jueves, 19 de marzo de 2015

Reto: 12 Meses; 18 Maratones.

   Primero decir que en principio era hacer un maratón al mes. El año anterior había corrido once maratones y aunque también realicé los 101 km de Ronda, me quedé con la espinita de hacer doce en doce meses.
   En Enero y Febrero de 2014 no realicé ningún maratón por lo que el reto comenzaría en Marzo que es donde hago mi primer maratón.
    1- Maratón solidario de Toledo (19-03-14). Un maratón que llevaba un par de ediciones detrás de él pero que por motivos de trabajo me fue imposible por realizarse en día de diario. Este año decidí hacerlo aunque nada más terminar tendría que ir directamente a trabajar. Este le hice acompañado de mi gemelo (Alfonso). Terminamos las 75 vueltas algo mareados, je je je. el tiempo 3:36´.


      2-Cuatro días después me desplazo con la familia a Palencia (23-03-14) donde se hace el primer maratón de la ciudad. Este me lo tomo con tranquilidad y decido acompañar a un amigo para intentar bajar su tiempo. La verdad es que acabo bastante bien para haber pasado tan poco tiempo del anterior.
 

      3-Ya en Abril, el día 27, me desplazo al maratón de Madrid. Va a ser mi séptima participación consecutiva. No he preparado el maratón, lo único que hago es rodar y rodar. Entre estos dos maratones también he corrido la media de Toledo y un par de carreras de 10 kms. Este lo termino en 3:38´.

   Mayo pasa en blanco refiriéndome a la distancia, aunque si que hago alguna carrerita corta.
    4-El 01-06-14 me voy con mi colega Enrique a Aguilar de Campóo (Palencia) para correr un maratón muy familiar. Un maratón que te pone la cabeza en su sitio ya que le haces solo casi todo el tiempo y te da para pensar en muchas cosas. Aquí hago tercero de mi categoría. Se que no es gran cosa, pero subir a un podium en un maratón que está abierto a todo el mundo me hace mucha ilusión. Al final 3:22 es el tiempo empleado.

   5-El maratón alpino Madrileño será mi próxima cita. El domingo 08-06-14 y después de haber corrido la tarde anterior la milla atlética de toledo, me meto entre pecho y espalda este maratón junto con Javier Garrido que es el que me ha metido el gusanillo de la montaña y con el que consigo acabar en 7 horas y 19 minutos.

      6-Para Junio. Concretamente para el 28, Susana tiene preparado un viaje a Pamplona. Una ciudad que no hemos visitado y aprovechando el viaje, pues corremos el San Fermín maratón. Este es nocturno. Algo que iba a ser nuevo para mí y que no le acabo de coger el puntillo a eso de correr por la noche y que consigo terminarle en 3:27´.

      7-En Julio no hay maratones así que toca correr algunas carreritas de la ciudad algo más cortas y aprovechar para hacer rodajes suaves y recuperar las piernas.
    8-En Agosto me voy de vacas, pero está en mente para el día 17 el maratón Río Boedo. Aquí me desplazo con Susana y los peques. les hace ilusión dormir al lado del río en tiendas de campaña y al día siguiente mientras yo corro ellos disfrutan bañándose y paseando por el pueblo. Este también le hago solo ya que somos unos 70 corredores. Mucho calor y tres vueltas que se hacen muy largas. Le termino en 3:32´.

     9-El 14 de Septiembre, la jefa prepara otro viaje para correr el maratón de Logroño. Para ser el primero que se disputa está bastante bien organizado aunque hay menos participación de la esperada. Después de parar el crono en 3:30´ toca visitar la ciudad y así relajar las piernas.

      10-El 5 de Octubre se realiza el maratón de Bruselas. Este viaje está organizado desde hace un año por la asociación Puerta de Bisagra. Un maratón que a pesar de no tener tantos atletas como otros es muy recomendable. Aquí lo hacemos en grupo y lo termino en 3.29´. Creo que estoy empezando a coger el ritmo "maratoniano".

       11-Dos semanitas después , el 19 de Octubre, nos vamos para el maratón de C. Real. En este fui acompañando en la media a Alfonso que está saliendo de una lesión. La segunda mitad me sale más rápida que la primera y termino en 3:34´ con muy buenas sensaciones.
 
    12- El 2 de Noviembre, otras dos semanitas después, me voy con Jose Luis al maratón de Murcia. Este no estaba en los planes pero al decirme mi compi que me llevaba y nos quedábamos en casa de sus padres no tuve elección. En este intentamos bajar su marca y al final por un problemilla no pudo ser. 3:41´es el tiempo que tardamos.
 
    13-Y para no perder la secuencia, pasadas otras dos semanas, el 16 de Noviembre, me voy en autobús con unos compañeros de C. Real, al maratón de Valencia. Esta vez hago noche en casa de unos primos. Era mi tercera participación en este maratón y me pareció espectacular. El mejor de los tres años. Le consigo acabar en 3:30´ disfrutando a tope de Valencia.
 
    14- Así llegamos al Maratón de Málaga que se disputa el 7 de diciembre. Viaje familiar organizado, dirigido y producido por Susana. Aquí no llegaba con muchas fuerzas. me parecía que estaba algo cargado de piernas pero me salió un maratón redondo. Junto con Pedro, un colega, mas conocido como Potro de lo FFRR le terminamos en 3:24´.
 
    15- Y para el 21 de Diciembre Susana me tiene preparado un viaje que teníamos ganas de hacer hace mucho tiempo. Nos vamos a pisa. Donde pasaremos cinco estupendos días y donde correré el maratón de la ciudad. Era mi regalo de cumpleaños, je je je. Un recorrido no muy atractivo pero que tiene su llegada en la misma torre inclinada. Aquí voy de menos a más y sin esperarlo me lo casco en 3:17´. Super contento.
 
hasta aquí llevo 15 maratones. Todavía me quedan dos meses y medio. Enero pasa de largo. pero llega Febrero.
    16-el día 1 de Febrero me voy a Arganda del rey a correr el maraton de las vías verdes. Junto con Jose Luis conseguimos bajar su marca personal en más de 15 minutos terminando en 3:27´.
 
    17-14 días después, el 15 de Febrero hay un maratón en Cobeña (Madrid). Este se hace en grupo para comenzar y terminar todos juntos. El tiempo lo de menos. Un maratón diferente que es del agrado de todos.
 
    18- Y un día antes de terminar el el año "maratoniano" me voy con los Bikilamanjaros al maratón de montaña de Cuenca. El más duro de todos para rematar la faena. Aquí me acompaña Javi Garrido (Bikila), que después de pasar ratos buenos, algunos menos buenos y una caida de Javi que casí le hace retirarse de la carrera, conseguimos terminarle en 6:41´.
 
    Bueno pues solo me queda decir que esto ha sido un reto personal. En principio como he dicho antes le reto era hacer 12 en 12 meses, pero se fueron dando las condiciones idoneas para poder ir a algunos más. También decir que ha sido posible gracias a no tener ninguna lesión y ni tan siquiera alguna molestia, gracias en parte a Raquel Saldaña, la fisio que me pone las patas en su sitio.
    Algunos maratones han sido dedicados, otros sufridos, algunos disfrutados, pero lo que si quiero dejar claro es que ha sido posible gracias a mi mujer Susana. Siempre en la sombra. Ningún pero si no todo lo contrario. "Susana este maratón .........", y al día siguiente tenía el viaje preparado. Se estudiaba el recorrido, donde recoger dorsal , toda la información posible sobre el maratón y la ciudad.
    Ha sido un apoyo continuo y constante. Desde estas letritas quiero agradecérselo por que han sido muchos días que la he dejado sola y nunca ha puesto una mala cara. Siempre una sonrisa al comenzar y un besazo al terminar. Gracias Susana.
 
y por su puesto también a todos los que me habéis dedicado unas letritas o algún "me gusta" por que eso hace que sigas adelante con más fuerza.
   Nos vemos dando zancadas, por que esto no acaba aquí,  je je je.
 
   Capi.

domingo, 15 de marzo de 2015

Maratón de montaña de Cuenca. (MAMOCU).

   El 18 ya llegó. Esperemos que no pase nada y se pueda cumplir el objetivo. Con un perfil tan duro las caídas, golpes y demás imprevistos están presentes en cada zancada que das.
   Hoy vamos a Cuenca unos cuantos componentes del recién creado club Bikilamanjaro. Javi Garrido y yo (Capi), vamos a la distancia de maratón. Por otro lado Marcos Torres , Rafa Martín, Antonio Lopez , Txule Gomez, Arturo Pozas, Antonio Gamero, Victor Mugica y Andrés del Vas van a la distancia de medio maratón.

 
 
   A la expedición se nos han unido Fortes y Dorado que también van a hacer la media maratón.
   Muy, pero que muy, pero que muy tempranito recojo a Javi y a Fortes y después hay que pasar por Ocaña para recoger a Dorado. El viaje muy tranquilito y sin ningún tipo de problemas salvo un despiste que nos costó 10 km de más, je je je.
   A las 6:45 recogemos dorsales y aquí nos encontramos con varios amigos como con Juanlu y Mapi (su fotógrafa personal).

   Después de saludarnos buscamos un sitio para tomar un café calentito que hace fresco. Casi sin tiempo Javi y yo nos cambiamos mientras por megafonía se escucha: "Corredores a linea de salida, faltan cinco minutos". ¡Vamos Javi que se van sin nosotros!.
   Terminamos de cambiarnos. De momento vamos con camiseta térmica debajo de la camiseta corta y encima el cortavientos. Hace bastante frío. Estamos a -2,5 ºC.
   Terminando de abrocharnos la mochila (la llevamos como preparación para el desafío Lurbel que es dentro de un mes y hay que llevar material obligatorio), se da la salida.


   Comenzamos dando una vuelta al parque del que salimos. Nos animan Fortes y Dorado. También están todos los Bikilamanjaros que ya han llegado (salen una hora más tarde) y nos desean suerte.
   Esto ha comenzado. salimos a cola de grupo lo que hace que tengamos paradas continuas para ir entrando a los caminos y veredas donde solo se puede ir de a uno. Estas paradas unidas a tener que llevar el ritmo de los de alante, hace que en el km 3,5 llevemos 30´de carrera. Je je je, a este ritmo no llegamos.....
   Los siguientes kilómetros son de ir acoplando el equipo, ajustarse bien las zapatillas, hacer los pipis y los popos necesarios. Bueno, en definitiva ir preparándose para lo duro y quitándose los nervios del principio.
   Una subida, de esas que te empiezan a avisar de lo que va a ser esto, hace que al llegar arriba nos paremos para quitarnos el cortavientos. Comenzamos a correr a ritmo suave la bajada que va directa a la orilla del río Jucar. En esta bajada las manos se me quedan congeladas, pero no voy a parar para sacar los guantes. Supongo que en la siguiente subida me volverán a sobrar.

    Comenzamos a subir la cuesta de San Cristóbal. La más dura hasta el momento donde coincidimos con participantes de la media maratón. Al llegar arriba hacemos un descanso para hidratarnos.
    Pasamos por la senda de los Hocinos donde seguimos por el mismo recorrido de los de la media y donde nos cruzamos también a estos que ya están de vuelta. Saludamos a Victor y a Marcos. Van con buena cara. Les va a salir una carrera perfecta. ¡¡ Suerte chicos !!

   Continuamos por la senda y cruzamos el río por el puente rojo de San Pablo. Un puente que da miedo cruzar por la altura que tiene.
   Después de una pequeña subida un cartel nos indica que los del maratón nos vamos a la izda y los de la media hacia la derecha. Volvemos a estar solos así que mirada al frente y para adelante.
   Javi que va poco a poco encontrando sensaciones ya que no ha salido del todo bien, le da una patada a una piedra y cae al suelo con tan mala suerte que esa misma piedra golpea su rodilla. Ufff ¡¡¡que dolor!!!. Estamos en el kilómetro 21.
   Le reincorporo como puedo, ya que no se puede mover mientras otro par de corredores se paran para ayudarnos. Nos ofrecen su ayuda e incluso nos dan varias opciones en el caso que decida no seguir. Javi y yo hablamos durante un rato mientras despedimos a los corredores para que puedan seguir su carrera.
   Poco a poco se reincorpora y comenzamos a andar. Después de una subida llegamos a un avituallamiento donde parece que la rodilla, aunque más despacio de lo normal, nos va a dejar continuar.
   Vamos pasando los kilómetros alternando subidas, bajadas, terreno de piedra, arenoso, de todo un poco. Vamos a buen tran tran aunque vamos con bastante cautela para no tener otro percance.

   Pasamos por el punto más alto de la carrera que está situado a 1246 metros. aquí nos caen copos de nieve que junto a las vistas espectaculares de la zona  hace que despejemos la mente y nos olvidemos por un rato del dolor de piernas que va apareciendo poco a poco.

    Continuamos por el cordal del Socorro. Llegamos al cerro del Socorro que es el kilómetro 33. Paramos en el avituallamiento para llenar botellas de agua y preparar la bajada que nos llevará al barrio de tiradores.
   Pisamos las calles de cuenca desde un rápel por el que tenemos que descender. Primero bajo yo y espero a Javi que haga lo mismo. Cruzamos otra vez por un puente el río Jucar y volvemos de nuevo al barrio del castillo, punto donde hace unas pocas horas nos cruzamos con Marcos y Victor.
   Le canto a Javi unas cancioncitas de la mili para amenizar la "fiesta" mientras seguimos nuestro camino para conseguir nuestro objetivo que no es otro que llegar a meta.
   Por fin, creo que estamos en la última subida. Vamos por una senda donde coincidimos con un grupo de chavales que está rezando ya que toda la subida es un vía crucis. Pasamos por le ermita de San Julian  para enlazar con una vereda donde está situado el kilómetro 40.
   Vamos Javi que llegamos. Dos kilómetros y a meta. Comenzamos la bajada donde comenzó esta aventura, aunque al comienzo esta era de subida, je je je.
   Por fin pisamos asfalto. Esto quiere decir que nos queda poco mas de un kilómetro. Escuchamos la megafonía de fondo mientras cruzamos un largo puente que nos dará paso al parque donde está situada la meta. Vamos corriendo. Rematando la faena. Felicito a Javi por que las ha pasado p........ con la rodilla pero ha tirado para adelante sin pensar en las consecuencias.
   Entramos en el parque y nos anuncian por megafonía. ¡¡¡Lo hemos logrado!!!.
   Pasamos por el arco de meta en 6 horas 41 minutos. Subidónnnnn. Ha sido un maratón bastante duro que nos lo ha puesto difícil pero que le hemos vencido.

   Nos reencontramos con los compis y nos felicitamos mutuamente para acto seguido ir a cambiarnos que hace un frío que pela.

   Mientras nos cambiamos tranquilizamos al resto de Bikilamanjaros por que pasaban las horas y no tenían noticias nuestras.
   Ellos también han realizado una carrera para enmarcar por lo que hay que felicitarles.
   Nosotros ponemos rumbo a Toledo después de despedirnos de los que por allí se quedaban. Un par de horitas de camino nos quedaban todavía.
   Por otro lado, el reto ha terminado. 12 meses  X 18 maratones .  Y lo mejor de todo es que tengo ganas de maaaaaaasssssss. ja ja ja.
   Capi.
  
  


 
  

domingo, 8 de marzo de 2015

Carrera urbana de Ciudad Real.

   Pues comenzamos de nuevo, y creo que van cinco, el circuito de carreras populares de Ciudad Real. La primera prueba fue la media de Valdepeñas a la que no pudimos asistir por coincidir con el maratón de Sevilla.
   Hoy toca un diez mil en C. real. Una carrera con un perfil totalmente llano donde estamos cerca de 2.000 atletas inscritos.
   De nuevo y como en años anteriores procedemos al ritual de coches. Hoy Fortes me recoge a mi y después recogemos a Jose Luis para ir dirección Ciudad Real parando en la venta el Toro donde nos espera Alfonso y Pedro.
   Sin ningún contratiempo y a la hora fijada estamos tomando cafetito con Juan Antonio, el "jefe" de la venta, que también viene a disputar hoy la carrera.
   Después de charlar y reírnos un rato con los "viejos" y jubilados del grupo. Hoy han traído un par de  garrotes y nos han explicado las diferentes formas de usarlo, ja ja ja.
   Después de la clase teórico-práctica ponemos rumbo a la ciudad para intentar coger sitio de aparcamiento. No hay mucho jaleo y aparcamos sin ningún problema.
   De camino a recoger los dorsales nos vamos encontrando a muchos amigos y conocidos.

 Recogemos los dorsales y seguimos saludando a gente. Aquí nos encontramos a Fernando Parras con el que hablamos sobre su lesión que le tiene apartado de las carreras hace un tiempo y que tiene todavía tiene para un par de meses. Esperemos que se recupere pronto y sin ningún problema para que vuelva a dar zancadas junto a nosotros de nuevo. Animo Fernando, en nada ya estás haciéndote la foto de corto con nosotros.

 Volvemos hacia el coche  y por el camino nos encontramos con Trini que lleva nueva equipación y con la que charlamos animádamente. La alegría que trasmite esta chica es increíble. La deseamos mucha suerte y nos vamos a cambiar que el tiempo pasa volando.
   Después de cambiarnos unos nos vamos hacia la salida y otros aprovechan para ir por última vez al servicio.

    Hace una mañana esplendida. Alfonso, Jose Luis y yo nos colocamos en el cajón de 45 minutos. Al poco tiempo se da la salida con una cuenta atrás. Tardamos algo más de medio minuto en pisar la alfombra de salida.  Comenzamos a correr como podemos. El primer kilómetro lo hacemos siguiendo a la marea de atletas. Es dificilísimo adelantar.
   Hoy hemos quedado en hacerla tranquilitos, como casi siempre, je je je. Consigo irme a la derecha de la calle y le hago un gesto a Jose Luis para que me siga por que por aquí parece que podemos correr algo. Sería la última vez que le vería ya que cogí un buen sitio por donde iba adelantando sin problemas.

    Paso por el km 3 y no tengo ni idea como voy. Como últimamente voy sin reloj asi que......... Creo que es en este kilómetro cuando adelanto a Trini. Me pongo a su lado y la digo unas palabras de ánimo y deseándola suerte tiro para adelante.
    La carrera se va estirando. Sigo cogiendo corredores y me doy cuenta que voy a un ritmo bastante mas rápido que ellos. Se que tengo que ir a menos de 4 el kilómetro. Me encuentro bastante bien así que decido seguir hasta que aguante.
    pasamos por el avituallamiento y cojo una botella de agua para mojarme los labios y la cara. hace bastante calor, pero a mí particularmente me gusta esta temperatura.
    Los siguientes kilómetros se hacen por el centro de C. Real donde hay bastante animación. Veo el kilómetro 7. Sigo a buen ritmo pero ya vamos casi todos a la par. Me doy cuenta que la gente que llevo alrededor, conocidos del circuito, suelen bajar de 40 minutos en 10 km.
    Esto me hace sospechar que estoy haciendo los kilómetros por debajo de 4 ya que el primer kilómetro según escuche a al que iba a mi lado, lo hicimos en 4:36´.
   Poco a poco sigo adelantando corredores. De respiración voy de lujo. De piernas ya es otra cosa pero creo que el par de kilómetros que me quedan podré aguantar.
   Pasamos por el cartel que indica que nos queda un kilómetro. Estamos cerquita de la pista de atletismo. Consigo adelantar a un grupete que llevo viendo a lo lejos desde hace bastante tiempo. Giro a la derecha para encarar la entrada a la pista. Estoy en recta de meta. Me parece ve que el crono marca 40 minutos con muy poquitos segundos. Ya está todo terminado y paso el arco en 40:32´. Al final me saldrá el neto en 40 pelaos pero me quedo con las buenas sensaciones que he llevado durante todas la carrera.
    Espero a que entren Jose Luis, en 43´ y Alfonso en 44´. No, si estos tampoco han ido suaves, je je je.

   Recogemos la bolsa del corredor y nos acercamos a la caseta donde nos dan una cervecita para acompañar al embutido y al pan con aceite que nos ofrecen en las mesas de al alado.
   Entran los dos compis que nos faltaban, Fortes y Pedro y después de comer y beber nos dirigimos al coche para cambiarnos sin entretenernos mucho que alguno tiene comida familiar.
   El regreso como casi siempre. Tomamos la penúltima en la venta el Toro, cambios de coches y cada mochuelo a su olivo.
   Crónica corta para una carrera corta, je je je. La próxima será mas larga seguro. El maratón de montaña de Cuenca nos espera. Ya os contaré......
   
   Capi
  

domingo, 22 de febrero de 2015

Maratón de Sevilla.

   Vamos a por el 17 del reto. En esta ocasión me acompañan Alfonso (mi gemelo) y Pedro (el Cáscara).
    El Sábado a eso de las once, y después de despedirme de Susana y los peques, me desplazo a Urda para reunirme con Alfonso y Pedro y de ahí salir los tres juntos hacia Sevilla. Después de meter todo en un coche, hoy le lleva Pedro, ponemos rumbo a Andalucía.



   Todo marcha sobre ruedas. Hasta que suena el teléfono de Alfonso. Es su mujer que nos llama para darnos una grata noticia. Me he dejado las luces del coche encendidas. Menos mal que llevo las llaves en el bolsillo... ups. Creo que me voy a quedar sin batería. ¡ Pues empezamos bien el viajecito !, je je je.
   Asumido que a la vuelta nos tocará arrancarle con pinzas continuamos nuestro viaje. después de parar a comer un bocatita y tomar un café, proseguimos el camino. Decidimos ir directamente a por el dorsal. 



  Allí después de recogerle sin incidentes, nos damos un paseito por la feria del corredor. Después de verla y hacernos unas fotillos haciendo el gambilla nos vamos para el hotel.


   






   Relativamente rápido, estamos subiendo las cosas a la habitación. Una triple con las camas muy juntitas..... veremos como pasamos la noche, ja ja ja.
   Ahora hay que ir a aparcar el coche y decidimos llevarle a un parking que está a unos pocos kilómetros, y es que aparcar en Sevilla es algo complicado.
    Volvemos dando un paseo hacia el hotel pasando por lugares emblemáticos de la ciudad.
 


 
    Paramos en un italiano para cenar y de ahí directos al hotel. Preparamos la indumentaria de correr y derechitos a la cama que a las 6:30 suena el despertador.
    Antes de que suene el despertador, Alfonso ya nos está llamando. Pues nada a levantarse. Nos vestimos. Tomamos unas cosillas que hemos comprado para desayunar y cogemos un taxi para que nos lleve al parking. Después de recoger el coche vamos directos al estadio olímpico donde optamos por no meterle en el aparcamiento, y dejarle en una calle en la parte de atrás.
    Aquí ya hay muchísima gente. El día va a ser increíble. Son las 8:30 y el sol ya está calentando lo que quiere decir que hoy hay que hidratarse bien.
    Nos disponemos a cambiarnos y otra sorpresa. Alfonso ha perdido la cartera. La buscamos como desesperados por el coche. Todos sabemos el trastorno que es volver a hacerte documentación, tarjetas, direcciones, etc, etc..  
    Por un momento estamos bloqueados sin saber que hacer. Estamos a 25 minutos de la hora de salida. ¿Llamar a los taxis?, ¿Llamar al hotel?, ......... Optamos por localizar el numero del parking y llamar por si se le había caído allí. El de la garita nos dice que no ha visto nada pero que le demos un número de teléfono por si la encuentra.
   Nos comenzamos a cambiar. La hora se acerca y el maratón no se detiene. Pasados unos minutos suena el teléfono. Un número privado. Hoy hemos tenido suerte. Es el del parking. Tiene la cartera en su poder. Respiramos aliviados y Alfonso le dice que nos pasaremos a por ella a medio día después del maratón.
   Ya mas tranquilos terminamos de cambiarnos y nos dirigimos a la salida no sin antes pedir a otro atleta que nos haga una foto.

 

   Vamos en oleada. Nos colocamos en el cajón de 3 horas 30 minutos. Hay muchísima gente. La música suena por megafonía y todos bailamos a su ritmo. Acaban de salir los de sillas de ruedas y seguidamente comienza la cuenta atrás para la maratón.
   Nos deseamos suerte justo antes del disparo. Comenzamos a andar y pasados unos minutillos pasamos por debajo del arco de salida. Le damos al play del reloj. ¡¡ Comienza el maratón !!.
    Los primeros kilómetros vamos al ritmo de la masa. Es muy difícil correr así que lo mejor es esperar a que esto se estire un poco y empezar a coger ritmo de "crucero".
    Los primeros cinco kilómetros vamos los tres juntos pero según pasan los kilómetros Pedro se va quedando hasta que ya perdemos contacto con él. Decidimos seguir a nuestro ritmo ya que el ha decidido ir a su tran tran y además siempre va a ir acompañado por multitud de corredores.
    Pasamos por el km 10 acompañados por Jorge, un fondista toledano que tiene intención de bajar de 3:30´. Lo hacemos en algo menos de 50 minutos. Alfonso me dice que nos tomemos una glucosa para ir metiendo azúcar al cuerpo así que cogemos agua y nos enchufamos la ampolla de glucosa.
   De este kilómetro hasta la media maratón vamos los tres juntos. Llevamos una charla muy animada y eso hace que vayan pasando los kilómetros por lo menos, animadamente.
  Oigo mi nombre por detrás. Me giro pero no se quien puede ser. Hay muuuchos corredores. Al poquito se pone a mi vera Francisco Saavedra que va con Javi para intentar bajar de 3:30´. A su lado también va Cheve que va tirando de otro colega. Nos saludamos y charlamos un rato. poco a poco se van alejando para quedarnos nuevamente solos Jorge, Alfonso y yo.
   En el 14 mas o menos conseguimos adelantar al globo de las 3:30´. Ha sido algo difícil por que va una marea de corredores a su vera. Vamos un poco más rápido que él y poco a poco le vamos dejando atrás.
   Llegando al 19 Alfonso me dice que se está haciendo "popo" y que le duelen hasta las pestañas de aguantar. le digo que aquí no hay sitio y además las calles están abarrotadas de gente. Que se espere hasta el km 21 donde he visto en la información que hay servicios químicos.
   Llegamos a la media maratón y la pasamos en 1:43´. Allí están los servicios. Alfonso se va directo hacia ellos. yo me despido de nuestro compañero de los fondistas y me dirijo al avituallamiento para beber y allí esperar al cagón....
   Pasan un par de minutos y veo pasar por delante mía al globo de las tres horas y media. Mi gemelo sigue dentro de la cabina, je je je. Por fin le veo salir, eso sí, algo menos pesado, y le llamo para que me vea. Coge agua, bebe y me dice: ¡ Que a gusto !. ja ja ja.
    Después de esta parada técnica continuamos nuestra marcha. Vemos al globo muy a lo lejos. Creo que hemos tardado algo más de tres minutos, pero todavía vamos en tiempo para terminar en tres horas y media.
  
 

   Vamos bastante bien. Continuamos pasando los kilómetros por debajo de 5. Mantenemos el globo a distancia e incluso creo que vamos reduciéndola.
    Pasamos por el kilómetro 30 en 2:31´. Hay que reducir ese minutito para lograr nuestro objetivo. Cogemos agua e isotónico y nos tomamos la tercera glucosa. Cojo de un puesto cuatro trozos de plátano que comparto con mi gemelo.
   Hasta el 35 hacemos todos los kilómetros unos diez segundos por debajo de cinco para reducir el tiempo que llevamos de más.
   Ahora es cuando viene la zona con más animación. Vamos a pasar por la plaza de España y por el centro de la ciudad. Nada más entrar en la plaza me dejo caer un poco y bajo el ritmo. En el último avituallamiento he bebido más de la cuenta y ahora llevo flato. Alfonso me pregunta y se lo explico así que se pone a mi altura y a esperar a que se me pase, je je je.
   Al pasar por el centro parece que se me pasa y Alfonso lo nota por que he aumentado el ritmo considerablemente. -¡ Ya se te ha pasado, no !,  me dice, je je je. 
   Llegamos a la zona por donde pasa el tranvía. Menudo peligro tienen los raíles. La calle se estrecha por la gente que hay animando lo que hace que vayamos muy juntos y haya que ir muy pendientes del suelo para no meter el pie en uno de los raíles.


 
   Salimos del centro y nos dirigimos al estadio. pasamos por el kilómetro 40 en 3:20´largos. Me tomo la última glucosa, la de la suerte, y a terminar estos dos kilómetros con fuerza.



   Se escucha la música desde aquí. El estadio se ve cada vez más cerca. Adelantamos a muchos corredores que van andando e incluso están parados estirando o cogiendo algo de aire.
   Estamos en la recta que da acceso a la pista del estadio. Es la cuarta vez que los gemelos vamos a pasar por el túnel del estadio sevillano. La cuarta vez que los gemelos la vamos a hacer juntos de principio a fin.
  Entramos en la pista y nos queda dar la vuelta de honor.


  Disfrutamos del ambiente y el griterío de las gradas. ¡ Recta de meta gemelo !, Otro para la saca y van cuatro de Sevilla.



   Pasamos por debajo del arco y el crono maraca 3:31´. Nos abrazamos y nos damos la enhorabuena.



 Que bien que lo hemos hecho. Tiempo oficial : 3:30´10". Clavaitoooooooooooooooo.....


 
   Nos cuelgan la medalla que tanto nos a costado conseguir y nos dirigimos a la zona de avituallamiento. allí coincidimos con Jorge (fondista toledano) que ha bajado tres minutos su objetivo. También hemos saludado y felicitado a Teko que ha hecho marca personal y está muy contento.
   Mientras esperamos la entrada de Pedro saludamos a muchos amigos y conocidos que van llegando o han llegado antes que nosotros. Pasada una hora no vemos a Pedro así que pensamos que nos le hemos colado. Todos llevamos puestos unos plásticos que nos han dado para no enfriarnos y es muy difícil localizar a nadie.
   Decidimos ir al coche para esperarle allí. Como sigue sin venir hacemos un par de viajes al estadio para intentar localizarle. Esperemos que no le pase nada. Alfonso le pregunta a los del cronometraje si le podían decir por lo menos si había pasado por meta. Después de un rato de deliberación hacen el favor de mirarlo y nos confirman que si ha pasado por meta.
   Por fin aparece en el coche. Después de saludarle nos cuenta que se había despistado y había cogido otra dirección para ir al coche. Y que después de preguntar varias veces por fin localizó la zona donde le habíamos dejado.
   Bueno, lo importante es que estamos los tres bien. Su tiempo es de 4:19´. No esta mal para tener 65 tacos.
   Nos cambiamos y nos dirigimos a recoger la cartera de Alfonso. Una vez en su poder decidimos salir de Sevilla y para a comer en una vía de servicio.
   Por fin llegamos a Urda donde nos queda solucionar el tema de la batería del coche. Como es lógico no arranca así que después de coger unas pinzas le conseguimos arrancar. Nos despedimos de Pedro y Alfonso y yo nos venimos para Toledo.
   Lo importante es que hemos llegado sin ningún tipo de incidente y además nos traemos la medalla colgada al cuello. Un autentico lujo y placer correr de nuevo un maratón con mi gemelo con el que me entiendo a la perfección.
   Bueno pues esto es todo, o casi todo, de este maratón que tanto nos gusta.
   El 17 ha caído. Tres semanas me quedan para terminar el reto. Alguno más caerá seguro, je je je.
   hasta la próximaaaaaaaa.
 
    Capi