domingo, 8 de febrero de 2026

Maraton trail Lagunas de Ruidera

  Otra vez toca madrugar. Pero como dicen por ahí, Sarna con gusto no pica.

  A las 05:15 recogemos Susana y yo a Ramón, y derechos para Ruidera. Un pueblo conocido por sus lagunas. Unas lagunas que son visitadas por miles de personas y que están en un paraje increíble. 15 lagunas escalonadas que vierten sus aguas unas a otras. Y un pueblo que realiza un trail espectacular, ya por segundo año. Nosotros estuvimos el año pasado y repetimos de nuevo por que hicieron las cosas muy bien. 

  Con las charletas típicas de corredores y de esas horas de la mañana, se hace el viaje muy ameno. Sin ningún tipo de incidente, a las 07:00 estamos aparcando donde el año pasado a escasos 100 metros de la salida. Es lo que tiene ir con tiempo, que puedes aparcar sin problemas. 

  Recogemos los dorsales y nos vamos a tomar un café. Allí, a Ramón, el camarero le hace la misma broma del año pasado al pedir un vaso de agua. Ja ja ja, menos mal que ya estaba prevenido. 

  Bueno, el tiempo pasa y hay que cambiarse y ponerse de corto. Lleva lloviendo una semana y hoy, en principio, no va a ser menos. Además hace bastante frío. Toca abrigarse y ponerse el impermeable. 

  Tenemos tres distancias a elegir. El maratón de 44 kilómetros, en el que vamos a participar Ramón, Vito y yo y que su salida es a las 08:00 de la mañana. La media, de 28 kilómetros donde la representación está formada por Tori, Sierra, que llegarán un poco más tarde y Susana y que su salida es a las 08:30. Y una de 15 kilómetros, donde tenemos a Casado para completar el elenco de corredores del BikilaManjaro. 



  Ramón y yo nos vamos a la salida. Una fotillo en el cartel de la prueba y al corralito. Nos hacen una "comprobación" de material y ahora si, ya estamos en situación. Allí se une Vito a nosotros y con el charlamos. 


 Susana nos desea suerte y se va hacia adelante para vernos pasar en los primeros metros. 

  Comienza a llover. Hace mucho frío. Deseando ya que den la salida y ponernos a mover la maquinaria. 

  Pues la cuenta atrás a comenzado y a la hora estipulada se da la salida a esta segunda edición. 

  Pues nada, me vuelvo a despedir de Susana que está viendo la salida en un lateral y a correr. Ya la conocemos del año pasado así que no me van a engañar, ja ja ja. 

  Primeros diez kilómetros bastante rápidos. Eso sí, bajo una lluvia intensa y sobre todo mucho frío. Llevo los dedos de las manos  congelados. A ver si los guantes empiezan a hacer su función y comienzo a coger temperatura. 

  Una subida bastante llevadera, un tramo de carretera, una  bajada muy divertida con el terreno espectacular para correr y un tramo muy corríble bordeando la laguna de la Colgada, nos lleva al kilómetro 10.

  Aqui tenemos un tramo que hacemos de ida y vuelta y donde me cruzo con los primeros que ya han hecho el bucle de unos 2 kilómetros. 

  Este año si que me paro en la campana para hacerla sonar. El año pasado ni la ví. Así iría, ja ja ja. 

  Una fotillo por parte de la fotógrafa que está ahí, aguantando el chaparrón, para intentar sacar la mejor instantánea. Mil gracias a todos los voluntarios que hoy están aquí con este tiempo tan adverso. 

   Pues nada, a por el bucle en el que comenzamos bajando y terminamos subiendo para volver  al camino que nos trajo hasta aquí. Paso por el avituallamiento sin parar. Solo salido al voluntario que está allí. Llevo casi llevo los bidones por que con este tiempo no apetece ni beber. 

  Ahora me voy cruzando con los que vienen a hacer el bucle. También están aquí ya los de la distancia de 28 km que van como tiros. 

  Parece que está dejando de llover, aunque cae un chiribiri muy suave. Hace rato me quité el buff y los guantes por que ya me sobraban. Ahora, en la bajada hacia la laguna Santos Morcillo, me guardo el impermeable. Voy un poco agobiado. A lo mejor luego me lo tengo que volver a poner, pero ahora mismo con la térmica interior y los manguitos térmicos, creo que va a ser suficiente. 

  Toca volver a correr. Bordeamos la laguna Salvadora y la laguna Lengua por un camino que tiene algunos tramos embarrados y charcos que te hacen buscar alternativas de paso para no meter los pies hasta los tobillos. Pero en general el terreno está perfecto para correr. Y la vista de las lagunas lo hacen un lugar privilegiado para ello. Así que vamos a disfrutar de este entorno. 

  Después de este tramo tran corríble, nos metemos en terreno montañero. Un poco de lo que más me gusta a mí. Estos tramos se disfrutan de lo lindo y te lo pasas genial. 

  Llego al avituallamiento del kilómetro 17. Aquí si decido parar y cojo un poco de naranja y unas gominolas. 

  Continuamos el camino. Ahora pegados a la laguna de San Pedro. Están bastante llenas de agua por las lluvias de estas semanas. Es un espectáculo para la vista. 

  Dejamos el arrollo Alarconcillo para comenzar una subida un poco embarrada, para correr por la zona alta de este tramo que nos deja unas vistas a nuestra derecha de las lagunas Tomilla y Conceja. 

  Sigue cayendo un poco de agua, pero continuo sin ponerme el impermeable, ya que mi cuerpo ha llegado al equilibrio de evaporar el agua que me cae. Voy super agusto. 

  En el kilómetro 21 y medio, llegamos al punto más lejano del recorrido. Toca volver y seguir disfrutando de estos parajes. 

  En el casi kilómetro 24 llegamos a la ermita de San Pedro de Verona, donde tenemos un nuevo avituallamiento. 

  Aquí si que paro un ratillo para rellenar los bidones, tomar un poco de fruta, chocolate y un biofrutas que me sienta genial. 

  Casi comenzando a  salir de allí, aparece una corredora muy enfada diciendo que se ha perdido dos veces y que lleva 4 kilómetros más. Que se retira. Pues no se, la pregunto que donde se ha perdido pero no lo sabe. Yo la verdad no he tenido ningún problema con el balizaje y hablo un poco con el voluntario y me dice que no se ha perdido nadie. 

  Bueno, pues cosas que pasan. Al final, te pilla un desvío donde vas mirando para otro lado, o buscando algo en la mochila u otra cosa, que te le saltas sin darte cuenta. Gajes del oficio. 

   Salgo del avituallamiento y hago un tramo por una vereda de monte donde disfruto bastante, para llegar a la carretera AB-612, la cual cruzamos. Allí, en este punto, veo a Ramón que corre por la carretera abajo. A mi un voluntario me dice que para arriba. Hay que hacer un bucle y subir a unas antenas para volver a bajar  a este punto de nuevo. 

  Miro el tiempo y la distancia que llevo para hacerme una idea de lo que me saca mi compañero.

   Antena conquistada. Toca volver de nuevo a la carretera. Aquí tenemos un tramo en descenso muy chulo por una vereda estrecha y bastante embarrada. Un cartel indica esta situación para que vayamos con precaución. 

  Por fin llego a la carretera. Miro el reloj y veo que me saca unos 19 minutos. Son algo más de dos kilómetros. Va de lujo mi compi. Animo colega. 

  Bueno, pues cogemos el tramo de carretera que llevaremos casi 4 kilómetros. Un poco pestoso tanta carretera, pero bueno, hay que hacer de todo.

  Aquí me uno a Sergio con el que voy charlando. No nos hemos conocido de principio y para ser honesto, es al día siguiente cuando caigo quien es. Le conozco de otro sitio y no sabía ni que corría y además tapado con la braga y la capucha del impermeable, no le reconocí. 

  Pero bueno, a los corredores no nos hace falta nada más que buena compañía para hacer el camino más llevadero. Y así llegamos al avituallamiento del casi kilómetro 37. Estos kilómetros de carretera nos han dejado las vistas de las lagunas que Bordeamos por el otro lado al principio. La Redondilla, Lengua y Salvadora. Corremos muy cerquita de la orilla lo que nos hace disfrutar de ellas y de sus aguas azules.

  En el avituallamiento, que está situado al lado del centro de interpretación del parque, nos tomamos un tiempecito para comer y beber. Chocolate, platano, gominolas y una naranja que nos pela el voluntario y nos da la mitad a cada uno. Que bien nos sienta. También me vuelvo a tomar otro biofrutas y relleno los bidones de agua e isotonico.

   Bueno, Sergio y yo Continuamos el camino. Toca subir un camino con algún tramo embarrado. Aquí mi compi de estos últimos kilómetros, me dice que va a parar a desaguar. Bueno, pues se separan nuestros caminos, por lo menos de momento. 

  Vuelvo a coger la carretera AB-612. Esta vez va a ser un kilómetro más o menos para meternos, después de abandonarla, en el monte. Unos caminos muy chulos y divertidos de correr haciendo uno de los tramos mas bonitos y chulos del recorrido. 

  Adelanto a varios corredores y me lanzo hacia abajo, hacia la laguna del Rey, sabiendo que me queda un último repecho. El año pasado me sorprendió por que no me lo esperaba, pero este año ya lo tengo asimilado desde la salida. 

  Venga, a por el repecho. Corto pero duro donde un fotógrafo nos saca en pleno esfuerzo, haciendo las fotos en unas posiciones de contorsionista. Todo para sacar la mejor estampa. Le doy las gracias y ahora sí, me lanzó por las calles del pueblo, ya en bajada hacia la meta. 

  Ya tengo el arco de meta delante. Paso por él, terminando por debajo de las cinco horas. Allí está Casado y Nati que me hacen unas fotillos mientras me dicen que Susana ha quedado primera de su categoría. 


   Je je je. Muy bien Mon Amur. Carrerón te has marcado. 



 Después de una palabrillas con mis Compis, me entero que Casado también ha subido al tercer cajón en  su distancia  y su categoría. Enorme también compañero. 





  Decido ir a cambierme y ponerme seco. Allí están Ramón y Susana terminando de abrigarse. La doy la enhorabuena a Susana por ese Podium. Luego se la tendré que dar a Ramón por subir también al tercer cajón de su categoría. 



  Menuda buena mañana hemos pasado. Solo queda disfrutar de una suculenta hamburguesa con patatas fritas, una bebida y de postre un cafetito. Todo ello regado con las anécdotas  de los integrantes del grupo, que nos hace pasar un rato increíble. 

  Yo por mi parte he ido bastante bien. Regulando y guardando un poco para lo que viene y por lo que llevo ya en las patas. Esto continúa. La semana que viene a disfrutar del maratón de Sevilla y de la ciudad. 



  Para el que esté dudando, este trail merece la pena. Muy bien organizado y un pos meta, para reponer fuerzas increíble. 

  El año que viene más y mejor. Seguro. 

  Capi


domingo, 1 de febrero de 2026

Maraton de Murcia

   Un año mas, y van seis, vuelvo a Murcia para correr este maratón.  La primera vez vine como corredor, y esta es la quinta ocasión que vengo como liebre, globo, pacer.... bueno como lo queráis llamar.

  De la mano de Manolo, el creador de este maratón, que vuelve a confiar en mi para llevar la banderola, vuelvo a esta ciudad que tiene un clima envidiable.

 
  Susana y yo, nos plantamos el sábado por la tarde en la feria del corredor. Allí recojo el dorsal y bolsa del corredor y me voy al encuentro de Manolo. Allí me da la banderola. Este año vuelvo a llevar la de 4 horas y media. Pues nada, a coger el ritmo, ja ja ja.



  En otras ocasiones he llevado el globo de 4 horas, el de 4 horas y media y el de 4 horas 45´. Y este año vuelvo a llevar  de nuevo el globo que me maraca que tengo que llevar un ritmo de 6´23" por kilómetro. 

  



Venga, disfrutamos un poco de los stands y del ambiente maratoniano para después, pasear un poco por la ciudad y cenar prontito para que no se haga muy tarde y descansar lo máximo posible. Aunque en la pizzería tuvimos un problemilla que nos retasó bastante, ja ja ja.




    Por la mañana con todo preparado, nos vamos hacia la salida. Buscamos una cafetería para desayunar y damos con una que está genial. Menudas tostadas que nos pusieron. Con esto tengo energía para unos pocos kilómetros.
  Toca ir arrimándose a la zona de salida. la temperatura es genial. El viento que hizo ayer ha desparecido. El cielo está despejado. Va a ser una gran mañana para el evento.

 



  Mientras hacemos un poquito de tiempo, me voy poniendo de corto y dándome los últimos retoques. Un poquito de crema, las sales, glucosa y todas esas cosas de última hora. Unos estiramientos guarros contra el banco y a correr, ja ja ja.

  
    Nos acercamos al arco de salida y hacemos unas fotillos para el recuerdo.

   



  Se acerca la hora y por megafonía nos indican que vayamos entrando a los cajones. Nosotros como todos los años, nos vamos a la zona delantera para la foto de rigor.


  Susana desde un lateral nos hace una fotillo a los pertenecientes al club de los 100 maratones.


   Bueno, pues esto está apunto de comenzar. Nos vamos los globos hacia los laterales para que no nos tiren en la salida, ja ja a, Y... A las 09:30 , se da la salida a una nueva edición del maratón de Murcia.
  Susana desde el lateral me da ánimos mientras me saca unas fotos . A ver si se recupera del todo y puede volver a patear el asfalto y la montaña. 


  En principio hay otro globo de las 4 horas y media. Un Italiano llamado Roberto. Salimos juntos , pero al poco se empieza a ir hacia adelante. No se, va muy rápido así que decido coger ritmo y comenzar con mi labor. 
 Muy animada está primera media por que los que hacen la distancia de 21 k, son bastantes. Esto está genial ya que vas rodeado de muchos corredores. En la segunda vuelta iremos ya mas solitarios por que quedaremos los de la distancia maratón.
  Susana vuelve a patearse media Murcia para poder animarme en los mas sitios posibles. Este recorrido favorece mucho está situación y la voy a ver y escuchar sus ánimos en bastantes ocasiones.
  La primera vuelta la paso clavada. La media maratón en 2 horas 15´. Hasta aquí he ido con mucha gente. Tanto de la media como del maratón. Hay con corredor que se ha unido a mí en los primeros kilómetros y que ha decidido ir conmigo hasta el final. Se llama Antonio y al final lo va a conseguir. Carrerón que se ha marcado.
   
  

  Esta primera media muy bien acompañado.


  Comenzamos la segunda vuelta y se nota que nos hemos quedado "solos". Los de la media se han ido hacia la meta y nosotros continuamos a completar la distancia.



  De aquí a meta voy a ir con un grupete muy compacto durante muchos kilómetros. Algunos, en los kilómetros del "muro" se van quedando, pero otros se van uniendo al pasarlos. Los animo a coger el grupo y algunos consiguen su objetivo y llegan a meta con nosotros.
  Una chavala Polaca de 21 añitos, consigue aguantar con nosotros hasta el km 38 mas o menos. Pero Marta tiene que parar unos instantes a estirar y se despega del grupo. Entrará unos 10 minutos después que nosotros , pero se ha currado un maratón bestial. además nos ha animado mucho los kilómetros.

     Poco apoco nos coge Mario. Otro maratoniano del club 100 maratones que lleva la increíble cifra de 282 maratones. Se dice pronto. Pues viene atrás hacia adelante y se queda con nosotros para terminar el maratón juntos.
  



  Pues nada, logro enlazar a algún otro corredor que va andando. A otro le doy sales y glucosa y consigue con perder comba. A algunos ya los mando para adelante que la meta está a pocos metros.
  Y al fin pisamos la alfombra roja que nos lleva a los pies de la catedral.
  Entran junto a mí, Mario y Antonio. Muy agradecido Antonio por llevarle a ritmo. Abrazos y enhorabuenas con ellos, con los que han llegado un poco antes y con los que están llegando poco a poco que se despegaron del grupo.

 Susan inmortalizando el momento. Buen trabajo hemos hecho y esta es la recompensa.




   Besazo a Susana y a por la medalla.



   Ahora sí, ya cuelga de mi pescuezo. La 185 ya está en mi poder. Esta labor me encanta. La gente lo agradece muchísimo y agradecen que estés ahí marcando ese ritmo constante, que tampoco es fácil y donde tiene que ir muy pendiente del reloj y controlar las emociones.




  me queda dar las gracias a Susana por estar en todo. Por ponerlo todo tan fácil. Por hacerlo con esa alegría e ilusión, aun teniendo ese gusanillo dentro de no poder estar participando ella. En la próxima estarás, seguro. Muackkk.
   

 Hasta la siguiente.

  Capi



domingo, 25 de enero de 2026

Maraton de Almagro

  A conquistar otro año más Almagro. De nuevo volvemos a disfrutar de este recorrido a 14 vueltas, con frío, aire, lluvia y mucha compañía.

  Todos los años me acompaña Susana, pero hoy me voy a desplazar solo por que una infección en la muela no la permite machacar el asfalto. Así, con mucha pena, me voy hacia Almagro. Hoy va también mi compañero de equipo ramón, pero el sale desde Albacete. 
  Yo como siempre, para en la venta El Toro donde, como siempre, José Antonio me tiene preparadas unas suculentas tostadas que riego con un café muy caliente. Sabe que tengo que llenar los depósitos para la faena de hoy.

  Después de un ratito super agradable y bien aprovechado, sigo mi camino hacia Almagro. Allí aparco a escasos 150 metros de la salida y meta como siempre. 



  Recojo el dorsal y saludo a multitud de amigos y compañeros de zancadas. También ya esta por allí Ramón. Unas charletas y a cambiarnos.

  

  Hace mucho frio, llueve un poco y el aire es bastante fuerte. Menuda combinación para correr, ja ja ja.
  Bueno, de momento nos vamos a abrigar bastante y luego si sobra algo, lo iremos dejando en el coche, que para eso le he dejado abierto. He de recordar, que este maratón tiene un recorrido de 14 vueltas iguales y una pequeña, que se hace al principio, para completar la distancia. Así que pasaré 14 veces por el coche, ja ja ja.
  Unas fotos en la línea de salida y a la hora indicada se da la salida con una caja de cohetes. Ale, a empezar a correr.


  Pues nada, resumiendo, han sido catorce vueltas bastante amenas. Al principio en compañía de Carlos con el que he compartido muchos maratones. Luego me uno a Pedro y a su chica que van como un tiro.

  
  Con ellos charlo de mil aventuras lo que hace que pasen los kilómetros bastante rápido.
  Pero cada uno al final lleva su ritmo y tiene sus objetivos así que nos vamos separando unos de otros para completar estas vueltas.

  A falta de tres vueltas, me adelanta Ramón. Menudo ritmo lleva. A pesar el airazo que hace, está yendo bastante rápido y suelto. le doy ánimos y le dejo que se vaya alejando. 

  Yo hoy estoy regulando bastante, dentro de o que se puede regular, ya que el domingo pasado hice un maratón de montaña y el que viene voy al maratón de Murcia. así que con tranquilidad que eso va cargando las piernas.

  Pues nada, voy a por la última vuelta. Siempre el paso por meta es una fiesta. Carlos el speaker animando, Miguel Ángel aplaudiendo y todos los que están allí dando fuerzas. 

  Pues nada, remato la vuelta catorce y paso por meta en 3 horas y 46 minutos. bastante satisfecho y con buenas sensaciones para continuar mi camino hacia el 200 maratón.

  Me cambio de ropa y ya junto a Ramón, nos tomamos unas migas que nos sientan de maravilla. Allí comentamos un poco la mañana y hablamos con los demás corredores.

  El Araque y su compi, vuelven a ganar por relevos. Miguel después de hacer su media maratón, ha descalentado dando una vuelta conmigo. Muy entretenida la verdad, ja ja ja.
   Ya solo nos queda esperar la entrega de trofeos, que esperemos que no tarde mucho por que esta empezando a caer agua.

  Mi compi se sube al segundo cajón y yo le hago unas fotillos para el recuerdo. Un carrerón que se ha marcado el bicho. Esta vez el primer puesto es para Edu  que se ha salido.
  Enhorabuena a todos. Otra mañana de maratón. Un maratón hecho para nosotros. Para los populares. Un maratón para los que les gusta la distancia alejados del postureo, influencers y youtubers (o como se diga). 
  Pues nada, nos despedimos de todos y emprendemos el viaje de regreso a Toledo, haciendo parada obligada en la Venta El Toro a tomar un café caliente y contarle a nuestro amigo las aventuras de esta mañana.
  Por mi parte, la maratón número 184 ya está en mi poder. Continuamos con el esfuerzo .....

   Capi