Maraton de Palencia

   Sábado por la mañana, en una gasolinera cualquiera, se encontraron Enrique y Capi. Charlando y charlando decidieron ir a participar a la primera maratón de Palencia. Bueno, creo que eso lo decidieron antes, ja ja ja.
   En unas tres horitas y poco estaban en Palencia. Dejaron las cosas en sus respectivas habitaciones y derechitos a comer. Y como con el comer no se juega, cambio de persona y digo que fuimos a comer, ji ji ji.

  El móvil pitaba y pitaba, los Forofos que venían a participar también, estaban llegando. Después de terminar de comer fuimos a su encuentro. Nos saludamos, hablamos animadamente y quedamos para tomar cafe un poco mas tarde.
  Pues allí estamos todos reunidos contando batallitas y planificando un poco la carrera del día siguiente. Después cada uno a su aire y a su ritmo hasta las 8:30 de la tarde que hemos reservado cena en una pizzería.
  Allí comimos casi todos pasta, pizza o ensaladas siempre acompañado de cerveza.ji ji ji.

  Llegó la hora de ir recogiéndose así que a pagar la cena y derechitos a descansar. Yo quedo con Enrique para ir juntos por la mañana a la zona de salida. A las 7:45 nos encontramos en el sitio indicado y juntitos nos dirigimos a la salida.
  Allí nos encontramos a un viejo conocido, Gabriel, organizador también de otras maratones como la del río Boedo o el de Aguilar de Campo. Después de saludarle recogimos los dorsales y la bolsa del corredor.También nos encontramos con "el Sombrilla", con el que hemos coincidido en muchas carreras.

 Poco a poco van llegando los compañeros de expedición y con todos los dorsales recogidos nos hacemos la foto de familia.

   Bueno, quedan cinco minutos y nos dirigimos a la zona de salida. Allí estamos todos, nadie se ha rajado, ji ji ji. Somos un total de 11 Forofos: Brad, Runn, Potro, Derfel, Gandal, Rojo, Calducho, Cheve, Rafa, Fortes y Capi (Yo).
   Se da la salida y Potro sale como una flecha. Por detrás salimos todos mas o menos juntos. Los primeros kilómetros vamos dos grupitos. Yo voy charlando con Fortes. Vamos a un ritmo cómodo para ir entrando en calor.
    Pasado unos cuantos kilómetros Fortes se pone a su ritmo  acompañado por Gandal.
   Nosotros vamos Cheve marcando el ritmo, Runni, Rafa, Brad y yo. Vamos a un ritmo de 5:25 más o menos que a partir del 11 es un poco mas rápido a causa del aire a favor y que tenemos que ir controlando para no pasarnos.
   La media la pasamos en 1:54´. Unos kilómetros mas adelante cede unos metros Brad y Cheve se queda con él. Nos quedamos los tres aunque voy muy pendiente de mis dos compañeros que se han quedado un poco atrás por que los voy viendo y creo que se pueden llegar a unir por que de momento la distancia no aumenta.
   Rafa va fuerte y le decimos que tire que nosotros ya nos apañamos hasta el final. No tarda en ir perdiéndose a lo lejos.
   Sigo mirando hacia atrás y veo que ahora si están cediendo terreno osea que estamos los dos solos. Runni y yo contra unos 17 kilómetros que iban a ser mas largos de lo esperado.
  Parece que hemos bajado un poco el ritmo, pero no vamos mal. Voy animando a mi compi de viaje en todo momento. Queda mucho y veo que no va muy bien. Voy adelantándome en los abituallamientos para pasar el aquarius de la lata a una botella y poder llevarlo en la mano.
  Runni me pide varias veces agua y le digo que beba poquito que como se llene va a ser peor. Parece que me hace caso y voy racionándole el agua. Le voy animando todo lo que puedo para que piense en otra cosa y se olvide del dolor de piernas que lleva aunque creo que es difícil.
  Con nosotros viene un chaval al que hemos adelantado en el 28 y al que  he "invitado" a unirse a nosotros.

   Quedan 10 km y seguimos luchando contra el sufrimiento. No paro de hablar con todo el mundo que se cruza en nuestro camino y con varios corredores que están parados con calambres. Todo para que Runni distraiga su mente y se le haga mas ameno el viaje.
   En el 37 hemos bajado el ritmo consideráblemente, pero no paramos de dar zancadas. Solo pienso en llegar al 40 para rematar lo que tanto nos está costando conseguir.
   Quedan 3 kilómetros. "¡3 putos kilómetros!" le grito. Mira el reloj cada vez mas a menudo hasta que le digo que se olvide del reloj y que me siga. Ya lo tenemos hecho. Dos kilómetros y meta. ¡¡Vamos, vamos, vamos!!.
   En el último kilómetro le digo de todo, le chillo de todo, me invento de todo para que se le haga lo mas corto posible. Se me está haciendo largo hasta a mí. Va con el último cartucho al límite, pero va aguantando no se como.
   Al final de una recta veo a Susana y los peques. "¡Ya estamos!". Nos vamos acercando y le digo que pase el primero que voy a entrar con mis peques. Le grito de todo para decirle lo grande que es y lo que acaba de conseguir.

   Pasa Runni por la meta. Yo cojo a Alvaro y a Sonia de la mano y pasamos por el arco de meta.

 Les doy un beso y veo que Runni está algo mareado. Le ayudo a sentarse en una silla mientras los voluntarios de la cruz roja le abrigan. Parece que se recupera poco a poco.
   Van entrando los demás de la expedición. Fortes y Gandal y un poco mas atrás Cheve y Brad.
   Estamos todos, nos reunimos en una zona ajardinada para contarnos las aventuras de cada uno y hacernos unas fotillos.

   Después nos vamos al parkin a cambiarnos que hace un poco de fresco. Después nos despedimos que toca el viaje de regreso.
   Fortes y yo nos quedamos a comer en Palencia y después carretera y manta para Toledo.
   Ha sido un fin de semana genial donde nos hemos visto las caras unos a otros ya que muchos solo nos conocíamos por el foro. Esperemos que se vuelva a repetir no tardando mucho.
   Por cierto al final entramos en 4:02´.
   Bueno, que me extiendo y eso no me gusta que os cansáis de leer.
  Ale, hasta la próxima que me pilla muy cerquita de casa.

  Capi 
  
  
 
  
  

Maratón solidario Toledo.

   Que mejor manera que celebrar el día del padre corriendo un maratón.......
   Pues eso es lo que hemos decidido hacer los gemelos de Urda este año. Y ese día llegó. Son las 8:30 de la mañana y ya estamos preparándonos para este maratón tan peculiar. Se corre íntegramente en el parque de la Vega y al cual hay que dar 75 vueltas. vamos a intentar terminarlo y si puede ser terminarlo en condiciones, ji ji ji.
   Bueno, pues allí estábamos unos 50 "locos" dispuestos a terminarlo. Hay muy buen ambiente y el colegio Carmelitas lo tiene todo controlado y muy bien montado.
   Después de recoger los dorsales y charlar con muchos amigos, nos cambiamos de ropa. Hoy creo que va a pegar el sol así que tirantes, gorrita y gafas.

   Son las 9:00 y después de decir unas palabras un profesor nos hacemos la foto de grupo para inmortalizar el momento.

   Bueno, pues esto esta da su comienzo y salimos en grupo. Alfonso y yo parece que vamos a coger pronto pronto un buen ritmito de entre 5´y 5´10" mas o menos.
   En la primera vuelta ya tenemos compañía. Julian Alvarez y Miguel Villota han venido a dar unas vueltecitas con nosotros. Julian pasadas unas vueltas coge su ritmo (una hora y media de baloncesto la tarde antes hace que sus piernas estén tocadas), pero solo por haber venido y estar con nosotros demuestra la amistad que tenemos.
  Miguel sigue con nosotros y parece que nos va a hacer compañía un buen rato. Pasadas unas 10 vueltas Julian se despide de nosotros. Se tiene que ir a la Universidad. Muchas gracias por haber venido Julian.

  El trio sigue dando vueltas y devorando kilómetros muy animadamente gracias a los aplausos y gritos de ánimo de los alumnos del colegio y de todos los que están viendo la prueba. Entre ellos tenemos a Susana y a Fran que no paran de animarnos y hacernos fotos hasta que se tienen que ir a currar no sin antes desearnos suerte.
  Creo que vamos por el 12 mas o menos y Miguel sigue con nosotros. Su plan es hacer una hora con nosotros. parece que se va a cumplir este tiempo y también se despide de nosotros después de hacernos unas fotos en pleno esfuerzo. Muchas gracias gracias Miguel, espero que hayas disfrutado de nuestra compañía como nosotros de la tuya.

   Bueno, pues los gemelos siguen en su empeño y siguen dando vueltas al parque que está lleno de niños lo cual hace que no nos sintamos solos ni un segundo. a cada vuelta vamos chocando la mano de todos los alumnos que están pegados a las cintas que delimitan el recorrido.

      Bueno, tenemos un invitado de lujo, Javier Garrido (Bikila). También está haciendo el maratón y se ha unido a nosotros después de ir cascando con otro grupo de atletas. Nos hace coger un pelín mas de ritmo, está muy fuerte, pero de momento vamos los tres bastante bien y surgen nuevos temas de conversación, ji ji ji.

   Faltando 18 kilómetros se unen Luis y Enrique. Han venido también a acompañarnos. Hemos formado un buen grupete y así hacemos un par de kilómetros, donde Enrique decide quedarse con Aurelio y hacerle compañía y Javi tira un poco hacia delante con otro compañero.

   Parece que esto va a ser así hasta el final. Luis hace que mantengamos un ritmo constante y eso nos viene de lujo.
  Bueno, ahora los que se despiden de nosotros son Javi Merida y Julian que han estado toda la mañana allí animándonos en cada vuelta. gracias chicos, sois muy grandes.
  Seguimos dando zancadas y al paso por meta pregunto cuantas vueltas nos faltan. me dice el del cronometraje que 20. Ufff, llevamos 55. Nos quedan unos 10 kilómetros. ¡¡¡Esto está chupao!!!
   Van cayendo los últimos kilómetros. En mi cabeza voy descontando vueltas y cuando quedan cuatro se lo digo a mis compis de viaje y a Teo que lleva viéndonos un buen rato y quería saberlo.
  Nos adelanta Javi, le quedan solo dos vueltas. Va como un tiro.
  Estamos en la última vuelta y vamos despidiéndonos de nuestros animadores que se han dejado la garganta gritando nuestros nombres durante toda la carrera.  Vamos disfrutando de lo lindo. lo vamos a conseguir. Recta de meta, vamos chocando la mano a los alumnos dándoles las gracias por estar ahí durante toda la mañana.
   Pasamos el arco de meta y llegan las felicitaciones y abrazos. Lo hemos conseguido, creo que disfrutando a tope y además con un tiempo final de 3:36.
   Muchas gracias en especial a Luis por que se ha cascado 18 kilómetros aguantándonos para hacernos mas llevaderos estos últimos kilómetros.

   Bueno, pues esto llega a su fin. Después de ponernos los alumnos la medalla hecha por ellos mismos y darnos el diploma nos pusimos algo seco y fuimos a tomarnos una cervecita que para eso nos la hemos ganado. La cerveza se retrasó un poquito por que Alfonso se estaba comiendo todo lo que pillaba a su paso, además de todo lo que le daban y es que había acabado con un poco de hambre, ji ji ji.

      Pues nada, este es un breve resumen de lo que ha sucedido hoy en la vega. Solo me queda felicitar a los profesores y alumnos del colegio Carmelitas por que hacer una prueba de estas características lleva mucho trabajo y además con el cariño e ilusión que ponen, que hace que te sientas en todo momento arropado y participe de algo grande.
   También a todo los participantes en la prueba, sin olvidarme de los veteranos Pedro y sobre todo Aurelio que me consta que hoy ha sufrido muchísimo. Sois muy grandes. Un abrazo.
  y sobre todo a los que habéis estado ahí, unos dando vueltas con nosotros y otros apoyándonos con vuestros aplausos y ánimos.
               ¡¡¡Gracias a todos de parte de los Gemelos de Urda!!!!

 

   Hasta la proximaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa



 

Capi



VII Carrera urbana de Ciudad real.

     Esta es una de las carreras con mas participación del circuito. Hoy hay mas de 1700 atletas inscritos.
    Nosotros, que en esta ocasión vamos a estar al completo, hacemos el ritual de siempre. Los que salimos de Toledo quedamos para ir en un coche al encuentro de los que salen de Urda y Madridejos.
   Hoy somos seis. Jose Luis, Enrique, Pedro, Luis, Alfonso y yo (Capi).
   Salimos un poco antes de lo normal por que hay que coger sitio para aparcar que va a haber mucho jaleo. Cuando llegamos ya había mucha gente, pero bueno pudimos aparcar sin muchos problemas.
   Pudimos saludar a muchos amigos y participar del ambientazo que había. Además hacía un día radiante.

 

   Se acercaba la hora así que había que ponerse de corto y calentar un poquito.
   Ya estamos en zona de salida. Pedro y Enrique salen desde unas posiciones mas traseras y en la mitad mas o menos estamos Luis, Alfonso, Jose Luis y yo.

   Se da la salida y salimos despacito para no tropezar. Esperamos a que se espacie un poco la gente por que no se puede correr y mejor ir con precaución para no caerse.
   Poco a poco vamos cogiendo ritmito. Adelantamos y nos adelantan por donde se puede, aunque según pasan los kilómetros es mas fácil correr.
   En los primeros kilómetros vamos juntos. Jose Luis me dice que le gustaría bajar de 45´ asi que la maquinaria empieza a procesar y a coger ritmito para intentarlo.

   Pasamos por el kilómetro 5 y vamos Luis, Jose Luis y yo por que Alfonso se ha quedado un poco. Creo que lleva el maratón solidario en la cabeza. Es dentro de tres días y las piernas se le han agarrotado,ja ja ja.
   Luís va muy bien y eso que lleva parado mucho tiempo por sus problemas en la rodilla. A Jose Luis le voy vigilando y parece que va bastante cómodo. Yo voy sin reloj pero se que vamos a buen ritmo para bajar de los 45´.
   En una avenida que nos cruzamos, vemos a Alfonso y le damos ánimos. También saludamos a Enrique y Pedro.
  Pasamos por el kilómetro 7 y Jose Luís se va quedando muy poquito a poco. Le voy controlando para que no se despegue mucho. llega un pequeño repechito y la distancia se hace mas larga. Vamos muy bien pero si se queda solo, lo que llevamos ganado lo va a perder asi que le digo a Luís que tire que me voy a por Jose Luis.
   Aquí me encuentro a Carolina y me quedo un ratito hablando con ella. ha venido a hacer un test de 6 kms y ahora esta esperando a una compañera.
   Bueno ya llega Jose Luis así que me despido de Carol y me pongo a tirar de mi compi. Va mirando el reloj. Le digo que no le mire y que me siga que queda poco.
   le voy dando ánimos. Quedan unos 700 mtrs. "Alarga la zancada" le digo, pero me dice que la pierna no le da mas de si. Bueno pues a aguantar el ritmo que nos queda una recta y la entrada a la pista.
   ya estamos en la recta de meta. creo que vamos a cumplir el objetivo. 42 y pico. Muy bien, ha aguantado como un jabato. le doy la enhorabuena por que se lo merece.
   Luis ha entrado medio minuto antes que nosotros y al llegar nos reencontramos con él.
   Escalonadamente van entrando los componentes de la expedición. Alfonso, Enrique y Pedro, ya estamos los seis.
   Después de tomarnos un tentempié que habían preparado, decidimos comenzar el camino de regreso no sin antes hacernos una fotito con la campeona de la prueba Sonia y con su compañera Carol.

   Bueno pues después de darlas la enhorabuena y charlar un ratito con ellas, cogimos el camino de vuelta a la venta el Toro donde teníamos que dividirnos en coches según el destino de cada uno.
   Nos tomamos la cervecita de rigor y aquí dice Pedro que todos al salón que nos invita a comer, que ha sido abuelo y eso hay que celebrarlo. Ale, a llamar a la Susana para decírselo y pa dentro.
   Pasamos un rato muy divertido donde no faltó de nada. Esperemos que sea pronto abuelo otra vez, ja ja ja

   Pues con la tripita llena los Urdeños dicen que el cafetito hay que tomarlo en su pueblo así que allí nos plantamos. Nos llevaron a ver unas canteras que hay en el pueblo, impresionantes por cierto, y de ahí al centro a tomar el café.
   Allí vimos al Patalala, al Corchete, al Patas, al Mano plato................... Gente de Urda con motes muy divertidos que voy a empezar a apuntar en una libreta, ja ja ja.
   Después de que Pedro se empeñara en que comieramos unos calamares especiales de la casa, los Toledanos iniciamos el viaje de regreso.
  Un día para recordar mucho tiempo. Buena carrerita con un tiempo de lujo, comida sana y abundante, ruta turística por Urda seguida de cafetito, y lo mejor de todo, en la mejor de las compañías.
   Bueno paro que me alargo mucho.
   Hasta mañana que toca tirada larga en la Vega (no se que hacer, si dar 75 vueltas o hacer 42 kilómetros)  ji ji ji.

Capi
  

Los Gemelos y el maraton solidario de Toledo.

   Después de varias ediciones intentándolo, sobretodo por varios motivos ya que se celebra en día laborable, parece que este año no se nos escapa.

   Los Gemelos de Urda estaremos en el maratón solidario de Toledo. Un maratón solidario donde los fondos recaudados serán para sufragar un proyecto socio-sanitario de la fundación VIC. Una entidad cuya misión es apoyar e impulsar los proyectos donde trabajan las Hermanas Carmelitas de la Caridad Vedruna en países en vías de desarrollo.
   Este maratón se celebrará el miércoles 19 de Marzo a las 9:00 de la mañana. Allí estaremos cerca de 50 corredores dando un total de 75 vueltas a la vega.
   Solo deciros que el que quiera acompañarnos puede hacerlo cuando quiera y en la distancia que quiera con solo ir y decirlo a la organización, donde os darán un peto para que corráis acompañando a los que van a hacer el maratón entero.
   Pues lo dicho, allí estaremos a partir de las 9:00 esperando que el que quiera nos haga compañía en unas cuantas vueltas.
  

 

 

   Por cierto, si decidís acompañarnos no vengáis a la una que a esa hora esperamos estar tomándonos una cervecita. ja ja ja. Aunque si queréis una, también podéis acompañarnos........

  

 

   Los Gemelos de Urda





1ª Carrera por la Igualdad. Toledo.

   No hay nada mejor que participar en un acto a favor de la igualdad, y si es haciendo deporte mucho mejor. A las 10:30 se iba a dar el pistoletazo de salida a esta primera carrera por la igualdad.
   La familia Teijeiro-Montoro al completo, decidimos subir y participar en la prueba. Los peques se quedaron en una zona de juegos pintando, montando en los castillos, etc, que habían montado los del planeta z para la ocasión.
   Susana y yo estuvimos hablando con los amigos y conocidos de Toledo y de algunos pueblos vecinos que también habían venido a correr.
   Son las 10:30 y estamos en la linea de salida. le digo a Susana que voy a salir a "darle zapatilla". Y me dice que vale, pero que llevo su dorsal (por la mañana vi los dos dorsales encima de la mesa y me puse el que mas me gustaba)

   le digo:¿que hacemos?.
No es por que yo fuera a ganar ehh!!!. pero si llevaba su dorsal lo más seguro que ella si que quedara de las primeras y habría que ir a la organización a dar explicaciones del cambio del dorsal.
  Bueno, pues como no nos ibamos a poner a quitar imperdibles decidimos cambiarnos las camisetas. ja ja ja.
   "Venga va nos las cambiamos". Y con las camisetas en las manos se da el pistoletazo de salida. Ale, a correr intentando ponernos las camisetas con la gorra, gafas y móvil en las manos.
   Llegamos a la rotonda nueva de la Vega y ya estamos en condiciones de correr. me despido de ella y la bajada de Duque de Lerma la hago sin conocimiento. Voy adelantando a muchos corredores y en la Avenida Europa creo que voy en el puesto 15 mas o menos.
   la carrera tiene un recorrido de 3800 metros, por lo que hay que ir a tope. por lo menos hasta que se pueda, ja ja ja.
   Entramos al parque de las tres culturas y he adelantado a varios corredores mas. Se me va a salir el corazón por la boca. puffffff, "¡esto es muy rápido para mi!" resuena en mi cabeza.
   Bueno salimos del parque y ya solo queda subir por donde hemos bajado. Es una subida que se hace dura porque es larga y al ritmo que voy las piernas no dan mas de si.
   Ya estoy en la Vega de nuevo y veo que la meta esta mas cerca de lo que yo pensaba.
   Por fin paso por meta. ¡Madre mía!, estoy mas cansado y acelerado que después de correr un maratón.
   Ahora a esperar que pase Susana. Mientras me coje mi primo y me lleva a la zona de masajes y dice que me va a dar un masajito. Mieeeeeeedooooooo. La verdad es que se portó. Además felicitarlos por que pusieron unas cinco camillas para todo el que quisiera darse uno, cosa que muchas otras carreras más largas no hay.
   Pues ya entra Susana. Se le ha dado bastante bien. ha ido adelantando gente durante toda la carrera y eso hace que este contenta. ha ido de menos a mas después del percance de la salida.

 

   Bueno pues toca recoger a los peques que parece que se lo están pasando pipa por que no quieren bajarse del castillo, ji ji ji.
  Hay un ambientazo espectacular. Están dando una exhibicion de zumba y muchísima gente siguiendo los pasos.
   Nosotros nos quedamos un ratito más y después para casita.
   Una mañana muy agradable y con un ambiente de lujo.
   Por cierto, quería dar las gracias a Aurelio (Augocas) por las fotos y vídeos. ¡Muchas gracias Aurelio! eres único.
  pues nada amigos la semanita que viene más y esperemos que mejor.
  Capi

Carrera Erótico-Carnavalesca.

   Era Sábado por la noche. Me enteré que los Fondistas Toledanos hacían una carrera Erótico-Carnavalesca patrocinada por la tienda erótica Toledana Onna.
   Más que una carrera iba a ser una salida de amigos para disfrutar una mañana del atletismo pero dándole un puntito de competición.
   A eso de las 10 de la noche llamé a Enrique y le propuse ir a rodar acompañando a muchos amigos que visten la camiseta de los fondistas. No lo dudó ni un segundo, ji ji ji, ya sabía yo que me iba a acompañar. Pues nada, todo apañado. A las 8:20 de la mañana le recogería para ir al evento.
  Pues llegó la hora. Recojo a Enrique y nos vamos hacia la peraleda donde a las 8:30 se hacían las inscripciones. Cuando llegamos lo tienen todo montado. Saludamos a los amigos y compañeros de zancadas y nos dan un dorsal donde tenemos que poner nuestro nombre y la edad.

  
  

   Los dorsales me encantan. Son muy originales y simpáticos,je je je.

 

 

 

   La verdad es que lo tienen muy bien montado. Somos unos 50 o 60 más o menos los que hemos decidido venir a esta carrera. Después de hacernos algunas fotos de grupo se da la salida y todos juntos damos una vuelta de calentamiento por la peraleda, donde aprovechamos para hablar unos con otros.

  Ya salimos de la Peraleda y se hacen grupitos según el ritmo de cada uno. Enrique y yo decidimos ir juntitos e ir a un ritmito cómodo. El recorrido es muy chulo, se va por la senda, luego se da la vuelta al valle y regreso por la senda de nuevo para terminar en donde teníamos aparcados los coches.

  Los kilómetros van pasando y vamos charlando con los compañeros que adelantamos y con los que nos adelantan. la gente va disfrutando de las vistas del recorrido. Al final  nos van a salir unos 15 kilómetros, todos en buena compañía y disfrutando de Toledo.

   Llega el final del trayecto donde dejamos el dorsal en una caja para un sorteo de material "deportivo nocturno".

  También por participar la tienda Onna nos regala unos "obsequios" de su tienda que esperemos poder utilizar muy pronto, ji ji ji.

 

 

     Llega el momento de los trofeos a los primeros llegados a meta. Se les hace entrega de su premio que consta de un pan en forma de .....

    A todas las mujeres también se les hace entrega de este codiciado premio...

   Al termino de la entrega de "trofeos", se da comienzo al sorteo donde una vez mas no tengo suerte. Que pena por que eran productos eróticos y a eso si que le podía dar yo rendimiento....., bueno otra vez será.

   Al termino de la entrega todos vamos a buscar nuestro dorsal para tenerle de recuerdo. Después nos han montado unas mesas con un piscolabis para todos los participantes y acompañantes. Después de picar un poco nos despedimos de los que allí quedaban y nos fuimos para casita.

  Solo me queda dar las gracias a los Fondistas por que se lo han currado y han hecho que pasemos una mañana muy divertida y sobre todo diferente.

   Hasta la semanita que viene.

 

  Capi

    



Media Maratón La Latina.

    Aprovechando que Enrique se ha ido al maratón de Sevilla y Pedro está de Bautizo, Alfonso, Jose Luis y un servidor (Capi) nos hemos desplazado hasta Madrid para disputar esta carrera que dicen que es durilla por la cantidad de subidas y bajadas de su recorrido.
   Gracias a mis compis llegamos sin perdernos a la zona de salida. (No se para que me llevé el Tom Tom si no le hicieron ni caso, ja ja ja.)
   Llegamos allí con tiempo de recoger el dorsal sin prisas. Aquí hay que decir que estaba muy bien organizada la recogida y en todo momento un spiker indicando todo lo que teníamos que hacer y saber.
   Después de recoger el dorsal nos adentramos en un bar para tomar un cafetito y charlar un rato.
   Bueno es la hora de ir a cambiarse y colocar el dorsal en la camiseta. hace bastante fresco y nos hacemos los remolones para quedarnos en tirantes. Ya no queda tiempo. Decidimos trotar un poquito y escondernos detrás de un arbusto para soltar el último "pis" antes de la carrera, ji ji ji.
  

   Son las 9:30 y al grito de ¡ya! se da la salida. Nos deseamos suerte y al lío. Hoy no estamos muy atrás y parece que vamos a poder correr bastante bien desde el principio aunque están los típicos parones de principio de carrera.
   Alfonso y yo vamos vigilándonos para no perdernos y Jose Luis va un poco más atrás.
   Pasamos el kilómetro 5 en 21:20. Alfonso no quiere saber a cuanto vamos. Hay algunas bajadas que hacen que vayamos un poco más rápido de lo normal y dice que ya veremos luego.....
   Seguimos este viaje juntos mirando para atrás a ver si localizamos a Jose Luis pero hay mucha gente y no le vemos.
   Entramos en la casa de campo y hablamos sobre lo que nos espera en Abril. El maratón de Madrid está cerca y la casa de campo es parte de su recorrido. Ahora estamos pasando por ese tramo y sabemos que esta zona se hace muy largaaaaaaaaaaa..........
   Hacemos bastantes kilómetros por aquí y en una de las cuestas mi gemelo  va bajando un poco el ritmo. Voy con él pero creo que le voy a hacer mas mal que bien por que voy a su lado con un puntito mas y le estoy jodien.......
   En el 15 mas o menos me dice que tire y me voy hacia delante. creo que va a ser lo mejor.
   Unos 500 mtrs mas adelante hay un giro de 360 grados. Me cruzo con mi gemelo y le doy ánimos. Unos segundos mas tarde veo a Jose Luis y le indico donde va Alfonso para que tenga una referencia y si puede que se una a él.

   Me quedan cuatro kilómetros y voy a todo lo que puedo. Lo que hemos subido el la primera parte ahora lo estamos bajando. Paso por el 20 y veo los focos de la pista a la izda. Que largo se hace siempre el último kilómetro. parece que no se acaba nunca.

  Entro en la pista y aprieto para dar la media vuelta al tartán gastando el último cartucho. Veo el cronometro de meta y doy el resto.
  Bueno, pues esto está finiquitado. 1:32´45".
  Me quedo cerca de la meta para esperar que pasen mis compañeros. Ya estamos los tres juntos. Hablamos un poco de la carrera y de su dureza.
   Al final Alfonso paró el crono en 1:35´56" y Jose Luis en 1:36´48".
   Creo que nos lo hemos currao así que vamos a cambiarnos y a tomarnos la penúltima.
   Bueno, pues una más a nuestra cuenta particular. Una carrera muy bien organizada y con muy buen ambiente.
   Nos volvemos para casita. Mis compañeros en el viaje de regreso no me dejan ni sacar el navegador. Otro día me le pedis....¡MIAU!   

Hasta la próximaaaaaaaaa

Capi

Muy Heroica Media Maratón de Valdepeñas.

   El móvil está es silencio, pero le oigo vibrar con insistencia. Le cojo, contesto y escucho:" ¿Todavía estas durmiendo?, ¡que asco de tío!".  Es mi colega Enrique. hoy se ha levantado de buen humor, ja ja ja. me dice que venga que a las 7:10 me recoge donde siempre.
   Pues a la hora indicada estoy como un clavo. Me recoge y nos vamos al otro punto de encuentro donde nos juntaremos con Jose Luís y con pilar que hoy ha decidido venir a correr a Valdepeñas.
   Bueno, ponemos rumbo a Madridejos donde hemos quedado con Alfonso y Pedro. Una vez allí nos tomamos el cafetito y cogemos dirección Valdepeñas.
   llegamos a las 9:15 y la carrera es a las 10:30. hoy toca recoger los dorsales del circuito y hay que ir con tiempo.
  Con todo en nuestro poder nos dirigimos a cambiarnos y por ordenes de Luís García Carretero, por medio de WhatsApp, hay que calentar un ratito, (¿por que lo dirá?)
   Allí nos juntamos con Fepargo (Fernando) y nos hacemos una fotito primero los componentes de los Forofos del Runing y luego todos los amigos que por allí estábamos.







Bueno, después de las fotitos toca irse a la zona de salida. Nos colocamos en nuestra zona habitual. por el medio más o menos. No sin antes hacernos la foto de rigor, ja ja ja.

 

 

 

   Vengaaaa, dejaros de tanta fotitoooo que vamos a salir. Y se da la salida de esta media maratón que consta de una vuelta pequeña y dos grandes.

   Salimos Alfonso, Jose Luis y yo (Capi) juntitos y mas a tras van Pedro, Enrique y Pilar. Parece que vamos a coger pronto un ritmito mas o menos cómodo.

   La primera vuelta se pasa rápido. Ahora vienen las otras dos. Alfonso creo que va bien por que se nos está escapando. Ha metido un tirón. Esperamos poder poquito a poco ir cogiéndole y lo conseguimos pasados unos kilómetros.

   Estamos en la avenida donde nos cruzamos unos con otros. una avenida muy larga que hace que puedas ver quien va por delante y quien por detrás. Allí vemos a Pedro y Enrique y un poco mas atrás a Pilar. Los animamos y a seguir para alante.

   Durante el recorrido hay niños que reparten gominolas. No dudamos en coger unas pocas y repartírnoslas.

   Bueno, pues comenzamos la última vuelta. Seguimos los tres juntos hasta que Jose Luis empieza a ceder unos metros. Alfonso marca el ritmo y dice que después de una larga subida que hay por el centro del pueblo le esperaríamos.

   Comenzamos la larga avenida que se hace de ida y vuelta. aquí vamos reteniendo para esperar a Jose Luís aunque creo que se ha recuperado por que se acerca como una moto. Vemos al fotógrafo y nos ponemos guapos para la ocasión.

 

  Ya de vuelta dirección a la meta se nos une Jose Luís. No tarda en irse para adelante. Va con un puntito más que nosotros. Intento que Alfonso me siga para no perder mucha distancia con él, pero creo que va un poco justo.

   Decido ir a por Jose Luís y me pego a él. Le miro, le observo y me parece que va con la reserva puesta. Miro para atrás y veo a Alfonso apretando los dientes. Dejo que se vaya Jose Luís y espero a mi gemelo. Cuando llega a mi altura le digo que tranquilo que en la última subida cogeremos a Jose Luis.

   Comienza la subida y tiro de Alfonso yendo unos metros por delante de él. Jose Luís empieza a ceder y animo a mi compi. le estamos recortando terreno. Esto se ha convertido en una caza y captura.

   Al comienzo de la recta que nos lleva a meta ya estamos los tres a la par. Giramos a la izquierda y pasamos por el arco de meta los tres juntos. Puffff, que carrera más loca.

 

  Pasado unos minutos pasan Pedro y Enrique y un poco mas atrás Pilar que al final sería la primera clasificada en su categoría. Enhorabuena Pilar.

 

 

 

   Al terminar la carrera saludé también a un componente del Extermin Triatlón Sonseca que también se ha desplazado hasta aquí para participar en la carrera. Enhorabuena Fran.

 

   Una carrera muy bien organizada y con un gran ambiente. El circuito comienza por todo lo alto.

   Esto está terminado y tenemos que comenzar el regreso que estamos muy lejos y es un poco tarde.

 

   Se acabó por hoy, la semana que viene más....

  

   Capi

  





Media maratón de Fuencarral-El Pardo.

   Hoy el señor Enrique me ha hecho madrugar. Hemos quedado a las 7:00 de la mañana. Parece que nos va a hacer un día bastante desagradable pero después de quejarnos un ratito del sueño que tenemos, lo temprano que es, lo agusto que estábamos en la cama, etc, etc, etc, nos ponemos en marcha. Le pregunto que si sabe ir y me contesta que el tom tom nos llevará. Puffff, la última vez que hicimos caso al tom tom pasamos por León. ¡¡¡Madre mía!!!.
   Bueno pues parece que hoy nos va a llevar derechitos a la zona de la carrera. Aparcamos a unos 200 metros de la salida y nos dirigimos a la zona donde entregaban los dorsales. Hace un "poco mucho" de frío pero de momento la lluvia no ha hecho aparición.
   recogemos el dorsal muy rápido y nos vamos encontrando con algunos Forofos ( del Runing) con los que charlamos animadamente.

 

   Bueno pues son las 8:15. Parece que nos da tiempo  a tomar un café así que nos dirigimos al único bar que esta abierto. Solo hay una persona en la barra y el bar esta lleno. Pensamos que nos vamos a quedar sin el ansiado café. Allí estamos muchos de los Forofos. Aprovechamos para saludarnos y para conocer a Forofos que no conocíamos. ¡¡Ccccchhhhhhssssssss!!!!! veo un huequecito y aprovecho para pedir dos "cafeses", pero la camarera me dice que le tengo que dar primero el dinero y dárselo justito y cabal. -:"Puffff" yo no tengo suelto. Menos mal que Enrique llevaba si no nos quedamos a verlas venir.
   Después de tomárnosle, solo nos queda cambiarnos e irnos a la salida. Así lo hacemos, no sin antes hacernos un retrato para la ocasión.

 

   Hace mucho frío así que trotando para la salida. Allí nos ponemos a la cola del pelotón. Enrique me dice que me ponga un poco más adelante. Le deseo suerte y me voy a ver si me puedo colocar por la mitad más o menos. Es imposible ponerse en la calle de la salida y me quedo como muchos otros en un lateral. Ya veremos como nos apañamos para pasar por el arco de salida.
   Se oye la cuenta atrás y el pistoletazo de salida. Aquí no se mueve nadie. pasado casi un minuto parece que vamos metiéndonos en la calle principal y con casi dos minutos de retraso paso por el arco.
   Comenzamos esta media maratón que dicen que es durilla por las cuestas que tiene así que iremos reservando fuerzas para el final.
   Los primeros kilómetros son por el pueblo. vamos muy apelotonados con los típicos cruces y adelantamientos de los corredores que quieren abrirse hueco por donde no lo hay y con los que hay que tener mucho cuidadín........
   Salimos del pueblo y enfilamos una carretera. Es una bajada bastante larga y aquí eso de reservar fuerzas ya se me ha olvidado. me hago tres kilómetros rondando los 4 mnts/km. Voy adelantando a mucha gente y eso me anima.
   Los siguientes kilómetros son casi todos "llanos" y los paso con un ritmito constante. Parece que la recta se acaba y hacemos un giro a derechas donde está situado un punto de control. Es el kilómetro 13. Le paso en 54´:50´´.
   ¡¡¡¡Ohhhhhh!!!!!, miro al frente y veo una cuesta infinita. Creo que empieza lo duro. Agacho la cabeza y para arriba. Sigo adelantando corredores. Intento coger un ritmo para no perder mucho pero llevadero. Pasa un kilómetro, dos y esto sigue subiendo. No quiero mirar el reloj por que creo que voy paradooooooooo.
   Por fin dejamos de subir y viene una larga bajada donde nos dejamos llevar y aprovechamos para recuperar lo antes posible porque al fondo veo que la gente encara otra subida bastante larga.
   Quedan unos 3 kilómetros y estamos en la subida a Fuencarral. Empezamos a pasar por las calles del pueblo donde encontramos algo de animación ya que en todo el recorrido hemos estado solos.
   En el 20 un grupito de personas aplaude y anima efusivamente lo que se agradece. Uno de ellos está debajo del cartel que pone km 20 y está gritando: "Vamos chavales 500 metros de nada, ya lo tenéis hecho". Le miro, me mira y le señalo el cartel. Parece que me ha entendido por que le escuché cuando me alejaba: "Vamos chavales un kilómetro y a meta". Ja ja ja.
   Por fin entro en la pista donde hay que dar media vuelta. miro el reloj y hago lo posible para entrar por debajo de 1:35´. Lo termino consiguiendo y paro el crono en 1:34´43´´.

   Recojo la bolsa y me pongo la camiseta que nos han dado para estar seco. Me voy a la entrada de la pista para esperar a Enrique y de pronto se pone a llover. Consigo resguardarme debajo de una cornisa. Tengo un poco de frío así que a botar se ha dicho.
   Miro el reloj y creo que Enrique no tardará en llegar. Me estoy quedando helado. -¿Por que no me quedaría yo las llaves del coche para poder cambiarme?
   Por fin veo a Enrique en la entrada a la pista y le grito que se de prisaaaaaaaa. tengo las manos congeladas. por fin llega y bajo la lluvia nos vamos al coche.
   Por el camino vemos al gran Shinichi Sasaki y no dudamos en hacernos una fotito con él. Después de preguntar por su lesión y desearle suerte en su recuperación, salimos corriendo que la lluvia aprieta.

  Nos metemos en el coche y allí con la calefacción y con ropa sequita entramos en calor.
  El tiempo facilita la retirada para Toledo. Por el camino tenemos que hacer una parada técnica en boxes. Ji ji ji.
  A eso de la una llegamos a Toledo sin novedad. Me despido de mi compañero de fatigas Enrique y para casita.
   La carrera es un poco solitaria que transcurre por una carretera en la mayor parte del recorrido. Creo que la hubiéramos disfrutado mucho más si no hubiera sido por el tiempo, pero eso no lo elegimos nosotros así que......
   Bueno, hasta el finde que viene que os contaré otra aventurilla.

  Capi 

Carrera San Blas. Los Yebenes.

   Parece que hoy la mañana nos va a dar una tregua. Hace un día soleado y esperamos que suban un poquito las temperaturas.
   A las 9:15 he quedado con Luis en el sitio de siempre. Parece que se está animando de nuevo después de llevar muchos meses con una lesión. Esto nos alegra a todos por que sin él el sexteto está cojo.
   Nos dirigimos hacia Los Yebenes donde se disputa esta carrera que dicen que es algo dura. Yo no la he corrido nunca así que vamos a ver si es verdad, ji ji ji.
   Ya en el pueblo, Luis y yo paramos en la Oficina. Así es como se llama la cafetería, ehhhh!!!. Al rato llegan Pedro y Alfonso que vienen de Urda y nos tomamos un cafetito calentito.
   Decidimos ir hacia la salida en en solo coche y así nos dirigimos hacia el antiguo bar el puerto donde nos tenemos que encontrar con Jose Luis. Hay que decir que Jose Luis ha salido de trabajar de noche y viene directo a la carrera.
   Después de subir al dicho bar, aparcamos en el parque municipal que estaba habilitado para eso.
   Nos dirigimos a recoger los dorsales y allí nos juntamos el quinteto al completo. Hoy nuestro compi Enrique no ha venido. Ha preferido salir por la senda a soltar piernas después del maratón de Las Palmas del Domingo pasado.
   Después de cambiarnos nos dirigimos a la salida donde comienza la anécdota del día. Alfonso se ha olvidado la gorra y le pide las llaves del coche a Luis para ir a por ella. después de explicarle como funciona el mando sale disparado a por la gorritaaaaaaaa. Cuando llega al coche, aprieta el mando según le ha explicado y el coche no se abre. Lo hace varias veces incluso lanzando las ondas a gran velocidad. por fin un hombre que estaba viéndole le pregunta que si quería abrir el coche. Alfonso le contesta que claro, que el mando no funcionaba. Entonces el hombre le dice-: "¿Si quieres te le abro yo con mis llaves?". Ja ja ja , estaba intentando abrir un coche que no era, Ja ja ja.
   Después de esta anécdota se vuelve a reunir con nosotros. Nos cuenta lo sucedido y claro las risas salían solas.
   Bueno pues decidimos calentar un poco y nos damos cuenta que el recorrido va a ser duro, bastante duro, pero ya no hay marcha atrás. Faltan unos segundos para la salida y se escucha una voz fuerte y penetrante que dice:"¡los viejos damos una vuelta menos, ehhhhh!. La gente le mira y se rie. Es nuestro compañero Pedro. Lo dice en broma pero si cuelaaaaa........
   por fin se da el pistoletazo y los primeros salen a toda pastilla. Son unos 700 metros cuesta arriba por camino de piedras donde se tiene que ir de a uno.

   Nosotros salimos reservones, ja ja ja, me parto. Luís parece que ha salido bastante bien. Alfonso, Jose Luis y yo salimos juntos y el abuelo no quiere lios y va un poco más atrás. Pasado medio kilómetro parece que subo un poco mejor que mis compis y me voy despegando poco a poco.
   ahora viene un continuo sube y baja por una veredita donde hay que ir un poco separado del de alante para ver donde se pisa si no quieres ir al suelo. Ya llegamos al comienzo de la bajada. Muy empinada y con curvas muy cerradas. Aquí vamos reteniendo que las rodillas no están para más y podemos salir mal parados.
   La primera vuelta está terminada. Solo faltan dos. pufff, llevamos las piernas como Roberto Carlos (del Madrid), ji ji ji.
   Comienzo la segunda vuelta y a mitad de la cuesta veo a Luís que baja andando. le hago un gesto con los ojos, por que no puedo ni hablar, y me dice que la rodilla le ha empezado a doler. Esperemos que no sea nada.
   Hago la segunda vuelta creo que a buen ritmito pues voy adelantando a corredores. Comenzamos la tercera y las piernas van ya apunto de reventar. Me he olvidado las espinacas así que tengo que tirar con lo puesto. Cuando llego a lo mas alto, miro para abajo y creo ver que Alfonso y Jose Luis van juntos. Comienza la bajada hacia la meta. me dejo caer intentando que las rodillas sufran lo menos posible y así llego a meta en un tiempo de 24:30´.
   Espero a mis compañeros de expedición y veo cruzan la meta en 27:25´. Un poco después viene Pedro y pasa en 30:20´. Creemos que al final ha dado las tres vueltas.
   Todos juntitos nos dirigimos al coche donde nos encontramos a Luís. Nos dice que le empezó a doler la rodilla y que no quería que fuese a más. Bueno esperemos que se quede hay la cosa.
   Después de cambiarnos y charlar con algún colega nos fuimos a tomar un zumito de cebada para no perder la costumbre. Y de una vez hidratados, cada mochuelo a su olivo.
   Felicitar a Javi Chozas que hizo segundo por detrás de Lunjaran. Y es que están como un tiro.
   Pues nada más que decir. una carrera muy bonita aunque bastante dura.
   Hasta la próxima que mide tres veces más.

  Capi