Toledo Bike Maraton.

   Ya llegó la cita de este año. La Toledo bike maratón. Cuarto año que se celebra y cuarta participación. Cita fija en el calendario. Un paréntesis en el Trail, donde cambiamos por un día, las zapatillas por las dos ruedas.

  Salida como siempre, a escasos 400 metros de mi casa. El parque de la Vega acoge la 4ª edición de la Toledo Bike maraton.

  Vestidos para la ocasión y defendiendo los colores de Gimnasia Rítmica Toletvm, me presento en la línea de salida. Allí están Iván y Lorena para desearnos suerte. Saludo a muchos amigos y conocidos que también le dan de vez en cuando a esto de la mountain bike. 

  Por allí anda Rubén con el que hago unas fotillos con la imponente puerta de Bisagra y con el que a la postre, voy a hacer junto a el toda la carrera. 

  9 horas de la mañana. Se da la salida neutralizada. Esta vez me pongo al final del pelotón por que mi estado de forma no es para tirar cohetes.

  La vuelta al valle, sirve para calentar motores. Hasta que llegamos a la subida de la Bastida. Ya estamos en carrera abierta, y se forma el tapón de todos los años. Pie a tierra y a esperar varios minutos hasta que esto se mueve. Y luego no queda otra que subir andando por que es imposible subirse a la bici con tanto gentío.

  Una vez arriba, parece que se abre un poco la carrera y ya por las trialeras de la Pozuela, vamos poquito a poco dejando un poco de margen con el de delante. aún así, hay varios parones ya que algunos se bajan de la bici y es imposible adelantar.

  Esta primera parte he ido con Chema. Nos hemos encontrado al principio y hemos ido juntos y de aquí hasta  el final, junto con Rubén, haremos un trio para llegara meta. 

  Primer avituallamiento. Allí tenemos a Rubén hinchándose a naranjas y sandías. Yo hago lo mismo que está haciendo calorcillo, aunque parece que se va a nublar y al final nos van a caer una gotillas de agua y todo.

  Salimos de allí, ya los tres juntos por veredas muy chulas. Aunque algunos tramos para nosotros son bastante técnicos, es un trazado bastante agradable, quitando alguna subida que te hace echar el pie a tierra.

  Subimos a la zona del Cerro de los Palos y llegamos al deposito de agua. Está soltando agua a mares. No sabemos que ha pasado pero esto parece un rio de aguas bravas. Un operario está allí, por lo que parece que es una rotura de tubería. El caso es que no se ve ni el camino. Un camino en bajada con piedras sueltas donde bajamos demasiado rápido. Una piedra me salta y me da en los cambios. Bueno, como tantas otras veces, pero esta vez no se lo que pasa que no me van bien los cambios. Incluso se me sale la cadena entre la piña y la rueda.

  En las subidas no puedo subir a los dos últimos piñones por que se me enreda la cadena y parece que va a partir. así que a aguantar como pueda con los piñones centrales y poder llegar al siguiente avituallamiento, ya en al Valle, donde está Nino con su taller móvil.

  Pues nada, he conseguido llegar y no descolgarme de mis compis de viaje. Me paro en la carpa que tiene instalada Nino y le explico lo que me pasa. Parece ser que se me ha doblado la patilla. Bueno, yo le dejo allí poniéndomela a punto mientras voy a comer y beber algo. 

  Allí tenemos montaditos y hay un cortador de jamón haciendo las delicias de los participantes. Aprovecho para hacerme una fotillo con Toledo de fondo junto a mi compañero improvisado.

  Venga, parece que Nino me ha enderezado la cosa. Mil gracias amigo, apañado por lo menos para llegar a meta, aunque seguramente tendré que pasar por taller la semana que viene, ja ja ja.

  Salimos de allí cogiendo la trialera de la piedra del Rey Moro. Muy técnica para nosotros que somos mas de caminos anchos y buenos, je je je. Conseguimos bajarla, no sin poner algún pie a tierra que otro. 

  Y justo antes de pillar asfalto, veo a Susana que está esperando nuestro paso. Nos anima y jalea mientras nos hace unas fotos con Toledo de fondo. Mil gracias Mon Amur, te veo en meta.

  Y por fin un poco de pista buena. En el asfalto se va de lujo. Pero tenemos un repecho cojonudo para subir a la academia de Infantería. Entramos por la residencia y cogemos la avenida de la Legión. 

  Siempre es especial pasar por allí. Muchos veranos disfrutados en la piscina. Además tengo el orgullo de haberme bautizado en su capilla. 

  Pues los tres jinetes disfrutan de este paseo por la academia. Allí al fondo tenemos un fotógrafo que esperemos nos haya sacado guapos.

   Salimos de allí para hacer la ronda de Santa Bárbara y adentrarnos en los pinos de la fuente del Moro. Aquí tenemos veredas muy muy chulas donde vamos disfrutando de lo lindo, pero también tenemos algún tramito peliagudo, sobre todo en subida. 

  Los cambios me vuelven a dar problemas y tengo que ir con mucho cuidado para no partir la cadena, ya que me cambia de piñón solo y suena como una carraca.

  Llegamos a lo alto de la torreta, y ahora sí, hemos acabado con las subidas. Ya estoy mas tranquilo por que en los piñones pequeños, parece que me aguanta mejor la cadena.

  Carretera y al polígono industrial. Saludo a Jose (el Rubio) que está de voluntario en un corte de carretera. Y por fin vemos el arco de AutoMotor. Allí tenemos un poco de todo, pero lo mejor es la hamburguesa y el zumo de naranja fresquito, del cual me tomo dos vasos.

  Allí como todos los años, está José Ignacio, el creador de la carrera de la Cigarra y de la del Corpus. Un crack que no ha podido resistirse a echar una mano a la organización. Una charleta muy animada con él, que termina en una foto de grupo.

  Despedidas y con el buche lleno, nos vamos hacia la senda para ya, haciendo relevos, ir hacia la meta. Senda muy agradable de correr, pasear y montar en bici, que hoy tenemos a nuestra disposición para darle caña. 

  Vemos la meta al otro lado del rio. Dejamos al senda, cruzamos el puente y nos metemos en el parque de Safón. Ya tenemos el arco de meta a la vista. Aquí estamos los tres felicitándonos mutuamente y agradeciéndonos la mañana tan especial que hemos pasado. Felicidades a Rubén y a Chema, y muchas gracias por este ratejo.

  Susana nos está esperando con la cámara en mano, y Lorena no va a ser menos. Así pasamos por meta bajo los flases de los fotógrafos y de nuestras incondicionales seguidoras.

  José, nos pone la merecida medalla y solo queda morderla para hacer otra muesca al marfil. Felicitaciones mutuas y ahora sí, el beso de Susana como recompensa final.

 El señor Ivanovich también se acerca para felicitarme. Se ha arrimado mucho, y creo que he notado su móvil..... O no... No se...Ja ja ja.

   Cuatro de cuatro. Lo importante es seguir estando y sobre todo disfrutando. Felicito a Ana por su victoria en la carrera. Para ella también es cuatro de cuatro mas cuatro. Cuatro participaciones y cuatro victorias. Madre mía que nivel. Enhorabuena.

   Pues nada, además de charlar y pasar un rato super agradable, disfrutamos del post final donde tenemos fruta, montaditos, hamburguesas, bebidas super frías y como colofón, la deseada paella que estaba de muerte.

  Después de la entrega de premios y ya de sobre mesa, rematamos con alguna que otra foto y para casita que el sillón me está llamando, ja ja ja.

  He de decir para rematar, que me ha gustado mucho el recorrido. Una distancia buena, pero no muy larga donde te puedes exigir lo que quieras, pero que no te hace llegar muy tarde, incluso a los mataos como nosotros, a meta. Los avituallamientos de diez, con fruta, montaditos y Aquarius de botella, que eso siempre se agradece. El taller móvil de Nino también genial, por que ha solucionado problemas a muchos que hubieran tenido que abandonar. Muchos pinchazos y sobre todo arreglos mecánicos. Y como colofón, para mí, la meta ha ganado mucho en Safón. Mucho mas espacioso donde hemos pasado un rato super agradable. Ahh, y la paella estaba muy muy buena. Otro punto positivo para la organización.

   Venga a descansar que mañana hay que currar.

  Capi

  

Cross alpino del Telégrafo.

   Otro año más y van siete, nos vamos a Cercedilla a meternos este cross alpino. Sierra, Susana y yo nos vamos a la hora de la siesta hacia ese característico pueblo.

  Con tiempo suficiente, recogemos el dorsal en la plaza de Cercedilla. Este año, de nuevo, vuelve a ser el centro del pueblo, el sitio neurálgico del fin de semana.

   Recogemos los dorsales sin ningún tipo de problema. Yo recojo también el de mañana. Como desde hace siete años y desde la primera edición de esta modalidad, vuelvo a disputar las dos pruebas. Vuelvo a denominarme CrossMam.

   Un cafetito con un dulce siempre se agradece a estas horas de la tarde. Y sin tiempo para mucho más, nos vamos a cambiar que la hora se acerca. 

  Las 5:45´ es la hora de la salida. Hace mucho calor. Demasiado calor. pero bueno, estamos todos en modo competición y al final el calor es para todos igual.

  Venga, que ya estamos en la cuenta atrás. Con un ambientazo en la zona de salida (lo que ha ganado con traerse la prueba al pueblo y no salir desde el pabellón, a las afueras) comenzamos a correr los mas de 400 corredores de hoy.

  Ya sabemos todos como va esto. Subir a siete picos donde te metes unos siete kilómetros, con casi mil metros positivos, el indescriptible cresteo por esas características formaciones de rocas, y la bajada de nuevo a Cercedilla por veredas de piedras, raíces y algún tramo de barro.

   La subida a siete picos hay que tomársela con calma para llegar arriba con las patas no muy cargadas y poder hacer una bajada sin problemas.

  Sierra se va quedando un poco, mientras Susana y yo cogemos un ritmo que nos hace ir un poco exigiéndonos, pero sin pasarnos. En el avituallamiento del km 4 rellenamos bidones. hay que ir cargados de agua siempre que tenemos que ir bebiendo.

  Después, continuamos la subida, ya por la zona mas alta y comenzamos el cresteo. Siempre bajo la atenta mirada de estas construcciones tan espectaculares. Zonas de "escalada" y zonas mas técnicas. Muy muy chulo este cresteo. 

  Y llegamos a la bajada que nos llevará al puerto de Navacerrada, dejando a la izquierda el famoso teleférico. Este tramo de bajada es bastante técnico. Mucha piedra, raíces y saltos al principio, para terminar con dos bajadas muy pronunciadas donde tienes que tener bastante dominio para poder correrlas.

  Y así llegamos al puerto donde tenemos el avituallamiento. Aquí tenemos Coca-Cola y bebemos un traguito. Rellenamos bidones y para abajo.

  Ahora es el turno de Susana. En esta última bajada hemos pasado a unas cuantas féminas. Y es que Susana, cuanto mas técnico, mejor baja.

  A por los últimos siete kilómetros. Como siempre voy delante por que detrás dice que se agobia un poco. Eso de ir escuchando mis pasos la hace correr pendiente de mí y no va segura. Así que marcando el ritmo comenzamos la bajada. 

  Comenzamos a adelantar a varios corredores y otras pocas chicas. Susana me aprieta y tengo que darle mas caña. De reojo voy observando la distancia que la llevo y a veces tengo que apretar el culo por que la llevo pegada.

  El paso de los riachuelos lo hace mas atractivo todavía. Nos sirve un poco para refrescarnos y bajar temperatura.

  El último avituallamiento le pasamos sin parar. Quedan unos 4 kilómetros y hay que seguir dando guerra. Pasamos por el puente de madera y a correr. Bueno, a pasar por una zona de chapapote que te llena las zapas de barro sucio y mal oliente, ja ja ja.

  Caminos mas corribles por caminos anchos, en los últimos compases de la carrera donde hay que alargar la zancada y aumentar el ritmo. 

  Dejamos el camino que nos llevaría, los otros años, al pabellón, y tiramos recto para bordear el pueblo por una vereda que nos llevará a pisar el asfalto de Cercedilla.

  Y ya, bajo las indicaciones de los voluntarios, vamos bajando por las calles del pueblo para embocarnos en la línea de meta. 

  Cruzamos el arco dándolo todo en un tiempo de 3 horas 5 minutos. Muy buenas sensaciones y muy bien gestionada la carrera. Haciendo la bajada con bastantes piernas que nos ha hecho disfrutar de estas veredas.

  Besazo de recompensa y foto mordiendo el marfil, que es interrumpida por un voluntario para decirnos que Susana ha quedado tercera de su categoría y tiene que subir al pódium.

  Ale, el carrerón que se ha marcado tiene su recompensa. Y así, sube al tercer cajón que la verdad pues es una satisfacción y una ilusión enorme. además te hace ver que no somos tan paquetes como creemos, ja ja ja.

  Enhorabuena Mon Amur. Ese trofeo es tuyo. 

  Después de las fotos de rigor, nos vamos a beber algo y a esperar la entrada de nuestro compañero Sierra. 

  Ahí entra. También con la satisfacción de haber disfrutado de una tarde de trail. Calurosa pero disfrutada, ja ja ja.

  Solo nos queda ir a cambiarnos y ponernos secos, y como no, tomarnos una cervecita disfrutando y terminando de ver la entrada en meta de los que todavía están en carrera.

  Se acabó lo que se daba, y toca levantar el culo para volver a Toledo, que un servidor ha quedado con Ramón a las 5 de la mañana para volver de nuevo a este punto a disputar por 11ª vez el maratón alpino Madrileño.

  Adiosssss. Hasta mañana.

  Capi

ELA trail Gascones

   Llegó la cuarta edición de esta prueba donde lo mas importante es ayudar a ayudar. Lo recaudado irá destinado a la investigación del ELA. Además, todo está organizado por el rokero Josete, El Alpi de Useras. 

  Por cuarto año podemos acudir a la cita y a la llamada de nuestro amigo. Este año tenemos la compañía de Lolo, que se estrena como montañero. Va a hacer su primera carrera de montaña. Le va a encantar, seguro.

  En esta ocasión nos recoge Lolo en Toledo y nos vamos, muy tempranito para Gascones. Allí aparcamos y decidimos ir a desayunar, pero el bar no abre hasta las 8, así que cambiamos las tornas y nos vamos a recoger el dorsal.

  Saludamos a Mapi y a Juanlu, que como cada año estarán de voluntarios ayudando a Josete. Saludos con todos los que están por allí. También unas palabrillas con Carlos, el speaker.

  Y.... Como no, hay que saludar al Alpi y darle un abrazo que ya hacía tiempo que no nos veíamos. Pero rapidito que está liado poniendo todo a punto para que todo salga bien y no se escape ningún detalle.

  Y ahora sí, podemos entrar al bar a tomarnos un cafetito con leche y un croissant, ya que está solo el hombre y no puede hacernos unas tostaditas, je je je.

  Venga, con todo hecho, nos vamos a cambiar. Y derechos a la salida. Saludos con mas amigos y conocidos. Unas fotitos y para dentro del cajón que nos tienen que picar el chip. 

  Lolo se queda fuera ya que el va a disputar la distancia de 15 km y sale a las 09:45´. Mucha suerte amigo, espero que disfrutes y tu comienzo en el trail te enganche y sea la primera de muchas.

  A las 09:00 en punto se da la salida. Hoy hay bastante gente así que va a estar animada la cosa. Salimos neutralizados por el coche que va en cabeza hasta que salgamos del pueblo.

  Pisamos camino y esto significa que ha comenzado. Camino un poco favorable que nos lleva directos al arroyo de la Cigúeñuela. Todo super verde y con mucha vegetación. Nos vamos avisando de adelante a tras, sobre todo por las ramos que están a la altura de los ojos y de la cabeza, ya que vamos muy pendientes del suelo.

  Casi todo picando para arriba, y después de pasar el túnel donde nos tenemos que meter hasta los tobillos, salimos a campo abierto. Ya sin casi sombra y por caminos en subida donde hay que apretar el culo.

  Antes del primer avituallamiento, nos juntamos con los de la distancia de 15 km que vienen por otro lado como motos. Con ellos vamos a llegar al avituallamiento. allí bebemos un poco y rellenamos los bidones a tope que hoy va a hacer calorini. Bueno, ya lo está haciendo.

  Después, nos volvemos a separar de ellos. Y así, en el km 10 más o menos, nos metemos en el arroyo de Buitraguillo.  Vamos pegaditos a él pero por terreno peraltado con muchas ramas y por una vereda que en ocasiones hay que intuir.

  Llevamos una chica delante que en un momento dado, no ve el desvío y sigue recto. Susana y yo detrás, hasta que me doy cuenta que no es por ahí. Es lo que tiene llevar 4 ediciones, je je je. la aviso y nos damos la vuelta. No ha sido mucho, unos 50 metros, por lo que no ha estado mal.

  Ahora sí, por el camino bueno, continuamos por la sombra de los árboles. El arroyo está espectacular. Muy chula esta zona que nos hace disfrutar de lo lindo. pero esto se acaba y giramos a la derecha para dejar el arroyo y meternos un repecho que te pone las piernas a tope.

  Una vez arriba, llegamos a la tirolina y al puenting Madrid - Cuerda Viva. Allí están disfrutando de estas actividades, y por las voces, parece que se lo están pasando pipa, ja ja ja.

  Continuamos el camino donde tenemos a un voluntario reponiendo las balizas que a quitado algún personaje al que le molestaban, parece ser. Cogemos un camino bueno para llegar al avituallamiento que está justo al pasar de nuevo el arroyo que hemos disfrutado antes.

  Unas fotillos mojándonos los pies, que no viene mal para refrescarnos. Aquí coincidimos de nuevo con los de 15 km. Algunos están refrescándose en el arroyo.

  Pues nada, Susana se pone primera para comenzar la subida por el pinar. De nuevo por sombra vamos ascendiendo por una vereda en zig zag hasta llegar a un camino ancho que cogemos a la izquierda y que nos llevará hasta la siguiente subida. Este camino siempre picando para arriba se hace largo pero también podemos disfrutar de las vistas de la zona.

  Unos voluntario de Protección Civil, nos cortan el paso y nos dicen que para arriba. Pues nada, a subir se ha dicho. Esta zona es la una que nos gusta mucho. Va picando para arriba pero alternando zonas algo favorables y encima sorteando multitud de troncos que hay en el camino. Muy chula esta zona. 

  Casi llegando a la zona alta, hay un hombre tirando de un chaval que va acalambrado. No llevan agua. Pues nada, le doy unas sales y agua para que se hidrate y se pueda tomar las capsulas. Me dice que no lleva agua, pero que está bebiendo en los avituallamientos. Le digo que hoy hace calor y que hay que beber también entre los puestos de agua. 

  Bueno, me despido de ellos y me voy a por Susana que va como una moto. Como le gusta este terreno, ja ja ja. Pasamos por las trincheras y los bunkers, donde otros años ya nos hemos parado a verlas y a hacernos fotos. Trincheras que eran para proteger el pantano cuando estaba lo que llamaron la guerra del agua.

  Al poco, adelantamos a otro chaval que también lleva calambres. Pues nada, le doy sales y agua, a ver si le van remitiendo y puede terminar la carrera y vuelvo a darme vida para enganchar a Susana.

  Pues nada, salimos a campo abierto donde tenemos el último avituallamiento. Un poco de agua, naranjas y para abajo. Aquí están los escobas de la distancia de 15 km con los que bajamos un un ratillo. Luego ellos aflojan para seguir a su ritmo "escoba".

  A falta de unos dos kilómetros, vemos a lo lejos a Lolo. A por él vamos, je je je. Nos ponemos a su lado y charlamos un ratillo. Ja ja ja, "de ti me he ido acordando toda la carrera", me dice. Parece que se le ha hecho un poco duro. Pero es normal, las primeras incursiones en esta disciplina cuestan. pero nada, nos lo tomamos con humos por que sabemos que dentro de lo que cabe está disfrutando y seguramente este sea el comienzo de muchas mas aventuras.

  Le dejamos que baje a su ritmo y nos lanzamos a meta. Todo cuesta abajo donde vamos adelantando a los senderistas. 

  Giro a la derecha y al pueblo. Ni 300 metros y estamos cruzando el arco de meta donde tenemos a Mapi con la cámara y a Juanlu poniendo las medallas. Buen tándem se ha juntado, je je je. Nos saludamos y dejamos sitio para que pasen los demás y también tengan su foto. Pero antes la foto de rigor con la recompensa mutua.

  Y aquí esta nuestro compi. Entra en meta Lolo. Le hago unas fotillos para el recuerdo de su primer trail y le damos la enhorabuena. 

  Unas fotos para el recuerdo de los tres toledanos no pueden faltar en este día tan señalado. Grande Lolo. 

  También tenemos que morder la medalla para hacer otra muesca al marfil.

 Bueno, pues solo queda hidratarse, comer algo e ir a cambiarse. Después, ir a saludar a los amigos para despedirnos de ellos, y por último rematar con una cervecita sentados en una terraza y disfrutar de esta espectacular mañana.

  El año que viene, si no pasa nada volveremos a acompañar al Alpi y a disfrutar de otra espectacular jornada de trail,  convivencia y solidaridad.

  Capi