Carrera nocturna de Corral de Calatrava.

   Vamos a por la novena carrera del Circuito de Ciudad real. La XV carrera popular de Corral de Calatrava. Esta prueba da comienzo a las 20:30 de la tarde. Dorado y un servidor comprobamos que el sol a esa hora todavía esta muy alto lo que hace pensar que vamos a pasar muuuuucho calor.
   Hoy Pedro y mi gemelo Alfonso nos han abandonado. Han pensado que mejor que pasar calor y sufrir un ratito, estarían mas agusto tomando algo en el banquete de una boda, je je je.
   El caso es que llegamos con tiempo suficiente para cambiarnos y saludar a multitud de amigos que se han desplazado también aquí.
   Decidimos trotar un poquito y la verdad es que antes de dar la primera zancada estuvimos diez minutos andando. No había manera de poner las piernas en marcha. Al final damos un par de vueltecitas y nos dirigimos a la zona de salida. Allí está el fotógrafo y nos hacemos una instantánea para el recuerdo.

   Ya estamos colocados en posición. hoy estamos de la mitad para adelante, una posición a la que no estamos acostumbrados.
   Dorado y yo hablamos. Él lleva con una lesión un tiempo y solo quiere terminarla y ver como  reacciona el tendón.
   Yo no tengo nada previsto, pero le digo que voy a ver lo que doy de sí. Espero hacer unos 43 o 44 minutos aunque el calor que hace por las calles del pueblo y la cuesta de la iglesia me hacen dudar bastante. Haremos lo que se pueda...
   Se da el pistoletazo de salida. le deseo suerte a Dorado y le digo que vaya con precaución. La carrera está en marcha. Como casi siempre los comienzos son difíciles por el estrechamiento de las calles y la cantidad de corredores que hemos venido.
   Tardo unos diez segundos en pasar por el arco. Comienza la carrera. Voy bastante despacio por que estoy encerrado por el medio. Veo a Dorado que me adelanta por el sitio bueno. Llegamos a una calle un poco más ancha y empiezo a poder correr. Voy por un lateral. Adelanto a Dorado y comienzo a coger ritmo.
   El primer kilómetro, a pesar del trafico le hago en 4´07". Bueno, creo que un poco rápido por el nerviosismo de salida pero he ido bastante suelto.
   Hemos salido del pueblo y en este segundo kilómetro ya estamos de vuelta. se nota el calor de las calles como sube para arriba y el calor del sol como baja para abajo, je je je.
  Paso por debajo de un arco de agua y me refresco. Paso por el km 2 y el reloj me pita. 4´04" es lo que de dice. Un poco rápido, pero de momento voy bastante bien. me he unido a un grupete que va a buen ritmo.
   Llevo la gorra, la camiseta y los pantalones empadados. Empezamos a sentir los efectos del calor y el bochornazo que hay por el centro del pueblo.
   Vamos adelantando a algunos corredores que han bajado considerablemente el rito o que han salido más rápido de la cuenta.
   Comenzamos la subida a la iglesia. A mitad de la cuesta esta el puesto de agua. Cojo una botella y me bebo la mitad. ¡¡MAL!!, pero es que tengo la boca seca y mucha sed. 
   Todo lo que sube, baja y es aquí donde me adelantan varios corredores. Bueno, yo a mi ritmo que lo llevo bastante bien de momento.
   Pasamos por el km 5 y llevo 20´24". Muy por debajo de lo que pretendía hacer. Voy bastante bien y cómodo pero se que todavía me queda lo más duro. Voy chorreandito y para colmo voy con el agua que me bebí dando botes en el estomago. No me molesta pero el ruido que hace en cada zancada es muy cansinoooooo.
  Paso por el km 6. La cuenta atrás ha comenzado. adelanto a los que me habían pasado en la bajada. Voy a menos de cuatro. Miedito me da, pero bueno, creo que podremos con ellos.
   De nuevo la subida de la iglesia. Esta vez me la tomo con más calma. Cojo la botella de agua y bebo unos sorbitos. Me la echo por encima y remato la subida pasando por el arco de agua.
   Este km me sale algo más lento. No pasa ni media. Me quedan tres, uno por las afueras del pueblo y dos por el centro.
   El calor y la sensación de agobio por el bochorno se ha incrementado bastante. La gente del pueblo anima sin parar. Incluso muchos chavales y chavalas del pueblo se han salido de la piscina para animarnos. Aunque verlos en bañador, con los vasos de refresco (o no) fresquitos  hacen que te den ganas de unirte a ellos, je je je.
    Bueno, pues ya se notan los kilómetros y aunque voy bastante cómodo he bajado el ritmo un poco. Llego al último kilómetro. Intento aumentar un poco el ritmo y rematar la faena. Giro a la derecha, giro a la izquierda y recta de meta.

   Paso por meta en 41 minutos y medio. No puedo parar. Sigo andando rápido para bajar pulsaciones. Cojo una botella de agua y me baño con ella.
   Cojo una sandía y un polo flash. Recojo la bolsa y me bebo la cerveza y el agua casi sin respirar. Saludo a varios corredores mientras espero la entrada de mi compi.
   Le veo entrar en algo mas de 46 minutos. Estamos un rato hidratándonos para después irnos diréctamente a cambiar al coche.
   Estamos los dos muy satisfechos por el resultado. Yo no esperaba hacer ese tiempo y él tampoco. No le ha molestado la lesión y hemos acabado con muy buenas sensaciones.
   Esto está finiquitado y después de dar novedades a los Urdeños, partimos hacia Toledo cuando el coche marca 30ºC.

   Pues esto ha sido todo por hoy.
   Hasta el día nueve de Agosto que os contaré como me ha ido en la subida al pico Veleta donde intentaré coronar la cima después de 50 kms.
  
  Capi
  
  
  

Todos con PULIDO.

 Desde este rinconcito de mi blog, quiero dar a conocer el reto que se ha marcado mi colega el Puli.

 

   Después de varios años cosechando títulos, victorias y muchas alegrías para el atletismo en general y el triatlón en particular, como por ejemplo ser subcampeón de Europa en su grupo de edad de duatlón en distancia corta, le ha llegado su recompensa en forma de invitación para participar en el CAMPEONATO DEL MUNDO DE TRIATLON CROSS que se celebra en Hawái el 1 de Noviembre.

    A este evento no va cualquiera y por su puesto no invitan a cualquiera. Esto es el resultado de mucho sacrificio y de estar haciendo las cosas bien y además con muy buenos resultados durante mucho tiempo.
    Creo que es una posibilidad y una oportunidad que bajo mi humilde punto de vista se merece con creces. Se que lo hará muy bien y lo dará todo en el "terreno de juego".
    Aquí os dejo un enlace por si queréis aportar una ayudita por muy pequeña que sea ya que el poder asistir a este evento no es lo que se dice muy barato, pero creo que con la ayuda de todos podremos conseguir que un triatleta popular pueda demostrar lo que vale ante rivales con muchos más recursos y patrocinios.

            Podéis colaborar pinchando en este enlace.

   Venga, no perdáis tiempo, solo tenemos hasta el 1 de Noviembre.

   Seguro que logrará su objetivo y cuando vuelva estaremos orgullosos de formar parte de su actuación.
   Muchas gracias a todos.

                                              Vídeo del campeonato del mundo del año 2014.

     Capi

Galarleiz. Maratón.

    A principio de año Javi Garrido me comentó que este año iría al Galarleiz. Una prueba con distancia de maratón y de montaña. Yo no había oído hablar de ella en mi vida, je je je, es que soy muy nuevo en esto.......
    Pasaban los meses y esa carrera estaba apuntada en el calendario aunque en principio no era posible ir. La verdad es que me fui informando un poco de esta prueba. Viendo vídeos, comentarios, visitando blogs de gente que había participado y lo único que encontraba eran elogios hacía la carrera.
   A finales del mes de Junio, Javi me comenta que se va a apuntar y que ya tiene reservado alojamiento. En principio el va a ir solo, pero solo en principio. Después de consultárselo a Susana, decidimos que no podemos dejar solo al jefe así que le llamo y le digo que si me hace hueco en su habitación le acompaño en este viaje.
   En cinco minutos estaba todo solucionado y ya estaba todo atado para irnos los dos al Galarleiz. Otra grata sorpresa nos esperaría unos días después. Txule habla con su mujer y le da carta blanca así que al final seremos tres  los que vamos para Zalla.
   A las 8 de la mañana del sábado emprendemos el viaje. A mitad de camino paramos a tomar un cafetito y continuamos la marcha no hacia nuestro destino sino que nos desviamos hacia Beasain (Gipuzkoa). Allí se está disputando un ultra trail, el Ehunmilak, donde está participando un compañero nuestro. Pepe esta tratando de cascarse 168 km con 22.000 metros de desnivel en menos de 30 horas. También tenemos a otro compañero participando en la misma prueba aunque en la modalidad de 88 km y 12.000 metros de desnivel. Arturo es el compi que participa en esta prueba.
   Como los participantes van geo-localizados, nos dirigimos a un punto de control por donde tiene que pasar pronto. No hacemos nada más que llegar y le vemos en la caseta de avituallamiento.
 

   Nos damos un abrazo. Le vemos muy entero. Es el km 118 y esta, por lo menos con muy buena cara. Le deseamos muchísima suerte mientras se pierde en la lejanía para afrontar los 50 kms que le quedan.
   Allí están su mujer y su hija animándole y decidimos quedarnos en un bar todos juntos para comer y charlar de como ha ido todo. La verdad que ha estado muy animada la comida pero tenemos que ir pensando en ir hacia la salida para intentar ver llegar a meta a Arturo.
   Llegamos a Beasain y localizamos a David, el hermano de Arturo que ha venido con él de acompañante. Ya juntos vemos entrar a Arturo en meta corriendo, más fresco que una lechuga. Le damos la enhorabuena y después de contarnos un poco como ha sido la aventura, nosotros nos vamos hacia Zalla para recoger los dorsales y comenzar nuestra prueba.

   Después de una horita de viaje, nos encontramos recogiendo los dorsales donde coincidimos con algunos miembros de los fondistas toledanos con los que quedamos para cenar.

   Dejamos las cosas en la pensión Txicote y derechos a la cena. Bocadillos y hamburguesas fueron el menú elegido. La mía una hamburguesa "a caballo". No se que carne llevaría pero me tiré relinchando toda la noche y parte del día siguiente, je je je.
   Pasamos la noche y a las 7 suena el despertador. Desayunamos, nos vestimos y directos al autobús que nos trasladará a la salida situada en San Pelayo.

   Hace un día fresco y con mucha niebla. la humedad es altísima. Nos tenemos que poner el cortavientos para no empaparnos. En la salida unas fotitos con los compis. Aquí también está Parra, otro compi del equipo que ha venido a disfrutar de estos paisajes con su familia.

   Nos llaman para salida y allí nos situamos. Choque de manos deseándonos suerte y comenzamos la prueba.
   Dos kilómetros llanos donde vamos Txule, Javi y yo juntitos. A la derecha se ve la primera de las subidas que tenemos que afrontar. Javi se despega un poco de nosotros nos va sacando distancia.
   Comienza la subida. Txule coge su ritmo. Yo parece que voy algo mas rápido. Javi va por delante. Las subidas de este maratón no son muy largas aunque tienen bastante desnivel pero se hacen bastante llevaderas.
   A mi lado vienen Antonio y Marisol de los Fondistas Toledanos. Vamos charlando mientras terminamos la subida. Poco a poco vamos dando alcance a Javi que ha bajado un poco el ritmo para esperarnos.
   Formamos un cuarteto de Toledanos que seguirá unido hasta el km 16 más o menos donde el "presi" tira de nuevo para adelante. Al comienzo de una nueva subida me despido de los fondistas y me voy a por la compañía de Javi. Hasta el momento llevamos varias ascensiones como la de el Zalama, el Lamana, el Balguerri y la que nos encontramos Javi y yo afrontando en estos momentos, la subida a Islo de Estacas, una subida en la que vamos de uno y bastante técnica.
   Llevamos algunos kilómetros adelantando a participantes de la prueba de andar que han salido una hora y media antes.
   En la subida al Burgueño, si no recuerdo mal, nos adelanta el primer ciclista como un avión. A pocos minutos va su perseguidor. Madre mía como van estos tios. Es alucinante.
   Javi y yo nos vamos alternando las posiciones. Vamos mas o menos cada uno a nuestro ritmo en las subidas y bajadas para reagruparnos en los llanos. Creo que es buena táctica por que así ninguno de los dos va forzando al otro en los momentos en que uno está mejor que el otro.
    Muchísima niebla durante todo el recorrido que no deja ver el paisaje tan espectacular de la zona que anteriormente he podido ver en vídeos.

   Poco a poco vamos comiendo terreno al recorrido. los avituallamientos están de diez. Los voluntarios super entregados y la gente animando sin parar. Te hacen sentir importante y especial por realizar esta prueba y eso te da unos ánimos y unas fuerzas increíbles.
Pasamos por el avituallamiento del km 27 y pico. Después de reponer fuerzas y de pedirle vaselina a los voluntarios de la cruz roja, continuamos nuestro camino.
   Desde aquí vamos descendiendo suavemente por un sendero bastante peligroso donde hay varias caídas por la cantidad de piedras que hay y que están mojadas por la humedad. Mucho cuidado y asegurando es como tenemos que ir para dirigirnos a la siguiente subida al Garbea situado en el km 37 más o menos.
   Vamos bastante bien. Hemos ido hidratándonos muy bien durante todo el recorrido por que hoy con la humedad y el tiempo fresquito la deshidratación está siempre presente a modo de calambres, tirones, etc.
   Después de una bajada bestial donde voy con mucho cuidado y donde se me carga bastante el cuádripces derecho. Es lo que tiene ir protegiendo la rodilla "chunga", je je je,  Javi me avisa que vamos a llegar al Matinxu. Subida mítica en el Galarleiz. Mas de 300 metros a un 31% de desnivel.

   Casi en el 38 comienza la subida. da miedo mirar para arriba. Ves a los que van delante sufrir para llegar a la cima. Otros están parados descansando. Comenzamos la subida. Agacho la cabeza y para arriba. Pasitos cortos pero con muy buena cadencia.
   Mucha animación en este tramo de la carrera. A mitad de la subida un grupito de gente me anima. Sin pararme los miro y le pregunto: -¿Voy bien para Toledo?. Se parten de risa y me animan todavía más, je je je.
   No puedo mirar para atrás pero se que Javi viene pegadito. Pasamos entre las banderas de las comunidades autónomas lo que indica que estamos muy cerca del final de la subida. Veo el arco que está situado en la cima. Las piernas y los brazos de apoyarme en ellas van a tope.
   Por fin llego arriba donde hay cantidad de gente aplaudiendo y gritando. Cuando llego arriba me paro y los pregunto:-¿Esta es la parada del autobús?. Je je je, se parten de risa y una mujer me contestan que está unos kilómetros más adelante...
    Me doy la vuelta y veo a Javi que está rematando la faena. Decido tirar un poco para adelante y aprovechar para echar una meadilla....
    A partir de aquí ya es disfrutar de lo que nos queda. Terminamos la última bajada y encaramos la zona de meta que está situada en un parque.

 

    Hoy esta carrera, este esfuerzo, este reto, este sudor, este sufrimiento y esta entrada a meta va dedicado al padre de Gema, la mujer de Javi, que está muy malito en el hospital. Durante todo el recorrido nos acordamos de él, pero es en el último kilómetro donde los sentimientos salen a relucir.
La entrada a meta es muy emotiva dedicándosela al abuelo. Pasamos por el arco de meta y nos abrazamos durante un rato. Mucha fuerza compañero, seguro que todo sale bien y se pone bueno.

   Pasamos por la zona de avituallamiento y después recogemos la mochila del ropero. Charlamos con un amigo y conocido que hoy ha sido el primero en entrar en meta.

   De aquí nos dirigimos a la entrada al parque para esperar la entrada de nuestro compañero Txule. Ahí viene el tío. Sonriendo y disfrutando de su entrada a meta. Le saludamos y para dentro.

   Ya estamos los tres juntos. Nos damos la enhorabuena. Comentamos lo justo por que ahora tenemos unas cinco hora de coche para contar todos los detalles.

   Duchita, ropa limpia y seca y para Toledo que mañana hay que currar.
   Solo decir que hay que volver aquí otro año para disfrutar del paisaje que no hemos visto en algunos tramos por culpa de la niebla. Cualquier escusa es buena para volver, je je je.
   Hasta la próximaaaaaaa...

  Capi