sábado, 11 de mayo de 2019

Transvulcania.

  Hace unos poco años, once para ser exactos, nació esta prueba con el objetivo de convertirse en un referente de buen hacer, de dureza y de calidad en las carreras de montaña. La isla de la palma se unió y ha conseguido que esta prueba sea reconocida y deseada por todos los amantes de estas carreras a nivel mundial.
  Hace unos años varios integrantes del Bikilamanjaro ya la teníamos en mente, pero ha sido este año cuando hemos podido hacerlo realidad. Hay que preparar el viaje con seis o siete meses de antelación para que sea una cosa aceptable.
  Y el día de coger el avión llegó. Viernes 10 de mayo. Muy tempranito nos desplazamos al aeropuerto de Madrid donde cogeremos un avión con destino a Tenerife. Viaje de algo mas de dos horas y media que se nos hace hasta corto.


 
  Ya en Tenerife tenemos que esperar unas tres horas para coger otro vuelo con nuestro destino final. La palma, la isla bonita, como se la conoce. Decido pegar un toque a un antiguo compañero de mis tiempos de la legión y que llevo sin ver más de 20 años. No duda en dejarlo todo y acercarse a vernos. Joder que subidón. Estoy de nuevo con el Kenty. Supongo que muchos que habréis estado en el ejercito entenderéis lo que une a las personas estos años de tu vida. Días y días juntos pasando todo tipo de situaciones que te dejan marcado a fuego esta juventud.

 
  El tío sigue igual que siempre. Es un figura del triatlón. y además es el organizador de la Santa Cruz extreme y de la K42 Anaga Marathon entre otras pruebas de montaña. Ya tenemos invitación para volver, ja ja ja.
  Después de darnos una vueltecita por una parte de la isla y contarnos mil anécdotas e historias de la isla, nos llevó a un bar a degustar la comida típica tinerfeña. Espectacular. Estaba todo buenísimo.



 
 Mientras nos lleva de regreso al aeropuerto pues eso, nos ponemos ñoños recordando los tiempos pasados donde allá por el 92, unos pipiolos de 18 años se encontraban solos en Málaga decididos a unirse al glorioso cuerpo de la Legión.
  Desde aquí. desde este humilde blog, te doy las gracias por tu hospitalidad. Sigues siendo el tipo que conocí. Eres un crack. Espero poder devolverte lo que tu nos has dado en estas tres horitas, que ha sido mucho. Aunque me da a mí que no tardaremos mucho en vernos por la isla, je je je. Un abrazaco muy fuerte y como tu dices: "Oro molido haber estado contigo".
  Y de nuevo montados en otro avión. 20 minutos nos separan de La Palma. Desde aquí arriba vemos el Teide. Vigilando todas sus islas. Las vistas son increíbles desde aquí arriba. Y por fin las ruedas del avión bimotor tocan suelo.



 
  Muchos pasajeros vienen de vacas, pero también muchos vienen a la carrera que en esta edición van a participar corredores de 60 países diferentes. Esta cifra en una carrera de montaña te da una idea de la magnitud y la grandeza de la prueba.


 
  Nos vamos derechitos a por los dorsales. Allí se respira montaña por los cuatro costados. Todo genial. La gente super amable y servicial. Nos colocamos una calcamonía con el pefíl y datos generales de la prueba.

















 
  Y de aquí derechos al hotel para descansar un rato, cenar y acostarnos. Hoy, bueno mañana, la hora de levantarse son las 2:30´ de la mañana. Creo que lo mejor es no acostarse, ja ja ja.
  Ufff, suena el despertador. -"¡Pero si nos acabamos de acostar!". Bueno, duchita, últimos preparativos y derechos a desayunar. La verdad es que entra poco en el buche, pero hay que hacer el esfuerzo.
  A las cuatro nos recoge un autobús (perdón, una Guagua) de la organización que nos llevará a la zona de la salida. Todos vamos con unos caretos de sueño que flipas, ja ja ja.
  Ya estamos en la zona de salida. El faro de Fuencaliente. Aquí vamos llegando los casi 2000 corredores que vamos a hacer la ultramaratón. 74 km con 4350 metros positivos y 4057 metros negativos. Esto coloquialmente se llama salvajada, ja ja ja.
  Decidimos sentarnos un rato al lado del faro. Tenemos todavía mas de una hora para el comienzo de la prueba que es a las 6:00´.

  Y...., me encuentro con Mario. Primo de Susana. Que alegría verle entre tanta gente. Después de charlar un rato con él, vuelve donde esta su colega con el que ha venido.

 
  Bueno, pues toca revisión del material y al cajón de salida. Aquí varios spiker amenizan la espera. Musica para subir pulsaciones. Frases que te hacen único. Palabras que te suben a lo mas alto. Un espectáculo que te hace sentir que estas y que vas a intentar hacer algo muy muy grande al alcance de muy pocos.
  Quedan poco segundos. Las pulsaciones suben. Estamos a nivel del mar y tenemos que subir hasta los 2421 metros. El Roque de los Muchachos, que es el punto mas alto de la isla.
  Mucha suerte compañeros. Tres segundos y........ Respirar hondo, palmadas, un par de resoplidos y a correr. Ha comenzado La Transvulcania 2019.
  Pues eso, si estas a nivel del mar, lo único que puedes hacer es subir. Je je je. A correr para arriba se ha dicho. Estos primeros kilómetros hay que tomárselos con mucha calma. La gente se deja llevar y al final nos tiramos varios kilómetros corriendo cuesta arriba, que ahora los podemos hacer por que estamos fuertes, pero que luego lo vamos apagar sí o sí.
  Decido aflojar un poco por que mis compis de viaje van muy fuertes para mí. No les digo nada por que supongo y espero que luego les pillaré. Pasados unos cuantos de cientos de metros, me están esperando a la izquierda.  Ufff, me estoy cargando las patas y no hemos hecho nada mas que empezar. Supongo que los 105 del finde pasado tendrán algo que ver, ji ji ji. Necesito unos kilómetros de calentamiento para que las piernas se vayan soltando.
  Llegamos a un punto donde cogemos un sendero bastante estrecho donde esperamos varios minutos que podamos pasar. Muchos corredores para un sendero tan estrecho. Comenzamos a subir por tierra volcánica dejando el volcán Teneguia a la izquierda.

 
  Se va haciendo la luz. Poco a poco los corredores van guardando sus frontales. Ya, estas horas,  hace bastante calor, lo que nos hace pensar que hoy nos va a atizar de lo lindo.
  En un nuevo sendero en el que vamos de a uno, miro hacia atrás y veo la larga culebra que corredores metiendo riñones para afrontar la cuesta. He de decir que hasta el km 8 no se pueden usar bastones. También durante el recorrido hay tramos restringidos para su uso.  
  Txule, Javi y Capi. Ahí van los tres dispuestos a enfrentarse al desnivel y al terreno de la isla. Pasamos por los Canarios donde tenemos un avituallamiento. Muchísima gente animando en los laterales de la calle. Calle que pica para arriba pero que intentamos pasarla dando las gracias a todos los que están allí animándonos.
  Dejamos atrás atrás el pueblo para y por el GR- 131, seguir ascendiendo. El terrenos esta muy seco y la temperatura es bastante alta. Muchísimo polvo en el ambiente que vamos levantando todos los corredores. Hace casi imposible respirar. Con los buff, las manos o pañuelos en la boca vamos intentando respirar en condiciones.

 
  Ya con subidas muy serias, Javi va teniendo problemas en su tobillo. Hace una semana tenía el tobillo como una bota por un esguice y aunque lo ha recuperado a marchas forzadas, el pie se resiente. Lleva un vendaje compresivo para darle firmeza y seguridad, pero que al ir hinchándose el pie le va molestando bastante.
 Vamos a ver por donde tira la cosa. De momento vamos derechos a Las Deseadas. Km 16 donde tenemos de nuevo otro avituallamiento.
  Según vamos subiendo las vistas son cada vez mas increíbles. Madre mía que paisaje. En este tramo nos comienzan a adelantar los primeros de la media. Estos si que suben corriendo. Nosotros con el lomo agachado y resbalándonos por el terreno y ellos pasito corto y para arriba.
  Les vamos dejando paso en su lucha por el pódium. Y.. Lega el fenómeno. Luis Alberto Hernando que en este momento va quinto. Sube con sus bastones como una bala. Todos le animamos sin cesar. Que duro es esto....


 
  Llegamos a Las Dehesas. Repostar agua que hace un calor increíble. Javi se va a la zona de sanitarios para que le recorten un poco la venda que le va molestando. Txule y yo aprovechamos para quitarnos las piedras de las zapas. Aquí están Mario y su acompañante también.

 
  Y pasa la primera mujer de la media. Menudo cisco lleva. Bueno, Ya estamos de nuevo los tres comenzando una nueva subida de vértigo. Un caminito serpenteante con el terreno muy suelto que hace que no puedas traccionar bien.

 
  Estamos a 1828 metros. Ahora ya si tenemos alguna bajadita y algún falso llano. Tramos que te dejan relajar un poco el cuerpo pero que sigue machando las piernas. Las bajadas son muy pedregosas, con bastante tierra y piedras sueltas.
  A Javi este terreno le va bastante mal. El tobillo le va molestando cada vez mas y en este terreno el pie tiene que estar al 100 %. Aún así seguimos en nuestro camino con paso decidido.
Y... Llegamos al Pilar. Km 24 y pico. Aquí está situada la meta de la media. También tenemos un avituallamiento líquido y solido. Hay muchísimo ambiente. Bastante gente animando y disfrutando de esta fiesta del trail.




 
  Llevamos mas de 6 horas y media para estos 24 kms. Son casi la 1 del medio día. El calor ya comienza a ser agobiante. En este punto ya vemos a los primeros retirados. El helicóptero ya ha volado un par de veces. La cosa se esta empezando a poner seria.
  Con Mario y su colega hemos coincidido en varios tramos del recorrido y aquí volvemos a juntarnos. Parece que ellos van bien así que a darle duro.
  Esta zona esta en sombra. Hay que hidratarse bien y comer que ahora viene de nuevo un tramo de constantes sube y baja. Aprovechamos también para quitarnos de nuevo la arena y piedras de las zapas.
  Ya estamos listos así que a salir de aquí que nos apalancamos, ja ja ja. Tenemos un tramito algo corrible donde vamos junto a Mario. Aprovechamos para charlar mientras trotamos para estirar las patas.


 
 Son 7 km donde parece que vamos un poco mas alegres. El terreno nos da una pequeña tregua de piedras. Y afrontando algún repecho que otro llegamos a El Reventón. Cuarto avituallamiento. Aquí ya pega de lo lindo el de arriba. Importantísimo llevar controlado el tema de las sales por que hoy un despiste te deja ko.

 
A mi, el estomago, me duele cada vez que bebo agua. Me tiro con dolor bastante tiempo y creo que no fallo si digo que es el agua. No se por que razón, pero no me esta yendo nada bien. Bueno, veremos como se va desarrollando la situación.
  Nos vamos ya hacia el pico de Nieve que está situado a 2038 metros. Ya estamos muy muy arriba. Este tramo es el mas difícil. Once kilómetros en autosuficiencia. Terreno pedregoso. Tramos con bastante pendiente para ir sumando desnivel positivo. Y... Calor que te cagas.
  Tramo especialmente complicado. Muchos se están dando la vuelta para volver al punto anterior. No lo ven claro. Por el camino hay un rosario de corredores sentados a la sombra sin fuerzas y casi deshidratados. Once kilómetros de mucha dureza.
  Javi ya no va bien. El tobillo le duele bastante y el calor le está afectando demasiado. Vamos tranquilitos que no tenemos prisa compi. Continuamos subiendo y subiendo. Las vistas cada vez mas flipantes. Yo sigo con dolor de estomago y Javi va también bastante jodido con la tripa. Un corredor le da una pastilla para la tripa a Javi por que la lleva revuelta.

 
  Se empiezan a ver caras bastante desencajadas. Llevamos mas de 8 horas. Sigue habiendo muchos corredores descansando planteándose que hacer. Sanitarios corriendo vereda abajo para atender a varios corredores. El helicóptero no para de hacer viajes. Hoy esta la cosa muy seria.
  A mitad de este tramo tenemos un punto donde solo nos pueden dar agua para refrescarnos ya que no es potable. Puff, hay voluntarios que ceden agua propia a varios corredores que van en las últimas. Madre mía que escabechina.
  Hay que ir guardando agua. Nos quedan cinco kilómetros en los que podemos tardar muchísimo tiempo. A falta de cuatro kilómetros Javi se pone serio con nosotros y nos dice que nos vayamos. El se va a retirar en el siguiente punto. Nos quedan 4 kms. Después de valorar un poco la situación Txule y yo decidimos tirar para adelante. A estas alturas de este tramo, va todo el mundo casi sin agua. Le rellenamos un bidón de agua entre los dos y despidiéndonos de él nos vamos hacia adelante.
  No han pasado dos minutos cuando vemos al corredor que le dio la pastilla a Javi antes, parado y sentado en una piedra. Nos dice que se va a retirar. Hablando con él nos enteramos que esta en nuestro mismo hotel. Decide esperar a Javi e ir los dos juntos al punto siguiente y luego irse al hotel. Le damos la llave de la habitación y dándole las gracias seguimos nuestro camino. Ahora si que nos vamos mas tranquilos. Van los dos juntos y eso es mejor.
  Este pequeño tramo que nos queda, se las trae. Todo en continua subida. Mucha gente sigue descansando en las sombras con la intención de ir poco a poco al km 42 y optar por la retirada. Mucha gente va deshidratada. Once kilómetros con un litro de agua bajo este calor y este sol que pica de narices, es muy poco. O te lo sabes regular muy muy bien o mal asunto.






  Pues Txule y yo llegamos al Pico de la Nieve. Km 42. Punto de avituallamiento con todo. Allí hay una carpa con unas 70 personas que ya han decidido retirarse. Otras están descansando y pensándoselo y otras decidiendo que hacer.



  Nosotros bebemos a tope, comemos algo y rellenamos los bidones hasta arriba. Yo decido no llenar agua por que no me esta sentando nada bien. Cada vez que bebo me duele la tripa un huevo. Así que decido rellenar solo isotónico.
  Allí esta Mario con su colega. Nos dice que lo han pasado bastante mal en este tramo por que se han quedado también sin agua. Han tenido que llegar andando y pidiendo la hora. Bueno, pero ya estamos aquí. Esto continua.
  Después de hacernos una foto y sacarnos nuevamente las piedras y la arena de las zapatillas, decidimos continuar la marcha. Al irnos nos despedimos de Mario que nos dice que van a descansar un poquito mas.
  Salimos de allí y nos indican con el dedo índice la dirección a seguir. ¡¡Jooooooder!!. Menuda subida tenemos delante nuestra. Llevamos ahora mismo unas 8:50´.Estamos en el km 42 y tenemos que llegar al 51 antes de 11 horas que es el tiempo límite para pasar por allí. En principio es factible, pero según el mapa tenemos que seguir subiendo y me da a mí que tenemos que abrocharnos los machos para llegar.
  Por un sendero pedregoso y donde solo se puede ir de a uno, vamos formando una hilera al ritmo que marca el primero. Tendríamos que ir un poco mas rápido, pero no se puede adelantar y de momento aguantamos ahí.
  Llegamos al km 47. El Pico de la Cruz, situado a 2294 metros. Aquí tenemos un avituallamiento líquido el cual nos da para rellenar los bidones y beber un poco. Salimos de najas de allí, sabiendo que nos quedan cinco kilómetros hasta el Roque de los Muchachos que es donde está el punto de corte.


  Continuos sube y baja, otra vez en hilera de a uno. El tiempo pasa y el corredor que va primero va bastante despacio. Nos empezamos a desesperar por que vemos que así no vamos a llegar. No nos queda otra que pedir paso e ir adelantando como podemos. Se lo hacemos saber según los adelantamos: -" a este ritmo no pasáis el corte".
  Ahora si que vamos apretando el culo. Allí en lo alto nos están esperando las bolas blancas de los observatorios y aunque queda poco, las vemos muy lejanas.


  Y pasamos por los observatorios pensando que ya está aquí el punto de control. Perooooooo, no. Nos indican que está donde el avituallamiento. A casi dos kilómetros de donde estamos. Desde aquí se ven las carpas allí en lo alto. Puff, menuda subida nos queda para llegar. Media hora tenemos para estar salvados y poder continuar en carrera.
  Mario se unió a nosotros hace unos cuantos kilómetros, así que vamos los tres dando estopa para arriba. Tengo que decir que llevamos muchos kilómetros yendo bastante rápido y el cuerpo y las piernas  avisan de vez en cuando. Hay que subir al avituallamiento lo mas rápido posible pero con cabeza que como nos meta un tirón o un calambre no llegamos.
  Y por fin vemos la alfombra de control. La pasamos a falta de unos nueve minutos del cierre. Salvados por la campana. Ahora si que podemos descansar un poquillo e hidratarnos bien y rellenar depósitos. En este punto también hay pasta y demás manjares.


  Llamo un ratito a Susana, que ya sabe que hemos pasado, por que va siguiendo la aplicación de la carrera. Todo bien, así que continuamos.
  Bueno, tampoco nos podemos quedar mucho rato allí. Esto esta lleno de corredores tanto del ultra como del maratón y esto hace que te relajes. Pero al cuerpo no hay que darle tregua que se acomoda y luego no arranca así que después de un remojón por parte de los voluntarios tiramos de nuevo. Esta vez tenemos 18 km donde bajaremos de 2420 metros hasta los 3 metros donde esta el puerto de Tazacorte, pasando por El Time donde hay un punto de agua.
  Uff, menuda bajada nos espera. Pero antes todavía nos quedan algunos repechos por solventar. Me quedan 4 pastillas de sales. Nos tomamos una Txule y otra yo. Mario todavía lleva así que todos servidos. Reservaremos la última para dentro de una hora mas o menos.
  Txule lleva un amago de calambre. le digo que se tome una glucosa, que yo llevo medio camión de ellas en la mochila. Con eso de momento esperemos que se solucione.
  Comenzamos ya las bajadas larguísimas e infernales. Piedras, arena, desnivel, giros, raíces...... Un plato con los mejores ingredientes para el estado de nuestras piernas, ja ja ja.
  Aquí cada uno vamos bajando a nuestro aire aunque cada poco nos vamos reuniendo. Vamos junto a tres o cuatro corredores a muy buen ritmito. Adelantamos muchísimos corredores que van con los cuadripces bastante tocados.
  -¡"Como van los Bikila"!, nos dicen. Y la verdad es que estamos bajando bastante bien y seguros. Txule le pega una patadita a una piedra y se destroza la uña. le digo que no se la mire que va a dar igual, ja ja ja. Le va a tocar sufrir un poco.
  A nuestra izquierda vemos a unos sanitarios que tiene a un chaval medio tumbado y enchufado a una bolsa de suero. Al poco el helicóptero vuelve a hacer acto de presencia. Intuimos que es para recoger  a este chaval.
  Llegamos al El Time donde rellenamos de nuevo bidones. Yo sigo con isotónico que así voy bien. Txule aprovecha para volver a quitarse las piedras de las zapas. Yo las llevo bien sujetas entre los dedos así que las dejo ahí a ver lo que aguantan, je je je.
  Venga chicos. Nos quedan 8 kilometrillos para el puerto. Cada vez vemos mas cerca el agua del mar, pero todavía estamos muy arriba. En este tramo tenemos una especie de calzada romana, pero como si hubieran sido las pruebas para hacerlas. Joder que mal esta esto. Vamos de piedra en piedra como si de pasar un río se tratase.
  Nos queda muy poco para llegar a los invernaderos y pisar asfalto. Una familia nos tiene preparado una mesa con algo de fruta y bebidas. Que bien me sienta una fantita de naranja y a Txule una cervecita, je je je.



  Ya estamos bajando los invernaderos. Menuda cuestaca. Es imposible ni trotar (nosotros, claro). Tenemos que ir reteniendo y bajando de lado para no rodar cuesta abajo. Incluso en algún tramo mi compi intenta bajar de espaldas, pero es casi mas complicado.
  Y llegamos a la bajada al puerto de Tazacorte. Desde aquí se oye al spiker animar el cotarro. Aquí esta la meta del maratón y hay bastante ambiente. Madre mía que bajada. Un zig zag por un acantilado con una pared casi vertical. Hay que asomarse hacia afuera para poder ver por donde va la senda.
 




Esto ya termina de machacar los cuadripces. pero bueno, bajamos sabiendo que la meta está cada vez mas cerca. Y llegamos al paseo. Muchos aplausos y palabras de ánimo del publico y de las gentes que allí están.


  Veo a María, la mujer de Mario y la saludo. No tarda en ver a su amado que viene a escaso metros detrás. También están sus colegas. Su compañero que se retiro y otro que lleva colgada la medalla del maratón.
  Allí pasamos el control y repostamos sabiendo que es el último avituallamiento. Aprovecho para quitarme las piedras que después de esta bajada han ido jodiéndome bastante.
  Bueno chicos, vamos a rematar la faena. Nos quedan cinco y los últimos tres son de subida de las buenas. Nos despedimos de los familiares y amigos y nos adentramos en el barranco Tenisca. Piedras y mas piedras. De muchos tamaños y formas.  Pero ya no importa, ¡no queda ná!.
  Comenzamos la subida. Pasito a paso que no estamos para florituras. Vamos calculando el tiempo y vemos posible terminar por debajo de 15 horas. Pero claro, primero tenemos que subir estos repechos que ya castigan lo que queda.
  Pero esto se acaba y entramos en el pueblo. Los Llanos de Aridane esta volcado con la carrera. Entramos en una larga recta desde la que vemos al fondo lo que parecen los arcos de meta.
  Corremos bastante rápido animados por el publico. Le digo a Mario que quien le iba a decir que después del palizón íbamos allegar corriendo de esta manera. Adelantamos a muchos corredores que van andando y están ya en reserva, y yo tengo que para a Txule varias veces por que va como una moto.
  Vamos chocando la mano de los que nos animan en los laterales. Muchos gritos de enhorabuenas y de felicitaciones. Chicos.....Esto esta conseguido. Nos chocamos la mano por que hoy ha sido duro. Ha sido durísimo. Un recorrido que te lleva al límite y que encima hoy el calor lo ha querido poner mas difícil.


 

  Ya está la meta. Nos quedan pocos metros. María y los colegas de Mario nos animan desde la banda. Sí,sí y sí. ¡¡¡Toma!!!. Pasamos por meta por debajo de las 15 horas.




  La gente aplaude sin parar. Te sientes importante y sabes que has hecho algo muy muy grande. Las fotitos de meta se suceden. Y por fin cuelga de nuestros cuellos la preciada medalla. Enhorabuena compis. Ya esta hecho....
  Bebemos algo rápido y después de recoger la camiseta de finisher y despedirnos de todos, nos vamos flechaos al hotel para reencontrarnos con Javi. Por el camino llamamos a las mujeres que, como no, se alegran mogollón por nosotros.
 Ya esta todo finiquitado. Solo queda descansar, recuperarse y empezar de cero otra nueva aventura donde esperemos estar de nuevo todos disfrutando de las montañas.
  Solo me queda decir que esta carrera es un carrerón. Que es una grande por que la gente de la palma la hace grande. Una isla a la que llaman la isla Bonita, pero que tendrían que llamarla Preciosa.
  Sin duda volveremos algún año. Y volveremos para terminar los tres juntos. Esta espinita hay que sacársela.
  Se me han quedado muchas cosas en el tintero, pero no me quiero estirar mucho, je je je.
  Gracias por vuestros mensajes de apoyo y vuestras felicitaciones. Sabéis que son super importantes. GRACIAS.

   Capi.
 
 

sábado, 27 de abril de 2019

Maraton de Madrid.

  Hace tiempo, un tal Julian, dijo que cuando cumpliera los 50 años correría su último maratón y se cortaría la coleta en esta distancia. Pues bien, ese día ya ha llegado y ya le prometí que ese día le acompañaría en su despedida de Filipides.

  Ya estamos montados en el autobús. Susana como hace años me acompaña para volver a correr la media maratón. Muchos compis y amigos también viene unos a hacer sus carreras y otros a acompañar también a Juli ya sea haciendo el maratón entero o algún tramo del recorrido.
  Pero hoy también es un día diferente. Viene en el autobús una chica que se estrena en la distancia larga. Cruz, después de varios intentos, por fin llega a esta cita con garantías e ilusión de completar el maratón.
  Y como no, también viene mi gemelo Alfonso. No viene a correr, pero si a ver el espectáculo que es el Maratón de Madrid. Lo que no sabe es que hoy también va a ser protagonista destacado, ja ja ja.
  En el bus, pues ya se sabe. Hablar, bromear, alguna que otra anécdota. En fin, una horita de entretenimiento lo que hace muy ameno el viaje.
 Llegamos a los alrededores del Prado y colocamos el autobús donde todos los años. Muy buen sitio para dejarle ya que estamos a escasos metros de todo el meollo. Aquí Pedro Cuerva  y Miguelón se cambian y después de desearles suerte se van hacia su salida del 10 kilómetros. Venga chicos, mucha suerte y a disfrutar.


 El resto, casi todos, nos vamos a tomar un café a un bar cercano. Allí nos tomamos el cafetito y aprovechamos para ir al baño. Y por fin, después de un año, mi gemelo, Alfonso, recibe la medalla del maratón de Madrid de 2018. Medalla que no se colgó en el cuello por sufrir una pequeña avería pasado el km 40. Hoy, y después de localizar el dorsal (con la ayuda de su hija Pilar, ji ji ji), Susana y yo le hacemos entrega de un cuadro con el dicho dorsal y la medalla del maratón. Creo que se la ganó con creces y no pudo recogerla ese día, así que aquí esta mi reconocimiento personal y mi agradecimiento por estar a mi lado durante muchos maratones y muchísimas carreras.
  Es y será la única medalla que me falta en la colección, pero me alegra que la tenga él. Eres grande gemelín.

  Después de este momento tan emotivo junto a los compis de la Puerta de Bisagra, decidimos ir a cambiarnos para hacerlo con tranquilidad. Además este año han puesto cajones con diferentes salidas por lo que algunos compis salen antes que otros.


  Antes saludo a muchos amigos y compañeros de batallas de los Forofos del Running. Tipos y tipas geniales a los que tengo un gran aprecio. Suerte chicos.
  Todos juntos nos dirigimos a la salida. Roberto y Javi se las piran hacia adelante para hacer su carrera. Los demás vamos hacia nuestros respectivos cajones.
  Me despido de Susana y de fortes que van a hacer la media maratón y van a acompañar a Cruz  hasta el km 17 mas o menos que es donde se separan las distancias. Y por su puesto, la deseo muchísima suerte a Cruz para este su primer maratón. Suerteeeeeeee.
  Javi Perez, Juanki y Sierra van a entrar a la mitad del maratón para acompañar a Julián en el último tramo. Mientras Demérito, Ramón, Jorge Raúl, Julián (el cincuentón) y un servidor nos adentramos en el cajón establecido. Con nosotros se ha venido Ricardo que aunque vaya a hacer la media ha decidido ir con nosotros hasta donde nos separamos.


  Después de unos 7 minutos se da la salida. Momento que aprovechamos para desearnos suerte para poder terminar este maratón sin incidencias.
  Ya estamos zapateando las calles de Madrid. Cruzo la línea de salida por undécima vez. Cada año ha sido especial y este va a ser también muy especial por poder acompañar a este compañero en su última aventura maratoniana.

  En principio no tenemos tiempo marcado, pero si que es verdad que cogemos un ritmo de 5´35"- 5´40". Es un ritmo en el que vamos cómodos y esperamos poder estar mucho tiempo.
  Ya sabemos que Madrid que no plano precisamente, así que hay que ir guardando un poco que las piernas en las cuestas finales van a necesitar ese guardado, ja ja ja.
  El km 10 le pasamos casi sin darnos cuenta. La verdad es que se nos ha pasado bastante rápido. Llevamos a Julian en palmitas. Le cogemos el agua, el isotónico, la fruta, vamos que va como un marajá, ja ja já.
Hay bastante ambiente y publico, aunque yo creo que menos que otras veces. No se si tiene que ver el día que es, Sábado, pero eso es  o al menos me da a mi esa sensación.
   No se que en que momento nos quedamos Julian y yo solos. Acompañados eso sí por Ricardo que creo que está disfrutando de lo lindo. Creo que ha sido cuando hemos parado un momento a hacer un pis. Menos mal que se nos ha unido hace unos cuantos kilómetros Polito. Polito ha venido a hacer una tirada larga (aprovechando el maratón) pertrechado con la indumentaria que usará dentro de dos semanas en los 101 de Ronda. Así que ahí vamos los tres a intentar disfrutar de este maratón.
  En el km 20 nos está esperando Javi Perez. Va a hacer esta segunda mitad con nosotros. Ahora si tenemos aseguradas las risas y la diversión.


  Y llegamos a las pancartas que separan las dos distancias. Media maratón para la izquierda y la maratón hacia la derecha. Nos despedimos de Ricardo deseándole suerte en estos cuatro kilómetros que le quedan todavía.
 Un poco mas adelante nos espera Sierra y Juanki. Ahora sí, vamos un grupete bastante majo. Se quejará el cincuentón este, ja ja ja.


  Está haciendo bastante calor. A Julián se le comienzan a cargar los cuádripces. Esperemos que se quede ahí, aunque queda mucho y esto tiene pinta de aumentar. Buscamos réflex por todos los lados. Los sanitarios y los de protección civil que hay por el recorrido no tienen. Nos dicen que lo llevan los patinadores.
  Pasamos los km haciéndonos fotos con algunas bandas que animan el recorrido. No localizamos ningún patinador así que al paso por delante de una farmacia decido entrar y pedir un bote. Llevo diez euros en la carcasa del móvil que espero que sea suficiente. Ohh, cuesta 12 con algo. No me llega y le digo a la farmaceutica si no tiene un bote mas pequeño o alguna crema. Después de buscar, me dice que no hay nada más.
  Joder, mi reino por dos euros con algo, para poder comprar el dichoso bote de réflex. Pues con las manos vacías, aumento el ritmo para enlazar de nuevo con mi grupo.
 - "Lo siento Julian, pero no me llegaba el dinero". Habrá que esperar a los patinadores. Creo que es justo a la entrada de la casa de Campo donde por fin localizamos el líquido tan deseado. Aquí paramos un momento para hidratarnos un poco mas a conciencia.
  Juanki se despide de nosotros y se va hacia adelante para probar un poco y ver como está de su lesión. Suerte compi.
  La casa de campo se hace pesada. No hay mucho ambiente por su interior y eso hace que pienses mas en las zancadas y vayas mas pendiente de algún dolor o molestia que lleves.
  Esta zona hay que pasarla lo mas tranquilo posible y cuanto antes mejor. Aquí las piernas de Julian ya van quejándose demasiado. Nuestros ánimos no cesan. Hay que salir de aquí, Ya.
 Justo en la salida encontramos un punto de réflex. Nos va a venir de lujo. Allí va directo nuestro compi. La mujer le dice que por donde le echa a lo que responde.- "por todos los lados menos por los ojos", ja ja ja.




  Aprovechamos para beber algo. Polito lleva la mochila y le hemos estado dando las botellas de isotónico. Le va a venir bien el peso extra en esa preparación, ji ji ji.
  Salimos de la casa de Campo. Estamos en el km 34 mas o menos. Cuestón al canto. Esta Julian se la va a tomar con calma. Nosotros la subimos despacito y arriba le esperamos.
  Vamos Juli, que nos quedan 7 kms. Vamos que ya lo tenemos cerca. hay que apretar los dientes y aguantar que el objetivo está a tiro.


  Después de la subida, llega la bajada donde le digo que no alargue la zancada por que según lleva los aduptores, puede ser peligroso. Bueno, pues en dicha bajada, calambrazo. tenemos que parar un momento para que relaje el músculo. isotónico y sales para dentro a ver si paliamos un poco esos tirones.
  -Vamos Julián. Eso le decimos todos los que estamos hoy con él. Pasito a paso compañero. Hay que sufrir para lograrlo. Venga Juli.
  Llamo a Susana que ya esta esperándonos en meta. Le comento un poco la situación a la vez que la pregunto por Cruz. También me cuenta resumidamente como le ha ido a ella. Con todo un poco en orden, cuelgo el teléfono y llamo a mi gemelo. Está viendo desde el principio el maratón y me pone en situación la carrera. Gracias Alfonsete.
  Estos últimos kilómetros van a ser de autentica lucha contra los calambres. Cada vez le cuesta mas dar la zancada. Javi, Sierra, polito y yo no dejamos de animarle. Es difícil en estas situaciones de dificultades seguir los consejos. Casi que molestan y llegamos a ser pesados, pero intentamos que piense lo menos posible.
  Poco a poco vamos quitándole metros a la distancia que nos separa de nuestra meta. Ya entramos en los dos últimos. Animamos al publico asistente a que nos jalee y nos anime. Y pasado el km 41 paramos de nuevo junto a un patinador. Reflex, reflex. Ya no se si tanto réflex hará algo pero si con eso hacemos lo que nos queda un poco en condiciones, bueno es.



  Aquí ya le duele bastante y se ve reflejado el dolor en su cara. Vamos Julian que hoy esta arropado por cuatro compis y vas a logra tu objetivo. Nos queda solamente un km.
  Seguimos hacia adelante y entramos en la recta de meta. Es bastante larga y cuesta arriba. Susana y los demás que nos están viendo están a la derecha.


 Ahora sí, le vamos felicitando uno por uno y dándole la enhorabuena. Dios, como te lo has currado colega. Has sufrido de lo lindo pero lo has conseguido.
  Decido sacar el móvil y grabar la entrada en meta. La última entrada en meta de un maratón para Julian. Grande compañero. ya tenemos a los amigos a la derecha y nos jalean y aplauden.


  Pisamos la alfombra roja. Julian ya tiene otra cara. De sufrimiento pero de satisfacción. Y...... Ahora sí. Este maratón ya es tuyo colega. Le doy un abrazo y le digo que hoy le ha echado todo lo que tenía y ahora es momento de disfrutarlo. Orgulloso de ti compañero. Joder como lo has peleado. Joder lo que has aguantado. me quito el sombrero Julían. Y como te dije, este maratón ya está entre los mas especiales. Mi 107 siempre será el tuyo. ¡¡Enorme!!.

  La verdad es que la entrada es muy muy emotiva. Nos felicitamos todos y les damos las gracias a Sierra y a Javi por su compañía que ha sido espectacular.
  Fotitos de rigor con la merecidísima medalla donde Juli ya tiene otra cara. Ja ja ja.


  Y como no, nos despedimos de Polito con el que hemos disfrutado de esta carrera y espero le haya servido para rematar su preparación de los 101. Mucha suerte amigo. seguro que te sale genial.
  Toca salir del recinto y dirigirnos al bus. Yo decido ir a buscar a Susana para ver la entrada de cruz. Cuando llego allí  le doy la bolsa, la medalla y me voy en dirección contraria, por la acera, en busca de esta nueva maratoniana.
  Espero que no este muy lejos, ja ja ja. Y pasado un kilómetro y medio mas o menos la localizo. Va con Jaime y van bastante bien. Me uno a ellos para entrar con ella en meta. Se la ve disfrutar de lo lindo. -¡Vamos cruz que no queda nada mas que una recta.!


  Pues de nuevo estoy subiendo la recta de meta, pero esta vez junto a una nueva maratoniana. Jaime decide retirarse antes de entrar en meta lo que hace que nos quedemos solos.
  Pasamos el arco de meta. Ya eres maratoniana. Enhorabuenaaaaaaaa. Ja ja ja. Lo has hecho genial. La felicito por que se lo merece con creces.



  Hoy es tu día, Disfrútalo.

  Y será un autentico honor ponerle la medalla de su primer maratón. Felicidadessssssss.




  De nuevo con Susana, ahora sí, nos vamos al autobús donde Jaime tiene una sorpresa para Cruz. Y entre los aplausos de todos le hace entrega de una foto gigante.
  Bueno, pues entre charlas, anécdotas y otras situaciones damos por concluida esta maratoniana mañana donde cada uno ha logrado sus objetivos.
  Gran mañana con gran compañía. No se puede pedir más.
  Enhorabuena a todos y felicidades a los que hoy tenían un día especial.
  Y con esto me despido hasta la semana que viene donde aumentaré la distancia y el terreno, ji ji ji. El desafío calar del río Mundo con sus 105 kms y mas de 5.000 + me esperan.
  Gracias por estar ahí.
  
   Capi

domingo, 7 de abril de 2019

C. Real, Segovia y Alcazar de San Juan.



Carrera urbana de Ciudad Real

  Esta vez he quedado con tres compañeros de Consuegra para trasladarnos a Ciudad Real a participar en la carrera urbana. A las 9:30 de la mañana hemos quedado en Urda y con puntualidad llegan al
lugar acordado. Optamos por irnos con el coche de Jesús Crespo por no andar sacando los bolsos.
  A las 10:15 estamos en la fila para recoger la bolsa y el dorsal. Solo quedan camisetas de la talla S y XS.  Coño tenemos camisetas para aburrír (pero si me piden que ponga la talla que me den mi talla).
 

Nos vamos al coche a cambiarnos y damos un trotecito de calentamiento que se convierte en paradas a saludar a compañer@s del circuito. Nos hacemos la foto oficial y nos colocarnos en linea de salida.


  Tratamos de ír los cuatro pero es imposible, así que voy un rato con Javi (es su primera carrera oficial y va un poco nervioso. Pero es joven y tiene cualidades).
  Se me pone un grupito delante y lo he perdido. Cosa que agradezco porque está fuerte y no se si voy a poder seguirle. Además hace calorcito y no me va muy bien a mí.



   Saludo a Toñi (la fuentera) y hablamos un ratito. Sigo a un ritmo cómodo pero no bajo. La segunda vuelta se me hace eterna. Voy cansado y me adelantan como moto. A falta de dos kilómetros se me une Toñi y gracias a ella consigo mantener el ritmo ( pienso que esta carrera está mal medida ya tenía que haber llegado) jajaja...
   Entramos juntos en meta y dice Toñi que ha mejorado su marca. Me alegro mucho por ella y seguro que mejorará en cada prueba que dispute. Está fuerte y entrenada.
 
 
  Javi ha conseguido acabar en 45 minutos. Dice que al final se le ha hecho un poquito largo pero es normal en la primera carrera. Ya irá cogiendo el truquillo a las distancias.
  Jesús Crespo e Ito han conseguido entrar en 50 minutos, así que todos contentos. Tomamos la cervecita correspondiente y los aperitivos que gentilmente la organización nos ha obsequiado y al coche a cambiarnos.
   Toca esperar a mi paisano Joaquín, que se viene de vuelta con nosotros a Urda. A este no le ha contabilizado el tiempo de la carrera por error en la inscripción, pero su hermano Fausti ha conseguido una gran marca entrando el 31 de la general con en 35 minutos. Decir que hemos acabado la carrera 1500 corredores. No ha estado mal el puesto conseguido.
  Esto ha sido lo acontecido hasta ahora. El domingo día 24 será en Segovia. Media maratón.
  Ya os contaré.
  Saludos a tod@s y nos vemos en la próxima.




Media maratón de Segovia

Marzo día 24. Hora 7:00 Am. Salimos para pasar el dia en Segovia y al mismo tiempo algunos a completar los 21,097 km, o sea, el medio maratón que hoy se celebra .Vamos en tres coches pues algunos se han animado. Vienen dos amigos nuestros de la infancia les comentamos que ya habíamos
venido varios años y disfrutamos de lo lindo.
 
  Jesús hoy por estar lesionado delega en su hijo. Maribel y Ana, harán equipo. Pavón, Chule y Yo, saldremos juntos hasta donde podamos.
 
 
  Pavón hoy se estrena en Segovia. Le hemos hablado tanto de esta carrera que hoy se ha animado. Veo que les está encantando el ambiente.
  Se han sumado a la comitiva Ricardo y Candelas, primos de Teo y residentes en Segovia. Les aconsejan como situarse para vernos en el recorrido de la carrera.
 

   Nosotros en la carrera les voy comentando que no hay que emocionarse, que vamos bajando pero luego vienen las cuestas que son las que cuestan. Pasamos por la parte del río que es encantador. El paisaje y el recorrido.
  Llegamos casi sin darnos cuenta al kilómeto 7, y aquí empieza lo bueno. Pavón se ha despegado un poco de nosotros y le digo a Chule que tranquilo, que hasta el 14 no vamos a tener respiro. Le digo que tire si quiere, pero me dice que no hay prisa que ha venido a disfrutar. Entre tanto ya hemos visto a Chule (padre) haciendonos unas fotos. No se la cara que llevaremos porque nos ha pillado en plena
subida al Acueducto.
  Un respiro y más cuestas. Por la Plaza Mayor vemos al grupo de animadores que nos acompaña. Hita, Conchi, Jesús, Tere, Ricar, Candelas y Teo. Hay que poner buena cara, pero vamos jodidos y nos queda otra vueltecita para vernos otra vez. Se han colocado en buen sitio. Pasamos una segunda vez y ahora unas bajaditas para recuperar el aliento. Nos unimos a unos forofos que al ver la camiseta de Puerta Bisagra nos preguntan por los Gemelos de Urda. Se sorprenden al ver que va uno sólo. El otro no estará perdido, nos dicen. Pero llevan un buen ritmo y los dejamos tirar, ja ja ja.
   Chule me comenta que si esto no se acaba nunca. Le digo que ya vamos a llegar donde empieza el Acueducto y a partir de ahí, casi todo bajada.
 Así es. Tres kilómetros y acabamos. Pero después del calentón que llevamos, la meta no llega nunca . Menos mal que a la animación se le puede dar una nota de MATRICULA DE HONOR.
 
 
  Desde la salida hasta la meta no ha faltado gente animando. A la llegada algunas personas se han emocionado y afloran las lágrimas. Gracias por todo y el año que viene salvo algún contratiempo aquí estaremos.
 

  La comida de lujo. A los que ya hemos estado no nos sorprende. Los amigos de Urda han quedado encantados y seguro que volverán. Pavón, Elena y Chule (hijo), no han podido estar en la comida. Las obligaciones no lo han permitido.
Hasta la próxima que está cerca.




Carrera El Porvenir de Alcazar de San Juan.

 Ya he corrido varios años esta carrera, pero desde que se cambió el recorrido me gusta mucho más, aunque sea más dura.
  Salgo de casa a las 9:00 horas. Hoy me pilla cerca. La recogida de la bolsa se hace rápida y organizada.
  Me voy al coche a cambiarme y cosa rara en mí, salgo a calentar músculos. Coincido con corredor@s de todos los lugares y echamos unas charlas. Hace fresco, pero como siempre salgo en tirantes.  Luego sobran hasta los imperdibles del dorsal. Como siempre voy sin programación prevista, lo que salga me va a dejar satisfecho.
  Mucha hasta el kilómetro tres más o menos no se estira el grupo para poder coger el ritmo adecuado. En el kilómetro 4 alcanzamos la subida de los molinos que es durilla. Veo a gente a mitad de cuesta andando. Yo pasito corto y cabeza abajo que luego viene la cuesta abajo, que es más dura todavía.
 
 
  Cojo agua y a dejarme caer en la bajada. Bajando me deprimo. Me pasan por todos los lados. No consigo sujetar las piernas. El viento se nota pero a la vez se agradece. La subida te hace sudar. He acertado con ponerme tirantes.
  Por el kilómetro siete veo a una chica que va un poco tocada. Me acerco a ella, pero enseguida las asistencias se hacen cargo de ella. Me dicen que va todo bien y que no me preocupe.
 
 
  Por el kilómetro 9 se ponen a mi par Toñi y Lorenzo, corredores de La Fuente. Me coloco junto a ellos. Llevamos el mismo ritmo. Me cuesta seguirles pero las piernas me responden y doy el último apretón. Acelero un poco y les paso pero sin perderles la estela para entrar juntos en meta.
 
 
  Entramos en 48:15. Podía rebajar los 15 segundos pero ya lo dejamos para otra ocasión,,,,,ja ja ja ja ja.
  Cervecita de rigor como siempre y regreso a casita pronto, que al desplazarme solo, la vuelta hay que tratar de hacerla controlada.
  Gracias a los fuenteros por la compañía.
  Hasta la próxima que será no tardando mucho.
 
  Alfonso