de salida. No muy atrás. A mitad de pelotón mas o menos. Y con una cuenta atrás, da comienzo la carrera.
  La gente al principio te lleva así que hay que ir controlando el reloj para no colarnos mucho. El primer medio km, aún así, le hacemos muy por debajo de cinco. Hay que contener que esto luego se paga.
  El recorrido tiene tanto calles en subidas como en bajadas. Vamos a intentar compensar lo que perdemos en las subidas con lo que ganamos en las bajadas.
  La primera vuelta de algo de menos de tres km la hacemos según el plan. Ahora toca la segunda vuelta e intentaremos darle un poco mas de ritmo.
 
 
  En varios puntos del recorrido están Susana y Gema animándonos. También nos sacan alguna que otra instantánea.
  ¡¡Que el ritmo no pare!!. No dejo de hablarle a Clara. Espero no aburrirla mucho, je je je. La digo que guarde un poco de fuerzas para el último km por que ahí la voy a exprimir un poco más.
  Y llegamos a falta de 800 metros donde la animo y la aprieto para que lo de todo. Adelantamos a varias chicas y algún chico, lo que hace que se anime un poco más.
  Alargamos la zancada y a tope para entrar en meta habiendo hecho muy buena carrera. -"Respira, Clara". Enhorabuena.
 


 
  Pues al final nos ha salido bastante mejor de lo esperado. Además en un circuito no precisamente llano. Trabajo bien hecho por parte de los dos. Ya puedes salir de marcha esta noche, ja ja ja. Te lo has ganado.
 
 
  En meta charlamos un poco con los amigos y le damos la enhorabuena a Iván por la carrera. Y la fotito con el mister que no falte, ehhh.
 

 
  Hay que abrigarse y sin perder mucho tiempo, nos volvemos para Toledo.
  Enhorabuena a todos.
  Hasta la próxima.
 
    Capi 

domingo, 10 de noviembre de 2019

Media maraton La Cigarra.

  Llegó la V edición de La Cigarra Toledana. Carrera única a la que no se puede faltar. Este año tengo el honor de salir en el cartel promocional de la carrera. Es un placer inmenso y una gran alegría como es normal, je je je.


 
  Bueno, pues muy tempranito Susana y yo vamos a recoger a Pedro (Potro) que viene desde Madrid a conocer esta media. He de decir que esta será su 96 media maratón dentro del objetivo de completar la número 100. 
  Tenemos un ratillo para charlar mientras nos tomamos un cafetito. Siempre es gratificante volver a coincidir con grandes personas y grandes deportistas.
  Ya a las 9:00 estamos aparcando en el Cigarral del Ángel. Uno de los más espectaculares de Toledo que es donde se va a realizar la salida, meta , entrega de trofeos, avituallamiento final, etc, etc.
  Allí tenemos un gran número de atletas recogiendo los dorsales. Muuuchos conocidos y amigos con los que charlamos intentando llegar a las mesas para recoger los nuestros. Muy buena organización por parte de Ignacio. No deja escapar ni un solo detalle para que todo salga a la perfección.



 
  Charlas, fotos, amigos, paisajes.... Hay que cambiarse que el tiempo pasa volando con todos estos ingredientes. El Bikilamanjaro hoy está muy presente. La Puerta de Bisagra también toma parte en esta carrera y también la Torreta casi al completo.
  Ya estamos de corto y después de unas fotillos de grupo nos dirigimos hacia la salida. Pero antes me colocan una cámara en la espalda para ir grabando  a los demás corredores, según me adelantan o les adelanto. Hoy me toca ayudar un poco a la organización para intentar grabar como se vive la carrera desde dentro.

 
  Quedan poco minutos para la salida y despidiéndome de Susana, me voy hacia adelante. Mi idea es salir lo mas adelante posible y luego ir dejándome caer para intentar grabar al mayor número de corredores posible mientras me adelantan.





 
  Se da la salida a las 10:00. A correr se ha dicho. Intento no perder mucha comba de la cabeza de carrera. Creo que se me van a escapar unos pocos, pero no van a ser muchos.
  En la primera subida hacia la bastida voy superando a corredores. Joooo, hoy que no llevo presión ninguna creo que llevo muy buenas sensaciones y buenas piernas para hacer una buena carrera, pero bueno, el objetivo de hoy es otro y hay que respetarlo.

 
  Hasta el km 4 y pico voy bastante adelante. Y es en este punto donde decido bajar el ritmo e ir dejando que me vayan adelantando los corredores.
  Algunos saludan a la cámara, a otros los animo yo, pero creo que la gran mayoría intenta poner buena cara para salir guapos en el vídeo.
  El terreno hoy está de diez. La lluvia de ayer le ha dejado blandito, muy cómodo y agradable de correr. El día nos está también permitiendo disfrutar de un día perfecto para correr. Esta gran carrera se merece un día así, sin duda.


  Ahora voy a ritmo muy cómodo dando ánimos y diciendo alguna frasecilla para intentar hacérselo a los corredores mas llevadero. Sobre todo en las cuestas arriba, ja ja ja.
  Paso por el club la Pozuela donde tenemos un avituallamiento. Decido no coger agua por que llevo un bidón en  el cinturón. Saludo a los voluntarios que están allí y como no, ellos me animan a mí.
  Son muchos los corredores que me han pasado ya. No tiene que tardar mucho Susana en cogerme. Y es un poco antes de la subida al Cigarral de Adolfo cuando miro para atrás y la reconozco a la lejanía. Poco a poco se va acercando hasta llegar a mi altura. Besito y a continuar el camino que todavía nos queda tela que cortar.



 Mientras me comenta un poco su principio de carrera, nos adentramos en el Cigarral de Adolfo. Otro de los cigarrales con un encanto especial. Increíblemente cuidado y precioso por dentro. Unos cuantos cientos de metros donde la vista se recrea de la belleza del lugar.
  Pasamos entre las viñas para salir de nuevo al camino de vuelta. Toca hacer lo mismo que al principio pero al revés.
  Aquí se nos ha unido Miguelón, aunque en las bajadas le dejamos y él en las subidas y llano nos vuelve a coger. La verdad es que Susana baja muy bien y eso hace que nos despeguemos de nuestro compañero definitivamente.
  La batería de la cámara ha dicho bye bye, así que mi trabajo ya está terminado. Solo espero haber podido grabar un poco en condiciones para que puedan hacer un vídeo genial.
  He de decir, que hoy han venido muchos fotógrafos a cubrir la carrera, y es que hay sitios increíbles para sacar una buenísima foto. Además son personas que sienten el atletismo y nunca fallan a los eventos que se realizan. Aurelio, Agustín, Tito, y otros como atletismo San Ildefonso. Seguro que se me olvida alguno. Perdonar si es así.



  Bueno, pues toca disfrutar de la vuelta. Ya estamos en la ermita de San Jerónimo. Estamos a tres y medio de meta. Aquí nos encontramos a Marcos, compañero de curro de Susana, que está con  un colega que está parado con tirones y calambres. Me paro un momento para ver si puedo ayudarlos. Bueno, pues le doy un par de sales y una botella de agua que llevo en la mano a ver si es capaz de terminar por lo menos la carrera.
  Me despido de ellos y vuelvo al lado de Susana. Toca pasar de nuevo por el túnel donde al final de él está Aurelio inmortalizando el paso de los corredores.
  Bueno, pues vámonos para la Bastida. Aquí nos coge Marcos y se va hacia adelante dándole un poquito de caña a las patas. Y un poco mas atrás viene el colega que parece que las pastillas le han hecho efecto, je je je. Aunque al llegar a nuestra altura le digo que relaje que como tire un poco mas de la cuenta le va a volver a dar los amagos.
  Ya estamos en lo alto de la Bastida. Solo nos queda rematar la bajada hasta meta. Cogemos Susana y yo un buen ritmito y así entramos en el Cigarral para completar la recta de meta.
  Muchos amigos animándonos en los laterales. Estoy muy feliz por Susana por que ha hecho muy buena carrera, cada vez está mejor y cada día disfruta más.





  El paso de meta bajo, las palabras de Ángel (el spiker, además de amigo, cantante, sowman, etc, etc), es muy especial. y como no, después de meta no puede faltar el tradicional beso, con el que celebramos, un día más, el compartir lo que mas nos gusta juntos.




  Ya en meta, saludamos y charlamos un ratillo con amigos que han llegado, aunque nos vamos poquito a poco acercando al coche para cambiarnos por que nos estamos quedando muy fríos y hay que ponerse ropa seca y abrigarse.
  Gran ambiente se vive en la carrera. Muchísima gente disfrutando de este gran día y de este espectacular cigarral .
  Mientras nos tomamos una cervecita, presenciamos el comienzo de la entrega de trofeos. Y sin saberlo ni esperarlo, nombran a Susana para que suba las escaleras. Ignacio le da el cartel de la carrera para que sea ella la que me le entregue. Joooo, que detalle por parte de los dos. Ni imaginármelo. La verdad es que me hace muchísima ilusión ser portada del cartel, que me hagan entrega de una edición "limitada" y que sea Susana quien me lo entregue.



  Momentazo para el recuerdo. Muchísimas gracias por este  detallazo que siempre llevaré en mi recuerdo. Gracias mi Mon Amur.
 Después continúan los premios donde después de subir los tres primeros de cada categoría, se nombra a los tres primeros equipos donde el Bikilamanjaro ocupa el tercer escalón. Enhorabuena al equipo que nunca falla en esta carrera.


  Bueno, pues esto está llegando a su fin. Solo puedo decir que todo ha salido de once. Increíble esta carrera que cada año mejora lo inmejorable. Enhorabuena a todos los que trabajan para que esto sea así y sin duda, el año que viene volveremos a estar aquí disfrutando de nuestros cigarrales y de sus vistas.
 Felicidades a todos los que habéis estado disfrutando y sufriendo hoy también en esta carrera.
  Un saludito y hasta la próxima.

    Capi

sábado, 19 de octubre de 2019

Maraton Bilbao Night

 

Después de varios años intentando ir y disfrutar de este maratón, por fin llegó el año en el que lo vamos a hacer posible. Hasta allí nos vamos a desplazar un nutrido grupo de componentes de la Puerta de Bisagra. Entre ellos tenía que estar nuestro compañero Ramón.
  Ramón era amigo y compartía con nosotros miles de zancadas. Ramón nos dejó hace menos de una semana dejándonos a todos muy afectados. Sin duda este maratón va ser distinto sin él. Pero lo que si tenemos claro que va a ser un maratón dedicado a él.
  Según los horarios de cada uno y las posibilidades de cada uno, nos vamos desplazando hasta la ciudad. El grupo de Whatsapp creado para la ocasión esta que echa humo.
  Nosotros en esta ocasión vamos a casa de unos amigos que se han empeñado en hacernos de anfitriones, así que la tarde- noche del Viernes hacemos acto de presencia en su casa, invadiéndola.
  Después una vueltecita por Bilbao y como no, degustar algún pincho tan típico de aquí. De momento el cielo nos respeta aunque parece ser que mañana para la carrera nos va a caer agua a mansalvas. 
  Ya el Sábado, visita de la ciudad y saludos a nuestros compis de equipo. La comida en un italiano se hace muy amena y además ya se nota el ambiente de la carrera por la cantidad de corredores que pasean y disfrutan de la ciudad.
  A las 18:00 en el ropero. Esa es la hora y lugar donde hemos quedado. Y allí nos plantamos todos para dejar las bolsas. También nos hacemos unas fotos con una pancarta dedicada a Ramón.

 
  Poco a poco va empezando a caer agua. De momento es chiribiri, pero parece que se va incrementando la cosa.

 
  Todos juntos nos desplazamos a San Mamés. Lugar donde está situada la salida y donde hay miles de corredores preparándose para realizar cualquiera de las tres distancias que hoy se pueden correr. 10 km, media maratón y maratón.


 
  Mientras algunos se colocan impermeables por que ya empieza a caer un poco mas fuerte, nos hacemos fotos con el estadio de fondo. Aquí coincidimos con algunos Toledanos y Yeperos que también han venido a correr. Los Corredores Imperial vienen a darlo todo en los 10 km.

 
  Ya colocados en el cajón de salida y con la música de fondo, nos saludamos y nos deseamos que todo vaya bien. Aquí hay sentimientos enfrentados. Alegría por estar aquí juntos disfrutando de lo que mas nos gusta y tristeza por que no estamos todos. Nos falta nuestro amigo Ramón que hoy tenía que estar junto a nosotros. Aunque estamos seguros que desde ahí arriba nos va a acompañar a todos y cada uno de nosotros. Este va por ti, Ramón.


 
  Bueno, y debajo de una floja lluvia se da la salida con fuegos artificiales y cañones de fuego. Muy espectacular la salida.
  En un principio la idea es ir todos juntos y pasados unos kilómetros dejar a los de la media maratón, para coger el resto ritmo maratón.
  Yo voy al lado de Susana que hoy viene a hacer la media. Este maratón es a dos vueltas y mi intención es hacer la primera media con ella y luego tirar yo a por la segunda media.
  Los comienzos son de mucha aglomeración lo que hace que no podamos ir tan juntos como queríamos. Nos vamos vigilando pero es muy complicado ir mas o menos juntos. Susana y yo vamos a la par de Ana y Mérida, mientras el grupo maratoniano se va hacia adelante.
  Durante los primeros kilómetros la lluvia ya se hace notar. El suelo está bastante resbaladizo y hay zonas de rejillas donde hay que tener cuidado.
  Creo que las calles son demasiado estrechas para la gente que corremos y esto hace que haya muchos cruces de gente que quiere adelantar y te pone en aprietos para no tropezar. De momento es lo que tenemos así que con cuidado a seguir recorriendo las calles de Bilbao.
  Susana ha cogido un buen ritmo. Incluso un poco mas rápido de lo esperado. De momento va bien así que no hay que preocuparse.
  En el km 7 mas o menos, nos apartamos para hacer nuestras cositas, lo que hace que nos adelante bastante gente. Luego al volver al recorrido vamos mucho mas apelotonados que antes. Bueno, dentro de poco los de 10 km se separarán dejando mas espacio en la calle.
  Pasamos por la rotonda y el monumento al sagrado Corazón de Jesús donde están los "peques" y nuestros amigos animándonos. Palmas y vítores a nuestro paso. Yo se de uno que el año que viene se va a animar a participar de esta fiesta, je je je.

 
  El braguero del pantalón me está rozando los huevos, o dicho finamente, los testículos. Llevo un rato intentando colocarlos de alguna manera para que no me roce pero soy incapaz. Al final tengo que hacer una cosa, que mejor no os la cuento, pero que me librará de terminar esta carrera algo escocido, aunque me cueste llevarlos algo estrangulados, ja ja ja.
  Nos salimos a la ría para hacer un recorrido de ida y vuelta y así completar esta primera vuelta y esos 21.095 metros. Ahora si que está empezando a caer con mas fuerza. Los charcos se van haciendo mas grandes y ya ir sin pisarlos se nos hace mas difícil.
  Susana ya va a ritmo "maratón". Aunque ella vaya a hacer media, es un ritmo en el cual puede hacer muchos kilómetros. Ahora si que vamos agusto y disfrutando. Además nos cruzamos en varias ocasiones con nuestros compañeros que van por delante y eso nos da un puntito mas de ánimos.
  Los compis y familiares que hoy lo ven desde la barrera, no dejan de animar en diferentes puntos del recorrido. Impresionante los ánimos  que nos dan a nuestro paso. Eso si que es de agradecer.
  Y llegamos a lo que, según he escuchado a unos corredores, "el laberinto". Yo al principio no se a que se refieren, pero al llegar al sitio, me doy cuenta por que lo llaman así. Es mas o menos un km de idas y venidas haciendo giros de 360º donde nos cruzamos para acá y para allá en tres o cuatro ocasiones. Muy acertado el nombre..
  Bueno, y a partir de aquí de vuelta  por la ría. Ya solo nos quedan cinco km. Susana va bastante bien. Nos hemos ido hidratando y tomando sales a su momento. Hace mucha humedad y hay que tener muy en cuenta la hidratación.
  Dejamos el Guggenheim a la derecha y al otro lado de la ría. Ahí es donde tenemos la meta y de donde proviene la música y los gritos del spiker.
  Vamos mon amur. Ya lo tenemos hecho. Al fondo de ve el puente del Arenal. Por ahí tenemos que cruzar la ría y rematar los dos últimos km.
  Último avituallamiento. Cruzamos el puente y después de una bajadita donde relajamos piernas y brazos, encaramos el último km.
   Ya tenemos el Guggenheim delante nuestra. Las luces, sonidos y aplausos de la gente cada vez son mas fuertes. Pero hay que bordearle todavía. Y a falta de unos 300 metros, nos adelanta el primero de la maratón. Va como un tiro flechado a la meta y a coronarse en Bilbao.
  Nosotros también nos vamos a coronar en esta bella ciudad y encaramos la recta de meta. Unas vallas separan esta recta. La media por la izquierda y el maratón por la derecha. Antes de la separación tenemos un segundito de pausa para darnos un besito y la enhorabuena.
  Voy corriendo a la altura de Susana pero con una valla de por medio. Que alegría verla cruzar la línea de meta con esa sonrisa. Que bien me lo paso corriendo a su lado y que feliz me hace ver cumplidos sus objetivos.


  Pasada la meta, hay un hueco en esta "dichosa" valla, lo que aprovecho para llamarla y hacerla un par de fotos y felicitarla. Enhorabuena Mon Amur. Te has ganado con creces la medalla. Y después de un gran besote, comienzo mi segunda vuelta para completar la distancia maratón.


  Ahora si que no tengo aglomeraciones. La lluvia es muy intensa y parece que va a más. Como me molan estas situaciones. Después de 2:10´ de carrera con Susana, me toca apretar los dientes un poco para intentar llegar a mis compañeros.
  Ya se que el recorrido no es precisamente plano y tiene varios repechos que hay que solventar. A estas alturas ya hay muchos corredores andando. Estos primeros km de la segunda vuelta (el 22, 23, 24..), me los tomo un poco como toma de contacto e ir cogiendo mi ritmo maratón. Después de la primera media y de llevar la zancada un poco mas corta, las piernas se quejan un poco ya que saben que las voy a pedir un puntito más.
  Poco a poco voy cogiendo ritmo y me pongo a 4´40" el km. A este ritmo voy superando a muchos corredores y esto me anima aún más. En alguna referencia que he cogido en los cruces con mis compañeros, creo que me llevan unos 8 o 9 minutos de ventaja. Esto quiere decir que si los quiero pillar tengo que correr.
  Sin perder de vista la hidratación y las sales, aumento varios km el ritmo haciéndolos a cuatro poco. Es un terreno algo favorable y lo aprovecho para ir restando tiempo a mis compañeros.
  La verdad es que se me están pasando los km muy muy rápido. Las piernas las llevo un poquitín agarrotadas de la primera vuelta pero están respondiendo fenomenal.
  Por el km 30 más o menos está Roberto que hoy no ha podido correr junto a nosotros por una lesión. Mientras trota a mi lado me dice que el grupo me lleva unos cinco minutos de ventaja. Me despido de él y continuo a ritmo. Paso "el laberinto" y comienzo la vuelta.
  Si no me equivoco, es en el km 37 donde me pongo a la altura de Rafa, Juanqui y Enrique que van en un primer grupo. Charlo con ellos un momento. Le pregunto a Juanqui que tal va ya que ha estado parado por una lesión y salía con muchas dudas. Parece que no va muy mal y seguro que va a terminar el maratón con muy buenas sensaciones.
  Me despido de ellos y me lanzo a por el grupo delantero donde van Javi, Raúl, Jesús y Dani (no se si se me pasa alguien más). También hablo con ellos otro poco y después me voy hacia adelante cogiendo de nuevo mi ritmo.
  Paso de nuevo por el otro lado del Guggenheim. Me faltan cuatro km. Llamo a Susana para decirla lo que me queda. La lluvia no nos está dando tregua. Los charcos se han convertido en lagunas y las zapatillas hacen chop chop.
  Y de nuevo cruzo el puente Arenal. Bajadita y un km y pico hasta meta. En esta recta está José Vega con la pancarta dedicada a Ramón. Quedo con él para vernos en meta y entrar todos juntos.
  Y.. Encaro la recta de meta. En los laterales los compis y familiares me animan como lleva haciendo toda la carrera. Muchas gracias a ellos por que han aguantado debajo de la lluvia para darnos ánimos. También veo pegaditas al arco de meta  a Susana y a Sonia. Las saludo y las guiño el ojo.


  3:55´es mi tiempo oficial. Muy contento por esta segunda media que me ha salido en 1:43´. Saludo a Susana y a Sonia que me felicitan con sendos besos.


  Y aquí, bajo la intensa lluvia espero a mis compañeros para entrar con ellos en meta. Y por el fondo aparecen. El spiker los engrandece por los altavoces. Todos con los dedos señalando al cielo. Todos dedicándole este maratón a Ramón. Un tío genial y sonriente donde los haya. Con la pancarta desplegada y con la rabia de no tener a nuestro lado a nuestro amigo, nos plantamos debajo del arco y en silencio le dedicamos cada kilómetro, cada metro, cada centímetro de esta carrera en la que tenía que estar él.


  Va por ti Ramón. Siempre correrás con nosotros. Los abrazos de unos con otros se suceden. Las lágrimas afloran. Una felicidad contenida. Sabemos que desde ahí arriba nos estas sonriendo. Y estamos seguros que has corrido a nuestro lado, llevándonos en volandas hasta la meta.
  Solo nos queda llevarte siempre en nuestro recuerdo. Descansa en paz amigo. Te echaremos  muchísimo de menos.
  Yo por mi parte recordaré que este maratón, mi número 112, es tuyo. Un abrazo eterno amigo.
  Después de estos momentos tan emotivos, hay que dejar paso a los demás corredores. recoger la medalla e irse a cambiar y ponerse seco.
  Lo demás es sencillo. Irse a descansar, que son mas de las once de la noche y mañana emprender el viaje de vuelta.
  El Domingo sigue lloviendo. Comenzamos el viaje de regreso bajo la lluvia que no tiene intención de parar. Nos despedimos de nuestros anfitriones. Alberto, Nerea, Alvaro, Sofía, Lucia y el conejo tambor. Muchas gracias por este fin de semana tan especial y divertido. Ya sabéis que os estamos esperando en Toledo. Queda pendiente el trasplante e intercambio de mano, eh......., Ja ja ja.
  Fin de semana Bilbaíno. Fin de semana para recordar.
  Gracias por vuestros mensajes, como siempre.
  Nos vemos pronto.
  Abrazos y besos.
  
     Capi