domingo, 23 de abril de 2017

Maratón de Madrid.

    Pues vamos a por mi 9º MAPOMA. Cada mapoma es diferente. Cada mapoma es especial. Cada mapoma me gusta mas que el anterior. y este mapoma es el 4º del 4º ciclo. Así que otro que va por ti, Teruchi.

    En esta ocasión, como en años anteriores, se ha conseguido llenar un autobús por lo que nos vamos a tener que evitar ir en coche y meternos con él en el centro de Madrid y tener que buscar aparcamiento, que no es tarea fácil.
   Tempranito, como suele ser habitual en estos eventos, nos recoge el autobús  en la zona indicada. Saludos y charletas mientras vamos dirección Madrid, a la vez que Rafa va pasando asiento por asiento recogiendo los "cuartos" que nos cuesta el bus.
   A mi lado viaja Susana, je je je. Hoy va a ser la segunda vez que corra la media maratón. No la ha preparado específicamente (en eso se parece a mí) así que a disfrutar lo que se pueda.
   Al otro lado va Tori, con el que también entablo alguna que otra palabreja. Hemos quedado en llevar a Raúl (As de espadas) a intentar lograr su objetivo.
  Ya en Madrid y después de dar un par de vueltas , aparca el autobús al lado del museo del prado. A escasos 200 metros de la salida. No tenemos mucho tiempo. Apenas tres cuartos de hora para cambiarnos y colocarnos en la salida.
  Después de cambiarnos, muchos deciden ir a un bar a tomar un cafetito. Fortes y yo nos vamos a saludar a los Forofos del Running con los que hemos quedado para hacernos una foto. Allí están casi todos. Saludos y abrazos a muchos de ellos a los que hace mogollón de tiempo que no vemos.
  A eso de las nueve menos veinte Decido volver al autobús para localizar a mis compis de viaje. Fortes ya se queda con los Forofos así que solito me dirijo al bus. Cual es mi sorpresa, que el autobús no está. "Juraría que estaba en esta calle", pero aun así voy mirando por las paralelas sin éxito.
  Ya pensando que se había marchado para regresar mas tarde decido irme a la salida y al doblar una calle veo al autobús de nuevo. Allí no hay nadie, pero por lo menos ya se donde tengo que volver cuando termine, je je je.
   Me dirijo a la salida donde la muchedumbre está intentando colocarse en sus respectivos cajones. Yo lo único que quiero ahora mismo es encontrar a Tori y a Raúl para salir con ellos. No localizo a nadie de la asociación. Ni si quiera a los de la media ni a Susana.
  Mientras busco me encuentro con Jose Antonio. Un colega que conocí en el maratón de Arganda cuando hacía su primera carrera de la distancia. Con el estuve charlando un rato y después de varios humildes consejillos, fotito y a seguir buscando a algún verde.


  Tengo asignado el cajón 3, pero me meto en el cuatro para ir hacia adelante y tener mas posibilidades de encontrar a alguien. Y..... Allí está mi gemelo. Igual de perdido que yo. También después de un despiste se ha quedado solo. Intentamos ir hacia adelante mientras miramos a todos los lados buscando las camisetas verdes tan representativas de la asociación Puerta de Bisagra.
  Nada, esto es un hervidero de gente y es casi imposible moverse ya. Por lo menos estamos los gemelos juntos, je je je. Intentaremos localizar a los compis durante el trascurso de la carrera.
  Pero.. a falta de unos cinco minutos nos llaman por detrás. ¡¡No me lo puedo creer!!. Todos los años nos los encontramos y este no va a ser diferente, je je je. Los profes de carmelitas. Ya somos unos pocos mas, je je je. Mientras vemos a los paracaidistas sobre volar el cielo de Madrid charlamos con ellos.


  Pero la charleta se tiene que ir acabando que esto va a dar comienzo. Oímos a spiker que grita mucho por lo que intuimos que esto ha dado comienzo. Nos deseamos suerte y empezamos a dar las primeras zancadas. Muy muy despacito. Aquí nos damos cuenta que nos hemos colocado muy atrás y nos va a ser muy difícil ir hacia adelante y colocarnos con los que van mas o menos a nuestro ritmo.
  El comienzo del maratón, pues eso, muy tranquilito intentando correr un poco pero con mucho cuidado y vista con la gente que quiere adelantar a toda costa y por donde sea con el riesgo que eso conlleva. Mil ojos para que no nos tiren al suelo o tengamos algún percance.
  Estos primeros kilómetros vamos muy pendientes de localizar a alguien. Uno detrás del otro vamos pasando a gente entre los huecos que nos van dejando. Y...... Oigo la voz de Susana llamarme. Intento irme a la izda para saludarla pero me es imposible lo que hace que llegue ella antes a donde estoy yo.
  Con un breve resumen de lo que nos ha pasado nos ponemos al día. La deseo muuucha suerte en su carrera y con un beso un tanto raro (por la velocidad, je je je) nos despedimos hasta dentro de unas horas.
   Un poco mas adelante van Cruz y Ana Belén a las que saludamos al pasar por su lado. Mucha suerte chicas.
  Pasamos por el primer avituallamiento y esto es una locura. Decidimos que yo voy a coger una botella de agua para los dos mientras Alfonso me guarda el sitio. Madre mía lo complicado que es esto. podríamos haber pasado del agua pero hoy va a apretar bien el calor y estos avituallamientos son importantísimos.
  En el km 10 volvemos a tener los mismos problemas en el avituallamiento. Somos muchos corredores y todos queremos bebeeeeeerrrrr. Pasado este puesto de agua le pregunto a Alfonso que cuando se separan los de media. No es que me molesten, ehhh, pero al separarnos vamos a correr todos mejor. Tanto ellos como nosotros.
  Como todos los años llega este momento. Maratón a la derecha y media a la izda. Este momento es alucinante. Los corredores de la media aplauden y animan a los corredores que giran a la derecha. Nosotros les aplaudimos para darles las gracias.
  Bueno, pues ya estamos los maratonianos. A partir de aquí vamos algo mas desahogados aunque hay tramos en los que volvemos a ir muy apretados.
   El ambiente es único. Es simplemente espectacular. La gente se agolpa en los laterales para animar y aplaudir a el paso de los atletas. Muchos niños abren sus manos con los brazos estirados para que se las choquemos. Por supuesto que se las chocamos mientras podamos. Muchos amigos que han venido a ver la carrera o han disputado el 10.000 nos saludan desde la banda. Rafa Martos, Barbara, Chusso, y .......... Muchas gracias a todos. Siempre me da un pequeño subidón saludar a amigos que te animan y se alegran de lo que esta haciendo.
   Este pedazo de griterío hace que vayamos aumentando el ritmo sin darnos cuenta. Sobretodo en pasos emblemáticos como en el paso por Sol.  Por aquí hay que ir de a dos por la cantidad de gente que hay animando la carrera.
  Me va cantando el reloj. me dice que vamos por debajo de 4´30" el kilómetro. Mi gemelo va encendido. Siempre le pasa. En cuanto escucha aplausos y ánimos se calienta y no hay quien le pare. Pero para eso voy yo, je je je, para decirle: "Quieeetoooo","que te embalas". Queda mucho todavía y queda lo peor.
  A causa de este ritmo cogemos a unos colegas de Ciudad Real. Pertenecientes al club Ala 14. Con Cefe y con Pedro hacemos unos kilómetros para relajarnos un rato, aunque ellos tampoco van suaves, je je je. Un placer hacer kilómetros con gente buena, si señor.



  Llevamos muchos kilómetros intentando parar a hacer pipi. Ya casi vamos con dolor de tripa, pero no vemos claro el parar en un sitio un poco decente y algo solitario. Así llegamos a la bajada que hay después de la calle ferraz. Pasado el kilómetro 22. Hay un seto super largo y con la altura justa para desaguar sin ser visto. Este es un buen sitio por que allí van entrando y saliendo corredores como si de un hormiguero se tratara.
  Que agustitooooooo. Y así llegamos a la calle Valladolid donde nos espera una sorpresa. Nuestro amigo Lucas que vive cerca de allí está en un lateral animando. Al vernos no dudamos en pararnos y hacernos una fotillo con él. Parece que se anima y corre a nuestro lado para charlar un ratillo que hace mucho que no nos veíamos.


  Entramos en la casa de campo donde después de un par de kilómetros se despide de nosotros para ir a acompañar a otro amigo. Gracias por tu compañía en estos kilómetros, Lucas.
  Por aquí, por la casa de campo, coincidimos con varios Forofos del running con los que charlamos mientras nos adelantan poquito a poco. Entre ellos esta Luizpi con el charlo animadamente. Unos metros mas adelante se sale del recorrido para hacer sus cositas, je je je.
  La verdad es que la casa de campo antes se hacía muy pesada, pero hace varios años quitaron kilómetros y se ahora se hacen bastante llevaderos. Nada mas salir del parque nos encontramos, como todos los años, el cuestón. Aquí hay muchos corredores que con los ánimos y el griterío de la gente se viene arriba y sube como un cohete. Le digo a Alfonso que esta hay que hacerla muy muy tranquilito. Queda mucho todavía y aquí puedes pagar el esfuerzo durante unos pocos kilómetros.
  Como he dicho antes queda mucho. Unos doce kilómetros. Si no pasa nada y mantenemos el ritmo nos queda una horita de disfrute sufridor.. Vamos para acabar entorno a las 3:29´mas o menos.
  Ahora el que se nos une es Lolo. Un yebenero que habla muuuucho. Viene de atrás acompañando a otro colega pero como nos ha visto ha querido acelerar para saludarnos. Pero nos vamos dando cuenta que ha venido para quedarse, je je je.
  Rafa y Reme, también nos animan desde el lateral. Gracias compis. Muchas gracias por vuestros ánimos.
  Faltando unos 7 kilómetros se nos une  Luizpi. Nos dice que va muy justito. Pues nada, únete al grupete que hemos formado que vas a ir bien. Alfonso le ofrece una glucosa ya que va con algo de calambres. Esperemos que después de tomársela los calambres le dejen correr y terminar la maratón juntos.



  También nos ponemos a la altura de Felipe. Le doy un pequeño cachete en el culo (sin mariconadas, eh). Este tío es muy grande. Después de dos años muy duros ha vuelto a correr un maratón y lo está bordando. Soy fan suyo desde que le conocí. Por su fortaleza, su entereza y permanente sonrisa. No dudo en sacar el móvil e intentar hacer un selfie. La fotografía no es lo mio y menos corriendo, je je je.  Un abrazo crack y enhorabuena por adelantado.


  Poco a poco vamos rematando la faena. Estos últimos kilómetros pican para arriba (por lo menos a mi me lo parece, ji ji ji). Hay muchos corredores que ya van andando y muchos otros que han disminuido el ritmo considerablemente.
  Alfonso me dice que no suba ni un gramo así que mantenemos el ritmo. Ahora me vuelve a saludar Rubén (creador de la nocturna de Toledo, una de las mejores, si no la mejor carrera de Toledo). Esta vez está junto a un atleta al que están atendiendo así como siete sanitarios. Puff, que mala pinta tiene eso. Esperemos que se queda en un susto.
  Quedan unos cuatro kilómetros. A mi izda veo a Juanlu con cámara en mano. Mientras me saluda (y yo a el..) me hace unas fotitos. Le está pegando la afición Mapi, seguro... Gracias por los ánimos y las fotos amigo.



  Pues ya estamos en la recta final del maratón. Seguimos Alfonso, Lolo, Luizpi y un colega de los Forofos y yo. Hemos bajado el ritmo un poquillo y haciendo cálculos creo que entraremos sobre las 3:33´. No está nada mal.
  Nos dan gritos desde el público. Son Susana y Cruz. Me pilla en el otro lado así que no puedo cruzarme a saludarlas por no liar alguna así que le la lanzo un beso.
  En el último kilómetros cogemos a Fco Javier. Va con unos calambres en las piernas que le hacen ir prácticamente casi andando. Nos ponemos a su altura y nos explica que le pasa. Pues eso, que va acalambrado. Parece que nuestra llegada le ha dado un poquito de alas y consigue seguir nuestro ritmo.


 Entramos en el retiro. Durante el recorrido ha habido muchísima gente, pero este tramo es espectacular. Está a rebosar. El griterío es ensordecedor. Que pasada. Luizpi se queda un poco atrás por que está su familia y quiere entrar en meta con sus peques.
  Pues la meta ya está enfrente nuestra. Ya vemos el último, de los muchos arcos que hay, con el crono colgado. Pasamos por meta dedicándoselo a Teruchi. El cuarto maratón del cuarto ciclo. 3:32´el tiempo invertido.


  Fco. Javier se va hacia adelante y yo me voy con Alfonso a la carpa del Samur para que le hagan un análisis de glucosa (es lo que tiene ser diabético, je je je).
  Mientras saludo a nuestro compañero de viaje estos últimos kilómetros y nos retratamos con una foto. Enhorabuena colegaaaaaaaaa.



  Bueno, pues ya sale Alfonso y está todo correcto así que a recoger nuestra medallita que nos la hemos ganado.





   1 Ciclo....1 maratón...  El cuarto superado.




  Allí también me encuentro a Montse. Una fiera en el safalto, pero en la montaña es una autentica fuera de serie. He compartido algún maraton con ella, pero nos conocimos en una situación desesperada de sed y calor, ja ja ja. Un beso y gracias por tus consejos que ya se los he trasladado.

Buscamos cerveza pero hoy no la dan así que le digo que nos vayamos a algún bar de los que hay en el retiro que yo llevo un billetejo escondido en la funda del móvil (ssssshhhhhh). Y... buscando nos encontramos a David. Se ha cascado 3:03´. Está muy fuerteeeee. Charlamos un rato con él y decidimos irnos al autobús por que los bares están petados.


  Siguiendo el gps de Fco. Javier (al final preguntamos a unos policías, je je je) llegamos al autobús donde están los compis que han hecho las distancias menores y los que han tardado menos que nosotros en el maratón.
  Me reencuentro con Susana y me comenta un poco como le ha ido a ella. Veinte minutos menos que el año pasado. Molto venne......

 

   Mientras voy saludando a todos los que están por allí me dirijo hacia el interior del autobús para cambiarme. Luego nos hidratamos un poquito mientras tumbados en el césped nos intercambiamos impresiones, anécdotas, situaciones de carrera, etc.




  Y... hace su entrada el gran Fortes. Charlo un ratito con él mientras recogemos el chiringuito para emprender el viaje de regreso.
  Pedazo de mañana hemos pasado hoy. Estos son los días que me gustan. Desde aquí quiero felicitar a todos y cada uno de los que han participado hoy y dar las gracias a todos los que nos habéis estado animando.
  Podría contaros muuuuchas cosas más pero se me acabarían los folios...
  Y por último quiero dar mis ánimos y mi fuerza a Teruchi para que siga luchando como lo está haciendo. Ya queda menos....TKM
  Hasta la próxima..

  Capi

domingo, 9 de abril de 2017

Maraton a bordo del Sovereign.

  Un maratón mas dentro del reto " 1 ciclo........ 1 maratón ". Este es un tanto especial y peculiar. Después de mirar y remirar por Internet y consultar muchísimas paginas, llegué a la conclusión que eso no se había hecho nunca todavía. Por eso me picó el gusanillo de hacerlo en la cubierta de la naviera de un crucero por el mediterráneo.
 
  Mario, de la tribuna de Toledo, quedó con migo en que le mandaría alguna foto desde el barco para sacarlo en ese periódico. También me hizo algunas preguntillas para hacer el articulo. Articulo que me ha sorprendido gratamente por que ha plasmado exactamente lo que es este reto. Desde aquí le doy las gracias por que no me esperaba una pagina tan emotiva.



   Después de embarcar y justo antes de comer, me voy a la cubierta nº 7, que es donde está ubicada la pista. Allí poso como si de un modelo se tratara mientras mi cuñado Toñete me corrige posturas y me hace varias fotos que luego mandaremos a Mario.


  En principio la intención es hacerlo con el barco navegando. Esto tiene en contra que el gps medirá la distancia y velocidad del barco (con pequeñas variaciones dependiendo si voy en contra o a favor del sentido de la marcha al dar las vueltas al barco). la solución es dar una vuelta a la pista para medirla y así saber las vueltas que tengo que dar y olvidarme de las distancias del reloj.
 
 
 
  445 metros me dice el reloj que mide la pista. Mas que una de atletismo. Que grande es esto, copón... Como ya he hecho varios en pista y para no calcular mucho decido hacer las 105 vueltas que habría que dar en la pista de atletismo. Lo que sobre para el día que falte, je je je.
   Por la tarde una foto con una pancarta que han hecho las mujeres de la casa (Sue y Sonia) para dar ánimos a Teruchi.

    Ya por la noche y después de ver lo que tenemos programado para la semana, decido que el mejor momento para hacer el maratón es el domingo. O sea, mañana. Es el mejor día por que estaremos todo el día navegando y por que los demás día con las excursiones me será muy difícil sacar tiempo.
  Ya por la noche decido que van a ser las 6:00 de la mañana la hora de comienzo. Calculo que tardaré unas cuatro horas mas o menos así que cavalito para terminar sobre las 10:00 para desayunar. Además así haré gran parte del tiempo solo o con muy poca gente por que como empiecen a salir de los camarotes las 2.500 personas que vamos a bordo se me puede complicar mucho la cosa.
  Es hora de irse a dormir. La verdad es que estoy raro. Algo nervioso. No se como va a resultar esto. Todo es cuestión de ponerse y ver como se va desarrollando la cosa.
  Este nerviosismo hace que a las 4:30 abra el ojo y no pueda volverme a dormir. Después de dar mil vueltas en la cama decido vestirme y comenzar el maratón.
  Subo a la cubierta 7 y solo hay un trabajador limpiando las mesas, los ceniceros y el suelo. Al verme se queda un poco pillado. Es de noche. No se ve casi el mar. Noto el movimiento del barco que de momento no es muy fuerte.
  Saludo al trabajador y doy una vuelta andando despacio buscando un sitio para dejar la botella de agua y las cuatro glucosas que he cogido.
  Después de dejarlo en un sitio un poco escondido me pongo en la línea de salida. Espero que el gps coja satélites. Tengo a mi compañero de noche a lo lejos barriendo la cubierta. De vez en cuando levanta la cabeza para ver que es lo que hago. El reloj me dice que está listo y con un suspiro y un "por ti, Teruchi", le doy a inicio y comienzo a dar las primeras zancadas del maratón.
  No hace nada de frío. Si hace algo de humedad pero la verdad es que voy bastante cómodo. He salido con manguitos que me quito a la quinta vuelta.
  Creo que voy a tener que llevar la cuenta de las vueltas por que el reloj me dice que estoy haciendo los kilómetros a dos minutos mas o menos. Si sigo así creo que haré récord del mundo, je je je.
  Los primeros diez kilómetros se me pasan bastante rápidos, la verdad. Creo que voy a un ritmo algo por encima de 5´ el kilómetro. El trabajador a cada vuelta que doy va poniendo una cara distinta hasta que pasadas una hora y cuarto no se aguanta más y me dice :"¿Cuanto tiempo vas a estar corriendo?". A lo que a la siguiente vuelta le contesto : "Unas cuatro horas. 42 kilómetros". A lo que a la siguiente vuelta me responde :"Mas que yo en toda mi vida". ja ja ja.
  Después de esta pausada conversación se mete en el interior del barco a limpiar el bar que se ve por las cristaleras. Me da la impresión que no se lo termina de creer..
  He parado varias veces a beber. Estoy sudando como un pollo. Me caen goterones por la espalda aunque no es que tenga mucho calor.  Bueno, es lo que hay en medio del mar...
  En cada vuelta que doy voy viendo cada uno de los seis relojes que hay distribuidos por la cubierta. Tienen la misma hora pero cada uno lleva los minutos diferentes. Se me van haciendo mas amenas las vueltas intentando adivinar los minutos que marcará el siguiente reloj por el que tengo que pasar. Esto es divertido hasta que me aprendo la diferencia de minutos de cada uno y deja de tener gracia la cosa.
 A eso de las 7:15 de la mañana y llevando dos horas y cuarto, aparece una perejita bastante joven. Por su aptitud me da la impresión que están un poco enfadados. Parece que voy a tener algo de distracción de nuevo. Distracción que sigue teniendo con migo el trabajador que sigue limpiando el bar y me ve pasar por las cristaleras. Creo que ya se lo está empezando a creer un poco.
  Pues creo que no me he equivocado. están bastante enfurruñados. Se han sentado cada uno en una silla y se hablan con el morro torcido. Que bonito es el amor de recién casados...
  Después de otras pocas de vueltas creo que se están empezando a reconciliar. No es que sea adivino, pero lo se por que a cada vuelta que doy los veo cada vez mas juntitos. Hasta que en una vuelta veo que de dos sillas han pasado a una y han dejado de hablar. Claro que con la boca llena no se habla....ups..
  Por fin deciden irse (supongo que para el camarote) por que la cosa se estaba poniendo bastante erótica. Creo que se habían olvidado que el hámster seguía dando vueltas, je je je.
  Va a empezar a amanecer y supongo que esto se llenará de gente para verlo. Espero que no sea mucha por que si no me va a ser muy difícil sortear al personal.
  Comienza a salir el sol y solo hay un par de parejas paseando por la cubierta que me dejan hueco para seguir corriendo sin problemas.
  Comienzo a ver el mar y sus respectivas olas. El motor del barco suena mas fuerte y esto se empieza a mover un poco mas. Tengo que dejar de mira al mar por que me da la sensación que me estoy mareando, sobre todo cuando voy en contra. Bajo algo el ritmo para coger un poco de aire e ir algo mas tranquilo.
  Las piernas van intactas. Únicamente tengo algo cargada la rodilla izquierda por las curvas que estoy dando a cada vuelta. Podría cambiar el sentido pero soy muy cabezón para eso y he decidido, como en los otros maratones que he hecho en pista, hacer las vueltas en el mismo sentido.
  Al amanecer y hacerse la luz, me fijo en varios carteles que hay en la pared. Uno es un letrero que pone una frase en ingles. Creo que pone que no se puede correr a partir de las 10:00 de la mañana. Creo que me va a dar tiempo de sobra a terminar el maratón, je je je.

  El otro cartel dice lo que mide exactamente la pista. Y resulta que mide algo de lo que me midió a mi el reloj. A estas alturas no me voy a poner a calcular de nuevo las vueltas así que decido que terminaré mis 105 vueltas y arreando.

     A eso de las 8:10 mas o menos aparece Susana en la cubierta. Viene con la cámara en mano para sacarme algunas fotillos.


    Aprovecho para beber agua mientras le comento un poco como ha ido la cosa. Ella pensaba que me quedarían todavía un par de horas pero le digo que me he levantado una horita antes y estoy a falta de algo menos de una hora. Menos de 30 vueltas. Menos de diez kilómetros. Continúo dando vueltas mientras Susana me va sacando fotos.
 
 


 



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
   Faltando unas diez vueltas me sube el avituallamiento. Zumo, café y bollitos. El zumo si me le voy a tomar. Y un par de bollos también, je je je.
 

  Esto me va a venir de lujo para rematar estas vueltas que me quedan. ¡¡Vamos a por ellas!!.
  Empieza a subir algo de gente aunque de momento sigue tranquila la cosa.
  A falta de cinco vueltas aparecen varios corredores para trotar un ratillo. Ahora ya si hay ambiente de carrera, je je je.
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
  Vamos muuuu rápido. Un tripulante me dice que unos 17 nudos. Tampoco parece tanto, ji ji ji.
  Pues vamos a por a por la última vuelta. La peque, que ha subido hace un ratillo hace unos metros junto a mí. Y.... Paso por el sitio donde dio comienzo este reto. 105 vueltas. Un maratón único. Tengo la cabeza englobá (o como se diga eso)......
 
                                  3º Ciclo.......3º Maratón superado.


 
  
Al final esto duró casi cuatro horas donde hice 122 kilómetros, je je je


  Ahora toca ir a desayunar que tengo hasta hambre...  Gracias por los ánimos y vuestras frases de cariño.
  Solo me queda deciros una cosa, Before significa antes... no después. O sea que hasta las diez no se puede correr. ja ja ja ....
 
    Capi

domingo, 2 de abril de 2017

Carrera urbana de Ciudad real.



  Hola amigos:
  Hoy a tocado los diez kilómetros de Ciudad Real, a las 7:40 recibo un  WhatsApp, es Millán con el que había quedado para ir juntos.  Me dice que por motivos familiares no se puede venir conmigo.  Me levanto, me aseo y para la Venta "El Toro". Allí he quedado con David Fernández a las 9:00.   
  Juan Antonio nos está esperando con el café calentito. Hoy no va a correr. Me dice que está "VALDAO" de podar los olivos.
   Llega David. Tomamos café y a recoger los dorsales. Hoy con tanta gente (cerca de 2000) va haber apreturas. Pero no, está despejado. La verdad que la organización son unos linces y va todo controlado y deprisa. Saludamos a muchos conocidos. Nos hacemos las fotos reglamentarias y a calentar.
 
 
  En este calentamiento vamos charlando con el Coleta, Anvi, Teko y alguno más. Hablando de nuestras cosillas, le digo a David que se coloque bastante delante para hacer una marca decente porque somos muchos y luego toca zigzaguear con el peligro que te puedes caer. Hoy no tengo compañeros con los que charlar, así que me pongo en marcha y me digo: " alguno encontraré".
 
 
 

 
 Pero los voy adelantando y saludando. Hoy no voy mal de piernas y respiración. Han cambiado el recorrido y todos comentamos que ha sido un acierto.
  Está más animada la carrera. Sin darme cuenta he llegado al kilómetro 7 donde hay un poquito de cuesta y algunos adoquines, pero lo paso sin problemas. Enfilamos a la pista y entro por meta en 42:57´.  Para mis posibilidades no ha estado mal. Ha hecho una mañana muy buena.
 
  Veo a David y me dice que le ha encantado y el tiempo muy bien. 36:50´ ha sido su tiempo final.
 
 
 
  Tomamos la cervecita correspondiente y me voy solito para Urda, no sin antes dar novedades a Juan Antonio y tomar algo con él en La Venta. Esto es lo que ha acontecido en esta buena carrera.
   Abrazos a todos y la próxima creo que va a ser masssss largaaaa...
 
   Alfonso

Maraton de Zaragoza.

   Salí a por el pan y como se había acabado, cogí el coche y fui al centro comercial. Al llegar al desvío, estaba cortado por obras lo que me obligó a seguir recto y no se como llegue a la M-50.
   Una marabunta de coches me hizo embocarme a la N-2. Casi sin tiempo de reacción logré salirme hacia una vía de servicio donde aproveché para hacer un pis y tomarme un café.
   No se como, al volver a la autovía, me salí dirección Zaragoza. Bueno tranquilidad, a unos pocos kilómetros hay un cambio de sentido que inexplicablemente me paso al ir a cambiar la emisora.
   El siguiente cambio de sentido está cortado por obras y el siguiente no se puede coger por un accidente. Y así, con esta cadena de inexplicables acontecimientos me planto en Zaragoza.
   Me paro a tomar un café y veo que hay gente con bolsas de una carrera. Me entero que hay una de 42 km. ¡Que burrada!.
   Podría estar interesante probarlo así que, haciéndome un favor grandísimo me proporcionan un dorsal para correr.
Y aquí me tenéis preparándome para correr por las calles de Zaragoza.
                          ¡¡ LOS MARATONES ME PERSIGUEN!!
P.D.: Antonio Enrique Martin Fortes salió a comprar el periódico y le pasó mas o menos lo mismo.......
  Je je je, así empezó este viaje a Zaragoza. Bueno, la verdad es que llevaba planeado un tiempo pero ya sabéis que de vez en cuando escribo alguna cosita de este tipo para sacaros una sonrisilla....
  Ahora sí, comenzamos el viaje a Zaragoza. Un maratón que todavía no tengo en el medallero. Me recoge Fortes a eso de las dos de la tarde. Después de despedirme de Susana y los peques el coche se pone en movimiento dirección para el norte...
  Paradita a mitad de camino para comer algo y a eso de las seis de la tarde estamos recogiendo los dorsales del maratón.


 




 Ningún incidente destacable y después de la comprobación del chip damos una vueltecita por la feria del corredor.


  De allí nos vamos al hostal donde intentaremos descansar antes de la prueba. Vueltecita por Zaragoza viendo la zona de salida y como no la Basílica del pilar.




  Cena y a la piltra que mañana a las seis suena el despertador. La noche mejor no contarla. En las habitaciones de al lado no roncaban, rebuznaban.. Toda la noche durmiendo a cachos, y para colmo, una despedida de solteros que llegó a las cuatro de la mañana con el estomago algo revuelto. Tengo que decir que el baño era compartido, je je je.
  Después de cagarnos en to lo cagable y mas (a mi en esas situaciones lo que me ocurre es que me da la risa y no puedo parar, por lo que para mi fue super divertido. A pesar de no pegar ojo), ¡Por fin! suena el despertador.
  Nos vestimos, nos lavamos como podemos en el servicio "común" y nos vamos con bastante adelanto para aparcar el coche en un parking al lado del rio, que no es muy grande y como nos descuidemos nos quedamos sin sitio.


  Justo al lado hay un bar abierto donde nos tomamos un café con unas tostadas. Allí mando un WhatsApp a Susana y chateo un poco con José Hernández. Si si, ese de las fotos que tanto nos gustan a los toledanos. Nos deseamos un buen día respectivamente y cortamos comunicaciones....
  Bueno, pues son las 07:35. hay que ir a cambiarse. Estamos a unos 9 grados y hace una mareita bastante fresca. La verdad que el cielo está despejado pero no esperamos que suban mucho las temperatura. Lo que mas tememos es el viento. Han dicho los del tiempo que va a soplar con fuerza.





  Decidimos ponernos las camisetas de tirantes y unos manguitos. Fortes lo acompaña con guantes. Gorra, gafas de sol que de momento van encima de la visera y calzado apropiado para meternos 42 kilómetros.




  Nos vamos a la salida situada en la mismísima plaza del Pilar. Bastante ambiente para las horas que son. Allí nos encontramos con un amigo. José Vicente también es un maratoniano con mas de 50 en sus piernas y que hoy viene un poco mermado por que se está recuperando de una fractura de costilla. Fotito y charleta hasta que nos llaman por megafonía para entrar a los cajones. Nos deseamos mucha suerte y cada uno a su respectivo sitio.

  Yo tengo el cajón de 3:30. Como siempre, je je je. Hace bastante fresquete así que a ponerse en mitad del pelotón para calentarme algo....
  Somos unos mil para esta prueba y algo mas de 2.500 para el diez mil que sale una hora mas tarde. Tocan las campanas del Pilar diciéndonos que son las 8. Con una cuenta atrás se da la salida. Tengo que decir que yo en principio vengo a intentar hacerla tranquilito y a poder ser terminar en mi tiempo. El domingo pasado hice el maratón de montaña de Cuenca y esta semana solo he salido un par de días, así que no puedo pedir mucho. Solo disfrutar de la prueba y pasármelo lo mejor posible.




  Salimos de la plaza del Pilar para coger las calles de Zaragoza. creo que he salido algo rápido para mis costumbres pero me va a venir bien para calentar el cuerpo.
  Los primeros kilómetros los hago por debajo de 4´30" el km. Muy rápido creo yo, pero me veo con buenas sensaciones. La pierna derecha la llevo un poco agarrotada del maratón del Domingo pasado pero se va manteniendo.

 Por el km 5 mas o menos me quito los manguitos y me pongo las gafas de sol. El sol ya está saliendo y le llevamos de frente. Pasamos cerca de la salida y aquí hay muchísima animación. Son los corredores y familiares del diez mil que mientras esperan la hora de su salida han venido a animarnos y disfrutar también de la fiesta del maratón. Y...... Paso por el km 10 en 45´25".


  Hasta el km 14 voy con un grupito con el que voy bastante agusto. Pero en este kilómetro tengo que hacer una paradita que llevo mucho tiempo aguantando y ya es la hora de hacer pipi.
  Cuando salgo del seto mis compañeros de viaje me sacan bastante. Con la mirada fijos en ellos y sin cebarme demasiado intento ir acercándome poco a poco para coger de nuevo el ritmo que llevaba.
   Dos o tres kilómetros mas adelante, me vuelvo a unir al grupo y me pongo a cola de pelotón. Hasta alcanzarlos he tenido que aumentar un poco el ritmo y no me he encontrado del todo mal así que después de unos metros con ellos decido pasarles y seguir a esa velocidad hasta ver donde aguanto.


  Llevamos, durante toda la carrera, una ligera brisa que poco a poco se empieza a convertir en aire. Y así llegaremos a la media maratón por donde paso en 1:35´. Hasta aquí el recorrido ha tenido varias cuestas que de momento logro salvar sin problemas por que las fuerzas van, de momento, bastante intactas.
  Hoy llevo en mi "cinturón multibolsillos" cinco glucosas. Son las que suelo llevar en los maratones de asfalto. A partir de la media maratón me tomo una cada cinco kilómetros. Ahí he encontrado el equilibrio para no pasarme ni quedarme corto.
  La primera ya ha caído junto con un par de sorbitos de agua y algo mas de isotónico. Pasada la media maratón tenemos una larga subida de varios kilómetros donde el aire ya comienza a ser molesto. De momento vamos manteniendo los ritmos en cada kilómetro, pero como siga aumentando el aire, veremos a ver como termina la cosa.
  Entramos en un parque al que damos unas vueltas por dentro con continuos sube y baja. En los cruces voy viendo el globo de las 3:15´ que viene bastante cerca. Le sacaré un par de minutos o tres como mucho. Va con un grupo bastante numeroso de unos 20 o 30 corredores.
  Yo me centro en lo mío. No pensaba ir como voy pero ha salido así la cosa y a las alturas en las que estamos hay que defender lo que he conseguido en  ya mas de 28 km.
  En el 29 mas o menos me alcanza un corredor que viene de menos a mas y se queda un rato con migo. Comenzamos a bajar la cuesta que hicimos antes de subida y aprovecho para soltar piernas lo que puedo por que mi nuevo compañero de viaje me dice que intente pegarme a él.
  Aunque el aire va en contra, le sigo pegadito e él y hago tres kilómetros demasiado rápidos para mí. 4´05", 4´10" y 4´07" respectivamente. Demasiado para mi cuerpo. O por lo menos para mi cabeza que es la que dice :-"¡ a donde vas!". Asi que le voy dejando marchar para volver a coger mi ritmo crucero de 4´20" mas  o menos.
  Sigo tomándome mi glucosa cada cinco kilómetros. En este maratón no cuento los kilómetros que llevo ni los que me quedan. En esta ocasión voy contando las glucosas que me quedan. Y en el km 35 me digo: "Vamos, que queda 1".
  Para llegar a este avituallamiento (km 35) he tenido que subir una larga cuesta con el aire lateral bastante molesto y donde al final de la cuesta está el avituallamiento. Aquí, por primera vez me tomo un pedazo de plátano además de isotónico y el agua con la mencionada glucosa.
  Giro a la izda y a seguir por el margen de Ebro. Aquí si que pega el aire. De frente y con rachas bastantes fuertes. Hay corredores que van cabeceando para intentar luchar contra el viento. Yo de momento voy luchando pero consigo no bajar mas de 10" por kilómetro.
  Cuatro kilómetros luchando con el viento. Cuatro kilómetros intentando no perder lo ganado durante 35 kms. Voy con la cabeza agachada pensando solo en las personas por las que hago esto.
  Por fin, giro de nuevo a la izda para cruzar el puente al otro lado del rio. Hemos pasado unas siete veces de lado a lado por los diferentes puentes que hay sobre el rio Ebro. Aquí parece que el aire se encajona por el cauce y sopla una barbaridad hasta el punto de ir chocando el pie con la pierna de apoyo por su fuerza. En algunos momento, mientras corro inclinado para contrarrestar la fuerza del viento, pienso que me va a tirar o mejor dicho , que me va a hacer la zancadilla y voy a ir al suelo.
  Ya tengo la basílica del Pilar a mi derecha. Estoy llegando al km 40 y saco la última glucosa para tomármela con un poco de agua. Llego al cartel que indica "km 40" y allí no hay nada. Aún así me tomo la glucosa sabiendo que voy a llevar la boca pastosa lo que queda de carrera.
  Y.... en el km 41 está el avituallamiento. Cojo la botella mas que nada para quitarme el dulzor de la boca y mojarme los labios un poco.

  Este tramo está llenito de gente lo que hace que intente apretar un poco mas. He ido toda carrera haciendo de vez en cuando cálculos de tiempos. Hasta el km 30 iba en tiempo de 3:08´, pero el viento y las últimas cuestacas han hecho que se me escape ese crono.
  A falta de 500 metros miro el reloj. Creo que si aprieto un poco puedo estar en 3:10´, que significa doblar la media. Entro en la plaza del pilar a la que hay que dar una vuelta y donde la muchísima gente que hay anima sin parar.
  Apretó todo lo que puedo viendo que el cronometro del arco de meta se está acercando a toda velocidad al minuto once de las tres horas. Creo que se me va a escapar. Paso por meta con un tiempo final (neto) de 3 horas, 11 minutos y 0 segundos.



  La foto dice lo que ha sido el maratón. Con una mano señalo al buen tiempo que creo que me ha salido y con la otra señalo a quien ha hecho esto posible. Teruchi y Gema, que hoy son ellas las que me han llevado en volandas a mi.



 
 Muy muy contento. El tiempo la verdad es que no es de otro mundo pero para lo que llevo en las piernas y sobre todo, por lo bien que me he encontrado durante toda la carrera, estoy muy satisfecho.




  Saco el móvil del Cinturón multibolsillos y le pido al chico que me ha puesto la medalla que me haga una foto.



 
  Una llamada a Susana para decirla que todo ha salido perfecto y con la que se sorprende ( y se alegra mogollón) ya que son las 11:15 y ya he terminado. Ja ja ja, nunca he terminado tan pronto un maratón y es que madrugar es lo que tiene....
  Bueno, sigue soplando mucho el aire y aunque hace un sol espectacular me estoy quedando pajarito así que al coche a cambiarme.
  Vuelvo de nuevo hacia la meta y veo a Jose Vicente que está en el km 40. Mientras corro a su lado le doy ánimos y me adelanto para hacerle unas fotos. Le dejo irse y me voy directo a la plaza para esperar en meta su entrada y la de Fortes.
  Entra José el primero y le doy la enhorabuena. Y ya con 4:35´entra mi compi de viaje el señor Fortes. Le doy la enhorabuena y directo a cambiarse al coche mientras yo visito la basílica del pilar y aprovecho para comprar unas pulseritas de la Virgen del pilar a Teruchi y a Gema y charlar un ratillo con la Virgen.

 
  De nuevo vuelvo al coche y mi compi está intentando cambiarse sin que se le monte ningún músculo, je je je. Y... como es prontito decidimos emprender el viaje y parar a comer por el camino.
  Este ha sido un poco el fin de semana veloz por Zaragoza.
  Hasta la próxima que se las promete muy muy muy loca y diferente.
  Gracias a todos por estar ahí y sobre todo por los ánimos a las luchadoras.
 
  Capi