viernes, 20 de febrero de 2015

Carrera erótico-Carnavalesca. (Fondistas Toledanos)


   Otro año más, y van tres, se celebra la carrera erótico-carnavalesca organizada, producida, protagonizada y realizada por los Fondistas toledanos.
   Este año también hemos tenido el honor y el placer de ser invitados por los fondistas en general y por su presidente, Jose Ignacio, en particular. No tardando mucho se lo comenté a Fortes. Igual que el año pasado no dudo ni un instante en asistir con la cabeza.
   Llegado el día, le recojo en su casa a las 8:20 para desplazarnos a la peraleda. Lugar de comienzo de la carrera. Hoy estamos los dos un poco tocaillos. Fortes lleva sin correr y recuperándose cerca de 15 días. Un servidor lleva las patas algo cargadas del maratón de ayer. Pero no queríamos dejar la oportunidad de acompañar a muchos amigos de los fondistas en esta actividad que hacen con tanta ilusión.
   Vamos llegando poco a poco a la zona de reunión. Allí comenzamos a saludar a muchos amigos. El ambiente es festivo con muchos disfrazados que dan una nota de alegría y color al evento.
   Después de los saludos, posamos para unas fotos. Un fotógrafo de lujo está con nosotros hoy, Ernesto, que seguro nos hará un reportaje a lo grande.


   Se da la salida. Salimos despacito para ir entrando en calor. damos una pequeña vueltecita por la Peraleda para a continuación enlazar la senda del río.
   En principio vamos un trio formado por Fortes, Gregor y yo (Capi). Vamos los últimos pero vamos muy a gusto cascando de cosillas varias.




   Gregor decide tirar un poquito mas deprisa y se despega de nosotros. Pasada la senda, nos disponemos a dar la vuelta al valle. Vemos a lo lejos a un grupo numeroso en cabeza. Mas atrás vamos en pequeños grupitos. Cerrando la carrera seguimos nosotros.
   Después de la subida que nos pone las pilas, comienza la larga bajada donde podemos recuperar del esfuerzo. Delante nuestra llevamos a un trio formado por un escocés y una conejita a los que acompaña Mini.






   Los turistas que están disfrutando de las vistas de Toledo sonríen a su paso. Que se les pasará por la imaginación, je je je.
   Terminada la vuelta al valle enlazamos de nuevo con la senda del río. Nos quedan unos dos kilómetros de los 14, más o menos, de los que consta la prueba.




    A falta de un kilómetro el ganador de la prueba, Noe Romero, viene en sentido contrario para acompañar a los últimos del pelotón. Se une a nosotros y charlamos con él hasta que hacemos la entrada en la Peraleda. Un gran gesto por parte de Noe que se agradece y que demuestra que es una grandísima persona además de un gran deportista y atleta.






   Ya estamos todos reunidos y después de cambiarnos y abrigarnos se hace entrega de los premios. picoteamos unas cosillas que han preparado y nos vamos despidiendo de la gente.



    Aquí se me acerca Carolina, a la que no tenía el placer de conocer,  para decirme que le gusta mucho mi blog y que me sigue. La verdad es que se agradece muchísimo que lo que haces le guste a la gente y que encima te lo digan. Por eso seguiremos escribiendo estas crónicas que aunque modestas están hechas con ilusión.


   Me despido de la gente y al despedirme del presi, José Ignacio, me dice que muchas gracias por acompañarlos. Mi respuesta es rápida: ¡¡ No !!, Gracias a vosotros por invitarnos.
   Antes de dejarnos marchar nos ofrece un plato de una tarta, "muy especial",  a la que no nos podemos resistir, je je je. ¡¡¡ BUENISIMA !!!

   Pues ahora si. Nos despedimos de la gente dándoles las gracias por todo y por acogernos como a uno mas del grupo.
   Si no pasa algo raro y nada lo impide el año que viene volveremos a estar con vosotros. Si nos aceptáis, claro...
  Un saludo a todos y muchas gracias de nuevo.

   Capi






sábado, 14 de febrero de 2015

Maratón de Cobeña. (Madrid)

   Vamos a por el maratón número 16 del reto. En esta ocasión iba a ir acompañado con Fortes, pero después de una semana en cama por culpa de la gripe y de otras pequeñas molestias, ha decidido no asistir al evento así que a las 10:00 salí yo solito hacia Cobeña. En poco más de una hora me presenté en el pueblo y después de aparcar me dirigí hacia la plaza para recoger el dorsal.



   Allí me encontré con Juanlu que me chistó desde la cafetería de la plaza. Allí estaba su inseparable Mapi, una enamorada de la fotografía que seguro que nos hará unas poquitas. Mientras charlamos tomamos un cafetito. También llegan otros participantes entre los que está Carlos (CJ) que también hizo la de Arganda hace dos semanas.



   A las doce salimos todos a la plaza donde reparten los dorsales y nos hacemos las fotos de grupo. Saludo a más conocidos y charlo también con otros corredores.




   Este maratón es un tanto peculiar. No solo por la hora a la que se corre si no también por que se hace en grupo. Puedes elegir entre ir en el grupo que va a hacer el maratón en 4 horas o en el que la va a hacer en 5 horas.
   El grupo de las cinco horas al llegar las 12:30 se despide de nosotros para comenzar la carrera. A nosotros nos queda media hora para salir lo que aprovechamos apara ir al coche a cambiarnos  y dar unos trotecitos.
   Son casi las 13:00. Nos da tiempo aún de hacernos la foto del grupo de las 4.



 Se da la salida con una cuenta atrás. Comienza el maratón. El grupo lo formamos unos 20 o 25 corredores.
   Lo cinco primeros kilómetros pasan bastante rápido. Hemos salido del pueblo y cogemos camino de tierra, superficie por la que discurrirá la mayor parte del recorrido.



   En el km 5 está el primer avituallamiento. paramos unos momentos para beber. allí está Mapi con su cámara sacando multitud de fotos. Va con el coche de la organización así que supongo que nos verá en bastantes sitios.



   Continuamos nuestro camino. Los kilómetros van pasando. Charlo con Juanlu, con CJ, con "Siete", con Loreto (la única mujer de nuestro grupo), y así van pasando los kilómetros.



   Antes del avituallamiento del 15 tenemos que afrontar una larga subida que hace que el grupo se vaya estirando. Llegamos al puesto. Mientras bebemos y comemos vamos esperando para reagruparnos. Emprendemos la marcha ya camino de la media maratón.



   Pasados unos kilómetros nos cruzamos con el grupo de las cinco horas que va camino de la media. Nos saludamos y damos ánimos. Pronto nos encontraremos con ellos en el km 24 más o menos donde coincidiremos en un avituallamiento.
   Seguimos a buen ritmito. Vamos a 5:35´, 5:40´ por kilómetro. Pasamos por la media en dos horas así que el grupo va con el horario establecido.
   Llegamos al avituallamiento del 25 y allí está el otro grupo. Aquí tenemos bebida y algo de comer como tortilla, sándwich vegetal, dulces, gominolas, chocolate, fruta, etc, etc. Aprovechamos para hablar con los amigos del otro grupo. Aquí hay corredores que deciden cambiarse de grupo para hacer la última parte mas rápida o mas lenta dependiendo al grupo que se cambien.



   Continuamos el maratón y el grupo de las 4 horas nos vamos distanciando poco a poco del de las 5 horas. Llegamos al 33 donde hay otro avituallamiento. Son las cuatro de la tarde. nos vuelven a dar de todo un poco así que a comer que ya es hora, je je je.




    Seguimos para adelante sabiendo que tenemos que dar una vuelta para volver a este punto. Es una vuelta de cinco kilómetros así que unos mejor que otros vamos descontando kilómetros para volver a parar en el punto anterior. Nos volvemos a reunir para afrontar los últimos cuatro kilómetros lo mas compacto posible. Hasta el 40 tenemos varias subiditas largas y peleonas lo que hace que nos estiremos de nuevo. Al llegar a un puente, que corresponde con el 41 y pico, esperamos a los que van por detrás para hacer este último kilómetro todos juntos.
   Entramos en el pueblo y comenzamos a subir hacia la meta que está situada en la casa del organizador. Aquí nos están esperando los voluntarios y también un corredor valenciano que se ha adelantado para poner una traca y darle mecha a nuestra llegada.
   Al final todo salió según lo previsto, sin incidentes y sobre el horario previsto.




   Pues esto está finiquitado. Pasamos a la casa del organizador que tiene las bolsas del corredor todas colocaditas por números de dorsal y nos va haciendo entrega de ellas.



   Nos vamos saludando y dando la enhorabuena. Después de tomar algo y despedirme de los amigos, conocidos y de los nuevos conocidos  me dirijo al coche para cambiarme y emprender el viaje de regreso.



  Como resumen puedo decir que me ha gustado bastante. El trato al corredor es inmejorable. Si no pasa nada el año que viene volveremos a estar.....
   Muchas gracias a Mapi por las fotos.
    Hasta la próximaaaaaa.

  Capi
   








domingo, 1 de febrero de 2015

Maratón vias verdes (Arganda).

   Vamos a por el primer maratón del año 2015 y el 15º de mi año maratoniano el cual acaba el 17 de Marzo.
   Antes de nada decir que este es uno de cinco maratones que discurren por las llamadas vías verdes. Estas son antiguos trazados ferroviarios en desuso, acondicionados para la práctica del ciclo turismo y senderismo, alejados del tráfico motorizado e ideales para recorrerlos con personas de movilidad reducida como minusválidos, ancianos, bebes, etc.
   Muy, pero que muy tempranito, me levanto para recoger a mi acompañante hoy. José Luis está como un clavo en el sitio acordado y los dos partimos hacia Arganda. Tenemos que llegar antes de las 7:30 que es cuando sale el autobús que nos llevará al punto de partida.
   A eso de las 6:45 mas o menos, llegamos al estadio de atletismo donde se están dando los últimos dorsales. Me dirijo a las mesas para pedir un chip por que el mío (propio) se me ha olvidado. Sin ningún problema me asignan otro y después de saludar a Juanlu, CJ, Pedro (Potro para los forofos), francisco Saavedra, Enrique Benito, y otros amigos, nos montamos en el autobús que nos dejará en la salida.
   Al fondo del autobús se va muy a gusto así que Potro, C J, José Luis y yo hacemos el viaje la mar de cómodos, je je je.
   Llegamos a Carabaña donde está situada la salida, con tiempo suficiente para hacer un pis y acicalarnos (esta palabra le hizo mucha gracia a Potro y le dije que se lo pondría en la crónica, así que......). Pues eso, después de acicalarnos y pensar que ponernos por que hace muchísimo frío, nos bajamos del autobús, que servirá de ropero, y nos hacemos unas fotitos.




      200 metros cuesta arriba nos separan de la salida, así que a subir corriendo para calentarnos. Allí ya hay bastantes corredores. Entre ellos está Asterio y después de charlar con él y desearle suerte esperamos impacientes a que se de la salida.


   Hace bastante frío. Saltamos y nos movemos hasta que llega la hora y se da la salida. Comenzamos a correr mas que nada para calentarnos, je je je. Los primeros kilómetros son por el pueblo para enlazar con la vía verde por la que transcurrirá toda la prueba.
   En la única zona donde nos cruzamos los corredores (km 1), Potro que va por delante me dice que nos espera. Le respondo que tire él que José Luis y yo vamos a ver si bajamos de 3:45´ y vamos a ir, de momento, tranquilos.
  Entramos en la vía verde. Creo que somos algo mas de 120 y ya vamos muy estirados. Pasamos los primeros kilómetros intentando coger algo de temperatura ya que además de hacer frío, hace bastante aire y también es muy frío. ¡¡ Y nosotros en tirantes !!, ja ja ja.
   Pasamos el primer avituallamiento y cogemos una botella de agua para los dos. No tenemos sensación de sed pero le digo a Jose Luis que hay que beber en todos los puestos.
   Vamos pasando los kilómetros, bueno vamos restando kilómetros por que a diferencia de los demás maratones aquí ponen los kilómetros que te faltan para terminar y no los que llevas.
   Dejamos a la derecha el pueblo de Tielmes. Hemos tenido un recorrido casi llano aunque alguna subidita que otra si que había. Llegamos a Perales de Tajuña desde donde han salido los que hacían la distancia de 30 km. Llevamos algo menos de una hora y hemos cogido un buen ritmito. En este punto aviso a mi compi que me tengo que salir del recorrido marcado por que me ha entrado un apretón, je je je. En un par de minutillos tenía terminada la faena. me uno de nuevo a José Luis y a seguir caminito hacia Arganda.
   Hasta Morata de Tajuña, pueblo desde donde salían los que hacían 21 km, vamos muy cómodos y hablando de temas varios. Los avituallamientos son una pasada. Conguitos, gominolas, pasas, frutos secos, plátanos y naranjas además del agua y la isotónica. Esto hacía que nos tomáramos nuestro tiempo para coger "un poquito de todo", je je je.



  Bueno, pues pasamos la media en algo menos de 1 hora y 45 minutos. José Luis me dice que vamos de lujo. Va emocionado y sin quererlo aumenta el ritmo. Le digo que tranquilo que queda mucho. hay que seguir así y al final si se puede, ya veremos..........
   Voy siempre un pasito por detrás para llevarle a ritmo e ir frenándole. Ya nos pasó en el maratón de Murcia que le dejé llevar a él el ritmo y en el 29 se vino abajo. No quiero que vuelva a suceder.
   Ahora vamos los dos solos. Subiendo y bajando cuestas por la vía verde. No hablamos mucho por que vamos concentrados. son unos kilómetros que hay que pasarlos lo antes posible.
 





  Llegamos al comienzo de una larga cuesta que tiene unos nueve kilómetros, si no recuerdo mal. El aire frío pega de cara. Se hacen bastante largos. Hay que llegar a la cementera que está allí en lo alto y que parece que no llega nunca.
   Aún así alcanzamos a varios corredores y los pasamos. Creo que hemos dosificado bien las fuerzas y no hemos bajado el ritmo ni en esta subida.
   Por fin llegamos a la cementera, Comienza una larga bajada también de varios kilómetros donde mi colega se lanza y los hacemos a 4:20´ mas o menos. Le dejo que tire, pero le aviso que cuando termine la cuesta quedarán seis kilómetros y a esas alturas se pueden hacer un mundo.
  Al llegar al penúltimo avituallamiento me dice que cojamos una botella cada uno, que va un poco justo de energías y que se va a tomar un gel. Me temo lo peor......
   Faltando cuatro kilómetros le digo que con ir casi a seis minutos el kilómetro entramos en 3:30´. No se lo puede creer. Pero le digo que hay que seguir, que hasta que no crucemos la meta esto no ha terminado. He visto muchos corredores perder en los últimos kilómetros lo que habían ganado en todos los anteriores.
   Faltan dos kilómetros y pasamos por el último puesto donde hay agua y decidimos ni parar a beber. Hemos bajado el ritmo bastante así que decido ponerme en cabeza y tirar un poquito. Estamos bordeando el estadio y escuchamos la megafonía. Le voy animando con las típicas frases de estos momentos como: ¡Ya lo tenemos!, ¡Vaya maratón te has cascao!, etc, etc.
   Entramos en el último kilómetro. Le llevo a varios metros detrás de mi y no deja de mirar el reloj. Entramos al estadio y nos queda dar una vuelta a la pista. Ya tenemos la meta muy cercaaaaaa. Recta de meta. El crono marca 3:28´. Así cruzaremos por el arco. Estamos alucinando por el tiempo que hemos hecho. La verdad que no me esperaba hacer ese tiempo por el trazado algo durillo y por el viento que ha soplado durante toda la carrera.



   José Luis está emocionado. Le doy un abrazo y le doy la enhorabuena. Mis palabras son claras. Mucha cabeza y saber contenerse. El maratón es muy largo y hay que saber controlar las fuerzas. Hoy se lo ha "currao". Hemos ido a ritmo controlando en todo momento los tiempos para no pasarnos y pagarlo al final.




   Después de recoger la medalla nos encontramos con C J y con Potro. También con Juanlu y Francisco y comentamos un poco como nos ha ido a cada uno y nos felicitamos.



   Después de recoger la bolsa del corredor que contiene una sudadera muy chula, por cierto, recogemos la mochila del ropero y nos vamos a las duchas a ver si conseguimos entrar en calor.
  Ya estamos sequitos y abrigados así que toca degustar la butifarra y el caldo calentito que nos han preparado.
   Bueno, pues es hora de ir recogiéndose que queda camino por delante. Solo queda felicitar a la organización y voluntarios por que ha salido un maratón de diez. El año que viene si no pasa nada volveremos seguro.
  Hasta la próxima que será la 16º.......

   Capi 



















lunes, 12 de enero de 2015

Un día inolvidable........

  Este día, 12 de Enero de 2015, merece una entrada en este blog. Es un día muy especial. Un día que no se olvidará en mucho tiempo. Un día en el que ocurren dos cosas muy importantes, que casualmente ocurren el mismo día lo que lo hace aún más especial.
   Hoy es un gran día para Alfonso (mi gemelo).
   Quería desde este humilde blog, felicitarle y darle la enhorabuena.
   Felicitarle por que hoy es su cumpleaños. Es un año más mayor (osea más viejo, ja ja ja), pero que parece que los años se han quedado estancados para él. Cada día está mas joven el tío.
                       Muchas felicidaes gemeliiiiiiinnnnnnn.
 
 
   Y darle la enhorabuena por que hoy, precisamente hoy, se jubila. Ha llegado al final de la meta laboral. Ahora empieza una nueva etapa en su vida. Toca disfrutar, descansar y hacer lo que mas le gusta.
    Hoy nos hemos tomado el último café juntos en el curro. Solo decirte que disfrutes. Te lo has ganado.
                          Enhorabuena gemeliiiiiinnnnnnnnn

 
 
    Ahora vas a tener mucho tiempo para salir a entrenar, dormir la siesta, pasear a Zeus y sobre todo disfrutar mucho mas tiempo de tu familia y amigos.
   Pues lo dicho gemelín. Muchas felicidades y enhorabuena.
  
   P.D.: Miedito me da lo fino que se va a poner ahora. Me llevarás con la lengua fuera, pero intentaremos seguir a tu lado. je je je.
  
   Capi
 





domingo, 11 de enero de 2015

Cross Rufino Galan.

   Hola amigos esto que os relato sucedió el 11 de Enero a las 9 horas quedábamos en juntarnos. Pedro y yo para desplazarnos a Camuñas para hacer el VII Cross Rufino Galán. Este año como nos sucedió el anterior, no queríamos que nos sorprendieron con dar la salida anticipada a las 9:30. Ya teníamos el dorsal.  Saludamos a Miguel Vera (a la postre seria el vencedor).
    Hoy puerta bisagra tiene representación nueva. Miguel Ángel Hernández e hija a los que saludamos y hablamos de la lesión que tiene Miguel Ángel y como cuidarla (sabemos más que los médicos jajaja).
   Tambien saludamos a Andrés Palacios, amigos de Consuegra y Madridejos. En fin a muchos conocidos y como no, a esta no iba a faltar, no corriendo si no cámara en mano, Aurelio Redondo. Ya tenemos fotos aseguradas. Gracias amigo.
   Tomamos un cafetito (un churro de aperitivo). Nos van a hacer falta pues el molino está muy alto y hay que subirlo tres veces.  Nos acercamos nuevamente a línea de meta y nos cambiamos de ropa, damos un trotecillo y discutimos si el recorrido es como al año anterior o no.
   A las 11:00 se da la salida. Salimos muy juntos pero pronto se estira la cuerda pues antes que nos demos cuenta ya está la cuesta del molino. En la subida paso a algunos corredores que despues en la bajada me pasarán a mi. Pedro se ha quedado con Miguel Ángel y su hija. Andrés Palacios y yo salimos juntos pero se ha marchado, está fino.
   Hacemos la primera vuelta casi sin darnos cuenta. Son 2.300 m. En la 2ª vuelta, subiendo a las ruinas del molino veo a Mª Pilar Rubio y acelero un poco para darle alcance y si puedo echarla un cable en la carrera. La paso y la digo que aguante y bajando que tire. Efectivamente ha aguantado y parece que ha pillado pódium .
   Bueno, me queda otra subida al molino, vamos a por ella. A unos metros de la subida cazo a un amigo de Consuegra que va andando. Le doy ánimos y le digo que le espero que esto está acabado. A lo que me responde que el que está acabado es él. Por el km 5 me pasa pues ya es bajada. Ahora sí que está acabada me dice.
  hay bastante gente al final animando. El reloj marca 31`10´´.
  Pedro y Miguel Ángel 33´50`` . Recogemos la bolsa que para ser gratuita la prueba, no se han portado mal.
Nos cambiamos de ropa y a celebrarlo en Urda. Nos tomamos unas cervecitas en el Coto y ahora a entrenar para la próxima.

  Alfonso

sábado, 3 de enero de 2015

San Silvestre Valmojadeña.

   Después del entreno de esta mañana donde mis compañeros del Bikilamanjaro y yo nos hemos machacado una hora y media por veredas y senderos, hemos partido Susana, los peques y yo hacia Valmojado donde se disputa la San Silvestre.
   A esta carrera venimos todos los años invitados por Cruz ya que este es su pueblo y hay que venir a acompañarla.
   Siempre ha sido el domingo anterior al 31 de Diciembre pero este año se ha trasladado al sábado siguiente por la tarde.
   Llegamos tempranito ya que las categorías inferiores comienzan a las cinco y hoy Alvaro ha decidido darse una vueltecita por el pueblo. Después de su carrera, de recoger la medalla, la bolsa de chuches y el refresco, nos vamos a tomar un café para esperar a que llegue la hora en que entremos en acción los " grandes ".


   Se acerca la hora así que nos vamos a cambiar. Una vez de corto nos dirigimos a la salida donde ya están calentando numerosos corredores. Hay un gran ambiente. Bastante gente de Madrid se ha desplazado hasta aquí ya que les pilla muy cerquita.

   Hoy voy a darle un poco de caña a las piernas así que me despido de Susana y de Cruz que se van al final del pelotón. Yo me pongo algo más adelantado que mis costumbres para poder correr desde el principio.
   Se da la salida. Ocho kilómetros tenemos por delante. Cuatro vueltas a un circuito totalmente por las calles del pueblo.
   La primera vuelta la paso observando el recorrido y cogiendo el ritmo que llevaré durante toda la carrera. El primer kilómetro es alternando llano con bajadas para pasar al segundo tramo de la vuelta que es todo de subida.
   En la segunda vuelta voy detrás de un grupete y por detrás no llevo a nadie. La hago intentando no perder mucho respecto al grupo. Paso por meta para comenzar la tercera vuelta. Adelanto a varios corredores que se han caído del grupo delantero y eso parece que me anima un poco.
   Comienzo a doblar a algunos corredores. En el kilómetro siete mas o menos veo a Susana y a Cruz. me poco a su altura y les doy ánimos. Ellas van por el kilómetro cinco. Me responden también con frases de ánimo.
   Me queda la larga subida y la entrada a meta. En este tramo sigo adelantando doblados y a dos corredores que van delante mía.
   Paso por meta donde me están esperando los peques que se han quedado con Jaime y que nos han estado animando a cada paso por meta.
   Cojo un botella de agua, me la bebo y hacen su entrada por meta Susana y Cruz. Les queda una vuelta así que decido acompañarlas en estos dos últimos kilómetros.
   Esta vuelta la pasamos, además de hablando y saludando a los del pueblo, intentando coger a una corredora que va por delante. Queda poco y en el final de la última subida hacemos un último intento para cogerla pero nos sacaba demasiado y aunque la recortamos bastante no es suficiente para cogerla.
   Pasamos por meta. Los peques van a saludarnos y felicitarnos. Después de beber algo y abrigarnos nos vamos a la plaza del ayuntamiento donde tenemos que entregar el chip y donde van a dar los premios.
   Antes que den los premios nos tomamos un chocolate con bollos a los que nos invita la organización y que con el fresquete que hace a estas horas viene de lujo.
   Salen las clasificaciones. No esta nada mal. 24 de la general y 5º de mi categoría. Mejor de lo que pensaba je, je, je.
   Lo bueno es que Susana ha quedado tercera de su categoría. Cruz ha tenido un problema con la fecha de nacimiento y no aparece en la clasificación aunque ha entrado a la par de Susana.


   Bueno, Susana sube a pódium y recoge su copa. Mientras esperamos a la clasificación por equipos donde quedamos los terceros.


   Nos llaman por megafonía y los componentes de la puerta de Bisagra subimos al tercer cajón.


   Después de disfrutar de estos momentos, nos despedimos y nos vamos para Toledo.
   Una tarde bastante divertida con un gran ambiente. Gracias a Cruz por invitarnos. El año que viene volveremos a estar,¡ seguro!.
   Esta ha sido la primera del 2015. Esperemos que os podamos contar muchas mas.
  Hasta la próximaaaaaaaaa...

  Capi